楊育正：活在當下並不夠，要將待辦事項往、前、移

楊育正：活在當下並不夠，要將待辦事項往、前、移

文章出處：康健雜誌195期2015.02.01
作者 ： 曾沛瑜

ももたろうさん（momotarou san）ももたろうさん（momotarou san）おこしにつけた（okoshi ni tsuketa）きびだんご（kibidango）……

講到媽媽，楊育正情不自禁地唱起日本童謠《桃太郎》、背誦一段段日文俳句，甚至興奮地翻找媽媽的「原聲帶」跟我們分享，接著手機那端響起一陣優雅的歌聲，不過唱了幾句卻突然笑場：「啊！後面忘記了啦！」

這些其實不是楊育正的兒時回憶，而是這幾年他才央求媽媽教的，因為過去的年少時光總能讓90歲的失智老母親重新活過來，所以他不厭其煩地一首學過一首，把媽媽逗得好開心。

幾天前楊育正跟媽媽吃飯，特地拿出寫給市長官邸藝文沙龍的卡片跟她分享，告訴她：「謝謝妳把我生得這麼卓越，即使65歲還能隨手寫出這樣的詩句、用毛筆寫下這麼漂亮的字，」媽媽又笑得合不攏嘴。

「我大概是全天下最會撒嬌跟花言巧語的兒子！」楊育正驕傲地說。

不只出一張嘴，楊育正曾經每天早上5：40就起床陪媽媽繞中正紀念堂走4000步，再一起到附近買菜，這樣的習慣維持八年不輟，直到有次媽媽不慎跌倒、骨折，再也無法這樣散步。

然而，楊育正其實不是從小就會撒嬌。

人只有跟自己的死亡相遇，真實的自我才會顯現

年輕時的楊育正是個意氣風發的產科名醫，最高紀錄一個月接生186個寶寶，被封為「接生大王」，那時的他總是有多少工作排多少工作，常常一天睡不到三小時，太太甚至在新書發表會上調侃他天天忙著照顧別人的老婆、小孩。

中年的他開始調整步伐，從管理學大師柯維（Stephen Covey）的書中學到做事要分緩急輕重，平常就要把重要但不迫切的事做好，最後才不會演變成緊急的重大危機，例如長期因忙碌而忽略另一半，最後導致婚姻觸礁。

於是他一一寫下自己扮演的包括丈夫、父親、兒子、醫生、主管……等13個角色，壓在桌下每週檢視，確定沒有因忙碌而漏掉任何角色，他甚至老早寫好遺書，天天帶在身上。

2012年，楊育正發現自己罹患淋巴癌，即便身為婦癌權威、接觸過無數癌友，面對癌症，他仍驚嚇、討價還價、生氣、情緒低落，甚至對最信仰的上帝發出質疑：「為什麼是我？我一直是祢那麼忠心的僕人，我是一個好人吶！」

歷經辛苦的化療、標靶治療，熬過掉髮、嘔吐、肌肉萎縮，以及幾乎奪命的肺炎、敗血症，現在的他，懂得視體力安排工作，每天睡滿八小時、天天運動。

他感謝癌症給他第二次機會重新檢視自己，於是他努力維持健康，積極成就該做的事，更主動向心愛的人展露心意，將所有想做的事往前移，因為他知道，自己未必擁有明天。

擁有這3個習慣，明天也能沒有遺憾

1.追尋心中的加爾各答

「很多快樂都是在追求快樂中失去的。」楊育正曾經離開醫院去開業，他直言，當時一個月的純利平均高達幾百萬，但後來他還是選擇回到醫院，因為追求有智、有愛、有德的醫療境界才是他一生的熱情所在。

如同德蕾莎修女無悔地將一生奉獻在加爾各答，楊育正鼓勵每個人跳脫物質，勇敢尋求心中的加爾各答，才能靠近真正的快樂。

2.主動向心愛的人展露心意

「當死亡近在眼前，你將深刻體會，家人是人生最珍貴的資產。」當楊育正面臨敗血症的死亡威脅時，照顧他的太太也跟著病倒，當下他才曉得，就算一生有任何值得誇耀的成就，都不及身邊有個相依的老伴。

於是結婚25週年當天，楊育正用盆子裝了水、點上蠟燭、擺滿一地的石頭和鮮花，獻給伴他走過病苦的太太，告訴她：「如花之燦爛、如水之清澈、如石之堅實、如火之熾熱，便是我對妳的感情。」

對於如山高一般的父母，過去楊育正其實也羞於表達情感，直到父親臨終前，他才抱著爸爸說出心中的愛，而病後的他，更是進化成「全天下最會撒嬌的兒子！」

3.把握當下，將待辦事項往前移

楊育正坦承，現在的他仍然害怕癌症復發，但也因此更明白，自己不是永遠擁有明天，反而督促他要努力把今天活得更好，所以他至今仍看精神科、服用抗憂鬱的藥，因為正向的態度能讓他開心地過每一天，而這正是健康的最重要因素。

然而，把握當下還不夠，楊育正更呼籲，要將夢想與人生待辦事項往前移，未來想做的事，今天就開始。

當然，人生不可能沒有遺憾，只要有愛，就有別離的苦，面對無法改變的事情，楊育正則會透過《寧靜的禱告詞》請求上帝：「賜我寧靜，去接受我不能改變的一切；賜我勇氣，去改變我能改變的一切；並賜我智慧，去分辨兩者的不同。」