終於進了博班出國去？接下來我要做什麼

終於進了博班出國去？接下來我要做什麼──8個海外求學的誠心建議

鄭肇祺／讀者投書 2016/09/01 ，
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過去很多文章、講座向不少人傳授了申請北美研究所的攻略，但普遍沒有提及當申請者成功出國後，一個人要怎樣完成當初設定的目標。

如果以取得博士學位為目標，我認為報考研究所及決定出國前後，更重要的是了解如何在四至八年之間完成學位。我看過不少人中途因故輟學，也有一些人在旅途上把自己的人生封閉起來。因此希望能在此分享一些經驗：我的經歷當屬人文社會科學學科範圍，但在專業訓練中，這些經驗能通用於各個領域。

我出國的念頭在碩班就出現了，但真正準備、申請、成功申請到博班，然後起行，不過是一年左右的時間，出國的時間身心靈都未準備好。在五年多的博生生涯中（尚未完結），我繞了一些路，所以也很努力去找資源來彌補個人能力的不足，過程未能盡善盡美，但亦累積少許心得。在此分享一下個人經驗，希望各博士生能維持其精神及社交健康，並發展出專業能力，應對攻讀博士學位的全方位挑戰。

學習過程中，我發現在北美學術體系內，如果學生能多一點去主動面對人群和自己，並利用下面提及的資源，博士生涯能順利一點，個人心理狀況也會健康一點，在做決定時也可以輕鬆些。

1. 英文能力
國際學生普遍存在英文能力不足的問題，這件事情與你在國內花了多少錢上補習班，讀了多少教材無關；因為英文不是母語，我們總有「我口講不出我心」的毛病。再加上，我們學過的生字、語句多半都是用來應付考試，在北美的日常生活中，這些基本功根本不夠用。為了解決問題，我在第一、二年常去大賣場，看它們的價錢牌，也閱讀家中定期收到的宣傳雜誌，這些包含每週特價食材、家居用品、汽車零件等十分實用的英文詞彙，圖文並茂；介紹樓盤單位的形容詞也非常實用。後來，我更發現在網上也有這些材料，在滑臉書後，花十分鐘看看沃爾瑪、亞馬遜，也不失為提升英語能力的方法。

2. 社交能力
在日常生活中，請盡量和說英語的人走在一起。這不代表你要和講中文的新朋友絕交，但多一分鐘講英文，你的語文能力就高一點。北美學校大多數都定期舉辦活動，如講座、電影會、派對，甚至朋友們星期五下課去喝杯酒，請不要錯過，那怕你去了酒吧只點一杯果汁。這些社交場合是我們練習英語及社交能力的最佳時機，大家會講一些和研究無關的課題、笑話；我們也可順便訓練自己如何在一分鐘自我介紹，找個有趣的話題，甚至找到未來的工作機會。一石多鳥的機會，在學術界比比皆是，關鍵在於我們能否前進一步，參與其中。

3. 寫作能力
學校的教學資源並不限於系上，我很多時間都在寫作中心（writing
centre）渡過，我會上他們的寫作課，找導師面對面交流，並逼自己講出想法，修正運用英文的準確度。博班大部份時間都在寫作，而且，閱讀我們計畫書、論文等文件的讀者包羅萬有，要讓他們在三十秒鐘內看完第一段並有興趣讀下去，能寫出精準而有趣段落的能力非常重要。圖書館及寫作中心的工作人員，正正是我們練習的好對象。更重要的是，外間專業修改文章的費用高昂，這些學校提供的服務，大多免費，能讓你省下一些金錢，實在划算。

請記得，無論你的英文和寫作技巧多好，一開始出國時自信總是會差一點點，犯的錯誤會多，應該找幾位能讓你獲得信心而又專業的朋友。這些寫作中心的人員和你沒任何利益關係，當然就是很合適的對象。

4. 教學能力
北美學校大多給予博士生助教機會，亦可能讓我們嘗試當講師；遇到機會時，請不要錯過。在進入課程後，就請先看看學校有沒有教學及學習中心（teaching and
learning
centre），裡面的課程可能是免費的，參加者是博士生或初上職場的教授，正好提供絕佳的機會給你訓練自己的教學能力，並找尋合適的教學方法和風格，尤其是教室文化在世界各地不盡相同，老師及學生的權利、義務及道德標準，也是我們該去學習的東西，這些課程正好讓我們短時間內提升教學能力及職業的敏感度。我個人也喜歡當助教時去上老師的課，吸收老師講課技巧，學習他們怎樣安排作業，吸引學生來聽課等，請不要等待到自己獨自教學的機會來臨時，才發現能力不足。

