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雪柔‧桑柏（Sheryl Sandberg，以下簡稱SS），46歲，是Facebook營運長。她畢業於哈佛商學院，曾擔任前財政部長Larry Summers的幕僚長，Google高級主管，目前是Facebook創辦者Mark Zuckerberg不可或缺的左右手。她近年出版了一本國際級的暢銷書Lean In（天下雜誌中文版譯名「挺身而進」），最近又推出新的擴充版。她曾被Time選為最有影響力的領袖之一，也被Forbes選為最有影響力的女性之一，可謂名滿天下，不但集智慧和美貌於一身，而且幸福的家庭生活令人稱羨。
五月，她和丈夫Dave Goldberg（一家網路公司CEO）去墨西哥度假，不幸Dave猝死在一具跑步機旁，47歲。六月初，依猶太教所稱的Sheloshim儀式為自己已逝的配偶守喪30天後，SS在自己的臉書貼一篇1,700多字的文章。
她公開談論自己的痛苦、迷惘和成長，在網路已引起極大的回響，正如她的著作和演講，鼓勵全球女性在職場應採取積極的心態去追求工作的成就，但也要努力平衡職場和家庭生活，引起同樣的熱烈討論。
SS說，她一位孩提時代的朋友，如今是一位Rabbi，最近告訴她，他所讀過最強而有力的一個獨句祈禱文是：「不要讓我死去，當我還活著的時候。」她說一直到她失去丈夫，才真正了解這句話的真義。
當悲劇發生的時候，SS說，你可以讓虛空充滿身心，影響你的思考甚至呼吸的能力。你也可以試著去找出意義。在過去30天，她很多時候都失落在虛空中。但是，只要她能夠，她寧可選擇生命和意義。
在這段日子，許多人分享他們的經驗，幫助她度過難關。因此，她決定分享自己所學到的，以及如何被迫成長的經驗，希望對他人有所助益。她說：「在過去30天，我活了30年。我增加了30年的哀傷。我覺得也增加了30年的智慧。」
她對身為母親這個角色也有了更深刻的理解，經由她聽到她那對兒女的尖叫和哭泣帶給她的極度痛苦，以及她母親每晚抱著哭泣的她。SS說：「她忍住自己的淚水，讓我的淚水流出來。她跟我說，我感受到的極度痛苦，不只是自己的，也是孩子們的。我知道她是對的，因為我從她的眼中看到了哀痛。」
SS說她學到了求助他人─原來她是多麼需要別人的幫助。在這之前，她是家中的姐姐，營運長，行動者，策畫者。「我沒料到這一切發生得如此突然，讓我手足無措，」她說。「那些最親近的人接棒了。他們計畫。他們安排。他們告訴我坐哪裏，也提醒我何時吃東西。他們仍繼續支持我和孩子們。」
她也學到了跌倒爬起（Resilience）是可以學習的。她的一個朋友教她，有三個關鍵是必須的，而且可以同時進行。第一個是Personalization，必須明白這不是她的錯，絕不可說出Sorry這個字，要不斷地對自己說「這不是我的錯」。第二個是Permanence─記住，你不會永遠如此痛苦，歲月會沖淡一切。第三個是Pervasiveness─這件事沒必要對她的生活產生全面性的影響，有能力去切割（Compartmentalize）才是健康的。
她發現，回去上班成了她的救贖，感到自己是個有用的人，跟外面連結了。她說她也學到了感恩，不再像以前把人生的一切看成理所當然。雖然仍然心碎欲絕，但每一天看到孩子們，就多麼欣喜他們活生生的。「我感謝每一個微笑，每一個擁抱，」SS說。「我不再把每一天都看成理所當然。」
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