真正的老，並不是年齡，而是健康

出身媒體人的陳月卿曾經每天大魚大肉、作息日夜顛倒，直到先生蘇起在1992年時被發現罹患肝癌，她才開始留意生機飲食保健方法，不僅成功幫先生克服癌症，更自此專注在食療養生的研究。

氣色健康、嗓音充滿中氣魅力她，看不出來已經63歲。她表示，「適當的飲食不是一時的健身時尚，而是一種生活方式。真正的老，並不是我們的年齡，而是我們的健康。」

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