比爾艾文原本是一位酗酒、離婚，生活失意的人，後來因為眼疾而導致雙眼全盲，每天自怨自艾，相當消沈。在好朋友鼓勵之下，他認真思考：「如果我的餘生都得在黑暗中渡過的話，那我還能做些什麼？」他開始面對真實的自己，接受上天給他的考驗。
他一個人獨自帶著導盲犬，挑戰世界最長、最險峻的山徑－阿帕拉契山徑。結果，他花了八個月，歷經失溫、摔斷腿、數度與死神擦身而過，以無比的勇氣，穿越十四州，走完全程二千一百英哩的艱苦山徑。
千萬不要忘記，impossible裡面藏有possible！(見圖)
2015年12月31日 星期四
impossible裡面藏有possible
impossible裡面藏有possible
比爾艾文原本是一位酗酒、離婚，生活失意的人，後來因為眼疾而導致雙眼全盲，每天自怨自艾，相當消沈。在好朋友鼓勵之下，他認真思考：「如果我的餘生都得在黑暗中渡過的話，那我還能做些什麼？」他開始面對真實的自己，接受上天給他的考驗。
他一個人獨自帶著導盲犬，挑戰世界最長、最險峻的山徑－阿帕拉契山徑。結果，他花了八個月，歷經失溫、摔斷腿、數度與死神擦身而過，以無比的勇氣，穿越十四州，走完全程二千一百英哩的艱苦山徑。
千萬不要忘記，impossible裡面藏有possible！(見圖)
比爾艾文原本是一位酗酒、離婚，生活失意的人，後來因為眼疾而導致雙眼全盲，每天自怨自艾，相當消沈。在好朋友鼓勵之下，他認真思考：「如果我的餘生都得在黑暗中渡過的話，那我還能做些什麼？」他開始面對真實的自己，接受上天給他的考驗。
他一個人獨自帶著導盲犬，挑戰世界最長、最險峻的山徑－阿帕拉契山徑。結果，他花了八個月，歷經失溫、摔斷腿、數度與死神擦身而過，以無比的勇氣，穿越十四州，走完全程二千一百英哩的艱苦山徑。
千萬不要忘記，impossible裡面藏有possible！(見圖)
白雪公主的故事/張文亮
《幽默》
白雪公主的故事/張文亮
我問學生：「白雪公主結婚後，若不幸福會怎麼樣？」
生：「她會變成冰山美人。」
我：「她冷若冰山，又不得回應，會怎麼樣？」
生：「她會變成冷水女人。」
我：「她的冷水若沒有加熱，會怎麼樣？」
生：「她加速老化，變成冰點婆婆。」
我：「她若成為冰點婆婆，將會怎麼樣？」
生：「就會融化，造成海面上昇，產生世界危機。」
我：「要避免危機，一開始要對白雪公主好一點。」
白雪公主的故事/張文亮
我問學生：「白雪公主結婚後，若不幸福會怎麼樣？」
生：「她會變成冰山美人。」
我：「她冷若冰山，又不得回應，會怎麼樣？」
生：「她會變成冷水女人。」
我：「她的冷水若沒有加熱，會怎麼樣？」
生：「她加速老化，變成冰點婆婆。」
我：「她若成為冰點婆婆，將會怎麼樣？」
生：「就會融化，造成海面上昇，產生世界危機。」
我：「要避免危機，一開始要對白雪公主好一點。」
瘦肉精的議題能在總統辯論會上講清楚嗎？ / eaton
瘦肉精的議題能在總統辯論會上講清楚嗎？ / eaton
有人聲稱，蔡英文對於瘦肉精的議題要講清楚，問題是，辯論會時能講清楚嗎？
1.涉及貿易談判，何必自曝底牌？現在如何能講清楚？
2.這種涉及健康的事不是總統說了算，就跟年金問題一樣，最終還是要根據全民未來的意見，現在如何能講清楚？
3.台灣不能自給自足，要活在國際社會，這種事當然要看國際的看法，難道先進國的人民會比台灣賤嗎？對於只想為自己的利益批評別人者(包括為發表反對意見)，如何能講清楚？
4.豬內臟含量高，很危險嗎？那為何國際的容許規定反而會比豬肉高？問題在於，吃內臟的重量比豬肉少很多。到現在批評者的思考還一直沉迷於百分比，根本是自言自語，如何能跟那些人講清楚？
5.為何國內的豬肉必須零檢出？這個問題應該研究日本為何如此？難道日本是笨蛋嗎？
6.我同意且支持每個人可以大方發表意見，問題是，台灣若是所謂的專業是google來的，自己也沒有專業能力解讀，就不要講得像權威一樣。對於那些假權威，如何能講清楚？
瘦肉精問題的解決辦法不是線性的，不是二元論，要或不要。這是不比ic設計入股，有很多方法可以規避。
http://udn.com/news/story/7339/1412164
有人聲稱，蔡英文對於瘦肉精的議題要講清楚，問題是，辯論會時能講清楚嗎？
1.涉及貿易談判，何必自曝底牌？現在如何能講清楚？
2.這種涉及健康的事不是總統說了算，就跟年金問題一樣，最終還是要根據全民未來的意見，現在如何能講清楚？
3.台灣不能自給自足，要活在國際社會，這種事當然要看國際的看法，難道先進國的人民會比台灣賤嗎？對於只想為自己的利益批評別人者(包括為發表反對意見)，如何能講清楚？
4.豬內臟含量高，很危險嗎？那為何國際的容許規定反而會比豬肉高？問題在於，吃內臟的重量比豬肉少很多。到現在批評者的思考還一直沉迷於百分比，根本是自言自語，如何能跟那些人講清楚？
5.為何國內的豬肉必須零檢出？這個問題應該研究日本為何如此？難道日本是笨蛋嗎？
6.我同意且支持每個人可以大方發表意見，問題是，台灣若是所謂的專業是google來的，自己也沒有專業能力解讀，就不要講得像權威一樣。對於那些假權威，如何能講清楚？
瘦肉精問題的解決辦法不是線性的，不是二元論，要或不要。這是不比ic設計入股，有很多方法可以規避。
http://udn.com/news/story/7339/1412164
把時間用在社會公平正義，是有價值的事(為稅) / eaton
把時間用在社會公平正義，是有價值的事 / eaton
德國哲學家叔本華說：「普通人只想到如何度過時間，有才能的人設法利用時間。」我不是有才能的人，但我認為，行有餘力把時間用在社會公平正義，是有價值的事。
過去我至少為文10篇有關所得稅的事，很多都已漸次改革，例如：
1. 每月營業額20萬以上的商家就要開發票；
2. 取消兩稅合一(現取消一半)
3. 大幅提高發票獎金(千萬獎額已出來，但離我的建議還差很多)
4. 透過一些制度與人力設計，查核逃漏稅，並創造工作機會(實現者不多，還待努力)
今年我為文評論證所稅議題，至少寫了4篇文章(不含間接)。雖然證所稅又被廢了，但民進黨認為，會支持廢除是為讓問題回歸本質討論，未來還會重來。我相信未來會恢復，但是肯定會是公平合理，又能促進資本效率的制度。或許，證所稅收不到多少錢，但對其他所得稅法案的改革卻有決定的影響。
***我的評論證所稅文章：
1.廢除證所稅是謊言，也是陰謀
http://www.thinkingtaiwan.com/content/4853
2.證所稅改革需要租稅準則及價值信仰
http://www.thinkingtaiwan.com/content/4498
本文刪1千字投稿，原稿邏輯更為清楚：
http://blog.roodo.com/eatontung/archives/47809230.html
3.如何讓證所稅恢復公平正義
http://www.thinkingtaiwan.com/content/923
4.如何讓證所稅恢復公平正義
http://talk.ltn.com.tw/article/paper/684661
德國哲學家叔本華說：「普通人只想到如何度過時間，有才能的人設法利用時間。」我不是有才能的人，但我認為，行有餘力把時間用在社會公平正義，是有價值的事。
過去我至少為文10篇有關所得稅的事，很多都已漸次改革，例如：
1. 每月營業額20萬以上的商家就要開發票；
2. 取消兩稅合一(現取消一半)
3. 大幅提高發票獎金(千萬獎額已出來，但離我的建議還差很多)
4. 透過一些制度與人力設計，查核逃漏稅，並創造工作機會(實現者不多，還待努力)
今年我為文評論證所稅議題，至少寫了4篇文章(不含間接)。雖然證所稅又被廢了，但民進黨認為，會支持廢除是為讓問題回歸本質討論，未來還會重來。我相信未來會恢復，但是肯定會是公平合理，又能促進資本效率的制度。或許，證所稅收不到多少錢，但對其他所得稅法案的改革卻有決定的影響。
***我的評論證所稅文章：
1.廢除證所稅是謊言，也是陰謀
http://www.thinkingtaiwan.com/content/4853
2.證所稅改革需要租稅準則及價值信仰
http://www.thinkingtaiwan.com/content/4498
本文刪1千字投稿，原稿邏輯更為清楚：
http://blog.roodo.com/eatontung/archives/47809230.html
3.如何讓證所稅恢復公平正義
http://www.thinkingtaiwan.com/content/923
4.如何讓證所稅恢復公平正義
http://talk.ltn.com.tw/article/paper/684661
趴着睡 不要停在枯草上 不罵我傻才怪
《幽默》趴着睡
老師發現小明上課在睡覺，
問：你為什麼要趴在桌子上睡覺？
小明：老師，能躺，誰願意趴着睡啊！
老師：……
《幽默》不要停在枯草上
車輛不要停在枯草上，危險哦！
http://youtu.be/NQIr_U-bhe0
《幽默》不罵我傻才怪
夫：謝謝你在鄰居面前誇我有才華。
妻：你要錢沒錢，要貌沒貌，我不說你有才華，別人不罵我傻才怪啊。
老師發現小明上課在睡覺，
問：你為什麼要趴在桌子上睡覺？
小明：老師，能躺，誰願意趴着睡啊！
老師：……
《幽默》不要停在枯草上
車輛不要停在枯草上，危險哦！
http://youtu.be/NQIr_U-bhe0
《幽默》不罵我傻才怪
夫：謝謝你在鄰居面前誇我有才華。
妻：你要錢沒錢，要貌沒貌，我不說你有才華，別人不罵我傻才怪啊。
台灣內部對中資入股之事對政府喊話 / eaton
台灣內部對中資入股之事對政府喊話 / eaton
台灣內部有幫辦之嫌者，對政府喊話(註)，台灣的IC設計產業閉關鎖國，擋得住甚麼？
他們最新的理由是：1.扁政府的『戒急用忍』沒用；2.台灣ＩＣ設計公司在台私有化下市，去中國上市誘因很大；3.國家資本扶植紅色供應鏈，其勢難擋；4.中資可以用外資來買；5.台灣ＩＣ設計產品最終消費的最大市場在中國，中國禁用台商商品，我們將會得不償失；6.中國以『反壟斷法』對付高通，結果高通付出相當新台幣300億元之和解金給中國。小米、聯想更集結拒繳授權金給高通，高通只能被迫降低授權條件。中國若也對台灣反制，屆時台灣ＩＣ設計廠預料對中國也只有合作與妥協。
我以為，要找到機會，見縫插針當說客不難。但是情勢是他們分析的那樣嗎？我簡單做個說明(我也不敢稱是專家，只是從過去產業經驗做分析)：
1. 當年戒急用忍當年是無法可治，而且先移出低附加價值汙染產業，後因部分產業偷跑(像朱立倫的岳父的做筆電倫飛)，不能擋或因競爭因素(會被質疑雙重標準)，所以未禁止，但當年還是限制到敏感產業。現在的IC設計產業就是敏感產業，而且有法可管，如何能相必擬？
2. 台灣能去中國上市早就去了，誰不知道中國股市是泡沫，隨時會破；再者中國股票也不是每檔本益比高，那是背後有籌碼支撐，且官方色彩造成。
3. 紅色供應鏈真的其勢難擋？中國的技術落後，而且商業化經驗不足，所謂專利數目是外行講法，專利要看影響力，不是數目。
4. 若中國要用外資來買，很歡迎，價格至少增加一倍，而且真正的外資在表決權上不一定會支持中國公司(經營很可能發生問題)。何況，我前PO文「面對中資併購，如何靈肉分離」提到，屆時台灣公司可以轉移IP，透過控股公司掌握IP，就算公司被買，也只是買到空殼。
5. 中國禁用台商商品？那就問問廠商，他們能不能自給自足，而不是外行人自言自語。
6. 台灣的廠商市占沒那麼偉大適用反壟斷法。高通是授權條件高，價格高，才降低條件，台灣是如此嗎？
……………………
註文：張忠本
300餘位學者連署反對政府開放陸資入股台灣的IC設計產業；近日又有中國紫光集團要投資『矽品』及力成、南茂等封測廠。更導致立法院作成決議要求政府不得輕率開放陸資入股IC設計業等等。本文並非主張開放，而是質疑管制的了嗎？
一、閉關鎖國有效嗎？
首先探討的是『閉關鎖國』手段的有效性。2000 ~2008年扁政府『戒急用忍』，限制台商向大陸傾斜，結果台灣出口中國依賴度自2000年17.2%增至2008年28.9%；出超中國自200億美元，增至430億美元；台商投資中國自（1990~1999年）153億美元增至 (2000~2008年)689億美元。我們擋住了甚麼？這八年間中國半導體中芯、和艦及封測廠，386以上等級之個人電腦，都在台商權變下，偷渡去中國投資。⋯⋯
2008年全球金融海嘯，韓圓大幅貶值，世界最大ＬＣＤ面板廠三星、樂金低價傾銷，台灣的面板廠都已奄奄一息。中國電子部白部長來台希望我政府開放面板到大陸投資，大陸有錢，有市場願增資台商，兩岸合作對抗韓國。但在社會氛圍下未能成局。結果中國引進日本、韓國廠商在大陸設廠。並自台灣挖角，自行設廠，華星光電、京東方等，結果今年大陸ＬＣＤ面板年產能已擴充到１億片，與韓國相當。中國自2009年起國內市場需求量每年呈30% ~50%成長，目前已是世界最大的ＬＣＤ面板消費市場。台灣如今正逢全球面板供過於求，群創郭董事長及王總經理均向海協會陳德明會長陳情要求中國面板進口免稅，但已時不我與。中、韓簽訂ＦＴＡ，面板雖要到八年後才免關稅，但日、韓均已在中國設廠，在中國市場銷售免稅。台商徒呼奈何。
二、禁止陸資入股的合理性
今天我們又要限制陸資投資台灣ＩＣ設計業，其實中國ＩＣ設計業產值（相當新台幣6120憶元）今年已超過台灣（5769億元）。五年前中國只有『海思』一家排名世界５０大ＩＣ廠之一，而今已有九家屬世界５０大。
尤其中國的『小米』與『華為』的手機市佔率全球前五名，分別與『聯芯』、『海思』策略聯盟，加上『展訊』，不斷侵蝕『聯發科』的產品市場。此外ＰＣ市場衰退，手機市場成長滯緩，今年台灣ＩＣ設計業產值成長已停滯。不僅全球最大的手機晶片廠『聯發科』今年獲利衰退四成，最大網通晶片的瑞昱，消費性ＩＣ的偉銓電及電源管理晶片致新；及感測晶片的原相；機上盒晶片的揚智，今年獲利也都衰退2~4成。
從資本市場分析，台灣半導體公司股價半數都低於淨值；本益比只有10~20倍，而中國在30倍以上。台灣ＩＣ設計公司在台私有化下市，去中國上市誘因很大。
目前中國半導體進口金額已超過原油。因此2014年6月中國通過『國家集成電路產業推進綱要，成立1300億人民幣投資基金，以國家資本扶植紅色供應鏈』，其勢難擋。
除非台灣能禁止所有外資投資台灣股市，否則陸資仍可間接透過海外資金入股台商。
