慢慢來，你的人生會不一樣！/ 小林弘幸
「自律神經失調」是萬病之源！手忙腳亂、慌亂無章是自律神經的大敵，但是無所事事地浪費時間也一樣會擾亂自律神經的平衡。最理想的狀況終歸是「不慌不忙且快」。
「不慌不忙且快」的人，一舉一動就愈是「不急不徐、沉著穩定」，在平日面對急迫的場面時，他們也不會粗著嗓子說話或有驚慌失措的舉措。他們隨時隨地保持著緩慢而沉穩的語氣和舉止，卻同時可以在質和量方面完成水準極高的工作效率。
意識到「不慌不忙」的重要，不需要花費任何時間和金錢。從這一刻開始，就可以讓自己的人生變得更好。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70277&fullpage=true
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