心肺復甦術（ＣＰＲ）

心肺復甦術（ＣＰＲ）

衛生署新版心肺復甦術摘要表改為「叫叫ＣＡＢ」，強調對心臟停止病患提供及早胸部按壓的必要性；另外，一般施救者不願對旁人進行口對口人工呼吸，建議可以胸部按壓進行。

第一叫（確認反應呼吸），第二叫（求救打119），Ｃ（胸部按壓compressions），Ａ（打開呼吸道airway），Ｂ（呼吸breaths）；按壓與吹氣比例仍為卅：二，重複胸部按壓與人工呼吸，直到傷病患會動或醫療救護人員到達為止。

資料顯示，12分鐘以後才ＣＰＲ，救活率僅2至5％。有意學習的民眾，可就近洽詢衛生所、消防分隊及市立醫院，都有免費的課程。

《保健》在三小時之内接觸到中風患者，就可將後果完全扭轉。辨識中風記住S、T、R三步驟＋舌頭，四個動作，患者如果有任何一個動作做不來，就要立刻撥緊急電話，並且把症狀描述給救護員。
S：(Smile)要求患者笑一下
T：(Talk)要求患者說有條理，有連貫性的句子，例如：今天天氣晴朗。
R：(Raise)要求患者舉起雙手。
舌：要求患者伸出舌頭，如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆。

腦中風發生前會出現６個徵兆！為了家人健康，把握 黃金救命時刻...

認識腦血栓，腦中風的一種。腦血栓是指在供應腦部的動脈血發生改變，在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓，致使血管閉塞。
腦血栓危機，藏在生活細節裡，腦血栓不但影響患者身心健康，嚴重的甚至導致癱瘓。那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢？得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？

腦血栓發病前的６個徵兆！如有下述腦血栓的前兆情況之一，都要警覺：

一、哈欠不斷：患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
二、血壓異常：血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
三、高血壓病人的鼻出血：這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
四、步態異常：步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
五、突然發生眩暈：眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
六、突然發生劇烈頭痛：任何突然發生的劇烈頭痛、伴有抽搐發作；近期有頭部外傷史，伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。