何況今天台灣ＩＣ設計產品最終消費的最大市場在中國，不准陸資投資的反彈效果，可能是中國禁用台商商品，我們將會得不償失。
中國已以『反壟斷法』對付美國『高通』，結果『高通』也只有妥協，付出相當新台幣300億元之和解金給中國。小米、聯想更集結拒繳授權金給高通，『高通』只能被迫降低授權條件。中國若也對台灣反制，屆時聯發科及其他台灣ＩＣ設計廠預料對中國也只有合作與妥協。
台灣以出口為導向，進行全球化的競爭，我們沒有條件『閉關鎖國』。
台灣內部有幫辦之嫌者，對政府喊話(註)，台灣的IC設計產業閉關鎖國，擋得住甚麼？
他們最新的理由是：1.扁政府的『戒急用忍』沒用；2.台灣ＩＣ設計公司在台私有化下市，去中國上市誘因很大；3.國家資本扶植紅色供應鏈，其勢難擋；4.中資可以用外資來買；5.台灣ＩＣ設計產品最終消費的最大市場在中國，中國禁用台商商品，我們將會得不償失；6.中國以『反壟斷法』對付高通，結果高通付出相當新台幣300億元之和解金給中國。小米、聯想更集結拒繳授權金給高通，高通只能被迫降低授權條件。中國若也對台灣反制，屆時台灣ＩＣ設計廠預料對中國也只有合作與妥協。
我以為，要找到機會，見縫插針當說客不難。但是情勢是他們分析的那樣嗎？我簡單做個說明(我也不敢稱是專家，只是從過去產業經驗做分析)：
1. 當年戒急用忍當年是無法可治，而且先移出低附加價值汙染產業，後因部分產業偷跑(像朱立倫的岳父的做筆電倫飛)，不能擋或因競爭因素(會被質疑雙重標準)，所以未禁止，但當年還是限制到敏感產業。現在的IC設計產業就是敏感產業，而且有法可管，如何能相必擬？
2. 台灣能去中國上市早就去了，誰不知道中國股市是泡沫，隨時會破；再者中國股票也不是每檔本益比高，那是背後有籌碼支撐，且官方色彩造成。
3. 紅色供應鏈真的其勢難擋？中國的技術落後，而且商業化經驗不足，所謂專利數目是外行講法，專利要看影響力，不是數目。
4. 若中國要用外資來買，很歡迎，價格至少增加一倍，而且真正的外資在表決權上不一定會支持中國公司(經營很可能發生問題)。何況，我前PO文「面對中資併購，如何靈肉分離」提到，屆時台灣公司可以轉移IP，透過控股公司掌握IP，就算公司被買，也只是買到空殼。
5. 中國禁用台商商品？那就問問廠商，他們能不能自給自足，而不是外行人自言自語。
6. 台灣的廠商市占沒那麼偉大適用反壟斷法。高通是授權條件高，價格高，才降低條件，台灣是如此嗎？
……………………
註文：張忠本
300餘位學者連署反對政府開放陸資入股台灣的IC設計產業；近日又有中國紫光集團要投資『矽品』及力成、南茂等封測廠。更導致立法院作成決議要求政府不得輕率開放陸資入股IC設計業等等。本文並非主張開放，而是質疑管制的了嗎？
一、閉關鎖國有效嗎？
首先探討的是『閉關鎖國』手段的有效性。2000 ~2008年扁政府『戒急用忍』，限制台商向大陸傾斜，結果台灣出口中國依賴度自2000年17.2%增至2008年28.9%；出超中國自200億美元，增至430億美元；台商投資中國自（1990~1999年）153億美元增至 (2000~2008年)689億美元。我們擋住了甚麼？這八年間中國半導體中芯、和艦及封測廠，386以上等級之個人電腦，都在台商權變下，偷渡去中國投資。⋯⋯
2008年全球金融海嘯，韓圓大幅貶值，世界最大ＬＣＤ面板廠三星、樂金低價傾銷，台灣的面板廠都已奄奄一息。中國電子部白部長來台希望我政府開放面板到大陸投資，大陸有錢，有市場願增資台商，兩岸合作對抗韓國。但在社會氛圍下未能成局。結果中國引進日本、韓國廠商在大陸設廠。並自台灣挖角，自行設廠，華星光電、京東方等，結果今年大陸ＬＣＤ面板年產能已擴充到１億片，與韓國相當。中國自2009年起國內市場需求量每年呈30% ~50%成長，目前已是世界最大的ＬＣＤ面板消費市場。台灣如今正逢全球面板供過於求，群創郭董事長及王總經理均向海協會陳德明會長陳情要求中國面板進口免稅，但已時不我與。中、韓簽訂ＦＴＡ，面板雖要到八年後才免關稅，但日、韓均已在中國設廠，在中國市場銷售免稅。台商徒呼奈何。
二、禁止陸資入股的合理性
今天我們又要限制陸資投資台灣ＩＣ設計業，其實中國ＩＣ設計業產值（相當新台幣6120憶元）今年已超過台灣（5769億元）。五年前中國只有『海思』一家排名世界５０大ＩＣ廠之一，而今已有九家屬世界５０大。
尤其中國的『小米』與『華為』的手機市佔率全球前五名，分別與『聯芯』、『海思』策略聯盟，加上『展訊』，不斷侵蝕『聯發科』的產品市場。此外ＰＣ市場衰退，手機市場成長滯緩，今年台灣ＩＣ設計業產值成長已停滯。不僅全球最大的手機晶片廠『聯發科』今年獲利衰退四成，最大網通晶片的瑞昱，消費性ＩＣ的偉銓電及電源管理晶片致新；及感測晶片的原相；機上盒晶片的揚智，今年獲利也都衰退2~4成。
從資本市場分析，台灣半導體公司股價半數都低於淨值；本益比只有10~20倍，而中國在30倍以上。台灣ＩＣ設計公司在台私有化下市，去中國上市誘因很大。
目前中國半導體進口金額已超過原油。因此2014年6月中國通過『國家集成電路產業推進綱要，成立1300億人民幣投資基金，以國家資本扶植紅色供應鏈』，其勢難擋。
除非台灣能禁止所有外資投資台灣股市，否則陸資仍可間接透過海外資金入股台商。
何況今天台灣ＩＣ設計產品最終消費的最大市場在中國，不准陸資投資的反彈效果，可能是中國禁用台商商品，我們將會得不償失。
中國已以『反壟斷法』對付美國『高通』，結果『高通』也只有妥協，付出相當新台幣300億元之和解金給中國。小米、聯想更集結拒繳授權金給高通，『高通』只能被迫降低授權條件。中國若也對台灣反制，屆時聯發科及其他台灣ＩＣ設計廠預料對中國也只有合作與妥協。
台灣以出口為導向，進行全球化的競爭，我們沒有條件『閉關鎖國』。
2015年12月30日 星期三
《智慧》墨汁滴在清水中 雞生蛋 人生的走向
《智慧》墨汁滴在清水中
一滴墨汁落在一杯清水裡，這杯水立即變色，不能喝了；
一滴墨汁融在大海裡，大海依然是蔚藍色的大海。
為什麼？因為兩者的肚量不一樣。
不熟的麥穗直刺刺地向上挺著，成熟的麥穗低垂著頭。
為什麼？因為兩者的份量不一樣。
寬容別人，就是肚量；謙卑自己，就是份量；合起來，就是一個人的質量。
《智慧》雞生蛋
雞生蛋，雞也拉屎，但你肯定只吃蛋，不吃屎的，對雞如此，對人亦然。
每個出色的人，都會生蛋，也會拉屎，例如他很會開公司，那你就買他家股票來賺錢，
至於他亂說話，你就不用學。
你最要緊是多吃雞蛋，少理雞屎，吸取營養，壯大自己。
很多人放著蛋不吃，整天追究屎，難道你靠吃屎能變壯大？
《智慧》人生的走向
哈佛一調查報告說，人生平均只有7次決定人生走向的機會，兩次機會間相隔約7年，大概25歲後開始出現，75歲以後就不會有什麼機會了。
這50年裡的7次機會，第一次不易抓到，因為太年輕；最後一次也不用抓，因為太老。
這樣只剩5次，這裡面又有兩次會不小心錯過，所以實際上只有3次機會了。
一滴墨汁落在一杯清水裡，這杯水立即變色，不能喝了；
一滴墨汁融在大海裡，大海依然是蔚藍色的大海。
為什麼？因為兩者的肚量不一樣。
不熟的麥穗直刺刺地向上挺著，成熟的麥穗低垂著頭。
為什麼？因為兩者的份量不一樣。
寬容別人，就是肚量；謙卑自己，就是份量；合起來，就是一個人的質量。
《智慧》雞生蛋
雞生蛋，雞也拉屎，但你肯定只吃蛋，不吃屎的，對雞如此，對人亦然。
每個出色的人，都會生蛋，也會拉屎，例如他很會開公司，那你就買他家股票來賺錢，
至於他亂說話，你就不用學。
你最要緊是多吃雞蛋，少理雞屎，吸取營養，壯大自己。
很多人放著蛋不吃，整天追究屎，難道你靠吃屎能變壯大？
《智慧》人生的走向
哈佛一調查報告說，人生平均只有7次決定人生走向的機會，兩次機會間相隔約7年，大概25歲後開始出現，75歲以後就不會有什麼機會了。
這50年裡的7次機會，第一次不易抓到，因為太年輕；最後一次也不用抓，因為太老。
這樣只剩5次，這裡面又有兩次會不小心錯過，所以實際上只有3次機會了。
蔡英文的年金政策大原則 / eaton
蔡英文的年金政策大原則 / eaton
第2次總統辯論，蔡英文提出「國家付得起，人民領得到」是年金政策的大原則。她主張要先組成「年金改革委員會」，未來年金改革委員會將由不同的職業代表，和專家學者組成，政府機關會主動公開各種精算數據作參考。委員會也會提出具體的改革方案，交到「年金國是會議」上，進行更廣泛的討論，最後，凝聚出大家的共識，再付諸國會來修法。民進黨預計，半年之內，最遲不超過1年，就會有結論。
http://www.storm.mg/article/77151
.....................
兩年多前，我曾為文支持開國是會議(註1)。
然而，要實現蔡的大原則，我建議，以全民餘命平均年數(約42年)為年金倒閉最高容許年數，任何方案必須符合這個原則，否則不能提出討論。未來每5年，須重新設算，確認未來餘命平均年數內不會倒閉。若會倒閉，調減月退金額，以符合標準；若倒閉年限延長，則調增月退金額(註2)。
註1：童振東(陳振東)，尋找讓台灣民心相連的支點－從台北市的人行道地磚說起，http://www.thinkingtaiwan.com/content/323
註2：童振東，年金改革的最高指導原則，想想論壇，http://www.thinkingtaiwan.com/content/4766
第2次總統辯論，蔡英文提出「國家付得起，人民領得到」是年金政策的大原則。她主張要先組成「年金改革委員會」，未來年金改革委員會將由不同的職業代表，和專家學者組成，政府機關會主動公開各種精算數據作參考。委員會也會提出具體的改革方案，交到「年金國是會議」上，進行更廣泛的討論，最後，凝聚出大家的共識，再付諸國會來修法。民進黨預計，半年之內，最遲不超過1年，就會有結論。
http://www.storm.mg/article/77151
.....................
兩年多前，我曾為文支持開國是會議(註1)。
然而，要實現蔡的大原則，我建議，以全民餘命平均年數(約42年)為年金倒閉最高容許年數，任何方案必須符合這個原則，否則不能提出討論。未來每5年，須重新設算，確認未來餘命平均年數內不會倒閉。若會倒閉，調減月退金額，以符合標準；若倒閉年限延長，則調增月退金額(註2)。
註1：童振東(陳振東)，尋找讓台灣民心相連的支點－從台北市的人行道地磚說起，http://www.thinkingtaiwan.com/content/323
註2：童振東，年金改革的最高指導原則，想想論壇，http://www.thinkingtaiwan.com/content/4766
《史努比》：傳統筆觸下最幸福的感動/eaton
《史努比》：傳統筆觸下最幸福的感動
電影《史努比》最近上映了。1950年《花生》（Peanuts）漫畫連載開始在美國誕生，作家舒茲Charles Schulz以孩童的觀點，勾勒大人世界之價值與哲學，故事內容豐富多變，角色個性鮮明，堪稱經典成功的連環漫畫。
電影《史努比》的主角與其說是史努比，其實更側重查理布朗，整部片像是美國版本的大雄與哆啦A夢的故事；而史努比雖然是狗，但卻非常有人性，喜歡坐在狗屋上天馬行空的想像，一下變成飛行員、一下又化身為法官，還熱愛用打字機寫下一篇篇的小說。
查理布朗不像小王子善於思考與提問，和大雄的天然呆較為貼近，但不論是法國小王子、美國查理布朗還是日本大雄，秉持的人生哲學卻都是相同：誠實溫暖，教人甘願陪他一起哭、一起笑著經歷每一段人生的旅程。
電影《史努比》最近上映了。1950年《花生》（Peanuts）漫畫連載開始在美國誕生，作家舒茲Charles Schulz以孩童的觀點，勾勒大人世界之價值與哲學，故事內容豐富多變，角色個性鮮明，堪稱經典成功的連環漫畫。
電影《史努比》的主角與其說是史努比，其實更側重查理布朗，整部片像是美國版本的大雄與哆啦A夢的故事；而史努比雖然是狗，但卻非常有人性，喜歡坐在狗屋上天馬行空的想像，一下變成飛行員、一下又化身為法官，還熱愛用打字機寫下一篇篇的小說。
查理布朗不像小王子善於思考與提問，和大雄的天然呆較為貼近，但不論是法國小王子、美國查理布朗還是日本大雄，秉持的人生哲學卻都是相同：誠實溫暖，教人甘願陪他一起哭、一起笑著經歷每一段人生的旅程。
快跑的未必能贏，在乎時候和機會 / eaton
快跑的未必能贏，在乎時候和機會 / eaton
台灣證券業者透過管道向中國證監會爭取，辦事處以後自動升格為合資全照公司的營業處所，但大陸認為不行，須另外申請。業者說，證監會已數度表明，營業處所跟辦事處無關，大家才「醒過來」。
台資券商在大陸蹲點長達18年，業者估算，若以一個辦事處每年開支2,000萬元來看，台資券商已投入70多億元，如今仍是一場空。
正所謂，聖經舊約傳道書 9:10-12：
//我轉而回顧日光之下，快跑的未必能贏，強壯的未必戰勝，智慧的未必得糧食，聰明的未必得財富，有學問的未必得人喜悅，全在乎各人遇上的時候和機會。人不知道自己的定期。魚被險惡的網圈住，鳥被羅網捉住，禍患的時刻忽然臨到，世人陷在其中也是如此。//
………………
台資券商 燒了70億…換來一場空
http://udn.com/news/story/7251/1405271
台資券商在大陸蹲點長達18年，業者估算，若以一個辦事處每年開支2,000萬元來看，台資券商已投入70多億元，如今仍是一場空。
一位證券界高層回憶，當年元大證券北京辦事處首代，是從台灣派出的一位20多歲的小姐，後來她在當地結婚，嫁給大陸人，小孩應該都快上大學了。但到現在，台資券商還是沒有辦法在大陸經營業務。
不論是分公司或合資全照公司，台資券商等了18年，到現在沒有一家突圍成功。
兆豐金高層表示，大陸辦事處除了台灣派去的辦事處主任一人外，還得聘用當地人兩人，人事費、租金加上相關的保險，一年的開支大約要二、三千萬元。
業者表示，以一個辦事處一年支出2,000萬元估算，台資券商20個辦事處一年就要花4億元，18年下來，共投資70多億元。業者感嘆，投入這麼多，到現在還是一場空。
大陸對外資設立券商有嚴格限制，在服貿協議中對台資券商提供優惠，可在多處設合資全照券商。後來，大陸在福建自貿區中也宣示將對台資券商提供持股49%、51%的合資全照券商。
多家證券業者已跟大陸業者合作，規劃到大陸設立合資全照公司；服貿卡關後，部分業者等著自貿區能跟服貿脫鉤，搶進自貿區內設合資全照公司，例如中信金今年7月宣布旗下證券將適用福建自貿區對台提供優惠，設合資全照券商。
……….
