2026年7月18日 星期六

道德經第56章的問題

道德經第56章,白話是:真正了解的人不會多說,喜歡多說的人並不了解。塞住言語出口,關閉感官入徑,收斂鋒芒銳氣,排除紛紜雜想,與眾人同光,隨世俗浮沉,這做是玄妙的同化世界。能夠達到這種境界,人們無從與他親近,也無從與他疏遠;不能讓他得利,也不能讓他受害;無法使他高貴,也無法使他卑賤。所以被天下人所貴重。 

看法老子所講的並非教人消極避世或變得冷漠,而是「內在的自我穩定性」。現代社會資訊過載、評判標準多元且嚴苛(社群媒體的焦慮、同儕壓力)。能做到「不被外界動搖」,意味著擁有強大的心理韌性,不輕易被他人的評論或世俗的標準(得利、受害、高貴、卑賤)所定義。「塞其兌,閉其門」,懂得何時「關閉」對外界的過度反應,是極佳的情緒調節能力。「和其光,同其塵」並非同流合污,而是圓融的處世藝術。在現代職場或團隊中,那些鋒芒畢露、總想爭個高下的人往往容易樹敵;而懂得收斂、能與不同層次的人和諧相處、不刻意炫耀優越感的人,反而最具影響力與領袖魅力。真正被尊貴的人,往往是能力強大卻低調內斂,不被世俗慾望牽著鼻子走的人。 

然而,在現代不必成為隱士,這種境界需適度轉化。比如1.在強調自我行銷和溝通表達的現代職場,「知者不言」無法展現成果而被埋沒,甚至被誤認為無能,「知者」是懂得什麼時候開口及話說多少。2.「無從親近,無從疏遠」是絕對獨立狀態,但現代講求連結、共情與深層溝通的社會結構中,這樣的人被視為「高冷」或「難以交流」,這在經營親密或合作夥伴關係時,會造成隔閡。一個人可以保有內在淡泊,但外在必須有效溝通,這是「收放自如」。你可以不被外界的評價定義,不代表要與人斷絕連結。這叫「有原則的親近」。3.現代公民社會鼓勵參與公共事務,而老子強調「無為」,如果每個人都這樣,社會進步動力減弱。

林語堂:《我的信仰之旅》

第一章

把蠟燭吹熄,太陽升起來了。當堯帝登位的時候,一位隱遁的大先知說。這是當人類看見一個無可比擬的大光時自然的意義。耶穌的世界和任何國家的聖人、哲學家,及一切學者比較起來,是陽光之下的世界。像在積雪世界的冰河之上,且似乎已接觸到天本身的瑞士少女峰,耶穌的教訓直接、清楚、又簡易,使想認識上帝或尋求上帝者一切其他的努力感到羞愧。 

把耶穌放入一切人類教師中,他那種獨特的、炫目的光是從那裏來的呢?那如愛默生所稱道的耶穌吸引人的魅力是從那裏來的呢?我認為這種光、這種力(炫目的光常有力)和耶穌教訓的內容沒多大關係,而是來自他教訓的態度與聲音,及來自他的個人示範。耶穌說話不像任何教師說話。耶穌從來沒有解釋他的信仰,從來沒有申論出它的理由。他用瞭解知識的平易及確信的態度來說話。他最多是說:你們到如今還未明白嗎?他教人不用假設也不用辯論。他用極度自然和優美的態度說:人看見了我,就看見了父。 

他用完全簡易的態度說:我這樣吩咐你們,是要叫你們彼此相愛。有了命令又遵守的,這人就是愛我的,愛我的必蒙我父愛他,我也要愛他,並且要向他顯現。這是在歷史上的一種新的聲音,一種從前沒有聽過的聲音。小子們,我還有不多的時候與你們同在。後來你們要找我,但我所去的地方,你們不能到。這話我曾對猶太人說過,如今也照樣對你們說。我賜給你們一條新命令,乃是叫你們彼此相愛。我怎樣愛你們,你們也要怎樣相愛。這和他後來在十字架上所說:父啊,赦免他們,因為他們所作的,他們不曉得是同一種聲音。 

