建立三個習慣，婚姻受益不盡/馮志梅

建立三個習慣，婚姻受益不盡/馮志梅

前兩天晚餐後我要出門時，先生送我到門口，他問我：「我做甚麼事情讓妳覺得被愛呢？」我瞇著眼笑著對他說：「Everything！」(每件事)。他又問：「那我做哪些事讓妳覺得不被愛呢？」我用同樣的表情回答：「Nothing！」(沒有任何事)。

有人羨慕我的婚姻，其實我們生活中充滿甜蜜與樂趣，是因為建立了三個習慣 :

一、「製造浪漫」的習慣：

「習慣」的意思是不需要特別記得、自動就會做的事。我們不會忘記；每天對配偶說甜蜜的話和擁抱，先生預備要出門了，走過來對我說：「不好意思啊，留你一個人在家！」我立刻跳起來擁抱他，他說：「我怎麼這麼幸運取到你這個美女！」結婚31年了，是不是美女自己很清楚，但每次他這麼說，我還是開心的笑，像仍在戀愛中的女孩。

有時是我們的驕傲攔阻我們表達愛意，很多姊妹說：「我不是會撒嬌的那種典型！」很多男人也說：「我對老婆沒有感覺啊！」但我相信，上帝創造我們時， 已經把製造浪漫的本能放在我們裡面，是後來的經歷或觀念壓抑了它。但我們若願意放下面子，主動抓住機會，每個人都有無限潛能！

二、「選擇不受傷」的習慣 ：

常聽姐妹們分享時會說：「他傷我傷得很深」我相信姐妹的感受是非常真實的。但我也要說，對方做這件事的動機不一定是要傷害你，甚至我們大部分的傷害都不是對方有意造成的。就像一個丈夫發生外遇時，是因為被試探誘惑，他的動機不是為了要傷害妻子。當明白這個道理後，我們就能更理性的看事情，也更容易饒恕。

若有痛苦的感受，可以仔細想想是不是自己相信哪些不合乎真理的信念，像「我沒有價值」、「我是個很糟糕的人」、「沒有人在乎我」、「我好可憐」。我們必須學習約束自己的心，我們不能放任自己的思想，一直往負面消極的路上走。一個縱容己心苦毒悲觀的人，對敵人的攻擊沒有任何防禦的能力，必定走向失敗與毀滅。我們有責任扭轉自己的心思意念，認定「我是非常寶貴的」，就發現傷害的感覺降低了。

三、「願意吃虧」的習慣（編按：高舉自尊難以饒恕冒犯自己的人）：

第三個習慣，可能也是需要最刻意才能建立的，就是要「願意吃虧」。我們常為了爭取自己的方便與權益，和人爭執、衝突，就算幸運的爭到了，心情卻搞壞了、關係也搞砸了。

有人曾邀請我上節目，談「家事分工」，我予以婉拒，因為我真的不知道該如何分這個工。我和先生在家裡，我若有空就多做點，他若有空他也多做些；若兩人都沒空，那就先擺著吧，沒關係！但我們絕不指控對方為什麼不做，也不去計算誰多做了、誰少做了。

天天要花心思去算計這些事，很累人的，也殺掉了「浪漫」。若你問我先生我們家誰做的比較多，他一定會說是我，但你若問我誰做的比較多，我一定會說是先生。把功勞歸給對方，好像我們吃虧了，但事實卻恰恰相反—對方更愛我們！

隨時製造浪漫、選擇不受傷、願意吃虧，若能建立起這三個習慣，你必定也會跟我一樣受益不盡！

參考：http://www.cdn.org.tw/News.aspx?key=5881