六種食物能清理血管

六種食物能清理血管

洋蔥：含有前列腺素A，可降低血液黏度，同時含有硫化物，可降血脂、抗動脈硬化。
大蒜：含揮發性辣素，可消除血管中的脂肪。
茄子：含有維生素P，能增強毛細血管的彈性。
蘋果：富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解。
海帶：含岩藻多糖、昆布素，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化。
玉米：玉米富含脂肪，亞油酸的含量高達60%以上，有助於減少膽固醇在血管中的沉積。