券商大陸辦事處 掀裁撤潮
http://udn.com/news/story/7251/1405270
苦守寒窯18年，台資券商大陸辦事處等不到登陸做業務，掀起裁撤潮。去年兆豐證三個辦事處全撤，今年7月元富證撤兩處，最近華南永昌證又再撤一個；業者表示，辦事處已跟未來營業處所脫鉤，還會有人再撤。
根據金管會及券商資料，台資券商大陸辦事處最盛時期，有多達13家券商設26個辦事處，現在剩下十家券商、16個辦事處。之前辦事處的減少都是券商合併，最近這波裁撤則跟合併無關。
證券業高層昨（27）日表示，1997年第一家台資券商群益證券到上海設辦事處後，券商競相到大陸設點，當時大陸規定，設辦事處蹲點後，可轉為分公司經營業務。
但升格分公司遙遙無期，業者轉爭取合資全照公司，服貿協議中，大陸也允諾開放多張合資全照執照；服貿卡關後，業者只能等待到自貿區設合資全照公司。
證券業者並透過管道向證監會爭取，辦事處以後自動升格為合資全照公司的營業處所，但大陸認為不行，須另外申請。業者說，證監會已數度表明，營業處所跟辦事處無關，大家才「醒過來」。
兆豐證去年把北京、上海、深圳三個辦事處全撤掉，元富證今年7月撤銷深圳及廈門辦事處，華南永昌證最近也要撤北京辦事處。
金管會官員表示，券商裁撤大陸辦事處，必須報金管會核准，最近確實接到華南永昌撤辦事處。
華南金高層表示，辦事處一年要花上千萬元，如果可以做業務，繼續投入也好。但沒前景只好收，不少券商都面臨相同困擾。
華南永昌撤北京辦事處，留著上海辦事處，評估未來設管理顧問公司，做台商回台上市的顧問業務。
兆豐金高層說，這幾年券商賺錢不易，要降低成本，既不能做營業，只好裁掉，現在改用出差方式。
業者表示，不撤的券商還是有，會撤的會愈來愈多，有些雖未撤，但也沒派人，留下一張辦事處執照而已。
台灣證券業者透過管道向中國證監會爭取，辦事處以後自動升格為合資全照公司的營業處所，但大陸認為不行，須另外申請。業者說，證監會已數度表明，營業處所跟辦事處無關，大家才「醒過來」。
台資券商在大陸蹲點長達18年，業者估算，若以一個辦事處每年開支2,000萬元來看，台資券商已投入70多億元，如今仍是一場空。
正所謂，聖經舊約傳道書 9:10-12：
//我轉而回顧日光之下，快跑的未必能贏，強壯的未必戰勝，智慧的未必得糧食，聰明的未必得財富，有學問的未必得人喜悅，全在乎各人遇上的時候和機會。人不知道自己的定期。魚被險惡的網圈住，鳥被羅網捉住，禍患的時刻忽然臨到，世人陷在其中也是如此。//
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台資券商 燒了70億…換來一場空
http://udn.com/news/story/7251/1405271
台資券商在大陸蹲點長達18年，業者估算，若以一個辦事處每年開支2,000萬元來看，台資券商已投入70多億元，如今仍是一場空。
一位證券界高層回憶，當年元大證券北京辦事處首代，是從台灣派出的一位20多歲的小姐，後來她在當地結婚，嫁給大陸人，小孩應該都快上大學了。但到現在，台資券商還是沒有辦法在大陸經營業務。
不論是分公司或合資全照公司，台資券商等了18年，到現在沒有一家突圍成功。
兆豐金高層表示，大陸辦事處除了台灣派去的辦事處主任一人外，還得聘用當地人兩人，人事費、租金加上相關的保險，一年的開支大約要二、三千萬元。
業者表示，以一個辦事處一年支出2,000萬元估算，台資券商20個辦事處一年就要花4億元，18年下來，共投資70多億元。業者感嘆，投入這麼多，到現在還是一場空。
大陸對外資設立券商有嚴格限制，在服貿協議中對台資券商提供優惠，可在多處設合資全照券商。後來，大陸在福建自貿區中也宣示將對台資券商提供持股49%、51%的合資全照券商。
多家證券業者已跟大陸業者合作，規劃到大陸設立合資全照公司；服貿卡關後，部分業者等著自貿區能跟服貿脫鉤，搶進自貿區內設合資全照公司，例如中信金今年7月宣布旗下證券將適用福建自貿區對台提供優惠，設合資全照券商。
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券商大陸辦事處 掀裁撤潮
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苦守寒窯18年，台資券商大陸辦事處等不到登陸做業務，掀起裁撤潮。去年兆豐證三個辦事處全撤，今年7月元富證撤兩處，最近華南永昌證又再撤一個；業者表示，辦事處已跟未來營業處所脫鉤，還會有人再撤。
根據金管會及券商資料，台資券商大陸辦事處最盛時期，有多達13家券商設26個辦事處，現在剩下十家券商、16個辦事處。之前辦事處的減少都是券商合併，最近這波裁撤則跟合併無關。
證券業高層昨（27）日表示，1997年第一家台資券商群益證券到上海設辦事處後，券商競相到大陸設點，當時大陸規定，設辦事處蹲點後，可轉為分公司經營業務。
但升格分公司遙遙無期，業者轉爭取合資全照公司，服貿協議中，大陸也允諾開放多張合資全照執照；服貿卡關後，業者只能等待到自貿區設合資全照公司。
證券業者並透過管道向證監會爭取，辦事處以後自動升格為合資全照公司的營業處所，但大陸認為不行，須另外申請。業者說，證監會已數度表明，營業處所跟辦事處無關，大家才「醒過來」。
兆豐證去年把北京、上海、深圳三個辦事處全撤掉，元富證今年7月撤銷深圳及廈門辦事處，華南永昌證最近也要撤北京辦事處。
金管會官員表示，券商裁撤大陸辦事處，必須報金管會核准，最近確實接到華南永昌撤辦事處。
華南金高層表示，辦事處一年要花上千萬元，如果可以做業務，繼續投入也好。但沒前景只好收，不少券商都面臨相同困擾。
華南永昌撤北京辦事處，留著上海辦事處，評估未來設管理顧問公司，做台商回台上市的顧問業務。
兆豐金高層說，這幾年券商賺錢不易，要降低成本，既不能做營業，只好裁掉，現在改用出差方式。
業者表示，不撤的券商還是有，會撤的會愈來愈多，有些雖未撤，但也沒派人，留下一張辦事處執照而已。
《幽默》檢討2015個人目標
《幽默》檢討2015年個人目標
1.買豪宅（完成）Ｖ
2.買超跑（完成）Ｖ
3.開連鎖店（完成）Ｖ
4.說走就走的旅行（完成）Ｖ
5.有九位數存款（完成）Ｖ
6.環遊世界（完成）Ｖ
7.擁有飛行執照（完成）Ｖ
8.拿張船長證（完成）Ｖ
9.智商測試全答對（完成）Ｖ
http://www.arealme.com/iq-2016/zh/
10.改掉吹牛的毛病（未完成）X
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2.買超跑（完成）Ｖ
3.開連鎖店（完成）Ｖ
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6.環遊世界（完成）Ｖ
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9.智商測試全答對（完成）Ｖ
http://www.arealme.com/iq-2016/zh/
10.改掉吹牛的毛病（未完成）X
台灣與香港對待年金的態度的差異竟然如此之大 / eaton
台灣與香港對待年金的態度的差異竟然如此之大 / eaton
香港的周永新教授團隊提交《香港退休保障未來發展研究報告》給政府，全民養老金每人月領3500元港幣(折台幣1.5萬)，50年後基金餘額還有高峰值的一半，但港府堅決反對，聲稱這個方案會讓財政出現重大問題。
https://theinitium.com/article/20151229-opinion-wonghung-pension/
香港人均gdp4.2萬美元，台灣2.2萬美元；香港每人月領台幣約1.5萬，50年後還不會倒，但港府緊張不得了。台灣軍公教勞月退15年後就倒了，卻一點也不在意，最近勞動部還提案提高月投保薪資門檻。
台灣政府跟香港的態度簡直是相差一萬八千里，為什麼？
………………………
黃洪：政府誤導市民 挑起世代矛盾
政府將全民養老金簡化為年輕人的供款只是在供養上一代，而隱沒了年輕人的得益，實在是誤導。
2015-12-29
黃洪 香港中文大學社會工作學系副教授、生活質素研究中心主任
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黃洪：長者是人，是有血有肉的人，不是一堆冷冰冰的數字。攝：羅國輝/端傳媒
諮詢文件誤導市民
於周永新教授團隊提交《香港退休保障未來發展研究報告》一年半後，扶貧委員會終於在12月22日發表《退休保障 前路共建諮詢文件》。但是，文件表明政府對類似周教授團隊建議的全民退休保障方案（政府刻意稱之為「不論貧富」方案）有保留，並引用政府早前於10月時發表的《香港人口推算2015-2064》，指出有關方案都會在2064年錄得巨額赤字（例如，周教授團隊方案會產生5000億赤字，超過現時一年的政府收入），試圖令市民擔心全民方案財政可持續性會出現重大問題，因而對全民方案產生恐懼。明顯的，政府的意圖就是誘導市民接受現有以強積金及個人儲蓄為主要支柱，再附以需要接受審查的津貼計劃作為香港未來的退休保障的基本制度。
政府誇大危機
首先，政府誇大「勞動人口大幅減少」所帶來的危機。2015年10月新的人口推算結果的前設是政府面對人口老化的狀況完全不推行任何人口政策，或者所推行的政策都全盤失效。基於這些假設的數據，老年人口推算維持與2012年推算報告相約，但勞動人口則會大幅下跌（根據新的推算，2015年的勞動人口比上次推算少近48000人，2041年則減少超過十萬人）。誇大了「勞動人口大幅減少」，因而導致全民方案的供款減少，令計劃出現嚴重赤字。說實話，政府假設自己在人口政策上毫無作為是十分荒謬的；我們認為只要政府採取適當的政策，例如改善房屋供應以方便市民組織家庭、鼓勵生育等等，勞動力將不會出現這樣大的跌幅，全民方案的供款也不會這樣大幅度的減少。
政府偷換概念
其次，政府偷換「供款」與「徵稅」的概念。諮詢文件第2.7段指出一些「不論貧富」方案有提出供款去籌集資源，但文件又指出：「年輕時即使有『供款』，退休後未必一定可以領取保障金額（例如當移居其他地方後），這有別於社會一向對『供款』的理解（即有供款就有權領取退休保障金額），卻反而跟徵稅的概念較接近。這種籌集資源的模式在『老年金』方案都是以『薪俸老年稅』去表述。有見及此，諮詢文件會以『徵稅』去闡述『不論貧富』方案所指的『供款』。」
我們要小心分析上述論述。按上文所說，由於有小量人可能會移居其他地方，因而退休後不一定可以領取保障，所以便推論所有的供款不能算成是「供款」，而是「徵稅」，這明顯犯了「以偏蓋全」的謬誤。對於絶大多數留港的市民來說，「專款專用」的全民養老金肯定是供款，參與供款的市民亦會嚴密監察政府會否挪用全民養老金的基金到其他並非退休保障的用途。全民養老金當然有別於一般沒有指定用途的稅收，早前周教授團隊所作的報告已清楚闡述不同的全民退保方案各自有不同的供款及籌資方法。諮詢文件以這種移花接木的手法，硬要將全民退保計劃的「供款」說成是「徵稅」，並列出要大幅增加不同稅收的計算，根本是偷換概念；更根本是為了混淆視聽，利用市民對加稅的恐懼來恐嚇市民。
一直以來，民間的全民退保方案從來沒有建議以開徵單一稅款作為資金來源，亦從未提及要以銷售稅作為籌資方法。政府諮詢文件中提出「不論貧富」模擬方案的籌資方法（如開徵銷售稅），根本不是民間的要求。就以180學者新近所發表的全民養老金方案（下稱「學者方案」，筆者是發起人之一）為例，這方案是一個三方供款的部分預籌款項（Partially Pre-Funded）方案，資金來源包括：一、撥入政府原有推行的大部分長者社會保障支出（包括綜援基本金額、長生津及生果金，但保留長者綜援的租金等津貼及傷殘津貼）；二、僱員及僱主將原先強制性公積金的供款的一半轉移至全民養老金，每月合共繳交薪金的5%；三、向每年盈利超過1000萬的公司徵收累進性質的利得稅1.9%。學者亦建議政府於2016年注資1000億。可見，學者方案並沒有向市民徵稅。將不同的供款及籌資方法扭曲成為「徵稅」，明顯是要誤導市民，令市民怕大幅加稅而反對全民退保方案。政府其實有明確預設立場，旨在使市民對全民退保方案抱有可怕印象──財政上不可持續及必然產生巨額赤字，因而要大幅加稅。諮詢文件明顯誘導市民接受政府所傾向的審查制度，而非有誠意接納社會上對建立香港退休保障制度的意見。
政府刻意挑起世代矛盾
更令人氣憤的是林鄭月娥司長在推銷有關諮詢文件時，為了否定全民退保方案的立場無所不用其極。林鄭月娥提出要由現時的年輕人來供款支持年老的長者是否合符公義的原則。這一做法明顯反映政府要的效果是挑動青年人的世代意識，有意加劇世代之間對立的矛盾。政府不單不疏導部分青年人民粹思想、遏止其壓迫其他弱勢社群的意識，反而在旁煽風點火，令人憤怒！我希望年輕人擦亮眼睛、慎思明辨，仔細了解全民養老金的細節安排，作出自己理性的判斷，千萬不要被政府誤導和挑動。
年輕人要明白自己其實也是全民退休保障制度的得益者，而這點是政府沒有向年輕人和公眾提出的。首先，年輕人本身會在全民退休保障中有所得益，而年輕人的父母或（外）祖父母均可以從全民養老金得益。
先談年輕人的個人得益。根據全民養老金學者方案，以一個25歲的青年而言，他工作至65歲合共工作40年，假設他／她每10年的每月平均工資為10000元、15000元、20000元及30000元（以2016年價值算；這計算模式中工資及養老金實際水平會按通脹調整，所以可排除通脹的影響，並保持2016年的購買力）。這40年間其平均月薪為18750元（2016年價值），以月薪2.5%為全民養老金的供款計，這名青年在40年間共供款225000元。在65歲以後，他／她每用可領取3500元養老金（2016年價值），以領取20年養老金至85歲計，他／她共可領取840000元。亦即是說，青年自己在養老金的個人收益比個人支出多了615000元。
根據全民養老金學者方案，年輕人也是實際的得益者。按學者方案，投入款項的來源包括僱主的供款，政府的1000億注資及每月的投入，更有大企業的額外利得稅；也就是說，有這麼多其他的收入來源幫助年輕人來供款。基於這簡單的道理，對他／她個人來說，收益肯定是大於投入。
況且，根據全民養老金學者方案，他的父母／祖父母／外祖父母若超過65歲便可以即時領取3500元的全民養老金。我們假設這名青年至少供養一名父母／祖父母／外祖父母，而由於設立了全民養老金制度，其供養的支出每月能夠減少3500元的四分之一即875元；以供養20年計，他／她節省了210000元。以本身收益及節省供養父母／祖父母／外祖父母款額合算，他／她共得益825000元（615000元 + 210000元）。根據學者方案，他／她的強積金供款其中一半會轉移至全民養老金作為供款；故以這案例而言，強積金供款減少的金額數目與全民養老金供款相同，即225000元，此為這名年青人加入全民養老金的機會成本。總體來說，這名25歲青年從全民養老金制度中的累計淨得益為600000元（825000元減225000元），是他／她40年工作期平均月薪18750元的32倍。可見，按學者方案，年輕人參加全民養老金是有得益的；結合其他來源的供款及籌資，年輕人既參與供養上一代，同時也在供養自己那一代。因此，政府將全民養老金簡化為年輕人的供款只是在供養上一代，而隱沒了年輕人的得益，實在是誤導。
筆者其實並不喜歡上述單以個人利益／着數為出發點去討論公共政策。但是，政府的退保諮詢文件思想貧乏，窮得心中只有剩下錢，同時以誤導及恐嚇的手法引導市民，而且更主動挑起世代矛盾和對立。筆者為正視聽，不希望年輕人被政府誤導，唯有也用個人利益／着數的角度去說明按學者方案，全民養老金不單對長者有利，而且亦對年輕人有利。（學者方案詳細數字）
我們的上一代為香港的繁榮貢獻了汗水、貢獻了青春，政府現有的大量盈餘正是他們有份生產和貢獻的。只因他們現時不再有生產能力、不再納稅，便視長者為負擔，視退休人士為可用完即棄的物件，這是非常涼薄的表現。
香港政府為何如此涼薄？長者是人，是有血有肉的人，不是一堆冷冰冰的數字；長者是我們這一代的父母／祖父母，以至下一代的祖父母，而不是與年輕人爭奪資源的「世代」和「外人」。請香港政府對長者有一點基本的尊重！請香港政府不要再挑動世代矛盾。
作者提供。 作者提供。
香港的周永新教授團隊提交《香港退休保障未來發展研究報告》給政府，全民養老金每人月領3500元港幣(折台幣1.5萬)，50年後基金餘額還有高峰值的一半，但港府堅決反對，聲稱這個方案會讓財政出現重大問題。
https://theinitium.com/article/20151229-opinion-wonghung-pension/
香港人均gdp4.2萬美元，台灣2.2萬美元；香港每人月領台幣約1.5萬，50年後還不會倒，但港府緊張不得了。台灣軍公教勞月退15年後就倒了，卻一點也不在意，最近勞動部還提案提高月投保薪資門檻。
台灣政府跟香港的態度簡直是相差一萬八千里，為什麼？
………………………
