結論：少子化涉及文化風氣，錢能改善的程度有限，除非補助每人每月3萬到20歲，編預算7200億，或許可以維持每年出生10萬人。
有學者認為，台灣很多人未婚，是因為晚婚，女生錯過結婚年齡，沒有競爭力，所以未婚。這當然有可能。除此之外，還有更核心的原因：
1.社會文化講究不吃虧，所以看重性價比，養子女的成本高，效益不高，不划算。
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2.自我中心強烈：年輕人離婚率約35%，許多人有自知之明，就不進入婚姻。
3.沒有社會責任感：認為活在當下就好，對傳宗接代或社會延續沒有必然責任感。
3.長輩不再有權威，也不能給草莓壓力。
沒有知識也要有常識。朋友昨天嚴重上吐下瀉，十五小時拉了二十次。以為感冒腸胃炎或午餐便當食物中毒，後來想到吃了低溫烘烤的金針，脆脆當蔬菜乾，邊吃邊看電視，兩小時後出現症狀。
我查了資料，原來金針花含有天然防禦物質秋水仙鹼（Colchicine），本身無毒，但沒經過高溫破壞就吃下肚，會被迅速氧化成「氧化二秋水仙鹼」，引發嚴重腹痛、腹瀉、嘔吐、噁心及暈眩等中毒症狀。
低溫烘烤金針， 40°C 至 60°C不足以徹底破壞秋水仙鹼的化學結構，金針花依然保有大量毒素，讓人誤以為可以直接食用或拿來泡茶，造成植物鹼中毒。
所以請務必注意：(1)泡水：置於清水中浸泡 1 小時以上。(2)汆燙：泡水後撈起，放入沸水中徹底煮透，利用「高溫破壞」和「溶於水」的特性將植物鹼去除。
後記：打電話跟商家說這事，他說金針花品種現在沒有秋水仙鹼，但我警告，植物多有生物鹼，可能還有其他，建議包裝貼紙警告。
陳加忠教授是中興大學退休教授，理工出身，喜愛閱讀歷史，是兼具人文、社會、科技的人才。他不受善惡二分法影響，而且書寫水準令人佩服。
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陳加忠：從武力佔領到現代化- 日本統治臺灣的評價
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陳加忠：日治時期臺灣社會風氣的改變
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陳加忠：為臺灣寫的書 – 臺灣的常識
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先前貼文提到黃金、比特幣的理論價值=0。黃金放在保險櫃，沒有產出，不會產生利潤，沒有股利，也沒提供孳息。然而，世上學問都有前提，進行價值判斷，要先釐清事實。
黃金投報不錯。從1990年代後期（1996至1999）金價低點252算起，至今4500(2026)，年化報酬率達11%。不從低點計算，咸認長期報酬7.5%，與全球經濟成長+通膨相當。西元2千年後，受通膨與避險需求帶動(中國因美中關係，將美元外匯大量力轉為黃金)，黃金報酬表現比歷史平均高。
黃金價值不在稀缺，每年產出有增無減，而是很多人相信：保值，甚至上漲。但能否持續上漲，要看供需結構。鑽石價格崩盤，因為人工鑽出現。黃金沒有人工黃金，色澤美麗，具延展性、抗腐蝕與導電性，但替代品越來越多，剛需的工業應用只佔10%，首飾佔50%、央行儲備與民間投資佔40%，「民間投資」應低於央行儲備，佔比估計最多20%。
過去黃金上漲，得利於幾件事，但持續性值得懷疑：1.全球人口下降。2.各國央行不再將黃金外匯儲備的比重提高；2.中國經濟長期展望不佳，影響首飾需求。3.洗黑錢受嚴重打擊。委內瑞拉馬杜洛的瑞銀帳戶藏127公噸黃金、6萬多枚比特幣。詐騙慈濟的律師也知去買158公斤黃金。4.民間首飾儲量多到可傳承下一代。