這種簡明的話極有力,例如下文:我留下平安給你們,我將我的平安賜給你們,我所賜的,不像世人所賜的,你們心裏不要憂愁,也不要膽怯。」他有一種真正高貴的聲調,例如:「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來,我就使你們得安息。」這是耶穌溫柔的聲音,同時也是強迫的聲音,一種最近二千年來浮現在人瞭解力之上的命令的聲音。 

這樣,在耶穌的世界中包含有力量及某些其他的東西——光的絕對明朗,沒有孔子的自制,佛的心智的分析,或莊子的神秘主義。在別人推理的地方,耶穌施教;在別人施教的地方,耶穌命令。他說出對上帝的最圓滿的認識及愛心。耶穌傳達對上帝的直接認識及愛慕之感,而進一步直接地並無條件地對上帝的愛和遵守他的誡命,就是彼此相愛的愛,視為相等。如果一切大真理都是簡單的,我們現在是站在一個簡單真理的面前,而這真理,包含有一切人類發展原則的種子,那就夠了。 

他的教訓是屬於一個和以往哲學家的教訓不同的等級。它不再是孔子的實證主義及常識,不再是他的只對人與人的關係穩定的研究,或他的逐漸自我培養的勸告;也不再是道教的一個不斷地變形的世界的幻影,及它的對於無的復歸;也不再是佛的有力的理智主義,以及他在克勝知識心,和逃入無限及絕對之中的英勇努力。所有這些都曾對於人類的心飛進神聖較高層的真理有它的貢獻,對試圖解釋生與死的性質有它的價值。

儒家是顯著地實際的,非抽象的,容易遵行及瞭解的;但它妨礙對人生及宇宙的真正性質作任何進步的審察。它教人以忠誠和一種責任感,及一種向著我們人類的至善的繼續努力。 

道教與佛教則剛好相反,它們教人以靈性之自由為最後目標。二者之中,佛教除了禪宗之外,是智識的多過神秘的。不錯,莊子的道教,最直接地有助於靈性的解放;他有一種難於在較小的理性哲學家中看到的大領悟。莊子的立足點,像巴斯加一樣,是真正宗教的,如我們在上文所看到。老子有時在他的對愛及謙卑的力量的信念中,及他因給人類以和平而蔑視一切人類的措施,如政府、刑罰,及戰爭中,升到非常之高。老子和耶穌在精神上是兄弟。耶穌說:「我心裏柔和謙卑」,而老子說:「守其雌,為天下溪。」二者都建立在靈性貧乏的國上,一句使尼采發怒的話,但耶穌用為門徒洗腳來示範,那是一件老子在意料中可能做過的事,但沒有他曾這樣做過的紀錄。 

我們生活在一個沒有信仰的世界中,一個道德犬儒主義,而正當的人類理想崩潰的世界。我們所有的人都要為人類理想的崩潰付出代價。以我們常因為改良這個世界來提高生活標准而接受種種觀念而論,及以現代思想家建議用經濟的設施來解決社會的病態而論,整個看起來說我們是生活在一個唯物主義的時代是不錯的。 

當然,西方世界也相信兩種靈性的價值,民主及自由,但在二者之上都加上了限制。一般的假定是白種人需要自由而黃種人需要米,這簡單地顯示白種人並不知道自由是天賦在所有人身上的本能,而不是一種盎格魯撒克遜人的特殊的靈性渴望。現代的學者一再斷言亞洲人首要關切的是米,而他們不知道自由的意義是什麼,也不關心它,所以暴政為白種人所痛恨,黃種人都可以容忍它。這只足以證明西方的觀察是如何唯物主義及普遍膚淺的,而他們對亞洲人的心的概念是多麼錯誤。在這個標準上,西方的思想家比孔子更是唯物主義的,因為後者說一個國家在不得已的時候,可以去兵,它甚至可以去食,但沒有一個國家可以沒有信仰而存在。 

這是唯物主義所做不到的。我們知道除了耶穌的基本教義之外,沒有任何東西可以改變它。一切社會主義的改革,蘇維埃俄羅斯之內或之外,只有傾向於加強唯物主義,經濟的研究,而這如莊子所說:「名曰治之,而亂莫甚焉。」孔子說:「聲色之於化民末也。」孔子,如我所曾試圖顯示,與耶穌共信沉默的改革,從人的內部開始的改革,而孔子是用他自己的方式。

