90/10定律是什麼?生命的10%由際遇組成,其餘90%由我們的反應決定。我們無法控制10%的際遇,但餘下可由反應決定。舉個例子。你與家人吃早餐,女兒不小心,把咖啡潑倒在你的襯衫上,這是你無法控制的情況,下一步將如何?則由你的反應而決定。
你狠很的臭罵女兒一頓,令她陷於痛苦之中,然後你又把怨氣~洩在太太身上,責難她把咖啡~放在桌邊,接踵而來的是一場短暫的罵戰!你生氣的上樓,更換你的襯衫,你下樓;發現你的女兒正在哭著吃早餐,並趕著去學校;結果,她錯過了巴士。
你的太太趕著上班,你匆忙的開車送女兒去學校。抵達學校時,已經遲到十五分鐘,你的女兒沒有跟你道別,便跑進學校。因為你上班快遲到了,你超速前進,結果付了道路罰款,到達公司已是九點二十分了,這時發現忘了帶公事包。
你無法控制女兒打翻咖啡一事,但可以溫柔的說︰「親愛的,這並算什麼,下次得小心一點。」你拿起毛巾便上樓去,在你更衣完畢,並拿起你的公事包後,你下樓去,望出窗外,你看到孩子正在巴士上,她回頭向你揮手。你早了五分鐘到達公司,並親切的與你的同事打招呼,你的上司對你新的一天給予正面的評價。
實踐90%定律的方法是,有人說起你的是非,別當「海綿」全部吸收成為自己的壓力﹗不要沉溺在痛苦中,嘗試離開傷心與問題,理解並去實踐90/10的定律,它將改變你的一生。(eaton編輯)
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