2018年3月4日 星期日

可減壓65%的一首歌:Weightless

可減壓65%的一首歌:Weightless
https://www.youtube.com/watch?v=qYnA9wWFHLI 

Marconi Union創作這首歌的初衷,就是為了舒壓。他們與聲頻治療師合作,安排和聲、節奏和低音線,用意就是讓聆聽者的心跳慢下來、血壓降下來,同時降低壓力荷爾蒙的腎上腺皮質醇(Cortisol)。   

壓力可能增加罹患心臟疾病、肥胖、憂鬱、胃腸道問題、氣喘風險。哈佛和史丹佛大學近期的研究甚至指出,工作壓力的致死率,可能高過糖尿病、阿茲海默症和流行感冒。   

路易士-霍奇遜博士說:「Weightless的減壓功用真的很大,許多女性甚至表示聽了會有飄飄然的感覺,所以我會建議開車時,不要聽這首歌,否則恐怕有點危險。」    

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