我們所需要的是深度,而我們所沒有的是深度。雷南,另一個耶穌的學生說: 

「一切人類的社會革命,應像巢樹接枝一樣,被接在」上帝國」那個名詞之上。但社會主義者被粗魯的唯物主義,及對不可能的渴慕所污染。(這是說,把世界的幸福建立在政治及經濟的設施之上)他們在我們時代中的一切企圖,在他們把耶穌的真精神作為他們的規律之前,將仍毫無結果,我的意思是:為了持有這個世界,我們必須拋棄絕對理想主義。」


「這位崇高的人物,每天仍監管著這個世界的命運,我們可稱為神,意思不是耶穌已吸收一切神性,或他已堪稱為神,而是耶穌是一個領導他的同伴大步趨向神的人物。以人類全體而論,表現出是一群低級存在——自私;其較高於動物的地方,只是他的自私是較為深沈而已。在這一片平凡之中,有一些升向天空的大柱,證明人類可能有較高貴的天命。耶穌是這些柱子中最高的一根,對人顯示他是來自何處及他應趨向何處。在我們性格中的一切善良及崇高都濃縮在他的身上。至於我們,這些永遠不長進的孩子,像我們這樣無力的人,勞苦而沒有收割,播種而永遠看不見果實的人,俯伏在這些半神的面前吧。他們能做我們所不能做的事:創造、斷言及行動。偉大的創作力將會再生,這個世界將會遵由古代勇敢的創作者所開辟的路而從此以後滿足它自己嗎?我們不知道。但無論將來無法預料的現像是如何,耶穌將不能被超越。他的崇拜將經常更新他的青年,而他的生平的故事將不斷使人流淚,他的受苦將使最好的心變軟;世世代代將在人的子孫中宣傳他,比耶穌更偉大的人物將永不會產生。」

「現在安息在光榮中,高貴的創始者。你的工作已經完成;你的神性已經建立。不必再怕你努力構成的大廈將因一條裂縫而崩潰。自此以後,在脆弱的人類所能及之外,你將從你的神性和平的高處,顯現在你行為的無限影響中。在數小時的苦難代價之下,而這種苦難甚至未觸及你偉大的靈魂,你已經買到了最完全的永生。千萬年後,這個世界也頌揚你。我們反抗的大旗,你將成為猛烈戰爭環繞著你而進行的記號。自從你死了之後,你比你在這世界旅行時更活躍一千倍,更可愛一千倍,你將成為人性的屋隅首石,那些想把你的名字從世界除去的,將會被震垮到底。」

2026年7月17日 星期五

羅伯特.勒夫金:體重的關鍵調控點

前言:摘自《看透醫學謊言,找到代謝真相:逆轉肥胖、高血壓、脂肪肝,讓身體健康長壽的自救指南》作者Robert Lufkin, MD為加大洛杉磯分校醫學院教授,是世界級醫學專家,著有被翻譯成十餘種語言的14本醫學專著,研究領域包括內分泌學、營養學、慢性病管理、長壽和醫學影像學。

如果胰島素沒有被啟動,一個人無論攝入多少卡路里,都不會將它們儲存為脂肪,因此不會增重,而會燃燒所有卡路里。個人經驗也告訴我,只要我給一個人施用額外的胰島素,他的體重或體脂就會增加。對於第1型和第2型糖尿病患者都同樣如此。

換句話說,肥胖不僅僅是卡路里的問題,也是胰島素的問題。在膳食3大營養素中,碳水化合物刺激胰島素的能力最強,蛋白質次之,而脂肪幾乎不刺激胰島素分泌。

每個農場主都知道,要讓牲畜增重,只要餵足量的精製碳水化合物,它們就會啟動胰島素分泌並將能量儲存為脂肪,而餵脂肪類食物則收效不佳。

然而,主流觀點和醫學建議卻告訴我們,要減重和預防肥胖,需要管住嘴巴。這一觀點推定你吃什麼食物並不重要,重要的是你吃了多少卡路里。

1977年,科學家團隊發佈了第一版美國膳食指南,之後由美國衛生與公眾服務部(HHS)和美國農業部(USDA)約每5年更新一次。他們敦促美國居民將碳水化合物攝入提高到每日總能量攝入的55%到60%,而將脂肪攝入減少到30%到35%。