黃洪：政府誤導市民 挑起世代矛盾
政府將全民養老金簡化為年輕人的供款只是在供養上一代，而隱沒了年輕人的得益，實在是誤導。
2015-12-29
黃洪 香港中文大學社會工作學系副教授、生活質素研究中心主任
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於周永新教授團隊提交《香港退休保障未來發展研究報告》一年半後，扶貧委員會終於在12月22日發表《退休保障 前路共建諮詢文件》。但是，文件表明政府對類似周教授團隊建議的全民退休保障方案（政府刻意稱之為「不論貧富」方案）有保留，並引用政府早前於10月時發表的《香港人口推算2015-2064》，指出有關方案都會在2064年錄得巨額赤字（例如，周教授團隊方案會產生5000億赤字，超過現時一年的政府收入），試圖令市民擔心全民方案財政可持續性會出現重大問題，因而對全民方案產生恐懼。明顯的，政府的意圖就是誘導市民接受現有以強積金及個人儲蓄為主要支柱，再附以需要接受審查的津貼計劃作為香港未來的退休保障的基本制度。
政府誇大危機
首先，政府誇大「勞動人口大幅減少」所帶來的危機。2015年10月新的人口推算結果的前設是政府面對人口老化的狀況完全不推行任何人口政策，或者所推行的政策都全盤失效。基於這些假設的數據，老年人口推算維持與2012年推算報告相約，但勞動人口則會大幅下跌（根據新的推算，2015年的勞動人口比上次推算少近48000人，2041年則減少超過十萬人）。誇大了「勞動人口大幅減少」，因而導致全民方案的供款減少，令計劃出現嚴重赤字。說實話，政府假設自己在人口政策上毫無作為是十分荒謬的；我們認為只要政府採取適當的政策，例如改善房屋供應以方便市民組織家庭、鼓勵生育等等，勞動力將不會出現這樣大的跌幅，全民方案的供款也不會這樣大幅度的減少。
政府偷換概念
其次，政府偷換「供款」與「徵稅」的概念。諮詢文件第2.7段指出一些「不論貧富」方案有提出供款去籌集資源，但文件又指出：「年輕時即使有『供款』，退休後未必一定可以領取保障金額（例如當移居其他地方後），這有別於社會一向對『供款』的理解（即有供款就有權領取退休保障金額），卻反而跟徵稅的概念較接近。這種籌集資源的模式在『老年金』方案都是以『薪俸老年稅』去表述。有見及此，諮詢文件會以『徵稅』去闡述『不論貧富』方案所指的『供款』。」
我們要小心分析上述論述。按上文所說，由於有小量人可能會移居其他地方，因而退休後不一定可以領取保障，所以便推論所有的供款不能算成是「供款」，而是「徵稅」，這明顯犯了「以偏蓋全」的謬誤。對於絶大多數留港的市民來說，「專款專用」的全民養老金肯定是供款，參與供款的市民亦會嚴密監察政府會否挪用全民養老金的基金到其他並非退休保障的用途。全民養老金當然有別於一般沒有指定用途的稅收，早前周教授團隊所作的報告已清楚闡述不同的全民退保方案各自有不同的供款及籌資方法。諮詢文件以這種移花接木的手法，硬要將全民退保計劃的「供款」說成是「徵稅」，並列出要大幅增加不同稅收的計算，根本是偷換概念；更根本是為了混淆視聽，利用市民對加稅的恐懼來恐嚇市民。
一直以來，民間的全民退保方案從來沒有建議以開徵單一稅款作為資金來源，亦從未提及要以銷售稅作為籌資方法。政府諮詢文件中提出「不論貧富」模擬方案的籌資方法（如開徵銷售稅），根本不是民間的要求。就以180學者新近所發表的全民養老金方案（下稱「學者方案」，筆者是發起人之一）為例，這方案是一個三方供款的部分預籌款項（Partially Pre-Funded）方案，資金來源包括：一、撥入政府原有推行的大部分長者社會保障支出（包括綜援基本金額、長生津及生果金，但保留長者綜援的租金等津貼及傷殘津貼）；二、僱員及僱主將原先強制性公積金的供款的一半轉移至全民養老金，每月合共繳交薪金的5%；三、向每年盈利超過1000萬的公司徵收累進性質的利得稅1.9%。學者亦建議政府於2016年注資1000億。可見，學者方案並沒有向市民徵稅。將不同的供款及籌資方法扭曲成為「徵稅」，明顯是要誤導市民，令市民怕大幅加稅而反對全民退保方案。政府其實有明確預設立場，旨在使市民對全民退保方案抱有可怕印象──財政上不可持續及必然產生巨額赤字，因而要大幅加稅。諮詢文件明顯誘導市民接受政府所傾向的審查制度，而非有誠意接納社會上對建立香港退休保障制度的意見。
政府刻意挑起世代矛盾
更令人氣憤的是林鄭月娥司長在推銷有關諮詢文件時，為了否定全民退保方案的立場無所不用其極。林鄭月娥提出要由現時的年輕人來供款支持年老的長者是否合符公義的原則。這一做法明顯反映政府要的效果是挑動青年人的世代意識，有意加劇世代之間對立的矛盾。政府不單不疏導部分青年人民粹思想、遏止其壓迫其他弱勢社群的意識，反而在旁煽風點火，令人憤怒！我希望年輕人擦亮眼睛、慎思明辨，仔細了解全民養老金的細節安排，作出自己理性的判斷，千萬不要被政府誤導和挑動。
年輕人要明白自己其實也是全民退休保障制度的得益者，而這點是政府沒有向年輕人和公眾提出的。首先，年輕人本身會在全民退休保障中有所得益，而年輕人的父母或（外）祖父母均可以從全民養老金得益。
先談年輕人的個人得益。根據全民養老金學者方案，以一個25歲的青年而言，他工作至65歲合共工作40年，假設他／她每10年的每月平均工資為10000元、15000元、20000元及30000元（以2016年價值算；這計算模式中工資及養老金實際水平會按通脹調整，所以可排除通脹的影響，並保持2016年的購買力）。這40年間其平均月薪為18750元（2016年價值），以月薪2.5%為全民養老金的供款計，這名青年在40年間共供款225000元。在65歲以後，他／她每用可領取3500元養老金（2016年價值），以領取20年養老金至85歲計，他／她共可領取840000元。亦即是說，青年自己在養老金的個人收益比個人支出多了615000元。
根據全民養老金學者方案，年輕人也是實際的得益者。按學者方案，投入款項的來源包括僱主的供款，政府的1000億注資及每月的投入，更有大企業的額外利得稅；也就是說，有這麼多其他的收入來源幫助年輕人來供款。基於這簡單的道理，對他／她個人來說，收益肯定是大於投入。
況且，根據全民養老金學者方案，他的父母／祖父母／外祖父母若超過65歲便可以即時領取3500元的全民養老金。我們假設這名青年至少供養一名父母／祖父母／外祖父母，而由於設立了全民養老金制度，其供養的支出每月能夠減少3500元的四分之一即875元；以供養20年計，他／她節省了210000元。以本身收益及節省供養父母／祖父母／外祖父母款額合算，他／她共得益825000元（615000元 + 210000元）。根據學者方案，他／她的強積金供款其中一半會轉移至全民養老金作為供款；故以這案例而言，強積金供款減少的金額數目與全民養老金供款相同，即225000元，此為這名年青人加入全民養老金的機會成本。總體來說，這名25歲青年從全民養老金制度中的累計淨得益為600000元（825000元減225000元），是他／她40年工作期平均月薪18750元的32倍。可見，按學者方案，年輕人參加全民養老金是有得益的；結合其他來源的供款及籌資，年輕人既參與供養上一代，同時也在供養自己那一代。因此，政府將全民養老金簡化為年輕人的供款只是在供養上一代，而隱沒了年輕人的得益，實在是誤導。
筆者其實並不喜歡上述單以個人利益／着數為出發點去討論公共政策。但是，政府的退保諮詢文件思想貧乏，窮得心中只有剩下錢，同時以誤導及恐嚇的手法引導市民，而且更主動挑起世代矛盾和對立。筆者為正視聽，不希望年輕人被政府誤導，唯有也用個人利益／着數的角度去說明按學者方案，全民養老金不單對長者有利，而且亦對年輕人有利。（學者方案詳細數字）
我們的上一代為香港的繁榮貢獻了汗水、貢獻了青春，政府現有的大量盈餘正是他們有份生產和貢獻的。只因他們現時不再有生產能力、不再納稅，便視長者為負擔，視退休人士為可用完即棄的物件，這是非常涼薄的表現。
香港政府為何如此涼薄？長者是人，是有血有肉的人，不是一堆冷冰冰的數字；長者是我們這一代的父母／祖父母，以至下一代的祖父母，而不是與年輕人爭奪資源的「世代」和「外人」。請香港政府對長者有一點基本的尊重！請香港政府不要再挑動世代矛盾。
作者提供。 作者提供。
我只有一個國民黨該被打倒的理由(eaton)
真佩服這位作者花心思寫這篇：國民黨該被打倒的七個理由。
我的理由沒有那麼多，只有一個：1993年經濟日報報導，國民黨中央投資公司曾經透出口風，國民黨的黨產應該至少有9,639億。
貪錢，能讓人腐敗，也能讓社會腐敗，政黨也不例外。
http://buzzorange.com/2015/12/30/kmt-down-2/
我的理由沒有那麼多，只有一個：1993年經濟日報報導，國民黨中央投資公司曾經透出口風，國民黨的黨產應該至少有9,639億。
貪錢，能讓人腐敗，也能讓社會腐敗，政黨也不例外。
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《幽默》最喜歡的詩人 文字獄
《幽默》最喜歡的詩人
老師問：『你最喜歡的詩人是誰？』
小明回答：『屈原。』
老師問：『為什麼？』
小明說：『因為屈原最有良心，別的詩人一死就留下一大堆詩給我們背。屈原一死，給我們留下三天端午節假！ 』
全班靜默3秒後，響起了歷久不絕的掌聲
《幽默》文字獄
柳宗元獄中遇見李白、陸游，互問為何入獄。
李：造謠罪！「飛流直下三千尺」，人家量了，說沒那麼長。
柳：我寫「千山鳥飛絕」，有人舉報樹上還有一隻。
陸：我寫「勿言牛老行苦遲，我今八十耕猶力」，有人說我八十歲還想要二胎。
老師問：『你最喜歡的詩人是誰？』
小明回答：『屈原。』
老師問：『為什麼？』
小明說：『因為屈原最有良心，別的詩人一死就留下一大堆詩給我們背。屈原一死，給我們留下三天端午節假！ 』
全班靜默3秒後，響起了歷久不絕的掌聲
《幽默》文字獄
柳宗元獄中遇見李白、陸游，互問為何入獄。
李：造謠罪！「飛流直下三千尺」，人家量了，說沒那麼長。
柳：我寫「千山鳥飛絕」，有人舉報樹上還有一隻。
陸：我寫「勿言牛老行苦遲，我今八十耕猶力」，有人說我八十歲還想要二胎。
陳保基主委不該用政治語言回答問題 / eaton
陳保基主委不該用政治語言回答問題 / eaton
對於蔡英文考慮依日、韓標準開放美國豬肉。陳保基表示，日、韓標準不一，豬肉的需求量也遠不及台灣。陳保基：「不能單憑政治人物的一句話，就將產業帶到無法生存的境地。」
http://www.storm.mg/article/77043
………………………..
陳主委這類政治語言一定會被罵翻。作為主委，應該有更專業的論述。我隨便舉幾點請教：
1.陳主委說，我國每人的豬肉消費量為34公斤，日韓僅約15、24公斤，所以不能用相同標準。我認為，這個問題應該由健康風險評估來回答，而不是陳主委。
2.陳主委說，日韓標準不一，不能不參考。很奇怪，陳主委說日本可以進口含量低於10ppb的美豬；韓國只要低於10ppb，生產、進口都可以。如此日韓對進口的要求是相同的，跟CODEX國際標準也是如此，怎會日韓標準不一？
3.就算不能用日韓，CODEX國際標準10ppb，我們憑甚麼不能採用？人家做的健康風險評估有錯嗎？零檢出是沒有知識的作法。每個東西都有毒，要零檢出，甚麼都要不吃了。再者，國際10ppb是訂假的嗎?日韓是訂假的嗎?以前反對黨不是反這個，反的是密談。
4.不能清楚標示有無瘦肉精的豬肉，讓人民選擇嗎？(其實消費者已經會選了)。再者，美國牛及其內臟不也是開放進來了？
5.台灣人偏好國產豬，瘦肉精豬肉的成本只比一般豬肉低1成，如此就會將產業帶到無法生存的境地？台灣沒有任何改善空間嗎？之前主委規劃的自由經濟區就不會將產業帶到無法生存的境地？
6.為抵制美國瘦肉精豬肉，而放棄參與TPP市場，是否值得？只要講農業就好。
7.台灣高尖端農業技術被拿到中國去，也沒看到有關單位關心防範，這又怎麼說？過去主管單位這塊不僅做的很差，甚至不計其數的政府官員與技術人員退休後到對岸賺錢，這才會將產業帶到無法生存的境地吧！
對於蔡英文考慮依日、韓標準開放美國豬肉。陳保基表示，日、韓標準不一，豬肉的需求量也遠不及台灣。陳保基：「不能單憑政治人物的一句話，就將產業帶到無法生存的境地。」
http://www.storm.mg/article/77043
………………………..
陳主委這類政治語言一定會被罵翻。作為主委，應該有更專業的論述。我隨便舉幾點請教：
1.陳主委說，我國每人的豬肉消費量為34公斤，日韓僅約15、24公斤，所以不能用相同標準。我認為，這個問題應該由健康風險評估來回答，而不是陳主委。
2.陳主委說，日韓標準不一，不能不參考。很奇怪，陳主委說日本可以進口含量低於10ppb的美豬；韓國只要低於10ppb，生產、進口都可以。如此日韓對進口的要求是相同的，跟CODEX國際標準也是如此，怎會日韓標準不一？
3.就算不能用日韓，CODEX國際標準10ppb，我們憑甚麼不能採用？人家做的健康風險評估有錯嗎？零檢出是沒有知識的作法。每個東西都有毒，要零檢出，甚麼都要不吃了。再者，國際10ppb是訂假的嗎?日韓是訂假的嗎?以前反對黨不是反這個，反的是密談。
4.不能清楚標示有無瘦肉精的豬肉，讓人民選擇嗎？(其實消費者已經會選了)。再者，美國牛及其內臟不也是開放進來了？
5.台灣人偏好國產豬，瘦肉精豬肉的成本只比一般豬肉低1成，如此就會將產業帶到無法生存的境地？台灣沒有任何改善空間嗎？之前主委規劃的自由經濟區就不會將產業帶到無法生存的境地？
6.為抵制美國瘦肉精豬肉，而放棄參與TPP市場，是否值得？只要講農業就好。
7.台灣高尖端農業技術被拿到中國去，也沒看到有關單位關心防範，這又怎麼說？過去主管單位這塊不僅做的很差，甚至不計其數的政府官員與技術人員退休後到對岸賺錢，這才會將產業帶到無法生存的境地吧！
2015年12月29日 星期二
〈水調歌頭〉（古體今韻）／王道維
〈水調歌頭〉（古體今韻）／王道維
長夜幾時盡，皓月問蒼天。
遠山北斗歸處，幽夢似無邊。
雲影空杯無語，岸柳戚風共舞，戀戀落花孅。
暗香偷人醉，蕭索恣心間。
點凝露，驅寒霧，展新顏。
今朝如媚，何再虛掩舊時簾？
莫道癡情如水，更願今生無悔，翼振九重淵。
殷盼此別後，遙會彩雲巔。
…………
本詩作者是現任清大物理系教授王道維，他對此詩的自白是：
// 此篇作品是受到蘇軾同名的作品啟發，但也在心中醞釀數週才動筆。雖然都是因著月色而發想，但想要表現的情感略有不同。總的來說，東坡受老莊思想影響，將人生的悲歡離合視為月亮的陰晴圓缺，最終也只是更廣闊的宇宙心靈中之微小波瀾；而我個人則受存在主義與基督教思想的影響，相信人內心之幽深可以轉見日出的奇蹟，進而帶著喜悅的盼望超越有限的今世。這兩種生命信仰觀，與其說是矛盾衝突，更不如說是互補成全，像是十字架上垂直與橫向的兩根木頭，擴展我們生命的寬度、深度與高度。
當然，我個人的拙作在文學藝術性上自是不能與蘇大文人相比的，這自不待廢言。但如果讀者有興趣了解這詞牌相關的音韻研究，歡迎來我的部落格文章〈水調歌頭〉（附詞牌與音韻分析補充）詳見其他細節。 //
作者部落格：http://blog.udn.com/dawweiwang/article?f_ART_CATE=552087
長夜幾時盡，皓月問蒼天。
遠山北斗歸處，幽夢似無邊。
雲影空杯無語，岸柳戚風共舞，戀戀落花孅。
暗香偷人醉，蕭索恣心間。
點凝露，驅寒霧，展新顏。
今朝如媚，何再虛掩舊時簾？
莫道癡情如水，更願今生無悔，翼振九重淵。
殷盼此別後，遙會彩雲巔。
…………
本詩作者是現任清大物理系教授王道維，他對此詩的自白是：
// 此篇作品是受到蘇軾同名的作品啟發，但也在心中醞釀數週才動筆。雖然都是因著月色而發想，但想要表現的情感略有不同。總的來說，東坡受老莊思想影響，將人生的悲歡離合視為月亮的陰晴圓缺，最終也只是更廣闊的宇宙心靈中之微小波瀾；而我個人則受存在主義與基督教思想的影響，相信人內心之幽深可以轉見日出的奇蹟，進而帶著喜悅的盼望超越有限的今世。這兩種生命信仰觀，與其說是矛盾衝突，更不如說是互補成全，像是十字架上垂直與橫向的兩根木頭，擴展我們生命的寬度、深度與高度。
當然，我個人的拙作在文學藝術性上自是不能與蘇大文人相比的，這自不待廢言。但如果讀者有興趣了解這詞牌相關的音韻研究，歡迎來我的部落格文章〈水調歌頭〉（附詞牌與音韻分析補充）詳見其他細節。 //
作者部落格：http://blog.udn.com/dawweiwang/article?f_ART_CATE=552087
《幽默》體貼 市場行銷 挑好日子 兒子撒嬌
《幽默》體貼
妻子忽然說我應該去配眼鏡了。
妻子對我體貼，想到暖流湧上心頭。
我：明天就去眼鏡店對一下視力表。
妻：現在就可以測。她往門角一指，問：你看到了什麼？
我：一個塑膠袋子。
妻：什麼顏色的？
我：紅色的。
妻：是空的還是滿的？
我：滿的。
妻：視力很好嘛，為啥每次你出門，經過滿滿的垃圾袋，卻總視而不見。我還以為你近視了！
我：…….
