前言：您對這十句話有沒有不同見解？它想傳達的人生態度，但不要說成「絕對真理」。比較像人生格言，提醒人放下執著、珍惜當下；問題是有些句子把複雜的人生與健康問題過度簡化。個人的意見書寫如下。
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1.「人的相貌，七年一變化；人的氣色，七天一變化，人的神韵，七分鐘一變化。你想要變得好看，先要學會控制好自己的情緒！」
[意見]有文學性，我沒意見，情緒確實會影響表情、氣色與整體氣質。
2.「人生最好的狀態就是「求缺不求滿」，有人婚姻不好，但子女優秀；有人婚姻很好，但身體不好；有人事業很順，但家庭不和睦；有人家庭和睦，日子很清貧。福不可享盡，讓三分給他人；利不可占盡，留三分给他人；功不可貪盡，分三分给他人，如此人生才得真正的圓滿！」
[意見]這些話可以安慰人，人生很難面面俱到，懂得知足、分享、留餘地，比追求「樣樣都要」健康。但「缺」不一定就是福，也不能把婚姻、健康、家庭問題合理化成「人生本來就不可能圓滿」。
3.錢没了可以再賺，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，愛情没了可以再遇，我們生來就一無所有，又何懼從頭再來。
[意見]很有韌性，但過於浪漫化。失去工作、財富、朋友或愛情，對不同人的代價差異很大。比較好的理解是：失去不等於人生歸零，人仍然有重新開始的能力。
4.人是氣死的，花是澆死的，凡是大病，必與情緒有關，長期情緒不佳，必定會催生大病，養生不是一味的講究吃什麼，喝什麼，「養生」養的是心態，養的是情懷，養的是格局。
[意見]情緒與壓力確實影響睡眠、免疫、心血管等健康，但不能說「所有大病都源於情緒」。癌症、感染、遺傳、代謝疾病等都有複雜原因。
5.生一場大病之後，你會發現，很多東西都不重要。錢財少一點不重要，老伴嘮叨一點不重要，孩子學習差一點也不重要。重要的是要能痊癒，重要的是能重回健康。
[意見]疾病會重新排列人生優先順序，但也不能因此否定金錢、教育、婚姻、工作的價值。真正的重點是：健康讓我們重新看見其他事情的比例。
6.我們來這個世間只有一次，拼搏一生，帶不走一磚一瓦，我們執着一生，帶不走一絲牽掛！人生苦短，世事無常，吃你想吃的飯，見你想見的人，看你喜歡的風景。
[意見]珍惜當下沒問題，但如果理解成「及時行樂」，就失去平衡。人生不只是今天，也包括明天及對別人的責任。
7.不要經常告訴别人，你的身體不好，你的記憶力不好，你的生活不好等等⋯，這看似謙虛，其實是自我實現的預言，也不要經常說别人不好，說别人自己也變好不了。
[意見]「自我實現預言」不能解釋所有事情。比較健康的方式不是假裝自己很好，而是承認問題，但不要用問題定義自己。
8.凡是勸不動，攔不住的，那就是命。一個人拼死都不聽勸，說明這條彎路，他必須走，這個劫，他必須渡，生命這堂課，他也必須自己上，你幫不了他的，不如隨緣！
[意見]人必須自己承擔選擇的後果，但「那就是命」容易變成消極宿命論。涉及成癮、暴力、危險行為時，不能用「隨緣」代替必要的介入。
9.如果守株待兔有用，那麽每一個人都不會努力了！人生這一碗飯，每一個人都希望幸運之神降臨到自己，靠天靠地靠爹靠娘靠朋友，真正可靠的還是自己。
[意見]不能把人生完全寄託在別人身上，但人不是孤島。自立與互助並不矛盾；努力、制度、朋友、家庭、機會都可能影響人生。
10.人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温飽無慮就是幸事，無病無災就是福澤。至於其他，有則錦上添花，無也風華依舊。
[意見]不能把幸福完全等同於知足。幸福還包含關係、意義、健康、安全、成長與奉獻。「知足」不是停止成長，而是努力時不被永無止境的比較吞噬。
後記: 我認為那不是「渡人無數」的神奇人生法則，而是講「知足、放下、負責、行動」，否則「知足」容易變成不求進步，「隨緣」容易變成放棄，「看開」容易變成逃避，「命」容易變成卸責。總之，知足而不躺平，放下而不逃避，交託上天而不卸責，珍惜當下而仍然忠心走明天的路。這需要加上「忍耐與等待」。