這一指南意味著人們應攝入更多糖類和碳水,減少來自肉、蛋、奶油和全脂奶的飽和脂肪攝入。相較於攝入他們所說的「壞」飽和脂肪,我們被建議吃低脂食品(如脫脂牛奶),並把動物來源的飽和脂肪替換為可能引起發炎反應的多不飽和脂肪酸和反式脂肪,例如大豆油等植物油。

1992年,這些本就有缺陷的指南被更糟糕的食物金字塔建議取代了。在金字塔的底部是碳水化合物,尤其是麵包、義大利麵、米飯和穀物等精製碳水,竟然被建議每天要吃6至11份!隨著我們將飲食中的脂肪替換為碳水化合物,肥胖率同時飆升,且勢頭從未減緩。

2026年7月16日 星期四

印度外包就沒戲唱? 亂寫一通

這篇引用許多20242026年的財報預期、股價走勢與大廠動態,聽起來有說服力。但從產業實務、科技發展規律、以及總體經濟的角度,這篇存在顯著盲點與過度推論(甚至滑坡謬誤):

https://www.facebook.com/photo?fbid=1453627593473608&set=a.598106299025746

……… 

盲點一:將「資訊服務(IT Service)」與「軟體產出」混為一談

文章認為, AI 可以直接生成程式碼、取代客服,印度外包就沒戲唱了。這是對 IT 外包產業最大的誤解。IT外包的核心是「客製化整合」與「維護」,而非單純寫程式: 企業客戶(如歐美大銀行、大型零售商)的系統極其龐大且混亂(包含大量舊系統 Legacy Systems)。AI 能寫出一段漂亮的程式碼,但它無法理解客戶複雜的商業邏輯、無法確保資安合規,更無法代替人類去跟客戶開會、釐清需求。

AI 反而可能降低成本、提高利潤率:印度 IT 巨頭(如 TCSInfosys)現在正瘋狂培訓員工使用 AI 工具(Copilot 等)。當原本要寫 5 天的程式,現在靠 AI 輔助 2 天完成,這意味著印度公司的交付速度變快、人力成本降低。陣痛期過後,他們的毛利率反而有機會提升,而不是直接被取代。 

盲點二:錯誤的競爭對手對比(微軟/谷歌 vs. 印度IT

文章指出,微軟、谷歌、亞馬遜(雲端三巨頭)營收雙位數成長,是因為「搶了印度公司的營收」。這在商業模型上是完全不對稱的。他們是合作夥伴,而非直接競爭者:雲端三巨頭賣的是「基礎設施(IaaS/PaaS)」與「AI 模型(Model)」。但企業買了微軟的 Azure OpenAI API 後,誰來幫企業把這些技術導入現有的 ERP CRM 系統?答案還是印度 IT 公司。印度 IT 巨頭賺的是「顧問諮詢與系統整合(SI)」的服務費。當美股科技巨頭把 AI 基礎建設鋪得越狂熱,企業轉型需求就越大,印度 IT 營收雖然短期因為客戶預算轉移到買晶片而放緩,但長線來看,他們是 AI 應用落地的「最後一哩路」。 

盲點三:科幻式的滑坡推論(SpaceX 外太空算力衛星)

文章後半段提到 SpaceX 發射 1GW 甚至 100GW 的「太空 AI 算力衛星」,並宣稱這會讓印度 IT 股變成歷史遺跡,這在物理與經濟學上存在極大盲點:

(1)散熱與能源危機:在太空中,散熱只能靠極其緩慢的「熱輻射」,而高密度 AI 算力(如輝達晶片)會產生恐怖的熱量。在太空中冷卻 1GW 的算力中心,技術難度與成本高到不切實際。

(2)傳輸延遲(Latency): 就算衛星滿天飛,資料從地面傳到太空、計算完再傳回來,其網路延遲(Latency)根本無法應付需要即時反應的 AI 應用。

(3)把「硬體基礎建設」與「軟體服務」再次混淆: 就算外太空有無限算力,依然需要有人(IT 服務商)去幫企業寫應用程式、串接 API。算力變便宜,只會讓軟體服務需求大爆發,而不是消失。 

