「糖」，請從原態的全榖根莖類

【營養博士吳映蓉：我們需要「糖」，但不需要「吃糖」！】

我們需要的「糖」，請從原態的全榖根莖類而來！若吃太多的糖，並不是只有胖而已，還會變老哦。 http://topic.commonhealth.com.tw/2015lohas/article27.aspx