《幽默》市場行銷
1）男生對女生說：我是最棒的，我保證讓你幸福—這是推銷。
2）男生對女生說：我老爹有3棟房子，以後都是你的—這是促銷。
3）女生不認識男生，但她的所有朋友都對那個男生誇讚不已—這是品牌。
4）男生不對女生表白，但女生被男生的氣質所迷倒—這是精品。
5）女生介紹男生給別的女生，若成則獲得分成報酬--這是傳銷。
6）剩女剩男推銷不出去--這是滯銷。
《幽默》挑好日子
有個小學生跟爸爸去喝喜酒
兒：爸比，為什麼大家結婚都要挑好日子呢？
爸：因為結婚以後，就沒好日子了。
《幽默》兒子撒嬌
兒子跑到爸爸身邊，然後再爬到爸爸身上撒嬌。
爸爸：嗯，你最愛爸爸了，對不對？
兒子越過爸爸肩上，去拿桌上的煎餅，拿到手之後就掙扎著跑掉。
爸爸：原來你都不愛把拔，你只愛吃…嗚嗚嗚(假哭)
兒子：對啊！(繼續大嚼)
A夢：爸爸是工具人。
路人：小小年紀懂得踩著別人往上爬，將來必不可限量。
爸爸：我……？於是嚎啕大哭起來。
妻子忽然說我應該去配眼鏡了。
妻子對我體貼，想到暖流湧上心頭。
我：明天就去眼鏡店對一下視力表。
妻：現在就可以測。她往門角一指，問：你看到了什麼？
我：一個塑膠袋子。
妻：什麼顏色的？
我：紅色的。
妻：是空的還是滿的？
我：滿的。
妻：視力很好嘛，為啥每次你出門，經過滿滿的垃圾袋，卻總視而不見。我還以為你近視了！
我：…….
《幽默》市場行銷
1）男生對女生說：我是最棒的，我保證讓你幸福—這是推銷。
2）男生對女生說：我老爹有3棟房子，以後都是你的—這是促銷。
3）女生不認識男生，但她的所有朋友都對那個男生誇讚不已—這是品牌。
4）男生不對女生表白，但女生被男生的氣質所迷倒—這是精品。
5）女生介紹男生給別的女生，若成則獲得分成報酬--這是傳銷。
6）剩女剩男推銷不出去--這是滯銷。
《幽默》挑好日子
有個小學生跟爸爸去喝喜酒
兒：爸比，為什麼大家結婚都要挑好日子呢？
爸：因為結婚以後，就沒好日子了。
《幽默》兒子撒嬌
兒子跑到爸爸身邊，然後再爬到爸爸身上撒嬌。
爸爸：嗯，你最愛爸爸了，對不對？
兒子越過爸爸肩上，去拿桌上的煎餅，拿到手之後就掙扎著跑掉。
爸爸：原來你都不愛把拔，你只愛吃…嗚嗚嗚(假哭)
兒子：對啊！(繼續大嚼)
A夢：爸爸是工具人。
路人：小小年紀懂得踩著別人往上爬，將來必不可限量。
爸爸：我……？於是嚎啕大哭起來。
台灣很多制度要融入國際社會 / eaton
台灣很多制度要融入國際社會 / eaton
蔡英文:民進黨依循國際瘦肉精標準
................
除非極低劑量的瘦肉精對人體有害，否則所謂零檢出是無厘頭不理性的。
雖然不是每件事都要使用國際標準，還是可以因國內特殊狀況，做必要要的專業調整，但是使用國際標準，確實可以解決很多爭議，像是各項稅則，或是年金制度等等。
為什麼呢? 我認為，台灣那些相關法令沒有比較先進。
蔡英文:民進黨依循國際瘦肉精標準
................
除非極低劑量的瘦肉精對人體有害，否則所謂零檢出是無厘頭不理性的。
雖然不是每件事都要使用國際標準，還是可以因國內特殊狀況，做必要要的專業調整，但是使用國際標準，確實可以解決很多爭議，像是各項稅則，或是年金制度等等。
為什麼呢? 我認為，台灣那些相關法令沒有比較先進。
何必害怕獨處？丁菱娟
何必害怕獨處？2015/06/12 作者: 丁菱娟(世紀奧美公關創辦人)
http://blog.cw.com.tw/blog/profile/85/article/2228
現代人怕寂寞，怕孤單，尤其是歡樂過後，心情還懸在現場的那片熱滾滾的喧嘩中，遲遲無法冷卻下來，接下來就是一個人面對喧鬧後的反差，若不是清楚自己的人，寂寥和孤獨的感覺湧現而上，或潸然淚下，恐怕是難免的。
人總是太害怕一個人，所以才會喜歡到哪裡都呼朋引伴，才會不分青紅皂白就想進入婚姻，又害怕離婚。
其實我們出生時就一個人來，終究也會一個人走，獨處的能力應該是與生俱來，如果能欣然接受獨處的好處，或許人生會有好多的沉澱與驚喜。
我年輕的時候是一個超級愛熱鬧的人，那裡熱鬧就往那裡鑽。
但是往往歡樂後的孤寂讓我覺得不舒服，朋友分離也讓我覺得格外難受。
但是慢慢的，因為職位的關係，讓我越往高處爬，越發現要承受孤獨的代價，於是我學會了一個人吃飯、一個人喝咖啡、一個人思考的美好，因為我不能隨便去打擾員工。
漸漸的，我也發現一個人看電影、一個人逛街、一個人聽音樂、一個人看展覽的自由與愜意，開始享受獨處的樂趣。以前年輕的時候會覺得這是不得不的選擇，現在則是刻意安排機會。這樣心態的改變之後，我再也不怕時間的留白，不怕無聊，因為我知道我一個人也可以很好，我不需要依賴別人讓我自己變得更好。有些事情有伴很好，沒有也可以很好，這是我的學習。
所以想要有伴去做一件事，就邀請另一個人，人家答應了，我們開心，感謝，倘若別人不想，或是無法配合，我們也不必難過，也不必放棄想做的，別人除了包括朋友，也包括子女，另一半，這樣我們就不會有不開心的媽媽，不快樂的太太。
因為我們知道如何自得其樂。
說也奇怪，當妳可以一個人自由自在的時候，妳反而會有一種從容優雅的氣質，反而吸引了周遭很多想要跟妳在一起的人，因為他們從妳的身上看到了完整的獨立個體，獲得了正面、快樂的能量，妳的自得其樂，不會成為別人的負擔，反成了風景，一幅賞心悅目的風景。
或許有人認為獨處是一種不得已的妥協方式，無論如何都要試著喜歡它，否則大部分的時間我們都得對抗不要「一個人」的痛苦。
人是群居的動物，在一起很好，但可能也不想都一直都在一起。
分享很好，但也都不見得凡事都需要分享。有時候我想離開一下，我想隱藏起來，我想獨自呼吸一下，我都要有這種能力。
我要自己可以享受很多人熱鬧的樂趣，也要自己可以享受一個人的快樂。
我們有太多時刻不得不享受一個人的獨處，譬如有人臨時不能赴約，或狀況改變，譬如我最常遇到的就是人在機場，卻發現班機延遲起飛，生氣何用？
倒不如找個咖啡廳或角落，拿出心愛的書，點杯咖啡，好好享受這多出來的時光，進入我的閱讀世界，享受吧！
（本文作者為世紀奧美公關創辦人暨總顧問，歡迎連絡丁菱娟粉絲專頁）
http://blog.cw.com.tw/blog/profile/85/article/2228#sthash.6KLyCG0y.dpuf
http://blog.cw.com.tw/blog/profile/85/article/2228
現代人怕寂寞，怕孤單，尤其是歡樂過後，心情還懸在現場的那片熱滾滾的喧嘩中，遲遲無法冷卻下來，接下來就是一個人面對喧鬧後的反差，若不是清楚自己的人，寂寥和孤獨的感覺湧現而上，或潸然淚下，恐怕是難免的。
人總是太害怕一個人，所以才會喜歡到哪裡都呼朋引伴，才會不分青紅皂白就想進入婚姻，又害怕離婚。
其實我們出生時就一個人來，終究也會一個人走，獨處的能力應該是與生俱來，如果能欣然接受獨處的好處，或許人生會有好多的沉澱與驚喜。
我年輕的時候是一個超級愛熱鬧的人，那裡熱鬧就往那裡鑽。
但是往往歡樂後的孤寂讓我覺得不舒服，朋友分離也讓我覺得格外難受。
但是慢慢的，因為職位的關係，讓我越往高處爬，越發現要承受孤獨的代價，於是我學會了一個人吃飯、一個人喝咖啡、一個人思考的美好，因為我不能隨便去打擾員工。
漸漸的，我也發現一個人看電影、一個人逛街、一個人聽音樂、一個人看展覽的自由與愜意，開始享受獨處的樂趣。以前年輕的時候會覺得這是不得不的選擇，現在則是刻意安排機會。這樣心態的改變之後，我再也不怕時間的留白，不怕無聊，因為我知道我一個人也可以很好，我不需要依賴別人讓我自己變得更好。有些事情有伴很好，沒有也可以很好，這是我的學習。
所以想要有伴去做一件事，就邀請另一個人，人家答應了，我們開心，感謝，倘若別人不想，或是無法配合，我們也不必難過，也不必放棄想做的，別人除了包括朋友，也包括子女，另一半，這樣我們就不會有不開心的媽媽，不快樂的太太。
因為我們知道如何自得其樂。
說也奇怪，當妳可以一個人自由自在的時候，妳反而會有一種從容優雅的氣質，反而吸引了周遭很多想要跟妳在一起的人，因為他們從妳的身上看到了完整的獨立個體，獲得了正面、快樂的能量，妳的自得其樂，不會成為別人的負擔，反成了風景，一幅賞心悅目的風景。
或許有人認為獨處是一種不得已的妥協方式，無論如何都要試著喜歡它，否則大部分的時間我們都得對抗不要「一個人」的痛苦。
人是群居的動物，在一起很好，但可能也不想都一直都在一起。
分享很好，但也都不見得凡事都需要分享。有時候我想離開一下，我想隱藏起來，我想獨自呼吸一下，我都要有這種能力。
我要自己可以享受很多人熱鬧的樂趣，也要自己可以享受一個人的快樂。
我們有太多時刻不得不享受一個人的獨處，譬如有人臨時不能赴約，或狀況改變，譬如我最常遇到的就是人在機場，卻發現班機延遲起飛，生氣何用？
倒不如找個咖啡廳或角落，拿出心愛的書，點杯咖啡，好好享受這多出來的時光，進入我的閱讀世界，享受吧！
（本文作者為世紀奧美公關創辦人暨總顧問，歡迎連絡丁菱娟粉絲專頁）
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面對中資併購，如何靈肉分離 / eaton
面對中資併購，如何靈肉分離 / eaton
范疇：
// 不管他是阿里巴巴還是清華紫光，肚子裡都深深明白，自己的資產都只是暫時擁有，走錯一步就會變成共產黨的。因此，他們在做投資或併購時，….其實腦中最在意的不是這場交易的利潤、業務、甚至不是股權，而是其政治正確性，以及如何通過併購在國內套利、海外脫產。台灣企業老闆，若不明白這個道理就談判，輕則股票賣得太便宜，重則最終落為政治陪葬品。最高的指導原則，應該把每一案件的「靈」與「肉」分割開來談判。所謂「靈」，指的是技術研發、商標專利、品牌，所謂「肉」，指的是生產能力、客戶通路。靈魂牢牢把住，肌肉則可合作甚至合併。//
………………………….
很佩服范先生只用1000字，就說清楚一個重要概念。范先生早期的中國意識形態過強，我不喜閱讀他寫的文章，不過現在好像有明顯改觀。
不過，盡信書不如無書，台灣老闆還沒有笨到股票賣得太便宜，至於運用范先生的「靈肉分家」策略是有前提的。我以為，前提跟范先生說的無關。實務上台灣老闆不可能無力無知，來辨識分開「技術研發、商標專利、品牌」，能運用這個策略的前提是：
1. 那些無形資產的內容有料，而且有第三者願意買，如此就可拉高姿態，爭取獨立授權的空間。
2. 可以掌控維護那些無形資產的人力資源，所謂人亡政息，如此就可拉高姿態。(所以平時要跟員工有革命情感)
3. 那些無形資產有註冊登記，能獨立分辨價值。
4. 成立獨立於現有公司之外的公司，掌握那些無形資產，平日即以收取權利金方式運作，如此無形資產就可名正言順掌握在自己手裡，而且有清楚的價值，而這樣的運作若懂得規畫，其實成本不高。
……………………………..
靈肉分家 －面對中資併購的最高原則（系列第四篇）
http://buzzorange.com/2015/12/29/the-rules-for-china-business-investment-in-tw/
范疇
如同之前預告，中資將大舉併購台灣企業（今周刊980期），而今不過才兩個月，餓虎撲羊之勢已現。台灣固然不能防外資如防賊（990 期），因為那是一種「傷敵八百、自傷一千」的拙劣戰略，然而，台灣必須區分中資併購下的不同層次；將其中的產業邏輯、市場邏輯、投資邏輯、政治邏輯區別對待，否則在中國政治派別沈浮的不確定性之下，一旦對方在政治上出事，就會成為陪葬品（989 期）。
最新案例發生在這一週；上海復星集團掌門人郭廣昌失蹤，集團在納斯達克（NASDAQ）、紐約證交所 (NYSE) 的五家上市公司股價應聲而落，在港、滬、深股市的十四家上市公司，停牌的停牌，掉價的掉價。集團隨後公告郭廣昌被警方帶走，「協助司法調查」。謠傳中，郭涉及了前總書記胡錦濤大秘書令計劃的反習政變計劃，還有江澤民父子的財務瓜葛；但在中國政商場中，謠傳往往是真的。
郭廣昌今年僅四十八歲，第四首富，併購高手，有「中國巴菲特」之稱，其集團併購、投資二十餘家中港上市公司，涵蓋地產、礦業、醫藥、科技、銀行等，國外收購了地中海俱樂部（Club Med）、加拿大太陽馬戲團, 且為希臘珠寶精品集團 Folli Follie 第二大股東。
所有的中國商人，不管是真國家隊還是假國家隊，不管是豪氣干雲還是狂氣逼人，不管他是阿里巴巴還是清華紫光，肚子裡都深深明白，自己的資產都只是暫時擁有，走錯一步就會變成共產黨的。因此，他們在做投資或併購時，不論氣勢再大，其實腦中最在意的不是這場交易的利潤、業務、甚至不是股權，而是其政治正確性，以及如何通過併購在國內套利、海外脫產（自己的以及背後勢力的）。台灣企業老闆，若不明白這個道理就談判，輕則股票賣得太便宜，重則最終落為政治陪葬品。
最高的指導原則，應該把每一案件的「靈」與「肉」分割開來談判。所謂「靈」，指的是技術研發、商標專利、品牌，所謂「肉」，指的是生產能力、客戶通路。靈魂牢牢把住，肌肉則可合作甚至合併。靈與肉的主導權，甚至控股權，在併購發生時，應該切割為不同區塊，靈活談判。
然而，台灣的企業主多為家族心態，反正都是我的，一向來都靈肉不分，臨場切割，難免混亂和不捨。反觀國際專業大公司，平日就靈肉分家，如 2013 年所謂的「微軟併購諾基亞」一案中，諾基亞只將所有「肌肉」賣給微軟，「靈魂」部份如品牌、專利、地圖技術只授權給微軟使用，最終微軟經營不善而手機虧損七十六億美元，但諾基亞今天還在用靈魂賺錢。
中資併購並不可怕，台灣企業自己不懂得靈肉分家的操作才可怕。
（本文與標題為范疇授權刊載，粉絲專頁：范疇，本文原刊於今周刊 2015/12/17 991 期—— 靈肉分家」 誰怕中資購併？，非經允許，不得轉載；圖片來源： faispirit79 ,CC license）
范疇：
// 不管他是阿里巴巴還是清華紫光，肚子裡都深深明白，自己的資產都只是暫時擁有，走錯一步就會變成共產黨的。因此，他們在做投資或併購時，….其實腦中最在意的不是這場交易的利潤、業務、甚至不是股權，而是其政治正確性，以及如何通過併購在國內套利、海外脫產。台灣企業老闆，若不明白這個道理就談判，輕則股票賣得太便宜，重則最終落為政治陪葬品。最高的指導原則，應該把每一案件的「靈」與「肉」分割開來談判。所謂「靈」，指的是技術研發、商標專利、品牌，所謂「肉」，指的是生產能力、客戶通路。靈魂牢牢把住，肌肉則可合作甚至合併。//
………………………….
很佩服范先生只用1000字，就說清楚一個重要概念。范先生早期的中國意識形態過強，我不喜閱讀他寫的文章，不過現在好像有明顯改觀。
不過，盡信書不如無書，台灣老闆還沒有笨到股票賣得太便宜，至於運用范先生的「靈肉分家」策略是有前提的。我以為，前提跟范先生說的無關。實務上台灣老闆不可能無力無知，來辨識分開「技術研發、商標專利、品牌」，能運用這個策略的前提是：
1. 那些無形資產的內容有料，而且有第三者願意買，如此就可拉高姿態，爭取獨立授權的空間。
2. 可以掌控維護那些無形資產的人力資源，所謂人亡政息，如此就可拉高姿態。(所以平時要跟員工有革命情感)
3. 那些無形資產有註冊登記，能獨立分辨價值。
4. 成立獨立於現有公司之外的公司，掌握那些無形資產，平日即以收取權利金方式運作，如此無形資產就可名正言順掌握在自己手裡，而且有清楚的價值，而這樣的運作若懂得規畫，其實成本不高。
……………………………..
