關鍵的一跳－參考:蒲公英希望月刊

關鍵的一跳－參考:蒲公英希望月刊

「福斯貝里……，換你了！」體育課上，老師讓大家排隊練習跳高，一時恍神的福斯貝里(Richard Fosbury)，聽到老師點名，慌亂出列，卻完全忘了基本動作，他硬著頭皮縱身一跳，竟以背對的方式越過跳杆，在當時，跳高都是以面朝下的姿勢，因此當他落下時四腳朝天的滑稽模樣，惹得同學們笑彎了腰。
福斯貝里熱愛運動，但嘗試過籃球、橄欖球、田徑等項目，表現卻都差強人意，而這個出其不意的經驗，讓他突然發現自己的跳高才能！
「如果跑弧線接近欄杆，順勢轉身背對起跳，再刻意提高臀部，或許就可以增加跳躍的高度！」當福斯貝里遇到瓶頸時，想到了這個方法，他大膽嘗試，真的成功突破了！
之後他不斷練習、調整，直到一九六八年的奧運會上，福斯貝里首次以「背越」的獨特姿勢，跳出刷新世界紀錄的驚人成績！其跳高姿勢更是蔚為風潮，成為現今奧運賽普遍採用的跳躍方式。
一份堅持加上敏銳的觀察，造就這關鍵的一跳，也開創出運動史上的新局面！
深思與實踐：現在請您靜下心來。您的想法是什麼？您準備怎麼行動？