控制血壓

振興醫院神經內科中風中心主任醫師尹居浩提到，臨床上中風的高危險群集中在55歲以上的中老年族群，但近年有不少30、40歲青壯年，飲食高油高鹽，又喜菸酒，導致血管老化快速，中風的案例也越來越多。應改正4個錯誤飲食習慣：
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000050962&p=1  

影響血脂肪的食物

http://www.everydayhealth.com.tw/article/10512  

營養師專欄》要命的膽固醇，7成自找的！ http://www.commonhealth.com.tw/issue/topic/001/page02_5.htm  

如何增加體內好的膽固醇--高密度脂蛋白膽固醇 http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9603/5.htm  

影響血脂肪的食物

http://www.everydayhealth.com.tw/article/10512  

不想當藥罐子？ 降血壓靠這9招

http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5072449&utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=Daily