5. 組織能力
參加學生會、學會和其他專業服務，實在會花我們一點時間，不過過程中會得到很多。你會收獲一些朋友，了解就業市場動態，並修習得一些能轉移的工作技能（transferable講skills）。同時，你的未來僱主很可能不在本校，你在學生時代建立的專業及人際網絡，就是你日後找工作的社會資本了。我會建議你一年只做一件事，如辦一個會議，參與一個學生或專業期刊的徵稿工作，或成為學系學生會的代表。你的本業是研究，時間別被組織工作長期佔據。請記得這句話，因為我們有時候研究的意志會變得薄弱，那些組織在那時候就變得很吸引人。把承諾了的工作做好，就可以了。

6. 管理寫作時間的能力
在北美，研究的流程是寫計劃書、申請經費、田野／研究、寫論文、出版，然後把履歷內容加強，繼續下一循環。有時不同的循環會重叠，但重點是你會寫東西，而且是每天寫、定期投出去。請別太相信自制能力，在國外我們會變得軟弱一點，在房間內，這一分鐘打開文件檔，下一分鐘可能就在看電影了。我有時會參加學校圖書館的閱boot camp，由第三方安排一個四小時的時間，每個人被鎖在一個教室，電腦網絡被關掉，我們唯一可以做的，就是寫作。另一個建議是找幾位朋友組成寫作小組，定期交換文章初稿，並要求對方在某一個時間投稿。沒有投出稿子、申請，經費沒機會進你的口袋。

7. 和指導老師溝通的能力
指導老師是你這幾年的旅程中，最具影響力的人。他們受僱的其中一個條件，就是指導學生：一般而言，這些老師也是有熱情理想的人，他們對你的研究計劃感到雀躍，也希望把你磨練成獨立的研究人員。在這裡，你是在找尋自己的定位，老師就給你一點指引，也先保留了一點絕技在心裡，讓你能積極地探索新事物，建立自己的專業能力及學術風格，在畢業後方能進行知識生產。指導的關係是一種契約，我們和老師對這一個學位有一定的承諾，在合適的環境下，我們共同走過這一趟旅程。但不要勉強自己，如果你發現和該位老師溝通不來，你有權更換指導老師。雖然學系上總會有些學術政治，但是真正要完成學位的人是自己，遇上問題就別浪費大家時間了。當然，找到合適的指導老師後，我會選擇信賴他／她，因為他／她就是最想看到你畢業的人。

8. 自我修復能力
你將會在這幾年面臨一次又一次的信心危機。這是正常的，研究室內每個人都會經歷過，你不必隱藏這些問題，他們會是很好的傾訴對象；換言之，你也可以成為其他人的最佳聆聽者。別因為自己不是本地人，就覺得低人一等；愈想不開，你的精神健康愈差，畢業的時間愈往後延。另外，我建議定期找一個讓自己獨處的時間及地點，這小小的私人空間可以是大自然，也可以是咖啡廳，放下研究及學業，嘗試和自己對話。這是不容易做到的，因為壓力一到來，你可能會陷於情緒之中，埋怨自己「額外」花了時間做了沒生產力的事；可是，如果不定期修復那個一直存在的傷口，到論文口試之前，你可能就先選擇離開了。

結語：
如果你部署了很多年才如願出國，希望這篇文章能再給你一些善意的提醒，減輕未知的未來帶來的沉重壓力。

如果你偶然燃起出國的念頭，又幸運地準備要起行了，希望我的分享能讓你在這趟旅程少繞一點路。

請記得，在你登上飛機出發到那未知的他鄉時，你就開始兌現承諾了。在預估的年期內，你有一個目標去完成。以上的建議，或許能讓你生活好過一點。但是，假如在旅途中有一件令你更雀躍的事情，能使你甘願放棄這個學位的話，請在聽取不同人士的意見後，相信你的所思所想來作出決定。博士學位是榮譽，也是走向學術、產業的踏腳石，但並不是人生的全部。培養以上面的各種能力，當能應用在你另一個旅途上。

《關於作者》鄭肇祺 加拿大卡加里大學人類學博士候選人