討論：情緒關懷；身體保健；理財投資；婚姻經營；品格教養；職涯發展，並反思按建議去做，現實有什麼困難？如何克服？不克服有甚麼後果？為什麼做得到？
在十七世紀，荷蘭人引進番薯到台灣，後來成為台灣人的主食，老一輩常用白米摻番薯籤煮成稀飯果腹。現今番薯稀飯為消夜選項，生活條件是比祖輩好，但是未來挑戰也不少。番薯是生命力很強的植物，能適應不同環境，只要種下，就可隨著環境生生不息，所以這句諺語常用以比喻台灣人吃苦耐勞的精神，也希望提醒沒有天然資源的台灣人，代代相傳這種精神。(eaton)
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