盲點四:對巴菲特/波克夏投資邏輯的過度解讀

文章用「波克夏買谷歌、沒買 Infosys」證明印度 IT 完蛋了。這叫「倖存者偏差」與錯誤類比:巴菲特與波克夏向來偏好具有「巨大商業護城河」與「壟斷性定價權」的超大型企業(如蘋果、谷歌)。Infosys 本來就不是波克夏重倉的類型。波克夏買谷歌,看中的是谷歌在搜尋、YouTubeAndroid 系統的壟斷地位以及滿手現金的防禦力,這與「印度 IT 產業會不會滅亡」並沒有直接的因果關係。 

總結:這篇極度看多「硬體/算力霸權(美股巨頭、台積電)」的趨勢。它說對了一件事:短期內,全球資金都在往擁有算力、擁有晶片製造能力的龍頭集中(如輝達、台積電、微軟),而傳統服務業的本益比正在面臨修正。但它最大的盲點在於:認為硬體和模型可以全面取代「人」提供的技術服務。歷史上,當電腦普及時,大家說會計師會失業;當 Excel 出現時,大家說精算師會失業。結果是,會計與財務操作的規模擴大十倍。印度 IT 股正在經歷「估值修正(De-rating)」與商業模式轉型的陣痛期,但斷言它會變成「馬車」被淘汰,顯然是低估企業級軟體服務的複雜度。

蔡英文:今天很高興來參加北一女的畢業典禮

對我來說,北一女是一所很特別的學校。北一女離總統府真的非常近。過去擔任總統八年的期間,我每天在隔壁工作,接待外賓、處理國事。說起來有一點不好意思,這麼近,卻一直沒有機會正式走進北一女,參加同學們的重要活動。所以今天我是以一個在隔壁工作了很久的前鄰居,終於有機會走進來,跟大家說一聲:畢業快樂。 

大家可能也知道,我國中畢業的時候,母親本來很期待我可以穿上綠色制服。結果,差了兩分,最後穿上了中山女中的白色制服。很多時候,當下看起來是只差兩分,後來才知道,那只是另一條路的開始。

我跟各位分享一個故事,我高一第一次段考,全班58個人,我考第51名,連我父親都替我緊張。但我事後回想,還好沒進一女中,否則,我的壓力會更大。所以我很能理解,成績、排名、期待,有時候會帶來很大的壓力。

尤其是北一女的同學,從小到大都很努力,也常常被期待要一直優秀、一直表現穩定、一直知道答案。但是我想告訴大家,人生不是考卷,不需要每一題都有標準答案。你們也不需要在十八歲的時候,就把人生所有的答案都寫完。一次考試,不會決定你的一生;一次失敗,不會否定你的努力;一次轉彎,也不代表你走錯了路。因為,人生本來就不是一張答題卷,更像是一段旅程。有時候,我們會和很多人同行;有時候,需要一個人安靜地往前走,找到自己的方向。 

我特別喜歡,今年北一女畢業典禮的主題 solivagant。這是一個很美的字。它不只是形容一個人單獨旅行,也是一種享受獨處、自在探索世界的姿態。 一個人走,不代表孤單;能夠和自己,好好同行,是長大的開始。

 

我曾經在其他場合說過,女生不需要被別人定義,也不需要被別人限制。今天在北一女,我也想把這句話送給各位,而且再加一句:不只不要被別人定義,也不要太急著定義自己。畢業生才正要出發,未來會遇到很多人,很多知識,很多城市,也會遇到很多現在還想像不到的自己。所以,不要太早告訴自己「我只能這樣」。也不要太急著,用別人的標準,決定自己應該成為什麼樣的人。 

一個真正的 solivagant,不是因為已經知道所有答案,所以才出發,而是願意帶著好奇,帶著一些不確定,慢慢去看看世界,也看見自己。過去八年,在總統府工作,我也常常遇到沒有標準答案的時刻。有時候,一個決定會有很多不同意見;有時候,你不可能讓每一個人都滿意;也有很多時候,只能在不確定裡,盡可能做出負責任的選擇。 

這些經驗讓我知道,真正的強大,不是永遠不害怕,也不是永遠都知道答案。真正的強大,是在不確定的時候,還願意冷靜下來,繼續找方向、找方法、找可以跟你一起走的人。所以,solivagant 是學會和自己同行,但不是把自己和世界隔開。一個能夠自在獨行的人,會更知道如何珍惜同行的人。因為當你知道自己是誰,你會更有能力理解別人、支持別人,和別人一起走更遠的路。 