靈肉分家 －面對中資併購的最高原則（系列第四篇）
http://buzzorange.com/2015/12/29/the-rules-for-china-business-investment-in-tw/
范疇
如同之前預告，中資將大舉併購台灣企業（今周刊980期），而今不過才兩個月，餓虎撲羊之勢已現。台灣固然不能防外資如防賊（990 期），因為那是一種「傷敵八百、自傷一千」的拙劣戰略，然而，台灣必須區分中資併購下的不同層次；將其中的產業邏輯、市場邏輯、投資邏輯、政治邏輯區別對待，否則在中國政治派別沈浮的不確定性之下，一旦對方在政治上出事，就會成為陪葬品（989 期）。
最新案例發生在這一週；上海復星集團掌門人郭廣昌失蹤，集團在納斯達克（NASDAQ）、紐約證交所 (NYSE) 的五家上市公司股價應聲而落，在港、滬、深股市的十四家上市公司，停牌的停牌，掉價的掉價。集團隨後公告郭廣昌被警方帶走，「協助司法調查」。謠傳中，郭涉及了前總書記胡錦濤大秘書令計劃的反習政變計劃，還有江澤民父子的財務瓜葛；但在中國政商場中，謠傳往往是真的。
郭廣昌今年僅四十八歲，第四首富，併購高手，有「中國巴菲特」之稱，其集團併購、投資二十餘家中港上市公司，涵蓋地產、礦業、醫藥、科技、銀行等，國外收購了地中海俱樂部（Club Med）、加拿大太陽馬戲團, 且為希臘珠寶精品集團 Folli Follie 第二大股東。
所有的中國商人，不管是真國家隊還是假國家隊，不管是豪氣干雲還是狂氣逼人，不管他是阿里巴巴還是清華紫光，肚子裡都深深明白，自己的資產都只是暫時擁有，走錯一步就會變成共產黨的。因此，他們在做投資或併購時，不論氣勢再大，其實腦中最在意的不是這場交易的利潤、業務、甚至不是股權，而是其政治正確性，以及如何通過併購在國內套利、海外脫產（自己的以及背後勢力的）。台灣企業老闆，若不明白這個道理就談判，輕則股票賣得太便宜，重則最終落為政治陪葬品。
最高的指導原則，應該把每一案件的「靈」與「肉」分割開來談判。所謂「靈」，指的是技術研發、商標專利、品牌，所謂「肉」，指的是生產能力、客戶通路。靈魂牢牢把住，肌肉則可合作甚至合併。靈與肉的主導權，甚至控股權，在併購發生時，應該切割為不同區塊，靈活談判。
然而，台灣的企業主多為家族心態，反正都是我的，一向來都靈肉不分，臨場切割，難免混亂和不捨。反觀國際專業大公司，平日就靈肉分家，如 2013 年所謂的「微軟併購諾基亞」一案中，諾基亞只將所有「肌肉」賣給微軟，「靈魂」部份如品牌、專利、地圖技術只授權給微軟使用，最終微軟經營不善而手機虧損七十六億美元，但諾基亞今天還在用靈魂賺錢。
中資併購並不可怕，台灣企業自己不懂得靈肉分家的操作才可怕。
（本文與標題為范疇授權刊載，粉絲專頁：范疇，本文原刊於今周刊 2015/12/17 991 期—— 靈肉分家」 誰怕中資購併？，非經允許，不得轉載；圖片來源： faispirit79 ,CC license）
2015年12月28日 星期一
保持每天好心情9條建議
保持每天好心情9條建議
若連自己沒有幸福快樂感，就更不可能助人了。想保持每天好心情嗎？這裡有9條建議：
1) 對每天都有盼望。
2）有時計畫趕不上變化，但多數狀況，花時間計劃，優先處理緊急事務；
3）向遇到的人傳遞正面能量；
4）聊天時，學會求同存異，不要盡想辯論；
5）不疑心疑鬼，先假設人們動機善良；
6）慢慢享受高品質食物；
7）不考慮不能改變的結果；
8）如果不用，就關掉電視、收音機；
9）睡前保持感恩的心。
------------------------------------------------------------
英文全文：
http://www.inc.com/geoffrey-james/9-daily-habits-that-will-make-you-happier.html?goback=.gde_35975_member_182779351
9 Daily Habits That Will Make You Happier
Some people, regardless of what they lack--money, looks, or social connections--always radiate energy and confidence. Even the most skeptical individuals find themselves enamored with these charming personalities.
These people are the life of every party. They're the ones you turn to for help, advice, and companionship.
You just can't get enough of them, and they leave you asking yourself, "What do they have that I don't? What makes them so irresistible?"
The difference? Their sense of self-worth comes from within.
Irresistible people aren't constantly searching for validation, because they're confident enough to find it in themselves. There are certain habits they pursue every day to maintain this healthy perspective.
Since being irresistible isn't the result of dumb luck, it's time to study the habits of irresistible people so that you can use them to your benefit.
Get ready to say "hello" to a new, more irresistible you.
1. They treat EVERYONE with respect.
Whether interacting with their biggest client or a server taking their drink order, irresistible people are unfailingly polite and respectful. They understand that--no matter how nice they are to the person they're having lunch with--it's all for naught if that person witnesses them behaving badly toward someone else. Irresistible people treat everyone with respect because they believe they're no better than anyone else.
2. They follow the platinum rule.
The golden rule--treat others as you want to be treated--has a fatal flaw: It assumes that all people want to be treated the same way. It ignores that people are motivated by vastly different things. One person loves public recognition, while another loathes being the center of attention.
The platinum rule--treat others as they want to be treated--corrects that flaw. Irresistible people are great at reading other people, and they adjust their behavior and style to make others feel comfortable.
3. They ditch the small talk.
There's no surer way to prevent an emotional connection from forming during a conversation than by sticking to small talk. When you robotically approach people with small talk, this puts their brains on autopilot and prevents them from having any real affinity for you. Irresistible people create connection and find depth even in short, everyday conversations. Their genuine interest in other people makes it easy for them to ask good questions and relate what they're told to other important facets of the speaker's life.
4. They focus on people more than anything else.
Irresistible people possess an authentic interest in those around them. As a result, they don't spend much time thinking about themselves. They don't obsess over how well they're liked, because they're too busy focusing on the people they're with. It's what makes their irresistibility seem so effortless.
To put this habit to work for you, try putting down the smartphone and focusing on the people you're with. Focus on what they're saying, not what your response will be, or how what they're saying will affect you. When people tell you something about themselves, follow up with open-ended questions to draw them out even more.
5. They don't try too hard.
Irresistible people don't dominate the conversation with stories about how smart and successful they are. It's not that they're resisting the urge to brag. The thought doesn't even occur to them because they know how unlikable people are who try too hard to get others to like them.
6. They recognize the difference between fact and opinion.
Irresistible people handle controversial topics and touchy subjects with grace and poise. They don't shrink from sharing their opinions, but they make it clear that they're opinions, not facts. Whether discussing global warming, politics, vaccine schedules, or GMO foods, irresistible people recognize that many people who are just as intelligent as they are see things differently.
7. They are authentic.
Irresistible people are who they are. Nobody has to burn up energy or brainpower trying to guess their agenda or predict what they'll do next. They do this because they know that no one likes a fake.
People gravitate toward authentic individuals because they know they can trust them. It's easy to resist someone when you don't know who they really are and how they really feel.
8. They have integrity.
People with high integrity are irresistible because they walk their talk, plain and simple. Integrity is a simple concept but a difficult thing to practice. To demonstrate integrity every day, irresistible people follow through, they avoid talking bad about other people, and they do the right thing, even when it hurts.
9. They smile.
People naturally (and unconsciously) mirror the body language of the person they're talking to. If you want people to find you irresistible, smile at them during conversations and they will unconsciously return the favor and feel good as a result.
10. They make an effort to look their best (just not too much of an effort).
There's a massive difference between being presentable and being vain. Irresistible people understand that making an effort to look your best is comparable to cleaning your house before company comes--it's a sign of respect for others. But once they've made themselves presentable, they stop thinking about it.
11. They find reasons to love life.
Irresistible people are positive and passionate. They're never bored, because they see life as an amazing adventure and approach it with a joy that other people want to be a part of.
It's not that irresistible people don't have problems--even big ones--but they approach problems as temporary obstacles, not inescapable fate. When things go wrong, they remind themselves that a bad day is just one day, and they keep hoping that tomorrow or next week or next month will be better.
Bringing it all together.
Irresistible people did not have fairy godmothers hovering over their cribs. They've simply perfected certain appealing qualities and habits that anyone can adopt as his or her own.
They think about other people more than they think about themselves, and they make other people feel liked, respected, understood, and seen. Just remember: The more you focus on others, the more irresistible you'll be.
What other qualities make people irresistible? Please share your thoughts in the comments section below as I learn just as much from you as you do from me.
若連自己沒有幸福快樂感，就更不可能助人了。想保持每天好心情嗎？這裡有9條建議：
1) 對每天都有盼望。
2）有時計畫趕不上變化，但多數狀況，花時間計劃，優先處理緊急事務；
3）向遇到的人傳遞正面能量；
4）聊天時，學會求同存異，不要盡想辯論；
5）不疑心疑鬼，先假設人們動機善良；
6）慢慢享受高品質食物；
7）不考慮不能改變的結果；
8）如果不用，就關掉電視、收音機；
9）睡前保持感恩的心。
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英文全文：
http://www.inc.com/geoffrey-james/9-daily-habits-that-will-make-you-happier.html?goback=.gde_35975_member_182779351
9 Daily Habits That Will Make You Happier
Some people, regardless of what they lack--money, looks, or social connections--always radiate energy and confidence. Even the most skeptical individuals find themselves enamored with these charming personalities.
These people are the life of every party. They're the ones you turn to for help, advice, and companionship.
You just can't get enough of them, and they leave you asking yourself, "What do they have that I don't? What makes them so irresistible?"
The difference? Their sense of self-worth comes from within.
Irresistible people aren't constantly searching for validation, because they're confident enough to find it in themselves. There are certain habits they pursue every day to maintain this healthy perspective.
Since being irresistible isn't the result of dumb luck, it's time to study the habits of irresistible people so that you can use them to your benefit.
Get ready to say "hello" to a new, more irresistible you.
1. They treat EVERYONE with respect.
Whether interacting with their biggest client or a server taking their drink order, irresistible people are unfailingly polite and respectful. They understand that--no matter how nice they are to the person they're having lunch with--it's all for naught if that person witnesses them behaving badly toward someone else. Irresistible people treat everyone with respect because they believe they're no better than anyone else.
2. They follow the platinum rule.
The golden rule--treat others as you want to be treated--has a fatal flaw: It assumes that all people want to be treated the same way. It ignores that people are motivated by vastly different things. One person loves public recognition, while another loathes being the center of attention.
The platinum rule--treat others as they want to be treated--corrects that flaw. Irresistible people are great at reading other people, and they adjust their behavior and style to make others feel comfortable.
3. They ditch the small talk.
There's no surer way to prevent an emotional connection from forming during a conversation than by sticking to small talk. When you robotically approach people with small talk, this puts their brains on autopilot and prevents them from having any real affinity for you. Irresistible people create connection and find depth even in short, everyday conversations. Their genuine interest in other people makes it easy for them to ask good questions and relate what they're told to other important facets of the speaker's life.
4. They focus on people more than anything else.
Irresistible people possess an authentic interest in those around them. As a result, they don't spend much time thinking about themselves. They don't obsess over how well they're liked, because they're too busy focusing on the people they're with. It's what makes their irresistibility seem so effortless.
To put this habit to work for you, try putting down the smartphone and focusing on the people you're with. Focus on what they're saying, not what your response will be, or how what they're saying will affect you. When people tell you something about themselves, follow up with open-ended questions to draw them out even more.
5. They don't try too hard.
Irresistible people don't dominate the conversation with stories about how smart and successful they are. It's not that they're resisting the urge to brag. The thought doesn't even occur to them because they know how unlikable people are who try too hard to get others to like them.
6. They recognize the difference between fact and opinion.
Irresistible people handle controversial topics and touchy subjects with grace and poise. They don't shrink from sharing their opinions, but they make it clear that they're opinions, not facts. Whether discussing global warming, politics, vaccine schedules, or GMO foods, irresistible people recognize that many people who are just as intelligent as they are see things differently.
7. They are authentic.
Irresistible people are who they are. Nobody has to burn up energy or brainpower trying to guess their agenda or predict what they'll do next. They do this because they know that no one likes a fake.
People gravitate toward authentic individuals because they know they can trust them. It's easy to resist someone when you don't know who they really are and how they really feel.
8. They have integrity.
People with high integrity are irresistible because they walk their talk, plain and simple. Integrity is a simple concept but a difficult thing to practice. To demonstrate integrity every day, irresistible people follow through, they avoid talking bad about other people, and they do the right thing, even when it hurts.
9. They smile.
People naturally (and unconsciously) mirror the body language of the person they're talking to. If you want people to find you irresistible, smile at them during conversations and they will unconsciously return the favor and feel good as a result.
10. They make an effort to look their best (just not too much of an effort).
There's a massive difference between being presentable and being vain. Irresistible people understand that making an effort to look your best is comparable to cleaning your house before company comes--it's a sign of respect for others. But once they've made themselves presentable, they stop thinking about it.
11. They find reasons to love life.
Irresistible people are positive and passionate. They're never bored, because they see life as an amazing adventure and approach it with a joy that other people want to be a part of.
It's not that irresistible people don't have problems--even big ones--but they approach problems as temporary obstacles, not inescapable fate. When things go wrong, they remind themselves that a bad day is just one day, and they keep hoping that tomorrow or next week or next month will be better.
Bringing it all together.
Irresistible people did not have fairy godmothers hovering over their cribs. They've simply perfected certain appealing qualities and habits that anyone can adopt as his or her own.
They think about other people more than they think about themselves, and they make other people feel liked, respected, understood, and seen. Just remember: The more you focus on others, the more irresistible you'll be.
What other qualities make people irresistible? Please share your thoughts in the comments section below as I learn just as much from you as you do from me.
