新書推介：《不勉強，更快樂：快轉人生的慢節奏練習》
本書介紹如何實現自己想要的人生。作者提到，她希望孩子對她的人生總結是：媽咪很愛笑、有創意、富同情心，也有不懷好意的幽默感，隨時想新計畫，進行新冒險。她很會調古風雞尾酒，率真、忠實、自省，她深信，每個人都有責任留給子孫一個更好的家園。我親愛的母親，我們永遠懷念您。謝謝您生下我們，更謝謝您養育我們。
為達到這些期待人生，作者建議找個安靜角落，拿一張空白紙，花點時間想想：1.什麼事情對我很重要？2.我想留下什麼？3.我不想留下什麼？4.我希望人們如何評價我？5.我希望避免什麼樣的遺憾？想好了，不求完美，將人生總結寫下來，照著那些指引，就可確認對自己有意義且重要的事，平時邊做邊學，從中找到生活改變的理由，再從這些理由，建立自信和力量，如此便能漸漸成就想要的事(註)。
註：研究發現，幸福感來自能不能把時間花在自己看重的事上。人類的渴望可分為三類：第一類是財富、名聲、地位和權力；第二類是朋友、家庭、事業或志業；第三類是知識、藝術、大自然或宗教。(eaton)
沒有留言:
張貼留言