民間投資黃金，不是持有實體，而是期貨。為吸引投機交易，設計5-10倍槓桿期貨，所以只能操作短線。然而跟匯率類似，預測黃金價格走勢很難，前美國聯準會主席格林斯班就說，丟銅板還比較準。所以輸家居多，贏家是運氣及藝高人膽大。對普通人來說，黃金投資風險高於股價指數，但長期報酬卻相反。
ABF載板大廠欣興，涉及洗產地，股價從1230跌到最低873，還可能失去美國AI陣營的信任。欣興上半年每股賺11.7，得利於AI貢獻。欣興在中國昆山 蘇州 黃石有十幾個生產基地，產能重押在那裡，產能調度或利益上就會有試探。
人在風生水起時，自以為是，不容易勝過試探，要在試探中「得勝」，需要在逼迫處境，試煉使靈命堅固，這好比瓷器上的畫，經過火燒，才能永久存留，也像山嶺上的香柏木，經過疾風搖動，才會紮根得更深。
面對試探或考驗，除了逼迫處境，尋求智慧有益。前幾天我的老師在群組提問：老子、孔子、蘇格拉底、釋迦牟尼、耶穌、穆罕默德等二千年前的古人智慧，如何而生？現代人為何無法超越？
我認為，現代人無法在根本性的「生命哲學」與「存在智慧」超越古人，世人有幾個猜想。講猜想前，有4點要注意：1.永遠有其他，人的智慧有限；2.不是「生命哲學」就具有「存在智慧」；3.猜想可以自行感知體會。4.思考這些猜想對個人的益處或盲點。
1.天啟：神所啟示的，或神差派來的，人類當然無法超越，但可透過禱告感知。
2.功利主義：人越來越忙碌，且越來越愛物質，研究那些花時間沒錢賺，不如談應用，可以賺錢。
3.試煉機會：現代科技與醫療把人類保護得很好，與自然、死亡產生距離。而他們身處亂世，在高強度的苦難、戰亂與生死邊緣中思考，這種直面危機的生命體驗，是現代溫室環境難以孕育出來的。
4.心靈高純度專注：現代資訊爆炸，大腦被海量訊息碎片化。古人環境寂靜，干擾很少，擁有極高的專注力與內省時間，能將一生的精神力量，極致聚焦於宇宙、生命與人性的本質。現代人看似知道更多，但心靈深度與純度反被稀釋。
5.首創優勢：德國哲學家雅斯培提出「軸心時代」（Axial Age）概念。在西元前 800 年至前 200 年間，人類文明沒有交流，集體經歷深刻的精神覺醒與典範轉移。獨特歷史造就首創優勢，奠定人類思維的「底層作業系統」（如：仁愛、理性、因果、救贖）。後人研究只是在這系統上開發「應用軟體」或進行部分修正，很難脫離其核心框架。
6.投射倖存經典：人類歷史淘汰無數思考者，最終留下的經過時間淘洗、數十億人共同驗證的極致菁華。他們的言論多為原則性、寓言式文字，這種「留白」給了後世無限詮釋空間。每一次時代轉型，後人都會把新的體悟「投射」進古老經典，使其顯得無法被超越。
7.知識結構的轉變：古人追求「整體智慧（Wisdom）」，科學追求「確定性知識（Knowledge）」。現代知識體系從「整體智慧」走向「局部科學」，變得極度的碎片化與專業分工，於是用局部、量化的科學研究，去取代對宇宙人生整體意義的體悟。
後記：猜想深受個人的心思意念影響。心思意念(Noema)像空氣，時刻影響生活。我們很少直接活在「純粹的現實」，而是透過自己的記憶、判斷、期待、恐懼、慾望、價值觀與想像來理解世界(李昇坤教授）。所以我們必須學會適時更新心思意念，才不會執著錯誤或不該執著的事。
很些人談環保，直覺反對石化業。其實問題不在石化業如何，而是人們滥用資源，買了商品沒多久丟棄或換新，購物不自備塑膠袋----。
