1. 喜歡跟別人比較。人比人、氣死人，每個人的出發點不同，永遠不會有公平的競賽，但我們都是不完美的個體，因此沒有人過著完美的人生，請把目光專注於自己僅有的一生，盡力而為，不枉此生。
2. 對擁有的感到理所當然。事實上，沒有什麼是理所當然的，應當對所擁有的一切心存感激。當你還擁有的時候，就當知感謝，這能改變你的人生觀，因為你會注意到擁有的是什麼，感覺滿足並珍惜所有，而非一直把注意力放在失去或不足之處，永遠沒有知足的一天。
3. 讓恐懼與憎恨控制你。恐懼能幫助我們提高警覺，保持安全，這是身體必要機能，但別讓恐懼凌駕於你之上。害怕失敗的心情，讓你畏畏縮縮；憎恨的情緒蒙蔽你的雙眼，做出不合理的決定。把時間花在培養善意，好好地做出行動，產生正向結果。
4. 老是想著過去與未來。停在過去的人，經常是陷入過去的遺憾或往日榮光，侷促不前，沒信心做得比過去更好。忙於計劃未來的人，多半是受到未來的不確定性驅使，對未知事物擔心受怕。專注於現在，用力感受和創造吧！這是唯一可以掌握的時刻。
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