在畢業的此刻,我想送給大家三個祝福:


第一,祝你們保持好奇心。一個獨行者最重要的行李,是好奇心。很多重要的答案,不一定在考卷裡,也不一定一開始就看得見,而是在你願意多問一句、多走一步的時候,慢慢出現。 

第二,祝你們允許自己不完美。你們不需要每一次都表現很好,也不需要每一個階段都很確定。累的時候可以休息,迷惘的時候可以停下來看看自己。那不是退步,而是認識自己的過程。 

第三,祝你們記得曾經同行的人。今天之後,你們會走向不同的地方。可是北一女這三年,會成為你們心裡很重要的一段同行。 

當你覺得自己一個人的時候,請記得,曾經有一群人,和你一起穿著綠色制服,一起笑、一起累、一起走過青春裡很珍貴的一段路。帶著三個祝福,願你們都成為自在的 solivagant。一個人走的時候,不害怕;和別人同行的時候,懂得珍惜。也願你們帶著好奇出發,帶著勇氣前進,在自己的路上,長成自己喜歡的樣子。祝福大家,畢業快樂!

2026年7月15日 星期三

聲譽

使命給了出發的理由,但聲譽決定這份使命最後能走多遠、能被多少人記得。看不見的聲譽,終將決定誰被選擇、誰被信任、誰被記住。 

建立聲譽困難,毀掉聲譽可以在一夕之間。然而,從聲譽管理體系的五個層次,個人或領導人品牌並非玄學,而是可以被拆解、被設計、被長期經營的系統: 

(1)領導人定位(Leadership Identity回答你代表什麼,也就是你的核心立場、價值主張與思想定位

(2)策略能見度(Strategic Visibility你是否持續被重要的人看見,能否在關鍵利害關係人的決策視野裡,持續被發現、注意與記憶

(3)制度公信力(Institutional Credibility你的主張是否具備可驗證的公信力,能否透過成果、專業、第三方、研究、媒體與制度被佐證

(4)利害關聯性(Stakeholder Relevance你的價值是否持續回應重要利害關係人的需求,能否與關鍵對象保持高度關聯;

(5)長期影響力(Enduring Legacy當你離開之後,你的思想、制度、文化與影響力能否跨越時間,繼續創造價值 

後記:你認為從聲譽管理層次,石門水庫的水利工程是否帶來聲譽

蔡英文發文說明石門水庫的水利工程,發揮淨水防淤、清淤的功能

https://www.facebook.com/tsaiingwen/posts/pfbid0Y84X8v1a3LE2xekjAFHFrP41Qkq33K6N76QHenX444AVk4WciArnuFucKi3Y3rCbl

另一篇更詳細,讓人看見曾被造謠的前瞻建設

https://www.facebook.com/share/p/18y2MtDHGB/

2026年7月14日 星期二

年輕人越來越多得大腸癌

 年輕人越來越多得大腸癌…醫點「這食物」禍首:比香腸、培根更危險!

胡肇芳 整理

衛福部日前公布去年國人死因,癌症連續43年奪冠,2024年有5萬4032人死於癌症,10大癌症死亡率以結腸、直腸和肛門癌位居第3。

醫師黃軒指出,以前都以為大腸癌是老年人專屬,但現在20幾歲、30幾歲的年輕人也被診斷出,而且常常就是晚期。罪魁禍首就是含糖飲料,包括可樂、奶茶、果汁、含糖紅茶等,這些飲料每天喝,研究數據指出,每天喝2杯含糖飲料的人,罹癌風險是別人的2.18倍,就算只喝1杯,風險也高出16%。而13至18歲青少年時期,每天多喝1杯,長大後得大腸癌的機率會增加32%。過去以為吃香腸、培根比較危險,但含糖飲料影響更大,建議大家:每天減少喝含糖飲料;多喝白開水、無糖茶、天然果昔;看飲料成分標示,不要被「少糖」騙了 