現在大家喜歡電子業，其實半導體及ICT資通訊產業的附加價值對GDP貢獻只有20%，其中台積電只佔11%。注意，是附加價值，不是營收，也不是出口額。前總統馬英九為了表達台灣的經濟多依賴中國，常用營收或出口額跟GDP比，很難想像如何做經濟決策，滿朝官員也沒人指正。
所有的問題，源自於理解力不足。若我們廣泛閱讀，便會知道人類文明建立在石化業，而且開採的原油，最後一滴不剩，讓人對石化業充滿敬佩與感激。[1]
當我們越看清現代文明運作的全貌，理解世界的複雜，就會活得更通達，越難對事物抱持非黑即白的絕對喜惡，評估問題時自然帶入更多維度的權衡。
[1]原油用途：蒸餾出航空油、汽油、柴油；輕油裂解做成塑膠、橡膠與人造纖維；退燒藥、藥膏，點滴袋、輸液軟管與軟針；農藥；清潔劑、沐浴乳、護膚品；烤漆、塗料、染料；電腦、滑鼠、手機殼。剩下的重質殘渣鋪成瀝青馬路。即使沉澱在槽底的雜質，都送進水泥廠或回收系統物盡其用。石化業作業伴隨著高風險與高專業度，工程師薪資名列前茅。油田與煉化設施位處偏遠，石化聚落帶動小鎮經濟脈動。
參考：蔡依橙：小麥田出版：《東西從哪裡來？巧克力醬原料來自全世界？石油怎麼變絨毛玩偶？從物品製作到運送，探索連結世界的全球供應鏈》
《百年孤寂》是哥倫比亞作家馬奎斯的作品，作者此書獲得1982諾貝爾文學獎，瑞典皇家學院評價：「馬奎斯永遠為弱小貧窮者請命，而反抗內部的壓迫與外來的剝削。」
智利作家聶魯達稱讚《百年孤寂》是《唐吉訶德》之後最偉大的發現。第一版於1967年在布宜諾斯艾利斯出版，發行8000份。不同來源估計其累計銷量超過1千萬或3千萬冊。
《百年孤寂》小說描寫波恩地亞家族七代人的興衰，並與拉丁美洲的歷史經驗相聯繫，故事跨越約一百年，是「魔幻現實主義」的典範作品。
故事那個被視為私生子的孩子，受到良好教育、卻受到神父叔叔輕視與使喚。叔叔要他弄一顆溫熱的蛋，他冷冷回了一句：「如果你要吃溫熱的蛋，就自己去熱。」
叔叔以為自己懂宗教、懂拉丁文，站在比較高的位置，後來發現，這個私生子不但會英文、德文，拉丁文甚至比他更好。奶奶下葬時，叔叔念著經文，他直接指出，那不是安魂彌撒。當然，培養浩然之氣，不是讀很多事就夠了，但都不學習，難有浩然之氣。
Bertolt Brecht 有句話說：「飢餓的人，拿起書來，那是武器。」意思是別人用身分與權威決定你的位置時，你可以不靠哀求得到尊重，而是建立他無法控制的世界，就是讀過的書及逐漸形成的判斷：知道哪些權威值得尊敬，哪些事值得服從，也會知道原本理所當然的權威，不再理所當然。
衛福部統計，台灣 20 歲以上的成年人，每 3 個就有 1 個血脂亮紅燈。高血脂初期無聲無息，一旦塞住，中風、心肌梗塞、糖尿病等就會原地爆炸。
營養師游承逸點出關鍵：把動物肉，換一點給「植物性蛋白質」。國民飲食指南告訴我們，攝取蛋白質的最佳順序：豆、魚、蛋、肉。植物性蛋白降血脂的功力，就像清道夫，在體內啟動四道除脂防線：
1.把脂肪包覆起來，脂肪當過客。2.強迫肝臟把血液裡多餘的膽固醇拿出來製造膽酸，膽固醇就降下來。3.消化後產生的胜肽，清除低密度膽固醇（壞膽固醇）。4.通常帶膳食纖維，在腸道發酵產生短鏈脂肪酸，阻止肝臟生成多餘脂肪。
所以請在生活裡微調。例如：宵夜換成水煮毛豆；排骨湯換成豆腐湯；雞胸肉換成無糖豆漿。不用花錢買來路不明的保健食品，買菜多拿一盒豆腐或豆乾吧！
2019年4月初發表在《刺胳針》的重量級研究，涵蓋195個國家的疾病跟飲食資料，時間橫跨將近30年（1990至2017年），總結15種飲食習慣跟死亡的關係。由死亡人數高排到低，依序是：
