楊定一：內在寧靜，外在一定會平安

楊定一：內在寧靜，外在一定平安／eaton整理

面對生命中的壞消息或變動，往往令人手足無措。心痛、失落及逃避是最常見的(甚至沉浸過去，在自憐、孤獨與痛苦中生活)。其實，我們信以為真的不變是謊言，人生唯一可以確定的，就是不確定。

對此，《真原醫》作者楊定一認為，每人每天有各種念頭，不是活在過去、就是未來，透過念頭記得那天誰讓我受委屈，以及我傷害誰，沒完沒了；但忘記過去與未來的橋梁是現在，只有現在這瞬間是真的，過去是念頭組成，未來只是投射。我們常把現在這瞬間視為一個工具、一個經過，其實只要把瞬間這個點找回來，生命就有解答。

怎麼找回瞬間這個點呢？相信自己是宇宙的一部分，容納、接收、包容一切瞬間帶來的變化，而不抵抗對立。若樣樣接受，就會發現有一個寧靜，讓我們可以欣賞並看清楚人生的種種變化－－瞬間過去就過去了。不用做任何事或動作，只要擁抱無常，讓生命瞬間存在，把握當下，重拾內心的寧靜，這時不順的就順了，不滿意也就圓滿了。這是生命中最圓滿美好的禮物。

全文：http://www.cna.com.tw/magazine/19/201607040010-1.aspx
………………………….
想想：不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了(馬6:34)；忘記背後，努力面前，向著標竿直跑(腓3:13~14)。