華盛頓大學心理學家古德曼曾在1999年出版的《恩愛過一生:幸福婚姻7守則》說明,靠4個指標,預測哪些伴侶會分開,哪些伴侶從此過幸福快樂的日子,精準度達93.6%。
指標包括:1.帶刺的抱怨和批評;2.嘴硬為自己辯護;3.冷若冰霜;4.鄙視看不起對方。古德曼強調,婚姻中許多爭執是無解的,因為它們源自於生活方式、個性和價值觀根本的不同。你必須了解會引發爭執的底線,然後學習彼此尊重。
指標包括:1.帶刺的抱怨和批評;2.嘴硬為自己辯護;3.冷若冰霜;4.鄙視看不起對方。古德曼強調,婚姻中許多爭執是無解的,因為它們源自於生活方式、個性和價值觀根本的不同。你必須了解會引發爭執的底線,然後學習彼此尊重。
既然爭執無從避免,幸福快樂或是分手的關鍵點就在於「修補關係」的能力和意願,其中一招是在爭執裡拋出可能只有你跟另一半懂的小笑話,或是吐出和解的亙古不變咒語:「對不起」。如果兩人有深厚的友誼基礎,不但比較懂得釋放和解訊息,也不會漏接對方送出的停戰訊號。 以下同場加映那篇講的大致如此,就是愛與支持,就是要互相啦。
同場加映:婚姻中最可怕的,從來就不是「出軌」!
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