1.吃太多的鈉。2.吃太少全穀類。3.水果吃太少。4.堅果跟種子類吃太少。5.蔬菜吃太少。6.攝取太少海鮮中的Omega-3 脂肪酸。7.膳食纖維太少。8.飲食中缺乏多元不飽和脂肪酸。9.豆類吃太少。10.反式脂肪吃太多。11.鈣質攝取過少。12.含糖飲料喝太多。13.加工肉品吃太多。14.乳製品攝取太少。15.紅肉吃太多。
不良的飲食習慣一年奪走1100萬條人命，包括1000萬人因心血管疾病死亡，以及100萬人死於癌症，而全球一年因吸菸而死亡的人數700萬人。
這個研究還告訴我們2件重要的事情。首先，不良的飲食習慣跟少吃健康的東西比較有關，而非吃太多不健康的食物。別再老是把健康飲食跟減少垃圾食物聯想一起，其實更缺乏健康的食物。
第二，飲食中過多的鈉是頭號殺手，這1100萬例死亡裡面，超過300萬例死亡跟它有關。把這些國家劃分為21個區域，台灣所在的東亞區近1/3的死亡，是跟高鈉有關。當身旁的人都在談論低碳、生酮、防癌，以及增肌減脂，我們很容易忽略 鈉 這個健康頭號殺手。
高鈉的定義是每日攝取量超過3000毫克的鈉，約等於7.5克的食鹽。我國衛福部建議一天的鈉攝取量必須低於2400毫克，約等於6克的鹽。美國心臟學會標準更嚴格，建議控制在1500毫克以下。
值得注意的是，低鈉鹽因為鉀含量相對高，對腎臟病病人負擔會比較大。但我們吃進去的鈉，超過70％是來自沒有感覺到鹹味的食物，那些在烹調或是吃飯時才加的食鹽，只占總鈉量的10％。
據美國心臟醫學會的調查，在美國民眾的日常飲食中，含鈉量最高的有6種食物，簡稱Salty Six，幾乎都是加工食品，而且無法察覺出鹹味，包括：麵包、披薩、三明治、加工肉品、罐裝湯品、以及墨西哥捲餅。如果採用美國心臟醫學會的標準，5、6片白土司就達到了，而且完全沒有鹹味。
https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202010070048
蕭女2024年3月9日購買嘉義市一棟房屋，成交價1100萬元，買4天遭鄰宅火災波及。
https://udn.com/news/story/7320/9737161
依嘉義市建築師公會鑑定，房屋受損部分若要修復，包括拆除、廢棄物清運及工程等費用需250萬元，因此請求賠償250萬元。
法院認定，1樓大部分未受波及。1100萬元成交總價中，土地市價推估900萬元，建物200萬元；房屋1959年興建完成，必須考慮折舊等因素，判賠償100萬元及利息。
哪個說法對？法院以建物成交價推估，看似正確，但沒有考慮「拆除、廢棄物清運」費用，所以應該上訴。蕭女的律師也不行，以為公會鑑定金額有利，沒用成交+清理的角度爭取賠償，其實鑑定可靠度比推估成交價低，這是常識，浪費大家的時間。
友人說，淡水昨天下了一整天濕噠噠的~今天些許好轉了，陰霾的天色也許短暫吧？週末想出去走走卻沒有方向?沒動力才是理由吧！吃著簡單的早餐，說實在早餐也就是那幾款，沒啥變化，吃了就好。
寫一首散文詩，鼓勵一下。
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昨天下了整天的雨，淡水濕漉漉的，天空也像有些倦了。今天，雨歇了一點，雲還沒有散盡，卻有一絲光悄悄從縫隙裡探出頭來。
週末想出去走走，卻問自己：要去哪裡？方向從不是問題，沒有動力，才是心裡的雨。不妨穿上鞋，走出去吧，沿著河岸，隨意走一段；看雲，看水，看遠山，也看看久未照見的自己。
人生有時不需要目的地，只需要先踏出第一步。當腳步開始向前，路，就會慢慢出現。陰霾也許只是暫時的，而陽光從不曾離開。別等天空完全放晴——有時候，是我們走出去，天才開始亮起來。