針對大腸癌警訊,外科醫師鍾雲霓提醒,一旦出現5大徵兆,就應該就醫檢查。

1.排便出血: 大多數人都難免想以「我是鮮血沒關係」、「暗血才擔心」哄騙自己,但「出血+不會痛」,的確是令人亮黃紅燈的大腸問題指標。

2.體重異常減輕:在沒有特別減重下,半年內體重掉了5公斤到8公斤,可能代表腸道有腫瘤在醞釀。

3.排便習慣改變:本來是比較順暢排便,莫名其妙開始腹瀉,還帶著血水;可能大腸裡有息肉或者是腫瘤刺激腸道。平常容易腹瀉的,突然變得便祕嚴重,也代表可能腫瘤悄悄長大,把腸道塞住。

4.裡急後重感:有的時候會有裡急後重、想上廁所卻上不出來,可能腸道有腫瘤大到把腸道堵塞住了、同時造成刺激,讓人排便上不太出來。

5.大便變細:從某一個時間點開始變得越來越細,要懷疑腸道裡面有什麼東西堵住了,讓糞便只能夠有一半的通道。

2026年7月13日 星期一

當年政府如何幫助台積成功?

每次聽到當年政府如何幫助台積成功,實在XX。新加坡基金單在台積電這波賺兩兆。本來沒有年金問題的。

張忠謀在公開場合揭露,台積電剛成立與上市初期,當時的政府「心不甘、情不願」投資,且在公司上市後便迅速大量拋售持股。1986年,行政院開發基金持股達 48.3%,政府陸續出脫持股至 6% ,迫使張忠謀請求政府停止賣股。隨後政府持股在 1998 至 2005 還是多次透過發行美國存託憑證脫手。

https://youtu.be/6E2Q-_7VZrk?si=o3v1btoh3igCb8DC

2026年7月12日 星期日

一個溫室氣體的反證明

一個溫室氣體的反證明

2012年格陵蘭夏天的冰川融化面積,比2019年小了40%,所以本來就有氣候變遷,跟溫室氣體沒有關係。你可能說,專家們不是都說全球暖化/氣候變遷嗎? 但我也要說,專家說的就不能挑戰嗎? 一個人盲從權威的,即使後來成為薪水豐厚的專家,極高機率也會盲信,只是從「老師說的」變成「某專家說的」。

https://www.facebook.com/eaton.tung.1/posts/pfbid021Cq3iBSjGBPN6tofn2e9MGmtfssG9bSwgDjcnZ83bSgmZSh6AvxKe6iW2USqk8Rtl

不懂產業的股市分析師

這篇引用許多20242026年的財報預期、股價走勢與大廠動態,聽起來有說服力。其實亂寫

https://www.facebook.com/photo?fbid=1453627593473608&set=a.598106299025746

2026年7月10日 星期五

有毒大師與浩然之氣

在實務觀察中,不得不承認一個不安的事實:許多「大師」,本質上是「有毒的教練」。他們或許曾在某個特定時空下準確預言,但並不代表其擁有普世的真理。畢竟,人事時地物稍有流轉,結果便天差地遠。 

不幸地,在焦慮蔓延的網路時代,這些精神導師演化出多種變體,正精準地收割著人們的脆弱: 

1.情感販賣者:他們高舉「個人意志至上」的大旗,兜售極端自由主義。口號是「你想要的就是你」,這話聽來迷人,卻無視個體的社會階層與心理現實。他們甚至濫用偽生物學,教唆人們「重塑大腦」或「對抗本能」。其目標是為了消除負面情緒,創造虛假的情感榮景。這對憂鬱或受創者而言,無疑是危險且不切實際的麻醉劑。 

2.極限表演者:他們的生活看似苦行僧(冰浴、長跑、斷食),但追求的並非內心寧靜,而是感官強度的極大化。他們是電子化時代的「超現代苦行者」,將身體機能的極限推展視為靈性成就,實則是一種病態的強迫與展示。 

3.神話複製品:這些魅力型人物將自己包裝成當代的佛陀或耶穌。他們擅長攪動信眾內心深處的苦難之鍋:家庭創傷、被遺棄的恐懼。他們提供的不是解脫,而是對救贖成癮。 

4.能量吸血鬼:他們存在於螢幕後,更渴求透過深情對視、肢體觸碰、直呼其名,他們製造出一種「你很特別」的幻覺。這是一種掠奪性的關係:他在舞台上汲取群眾的能量來榮耀自己。信徒們為了他的一個眼神,甘願切斷親友關係,獻祭自我。 

