吃對水果，讓每次生理期順順過

【吃對水果，讓每次生理期順順過】 ☯導讀：建議在生理期前七天就開始進補，這樣生理期來時就更不容易經痛囉！ ※寒性的東西不能吃 寒性： 番茄、橘子、西瓜、奇異果、哈密瓜 涼性： 西洋梨、楊桃、草莓、枇杷、葡萄柚 ※經期適合吃什麼水果 溫性水果： 桃子、櫻桃、荔枝、芒果、水蜜桃、柳橙、芭樂、紅毛丹 平性水果： 百香果、蘋果、蓮霧、木瓜、鳳梨、覆盆子、藍莓、火龍果、無花果、葡萄 ※可以拿來燉湯、泡茶的水果： 金桔、桂圓、黑棗、紅棗（記得去殼才不會上火喔）