心理學家查爾斯•羅沃利博士（Charles Lowery）向友人訴說他飽受腰痛之苦，期待獲得同情的眼光。不料，友人卻直言不諱地說：「你的問題不在腰痛，而是你的肚子，你的肚子太大了，增加了腰椎的壓力，難怪會腰痛。」
查爾斯在他的雜誌專欄，提到他當時壓抑了不悅的負面情緒。然而他努力減重之後，腰痛果真不藥而癒。查爾斯認識到所羅門在箴言中，「當面的責備，強如背地的愛情。朋友加的傷痕，出於忠誠」。
實話傷人，讓我們的自尊心受損，心裡不舒服，所以我們往往寧願接受讚美而招損，卻不願接受指正而受益。然而，真正的朋友不會把快樂建築在我們的痛苦上，他們乃是愛之深、責之切。他們鼓起勇氣憑愛心說誠實話，指出我們不肯正視的盲點。朋友不只是讚美鼓勵，也諫言勸誡。(eaton)
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