2016年1月12日 星期二

1分鐘「英雄式」瑜珈出擊：

換季容易誘發過敏現象，這時可以做點讓身體放鬆的動作。

1分鐘「英雄式」瑜珈出擊：

https://www.youtube.com/watch?v=3bM5RWbDh1o
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