https://web.cheers.com.tw/issue/2017/happiness/article/27-3.php
若您已經很快樂了，而且每次快樂都很持久，就不必看下去。若不是，不妨每個月檢視，這20個讓人快樂的習慣，自己做了多少。有些習慣在價值衝突時很難做到，但凡事就不是一蹴可幾，若每天都能做一點，或許日子一久，就可能養成習慣，而這些經歷也可以成為日記。
這些習慣是：學會感恩、明智選友、培養同情心、不斷學習、學會解決問題、做想做的事、活在當下、經常笑、學會原諒、常說謝謝、學會深交、守承諾、默想、專注在做的事、樂觀、愛己愛人(有原則)、不要放棄、盡力後放手、照顧自己的身體、學會給予。(eaton)
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