《幽默》補習班收費標準 刀子嘴豆腐心 大腦出了問題
《幽默》補習班收費標準
[三十而立]：繳三十兩者，只能站著能聽課。
[四十而不惑]：繳四十兩者可以發問，直到你沒有疑問為止。
[五十而知天命]：繳五十兩者，可以知道明天小考命題的題目。
[六十而耳順]：繳六十兩者，考試時老師在你耳邊提醒答案，直到考順手為止。
[七十而從心所欲]：繳七十兩者，上課要躺要坐，或來不來，隨便你啦。
《幽默》刀子嘴豆腐心
我和老婆鬧彆扭，在小房間睡覺。
她拿大剪刀把我的蚊帳剪了大口，
說：讓蚊子咬死你！
過了一個小時，老婆拿透明膠把剪壞的蚊帳黏在一起了！
這個感動啊，老婆就是刀子嘴豆腐心！
我剛要說什麼，
她自言自語：蚊子進去差不多了，別讓他們跑了。
《幽默》大腦出了問題。
研討會用全英文報告，聽眾聽不懂會覺得自己要加強。
研討會用全台語報告，聽眾聽不懂就批評報告人不體貼。
這一定是哪裡出了問題，可能是大腦。
[三十而立]：繳三十兩者，只能站著能聽課。
[四十而不惑]：繳四十兩者可以發問，直到你沒有疑問為止。
[五十而知天命]：繳五十兩者，可以知道明天小考命題的題目。
[六十而耳順]：繳六十兩者，考試時老師在你耳邊提醒答案，直到考順手為止。
[七十而從心所欲]：繳七十兩者，上課要躺要坐，或來不來，隨便你啦。
《幽默》刀子嘴豆腐心
我和老婆鬧彆扭，在小房間睡覺。
她拿大剪刀把我的蚊帳剪了大口，
說：讓蚊子咬死你！
過了一個小時，老婆拿透明膠把剪壞的蚊帳黏在一起了！
這個感動啊，老婆就是刀子嘴豆腐心！
我剛要說什麼，
她自言自語：蚊子進去差不多了，別讓他們跑了。
《幽默》大腦出了問題。
研討會用全英文報告，聽眾聽不懂會覺得自己要加強。
研討會用全台語報告，聽眾聽不懂就批評報告人不體貼。
這一定是哪裡出了問題，可能是大腦。
政策的成本效益分析(eaton)
政策的成本效益分析
美國當代重要的法學學者桑思汀從《推力》到《剪裁歧見》的討論都涉及到「如何打造一個更好的政府機制」：以最少的成本和風險，獲得最佳的效益。為達到這樣的目的，政府必須做出精確的「成本效益分析」。
「如何量化」是一個重要的癥結。桑思汀解釋，政府必須作出評估，假設一個食品安全相關的政策，必須耗費高昂成本，它的效益包括：能預防多少疾病，多少死亡。假設這項政策僅能預防幾個病例發生，政策便不應執行。為了精確計算效益與成本，桑思汀強調各個領域的專家都得納入決策過程中，「不過這裏絕不能有利益團體的人。」
https://theinitium.com/article/20151228-opinion-sunstein/
我同意這種講法，這是公平價值的設算。只要參與者沒有私心，專業夠，就有說服力。我最近寫篇有關於解決年金爭議的文章，就是運用這個觀念。
年金改革的最高指導原則：(摘要) 倒閉年限42年(原38年錯了，每5年檢討一次，維持未來倒閉年限仍為42年)
http://www.thinkingtaiwan.com/content/4766
美國當代重要的法學學者桑思汀從《推力》到《剪裁歧見》的討論都涉及到「如何打造一個更好的政府機制」：以最少的成本和風險，獲得最佳的效益。為達到這樣的目的，政府必須做出精確的「成本效益分析」。
「如何量化」是一個重要的癥結。桑思汀解釋，政府必須作出評估，假設一個食品安全相關的政策，必須耗費高昂成本，它的效益包括：能預防多少疾病，多少死亡。假設這項政策僅能預防幾個病例發生，政策便不應執行。為了精確計算效益與成本，桑思汀強調各個領域的專家都得納入決策過程中，「不過這裏絕不能有利益團體的人。」
https://theinitium.com/article/20151228-opinion-sunstein/
我同意這種講法，這是公平價值的設算。只要參與者沒有私心，專業夠，就有說服力。我最近寫篇有關於解決年金爭議的文章，就是運用這個觀念。
年金改革的最高指導原則：(摘要) 倒閉年限42年(原38年錯了，每5年檢討一次，維持未來倒閉年限仍為42年)
http://www.thinkingtaiwan.com/content/4766
生命的價值取決於我們本身 / eaton
生命的價值取決於我們本身 / eaton
在一次討論會上，美國作家馬克.吐溫沒講一句開場白，手裡高舉著20美元的鈔票，問道：誰要這20美元？一隻手舉了起來。馬克接著將鈔票揉成一團，然後問：誰還要？仍有人舉起手來。接著，馬克把鈔票扔到地上，又踏上一隻腳，並且用腳蹍它，而後他拾起又髒又皺的鈔票。然後問：現在誰還要？還是有人舉起手來。
馬克吐溫說：「朋友們，你們已經上了一堂課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，它依舊值20美元。人生路上，我們會無數次地被自己的決定或逆境擊倒、欺凌，甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但在上帝看來，骯髒或潔淨，衣著整齊或不整齊，你們依然是無價之寶，生命的價值不依賴於我們的所作所為，而是取決於我們本身！你們是獨特的，永遠不要忘記這一點！」
在一次討論會上，美國作家馬克.吐溫沒講一句開場白，手裡高舉著20美元的鈔票，問道：誰要這20美元？一隻手舉了起來。馬克接著將鈔票揉成一團，然後問：誰還要？仍有人舉起手來。接著，馬克把鈔票扔到地上，又踏上一隻腳，並且用腳蹍它，而後他拾起又髒又皺的鈔票。然後問：現在誰還要？還是有人舉起手來。
馬克吐溫說：「朋友們，你們已經上了一堂課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，它依舊值20美元。人生路上，我們會無數次地被自己的決定或逆境擊倒、欺凌，甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但在上帝看來，骯髒或潔淨，衣著整齊或不整齊，你們依然是無價之寶，生命的價值不依賴於我們的所作所為，而是取決於我們本身！你們是獨特的，永遠不要忘記這一點！」
台灣很倚賴中國市場？中國市場很重要嗎？那是謊言 / eaton
台灣很倚賴中國市場？中國市場很重要嗎？那是謊言 / eaton
某黨黨主席一直聲稱，中國是很重要的市場，我們也要放眼世界。
我一直不懂，中國2014年gdp佔全世界僅約11%，台灣幾十年來的外銷國家比重也沒有太大變動(三角貿易算進來)，台灣人口才2300萬，若真的放眼世界，中國會是很重要的市場嗎？
這個議題是真的，還是假的？台灣有很多人以為，不，90%以上的人以為，台灣很倚賴中國市場，沒有中國市場就慘了。其實，那是以訛傳訛的謊言。這個謊，馬總統要負起最大的責任，因為他經常說中國市場如何重要。
實際上，2014年台灣總出口金額3136億美元，其中，中國為821億美元，佔26.1%(註1)。然而，台灣出口到中國很大成份是三角貿易(註2)。2014年台灣訂單在中國生產的金額為2226億美元(註3)。
台灣是很倚賴中國，但倚賴的不是市場，而是中國的人力(到底誰要感謝誰？)。中國的世界工廠地位已經在動搖，他們的人口紅利與環境承受力已經不行了，亞洲其他各國也慢慢爭奪代工業務。
不知道台灣人何時才會知道，他所相信的謊言，是無知，是悲哀。
註1：財政部統計處資料。
註2：三角貿易是指台灣接單，中國生產出口。
註3：依經濟部統計處資料，台灣103年外銷訂單海外生產實況調查，外銷訂單在各地生產比率如下：103年外銷訂單總計4,728億美元，在國內生產的比率為47.4%，在海外生產比率為52.6%，較102年上升1.1個百分點，其中在中國大陸及香港之生產比率為47.1%，與上年相同；……。由此推估，在中國生產金額為2226億美元。外銷訂單4,728億美元與出口金額3136億美元的差額約1600億美元，是出口到中國821億美元的兩倍。因此，可以推估，扣除三角貿易，實際出口到中國的金額相對微乎其微。
某黨黨主席一直聲稱，中國是很重要的市場，我們也要放眼世界。
我一直不懂，中國2014年gdp佔全世界僅約11%，台灣幾十年來的外銷國家比重也沒有太大變動(三角貿易算進來)，台灣人口才2300萬，若真的放眼世界，中國會是很重要的市場嗎？
這個議題是真的，還是假的？台灣有很多人以為，不，90%以上的人以為，台灣很倚賴中國市場，沒有中國市場就慘了。其實，那是以訛傳訛的謊言。這個謊，馬總統要負起最大的責任，因為他經常說中國市場如何重要。
實際上，2014年台灣總出口金額3136億美元，其中，中國為821億美元，佔26.1%(註1)。然而，台灣出口到中國很大成份是三角貿易(註2)。2014年台灣訂單在中國生產的金額為2226億美元(註3)。
台灣是很倚賴中國，但倚賴的不是市場，而是中國的人力(到底誰要感謝誰？)。中國的世界工廠地位已經在動搖，他們的人口紅利與環境承受力已經不行了，亞洲其他各國也慢慢爭奪代工業務。
不知道台灣人何時才會知道，他所相信的謊言，是無知，是悲哀。
註1：財政部統計處資料。
註2：三角貿易是指台灣接單，中國生產出口。
註3：依經濟部統計處資料，台灣103年外銷訂單海外生產實況調查，外銷訂單在各地生產比率如下：103年外銷訂單總計4,728億美元，在國內生產的比率為47.4%，在海外生產比率為52.6%，較102年上升1.1個百分點，其中在中國大陸及香港之生產比率為47.1%，與上年相同；……。由此推估，在中國生產金額為2226億美元。外銷訂單4,728億美元與出口金額3136億美元的差額約1600億美元，是出口到中國821億美元的兩倍。因此，可以推估，扣除三角貿易，實際出口到中國的金額相對微乎其微。
快樂是怎麼來的／eaton
快樂是怎麼來的／eaton
哈佛大學教授吉爾伯特認為，快樂有三種：
1.情緒性快樂：是主觀情緒的感覺，由外界的東西引起。例如：被電影感動，看到大峽谷很興奮，喝牛奶覺得很滿足。
2.道德性快樂：是一種哲學上的態度。例如：過有意義的生活，會覺得滿足。
3.判斷性快樂：這裡的快樂後面跟著about或for或that。例如：孩子因馬上要去公園而感到快樂；替朋友高興，因為剛得到一隻小狗。
快樂是怎麼來的？美國史上最長的實驗(75年)發現快樂的祕密。研究主持者維倫特說：75年來不變的發現是，朋友和家庭可以預測快樂，而成功的友誼使生命圓滿，是最能預測快樂的變項；當人到中年，友誼變成唯一的預測指標。(悲？家庭退位)
研究者海特說：「人類在某些地方像蜜蜂，住在非常社會化的團體裡，假如離開蜂巢，前途就堪憂了。」後來更多研究確定，除滿意的人際關係外，持續的利他行為(助人)可以預測快樂。(整理約翰‧麥迪納文)
(參約翰‧麥迪納：0－5歲寶寶大腦活力手冊）
http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80409-114517?page=3
哈佛大學教授吉爾伯特認為，快樂有三種：
1.情緒性快樂：是主觀情緒的感覺，由外界的東西引起。例如：被電影感動，看到大峽谷很興奮，喝牛奶覺得很滿足。
2.道德性快樂：是一種哲學上的態度。例如：過有意義的生活，會覺得滿足。
3.判斷性快樂：這裡的快樂後面跟著about或for或that。例如：孩子因馬上要去公園而感到快樂；替朋友高興，因為剛得到一隻小狗。
快樂是怎麼來的？美國史上最長的實驗(75年)發現快樂的祕密。研究主持者維倫特說：75年來不變的發現是，朋友和家庭可以預測快樂，而成功的友誼使生命圓滿，是最能預測快樂的變項；當人到中年，友誼變成唯一的預測指標。(悲？家庭退位)
研究者海特說：「人類在某些地方像蜜蜂，住在非常社會化的團體裡，假如離開蜂巢，前途就堪憂了。」後來更多研究確定，除滿意的人際關係外，持續的利他行為(助人)可以預測快樂。(整理約翰‧麥迪納文)
(參約翰‧麥迪納：0－5歲寶寶大腦活力手冊）
http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80409-114517?page=3
貨幣戰爭是藉口，禍端通常是自找的 / eaton
貨幣戰爭是藉口，禍端通常是自找的 / eaton
當某國的匯率暴跌，動不動說是貨幣戰爭，我認為這樣的論述，都只是陰謀論的狹隘角度解讀。
「請不要為我哭泣」的阿根廷，今年比索兌美元匯率暴跌41%；巴西的雷亞爾暴跌46%；「火的國度」亞塞拜然共和國，央行在12月21日取消匯率管制後，馬納特匯率「一天」暴跌47.6%。亞塞拜然在年初時外匯儲備150多億美元，為了支撐本幣匯率水準，上個月底剩68億美元。在前蘇聯時期，亞塞拜然和俄羅斯同為兩個不需要中央財政補貼的共和國，國本雄厚(靠石油和天然氣，佔出口的95%，占政府歲收的75%)。
不少專家(應該是大多數)直說，這是貨幣戰爭，跟80年代拉丁美洲債務危機、90年代末的亞洲金融危機一樣，一切災難源於美國聯準會。甚至於2008年，雷曼、貝爾斯登等百年金融老店倒閉，高盛、美銀搖搖欲墜時，都是美國將有毒的房地產證券化資產輸到世界，讓世界承擔至少一半的損失。
通常的講法是：美聯儲大規模發行貨幣、降息，拋出魚餌，就有魚兒上鉤，等到美聯儲加息時，就會直接刺破貨幣泡沫，引發危機。上鉤的國家，吸貨幣鴉片時很快樂，緊縮時要戒掉貨幣之毒就會有多痛苦。當恐懼讓他們用錯誤的方法拯救泡沫時，這種痛苦會被追加高額的利息。
匯率升貶是長期過程，說不定債務國借錢創造的附加價值扣除匯損後，還是賺的；之前享受低利率，未來要多付利息也是正常的。國家或個人若不是如此算計，就是無知與貪婪，受害就怪不得誰。國家只要不好大喜功，不要亂借款開發；個人好好考量報酬與風險是否配當，不貪心地投資，哪會有甚麼問題？
投資高利老鼠會的人，後來被倒是正常的，那是自找的，能怪誰呢？中國2008年後，撒了4兆人民幣，泡沫遲早會破；台灣不計代價造成財政赤字及年金潛藏負債，不處理遲早也要加入匯率暴跌之列。這都是不變的道理。
誰掌握貨幣就掌握全世界：《金融世界大戰》選摘(1) http://www.storm.mg/article/76251
當某國的匯率暴跌，動不動說是貨幣戰爭，我認為這樣的論述，都只是陰謀論的狹隘角度解讀。
「請不要為我哭泣」的阿根廷，今年比索兌美元匯率暴跌41%；巴西的雷亞爾暴跌46%；「火的國度」亞塞拜然共和國，央行在12月21日取消匯率管制後，馬納特匯率「一天」暴跌47.6%。亞塞拜然在年初時外匯儲備150多億美元，為了支撐本幣匯率水準，上個月底剩68億美元。在前蘇聯時期，亞塞拜然和俄羅斯同為兩個不需要中央財政補貼的共和國，國本雄厚(靠石油和天然氣，佔出口的95%，占政府歲收的75%)。
不少專家(應該是大多數)直說，這是貨幣戰爭，跟80年代拉丁美洲債務危機、90年代末的亞洲金融危機一樣，一切災難源於美國聯準會。甚至於2008年，雷曼、貝爾斯登等百年金融老店倒閉，高盛、美銀搖搖欲墜時，都是美國將有毒的房地產證券化資產輸到世界，讓世界承擔至少一半的損失。
通常的講法是：美聯儲大規模發行貨幣、降息，拋出魚餌，就有魚兒上鉤，等到美聯儲加息時，就會直接刺破貨幣泡沫，引發危機。上鉤的國家，吸貨幣鴉片時很快樂，緊縮時要戒掉貨幣之毒就會有多痛苦。當恐懼讓他們用錯誤的方法拯救泡沫時，這種痛苦會被追加高額的利息。
匯率升貶是長期過程，說不定債務國借錢創造的附加價值扣除匯損後，還是賺的；之前享受低利率，未來要多付利息也是正常的。國家或個人若不是如此算計，就是無知與貪婪，受害就怪不得誰。國家只要不好大喜功，不要亂借款開發；個人好好考量報酬與風險是否配當，不貪心地投資，哪會有甚麼問題？
投資高利老鼠會的人，後來被倒是正常的，那是自找的，能怪誰呢？中國2008年後，撒了4兆人民幣，泡沫遲早會破；台灣不計代價造成財政赤字及年金潛藏負債，不處理遲早也要加入匯率暴跌之列。這都是不變的道理。
誰掌握貨幣就掌握全世界：《金融世界大戰》選摘(1) http://www.storm.mg/article/76251
2015年12月27日 星期日
公民覺醒了，未來的執政者，不能為所欲為 / eaton
公民覺醒了，未來的執政者，不能為所欲為 / eaton
// 詹順貴：事實上，像台積電這類公司，不管台灣有無簽訂兩岸貨貿或加入TPP，影響都極為有限。至於日薄西山的大型企業，縱使簽訂，苟延殘喘的時日也相當有限。反而長期扮演台灣社會安全瓣卻始終未獲政府青睞的中小企業與小農體制，才是應優先評估其影響範圍、程度多大？並據此提出，以徵得最大共識同意的對象。如果提不出來或提出來的方案，中小企業與小農無法接受，那公民團體將應該反對到底。//
https://theinitium.com/article/20151224-opinion-zhanshungui-07-TPP/
…………………….
我以為，未來的執政者，不能為所欲為了，現在公民團體已不是WTO時代的軟腳蝦。對詹先生的說法，我曾為文「當鸚鵡或當公民？判斷經濟正義的基本常識」(註)，也是這個概念。
檢視國際歷史經驗，去除政府管制干預通常只有少數人得利，而且未補償受害者，或是要十塊給一毛，失業與低薪都由公眾承擔。政府呢？因資金缺口太大，無力賠償，或是為自由而自由，樂當鸚鵡而不敢主持公道，結果造成財富分配嚴重不均，利益幾乎沒有涓滴流入小企業、消費者或貧窮者之手，多數人成為受害者。
彌補配套方案是要清楚提出來，問題是，誰補償，如何計算，受益者拿得出來嗎？
註：童振東，當鸚鵡或當公民？判斷經濟正義的基本常識
http://blog.roodo.com/eatontung/archives/44310466.html
// 詹順貴：事實上，像台積電這類公司，不管台灣有無簽訂兩岸貨貿或加入TPP，影響都極為有限。至於日薄西山的大型企業，縱使簽訂，苟延殘喘的時日也相當有限。反而長期扮演台灣社會安全瓣卻始終未獲政府青睞的中小企業與小農體制，才是應優先評估其影響範圍、程度多大？並據此提出，以徵得最大共識同意的對象。如果提不出來或提出來的方案，中小企業與小農無法接受，那公民團體將應該反對到底。//
https://theinitium.com/article/20151224-opinion-zhanshungui-07-TPP/
…………………….
