保健

DIY染髮，要記住的７件事

天然、植物性配方就對嗎？印度原裝的「指甲花純植物染髮劑」，常賣到斷貨，但看了包裝盒上的成分欄，再到藥檢局網站的「含藥化妝品許可證」查詢，結果跟化學染髮劑的組成如出一轍。
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種稻QQ：米胖工坊

雲林農家契耕的蓬萊米製作，轉換成「米胖」吐司，不添加香精、人工色素、防腐劑、膨脹劑，台美檢驗-農藥311項殘留檢測零檢出，堅持使用高品質的自然放養土雞蛋

雲林縣虎尾鎮北溪里2-6號
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「吃一口魚豆腐，吞下９種添加物！」揭開火鍋料６大隱憂
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68104&fullpage=true


【完整大公開！】國寶中醫最愛的９種養生食物

這些食材是家常本土食材，有很好的養生保健效果，國寶中醫們經常食用，也拿它們作為輔助治療，緩解疾病症狀。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=65073&fullpage=true


【像搖鈴的水果-蓮霧】

蓮霧富含膳食纖維、醣類、維生素C、鉀等營養素。含有鉀，有助於維持細胞健康、平衡體內電解質與酸鹼值。蓮霧還有潤肺、止咳、除痰、開胃、幫助消化的作用。

蓮霧每次的食用量，以1~2顆為宜。蓮霧含有大量的水分和粗纖維， 可以使胃部產生飽足感， 在飯前空腹食用，這樣進餐時吃得少， 同時也有助於減少膽固醇與動物性脂肪的吸收。

乾咳無痰或痰不易咳出的人，可將蓮霧煮冰糖食用。
而將蓮霧抹上微量食鹽食用， 可治消化不良，並能生津止渴。蓮霧缺乏堅硬的果皮保護，且皮薄易脫水， 容易碰傷而不耐久藏，室溫下僅能存放一週。一旦遭到碰傷而使果皮的完整性遭到破壞， 更會加速腐爛， 常吃爛蓮霧對健康不利。