5.知識拼貼者:他們博覽群書卻不求甚解,擅長將量子力學、佛學、神經科學拆解成碎片,拼貼成感動人心的金句。他們刻意隱去知識的邊界與前提,因為「複雜」會削弱感染力。追隨者以為自己獲得了智慧,實則只是學會了自信地複誦空洞的標語。 

6.創傷權威者:「我走過地獄,所以我掌握真理。」他們的權威建立在痛苦之上。童年陰影或破產經歷成了不可質疑的勳章。他們最大的謬誤在於將「個人的倖存方式」誤當作「普世解方」。任何質疑都被視為對其傷痛的褻瀆,而信徒的失敗,則被歸咎於「不夠相信」。 

7.道德壟斷者:他們語氣溫柔,卻手握嚴苛的審查權。他們定義何謂「成熟」與「覺醒」。一旦你的觀點偏離其框架,就不再是討論,而是被貼上「層次太低」或「尚未進化」的標籤。在這裡,思想不再是探索,而是身分審查。 

8.反體制的獨裁者:他們以「懷疑權威」起家,教導信眾不要盲從,卻在無形中建立一套更封閉的小型體制。唯一的例外便是大師本人。在這裡,所有的懷疑只能朝向外部世界,絕不允許回頭檢視內部。 

在變動過快、孤獨被合理化的時代,把人生外包給一個聲音篤定、答案完整的人,確實誘人。然而,當「暫時的信任」異化為「放棄懷疑」,思想便不再是智慧,而是依附及奴性;不知保留一點「不肯完全交付」的孤獨,不斷思考甚麼是真理,那是棄守靈魂最後的一道防線。 

若你能明白真理,願意接受真理的光照,便能反求諸己,擁有「浩然之氣」——正直勇氣,懂得認錯與自省的能力。「浩然之氣」是集義所生、至大至剛的內在力量,一旦擁有,便知曉進退,不憂不懼。當你擁有這種底氣,人間大師就只是路人。 

一旦擁有且懂得反省,便知曉進退。想讓你的內心有足夠強大與清明,就保留一點不安與孤獨,那正是承擔世界的證明。當你擁有這種底氣,大師就只是路人。

2026年7月9日 星期四

進化型領導:在複雜的世界培養勇氣、智慧與穩定性

前言:我認為這本書給每個人,每個人都是領導者。內觀自變的人,類似名著「第五項修練」的第5級領導人。但,講虛己、心志更新而變化容易,而且面對不同心智結構的人更為困難,需要書名所說勇氣、智慧與穩定性。為避免麻煩,人們會篩選夥伴,或給每個人不同性質的任務,還有其他,正是這本書的重點。 

這本書企圖告訴大家成年人依然可以成長(不是只長胖),而真正重要的成長,不只是能力增加,而是心智結構的進化。

在人際關係中,我們常看到問題表面上是溝通不良、決策混亂、團隊衝突,實際上更深層的是:每個人站在不同的心智階段看世界。有人需要被看見,有人害怕不被認同,更有人堅持自己的系統規則,有人意識到,沒有任何一套系統可以解釋全部現實。

作者貝爾格以成人發展理論為基礎,特別延伸哈佛大學心理學教授羅伯特・凱根的思想,帶領我們理解:領導能力往往取決於心智成熟度。領導不是職位,也不是頭銜。領導是一種理解複雜世界的能力。他把人的心智區分

(1)   以我為尊面對問題時,只看見自己的立場,無法真正理解他人;

(2)   規範主導能顧及團隊、組織與他人的期待,卻容易被外界評價牽著走心智;

(3)   自主導向能建立自己的價值系統,整合不同觀點,做出更自主的判斷;

(4)   內觀自變:這是更高層次的心智,能看見自己的邏輯可能有限,願意持續修正、鬆動、更新。 

如果領導者只想用更強的控制、更快的決策、更精準的管理工具面對複雜世界,很可能只會製造更多焦慮。因為複雜的問題,不能只靠簡單答案解決。這也是本書提出「適應複雜的能力」最重要的地方。