【開心點會長壽，常傷心會短命？錯！】
好多人以為整日愁眉苦臉、經常不開心的人會易死，又以為人開心些會長命些。
其實大家都大錯特錯，研究表明，開心和不開心，對壽命長短原來沒有太大瓜葛！
一個研究項目，UK Million Women Study找了80萬個50到69歲之間的女性，對她們的心情和身體狀況進行跟蹤記錄。在跟進訪問的十年間，她們的開心指數只有隨年齡增長而改變，並發現死亡率和情緒的變化沒有相關關係。只有負面情緒加健康問題，會使人壽命縮短，但獨立來算，負面情緒本身不會令命變短的。
而且，發現正面情緒亦不能和緩癌症及心臟病等病情，和壽命長度沒有關連。做人要實際一點，怕命短就做多些運動吧！去去去去！
沒有留言:
張貼留言