我以為，未來的執政者，不能為所欲為了，現在公民團體已不是WTO時代的軟腳蝦。對詹先生的說法，我曾為文「當鸚鵡或當公民？判斷經濟正義的基本常識」(註)，也是這個概念。
檢視國際歷史經驗，去除政府管制干預通常只有少數人得利，而且未補償受害者，或是要十塊給一毛，失業與低薪都由公眾承擔。政府呢？因資金缺口太大，無力賠償，或是為自由而自由，樂當鸚鵡而不敢主持公道，結果造成財富分配嚴重不均，利益幾乎沒有涓滴流入小企業、消費者或貧窮者之手，多數人成為受害者。
彌補配套方案是要清楚提出來，問題是，誰補償，如何計算，受益者拿得出來嗎？
註：童振東，當鸚鵡或當公民？判斷經濟正義的基本常識
http://blog.roodo.com/eatontung/archives/44310466.html
時間會把幸福還給你 @彭明輝
時間會把幸福還給你 @彭明輝
人的一生中，總會有些東西被時間的長河所帶走，就像那些生生滅滅的浪花，美麗著的都在不停地消逝。可是，時間也會回贈給我們許多美好，除了那些隨波而來的希望和憧憬，便是那些遠去的，回望，亦是美意盈懷。
身處苦難之中，總會感嘆命運，怨命運奪走了太多的幸福。可是再長久的痛苦，也終有過去之時。有時這成爲我們走過艱難的精神力量，一切都會過去，再沈重的生活也不會拖累時間的腳步。感謝時間，總能把折磨我們的種種送遠。
更奇妙的是，當我們走過痛苦，再回頭去望，那些曾經的挫折傷痕，都會有一種幸福的感覺。有人說，那是因爲我們超越了痛苦而回頭去欣賞痛苦，其實，被命運剝奪的幸福，都被寄存在時光里，在某個心靜如云的時刻，給我們一份不期然的感動。
可是，在這個世界上，也真的有人潦倒到老，也真的有人終生不樂。是時間將他遺忘，還是他們的苦難超越了人生的長度？時間不會把任何一個人遺棄，之所以郁郁終生，是因爲在風塵磨難中，有人讓心里枯了希望的泉。
有的人在世事風塵中，在挫折打擊中，讓心上起了厚厚的繭，于是淡了痛苦的感覺。那不是堅強，是麻木，一顆麻木沒有希望的心，感受不到痛苦，同樣也感受不到幸福。幸福一直在時光里，是我們的心把它拒之門外。
甚至有的人會在痛苦之中找尋出幸福。而我們卻常常嘲笑他們，笑他們心大，笑他們只會自我安慰。其實可笑的恰恰是我們，沒有人愿意在痛苦中長久地掙紮沈淪。即使再黯淡的日子，也會有閃亮的時刻，讓眼中充滿色彩。
擡頭看云低頭見花，只要心一直柔軟如初，便會于身邊發現讓我們幸福的種種。哪怕只有點點滴滴，也能匯成清亮的溪流，浸潤生命。如此，才能讓心不疲憊，才能有力量走得更遠。所以，有時，幸福并不一定全都存在于時間的彼岸，它或許就在我們低頭的瞬間。
所以不要放棄心里的希望，希望就如一片土壤，能生長出許多美好。也不必爲今天的苦與痛而傷感失落，當時間走過，心靈的空地上便會開滿花朵。所以，且把痛苦當成幸福的種子，在未來的某一天，便會將生命豐盈得燦爛無比。
人的一生中，總會有些東西被時間的長河所帶走，就像那些生生滅滅的浪花，美麗著的都在不停地消逝。可是，時間也會回贈給我們許多美好，除了那些隨波而來的希望和憧憬，便是那些遠去的，回望，亦是美意盈懷。
身處苦難之中，總會感嘆命運，怨命運奪走了太多的幸福。可是再長久的痛苦，也終有過去之時。有時這成爲我們走過艱難的精神力量，一切都會過去，再沈重的生活也不會拖累時間的腳步。感謝時間，總能把折磨我們的種種送遠。
更奇妙的是，當我們走過痛苦，再回頭去望，那些曾經的挫折傷痕，都會有一種幸福的感覺。有人說，那是因爲我們超越了痛苦而回頭去欣賞痛苦，其實，被命運剝奪的幸福，都被寄存在時光里，在某個心靜如云的時刻，給我們一份不期然的感動。
可是，在這個世界上，也真的有人潦倒到老，也真的有人終生不樂。是時間將他遺忘，還是他們的苦難超越了人生的長度？時間不會把任何一個人遺棄，之所以郁郁終生，是因爲在風塵磨難中，有人讓心里枯了希望的泉。
有的人在世事風塵中，在挫折打擊中，讓心上起了厚厚的繭，于是淡了痛苦的感覺。那不是堅強，是麻木，一顆麻木沒有希望的心，感受不到痛苦，同樣也感受不到幸福。幸福一直在時光里，是我們的心把它拒之門外。
甚至有的人會在痛苦之中找尋出幸福。而我們卻常常嘲笑他們，笑他們心大，笑他們只會自我安慰。其實可笑的恰恰是我們，沒有人愿意在痛苦中長久地掙紮沈淪。即使再黯淡的日子，也會有閃亮的時刻，讓眼中充滿色彩。
擡頭看云低頭見花，只要心一直柔軟如初，便會于身邊發現讓我們幸福的種種。哪怕只有點點滴滴，也能匯成清亮的溪流，浸潤生命。如此，才能讓心不疲憊，才能有力量走得更遠。所以，有時，幸福并不一定全都存在于時間的彼岸，它或許就在我們低頭的瞬間。
所以不要放棄心里的希望，希望就如一片土壤，能生長出許多美好。也不必爲今天的苦與痛而傷感失落，當時間走過，心靈的空地上便會開滿花朵。所以，且把痛苦當成幸福的種子，在未來的某一天，便會將生命豐盈得燦爛無比。
如何培養創新力 / 李開復
如何培養創新力 / 李開復
從小學、國中或高中就應該注重學習與思考的方式，而這些方式將會對一個人是否有創新力產生重大的影響，在這邊有五項建議讓大家參考。
我的第一個建議是，在學習中，要知其然，也要知其所以然。例如，中學生學到三角形面積定理時，可能人人都會背誦底乘以高除以二的公式，但是，除了公式以外，聰明的學生還會記住這個公式是如何推理出來的，為什麼三角形的面積是這樣計算的。只有懂得了知識背後的道理，才能夠在遇到新的問題時舉一反三，才能在需要創新的時候，靈活地將自己掌握的知識付諸實踐。
至於第二個建議是，遇到問題時，試著從不同的角度來思考。一個很好的例子是即時貼的發明。美國3M公司有一位研究員，有一次，他想發明一種粘合力非常強的膠水，但因為種種原因，他失敗了，實驗得到的只是一種粘合力很差的液體，根本無法用作膠水。但一段時間後，他發現人們有這樣一種需求：把便條或書籤貼到桌上或牆上，在需要時可以隨時揭下來——他此前發現的粘合力差的液體不正可以派上用場嗎?就這樣，因為思考角度的不同，一種險遭廢棄的創新促成了“即時貼”的發明。
其三，是多問問題，才能更深理解。以我女兒為例，她在學習指數的時候，不理解指數是什麼，更不相信在真實生活中指數有什麼用，就主動來問我。我指導她計算銀行存款，比如存入100元，每年的利息是10%，那麼10年後，你的存款是多少?通過這樣的計算，她終於明白了，原來指數知識和日常生活息息相關。因此，只有像這樣不懂就問，才能真正學到有用的知識。
第四個建議是動手實踐。沒有一種創新是可以靠憑空想像得到的。只有親自動手，你才能瞭解一種創意的可行性，才能把創新變成現實。我記得小時候，我的父親曾讓孩子們解答這樣一個問題：用6根火柴拼成4個大小一模一樣的正三角形。通過動手實踐，我們都找到了正確的答案。這樣的實踐讓我對相關的幾何和空間知識記憶深刻，也訓練了我使用新穎的思維解決問題的能力。
最後，是追隨自己的興趣、愛好。只有自己真正喜歡做的事情，才能做到最好。在Google，我們寧願讓員工做一個自己有激情的項目，也不願意因為項目本身的緊急和重要，強迫員工做他自己完全不感興趣的事情。
從小學、國中或高中就應該注重學習與思考的方式，而這些方式將會對一個人是否有創新力產生重大的影響，在這邊有五項建議讓大家參考。
我的第一個建議是，在學習中，要知其然，也要知其所以然。例如，中學生學到三角形面積定理時，可能人人都會背誦底乘以高除以二的公式，但是，除了公式以外，聰明的學生還會記住這個公式是如何推理出來的，為什麼三角形的面積是這樣計算的。只有懂得了知識背後的道理，才能夠在遇到新的問題時舉一反三，才能在需要創新的時候，靈活地將自己掌握的知識付諸實踐。
至於第二個建議是，遇到問題時，試著從不同的角度來思考。一個很好的例子是即時貼的發明。美國3M公司有一位研究員，有一次，他想發明一種粘合力非常強的膠水，但因為種種原因，他失敗了，實驗得到的只是一種粘合力很差的液體，根本無法用作膠水。但一段時間後，他發現人們有這樣一種需求：把便條或書籤貼到桌上或牆上，在需要時可以隨時揭下來——他此前發現的粘合力差的液體不正可以派上用場嗎?就這樣，因為思考角度的不同，一種險遭廢棄的創新促成了“即時貼”的發明。
其三，是多問問題，才能更深理解。以我女兒為例，她在學習指數的時候，不理解指數是什麼，更不相信在真實生活中指數有什麼用，就主動來問我。我指導她計算銀行存款，比如存入100元，每年的利息是10%，那麼10年後，你的存款是多少?通過這樣的計算，她終於明白了，原來指數知識和日常生活息息相關。因此，只有像這樣不懂就問，才能真正學到有用的知識。
第四個建議是動手實踐。沒有一種創新是可以靠憑空想像得到的。只有親自動手，你才能瞭解一種創意的可行性，才能把創新變成現實。我記得小時候，我的父親曾讓孩子們解答這樣一個問題：用6根火柴拼成4個大小一模一樣的正三角形。通過動手實踐，我們都找到了正確的答案。這樣的實踐讓我對相關的幾何和空間知識記憶深刻，也訓練了我使用新穎的思維解決問題的能力。
最後，是追隨自己的興趣、愛好。只有自己真正喜歡做的事情，才能做到最好。在Google，我們寧願讓員工做一個自己有激情的項目，也不願意因為項目本身的緊急和重要，強迫員工做他自己完全不感興趣的事情。
2015年12月26日 星期六
幫助憂鬱者 台大生物環境工程系教授張文亮
幫助憂鬱者 (一) 台大生物環境工程系教授張文亮
「憂鬱」(Depression)是一個未知的領域、敏感的議題、陰暗的世界，交錯許多無知的小道，讓人走入，不易走出。憂鬱使人悲傷、失眠、自怨，對外不感興趣，悲傷、孤離、退縮，甚至使人失去活下去的動機，走向自我毀滅。他們身體似乎在這個世界，情緒卻退到另一個幽暗的空間，躊躇而行。不只劣化生活品質，降低與人的互動，孤獨地等待幫助。
二十世紀之後，憂鬱的人數激增。啟動憂鬱，是工作的緊張？是都市人際的疏離？是過多資訊，使人思索錯亂？是忽然來的悲傷，使人精神無法承受？是食物、營養、維生素的缺失，使人荷爾蒙的失調？是期待落空，一時使人難以承受？是過去傷害的纏繞，使人無法走出其陰影？還是綜合幾個原因，使人以情緒的低落，作為對真實世界的逃避。結果逃避太深，以致自己找不出走出的路。⋯⋯
憂鬱症的幫助者，無法進入那憂鬱的世界，也不能走入那逃脫的小路，以致自陷。那裏有許多外界未知的密碼，是現今的神經醫學、心理科學、特殊教育，難以解開，但我們仍待重繫那一些失落的返途。
奇特的是，有些「客觀」的人、事、物，可以幫助憂鬱者。例如：狗是最能與人友善互動的動物，讓憂鬱者養狗，能夠幫助他們。當人在牽狗走在馬路時，要狗走慢一些、走快一些、走近一切，這裡要停，那裡要轉彎……在不斷的照顧狗當中，人似乎是不斷的在「付出」，其實是不斷地在得到治療。付出是人心靈裡苦悶的解碼，是生命裡設定的祝福──施比受更有福。即使照顧弱勢的狗(其實狗並不弱勢)，是幫助人與外在的維繫，不會將心思集中在自己的問題，自陷於情緒裡，而由照顧、付出，逐漸走出。
快樂的音符，與節奏快的音樂，也能使憂鬱者振奮，這稱為「莫札特效應」(Mozart effect)。莫札特(Wolfgang Amadeus Mozart，1756-1791)的〈小星星變奏曲〉、〈G大調第15號小夜曲〉、〈降E大調K.364小提琴與中提琴協奏交響曲〉、〈第11號鋼琴奏鳴曲〉、〈快樂的捕鳥人〉、歌劇〈費加洛婚禮〉、〈土耳其進行曲〉等，讓人聽來心情沸騰的好歌曲。
記憶裡的美好，可以幫人數算恩典，一個不經意的微笑、一頓難忘的餐飲、一杯在愛河邊喝的咖啡、自池中釣到的大魚、午夜與一群螢火蟲的相遇、第一次聽到小雨蛙的蛙鳴、第一次在海灘撿到的石頭、第一次唱歌有人鼓掌、第一次炒的飯有人敢吃等，都在證明，自己有價值，不見得那麼不幸，絕對不是悲風苦雨下的作弄人。
幫助憂鬱者 (二)
每一個人都會有情緒低落的時候，若持續在一段時間(約三星期至三個月)，仍然沒有改善，人會漸呈憂鬱，被情緒主導。短時間的情感低落，是人可轉換的，稱為「情緒」(Emotion)，這字是「ex-」與「motion」組成，表示可以移動進出，人的情感被長時間框住，這稱為「mood」，這字原是指某種樂器被線絲或框架固定，每次只能發出同一個音，這種固定是「mode」，是mood的字源。Emotion可移動，Mood不易移動。憂鬱症不是情緒，而是Mood，所以要為自己的情緒把關，不要成為憂鬱。
憂鬱的人，經常是頭腦聰明、反應快的人。受到衝擊時，容易照單全收。情緒反應太快，一時無法負荷全部，造成心裡的傷害。我們不要去探究憂鬱症患者染上的原因，他們自知有病，需要人支持。不要一直責備憂鬱症者，免得他們又陷入挫折中，他們自知軟弱，需要人協助。
⋯⋯
對反應快的人，「緩慢」是個醫治，因為緩慢會使憂鬱者的負荷減輕、壓力減少，悲傷的情緒降低。帶憂鬱者在花園裡慢走，蹲下來看朵小花，坐在草地上看著綠茵，坐在椅子上聞著花香、聽蟲鳴，感受輕拂的風，接受日曬，對於憂鬱者都有很大的幫助。花園沒有外界的緊張、紛擾、噪聲，而是提供一個祥和、美麗、安靜的空間。讓人能更多、更近距離與花園接觸，可以讓人的情緒舒緩，注意力轉移，感情舒暢。
如果花園能讓憂鬱者，有塊專屬的地方，能讓他們在裡面挖土、鬆土、挪去石子、施肥、下種、灌溉，就很有幫助。他們定期來到此處，看著種子發芽、生長、長葉、開花、結果，並讓他們移去蟲子、蝸牛、蜈蚣、毛蟲、雜草，直到果實成熟，讓他們取而享用，將更有幫助。在照顧小花、小草中，自己身心得到幫助，這是近代的「園藝療法」(Horticulture Therapy)的核心。植物緩慢的成長，是大自然的邀約，是另一種無聲的語言，給人美好的印象、期待，與說不盡的喜悅。
人本來就屬於花園，上帝起初是將人放在園子裡，那是最適合人的身心靈的所在。近代，大部分是憂鬱症患者來自都市，可見都市有問題。好的都市設計，30-50%的空間應該屬於綠地與花園；好的建築設計，是周遭有許多綠意盎然的樹木。人口愈多的都市，居住、辦公與商場應該集中在建造穩固、管理良好的超高層(35層以上)的大樓。不止可以減少通勤、上班、購物者的交通時間，減少都市二氧化碳的排放量，超高層大樓可以省下周遭的地面空間，才有作為大片的草毯、花園與人工林的可能，成為居民休閒所在的機會。都市綠地的保留，是政府給百姓最大的善意，是企業家眷顧人民的明證；也是購屋者，智慧性的選擇。
給憂鬱者的花園，有較寬廣的路徑，便於憂鬱者在花園裡的行走、田間操作，栽種菜。栽種的田畝有小塊的個人式，也有大塊的群體式。前者讓憂鬱症者自由、單獨操作；後者讓憂鬱症者相互溝通、分享。幫他們互相幫助，也互相治療。若栽種花，幫他們選擇較大、醒目的花朵；若種蔬菜，選擇易長的南瓜、容易收成的番薯葉、紅蘿蔔、少病蟲害的番茄。
憂鬱將人的可能極小化，將人的不可能極大化，並使人的力氣枯乾。喜樂的心才是良藥，讓我們到花園裡吧！
「憂鬱」(Depression)是一個未知的領域、敏感的議題、陰暗的世界，交錯許多無知的小道，讓人走入，不易走出。憂鬱使人悲傷、失眠、自怨，對外不感興趣，悲傷、孤離、退縮，甚至使人失去活下去的動機，走向自我毀滅。他們身體似乎在這個世界，情緒卻退到另一個幽暗的空間，躊躇而行。不只劣化生活品質，降低與人的互動，孤獨地等待幫助。
二十世紀之後，憂鬱的人數激增。啟動憂鬱，是工作的緊張？是都市人際的疏離？是過多資訊，使人思索錯亂？是忽然來的悲傷，使人精神無法承受？是食物、營養、維生素的缺失，使人荷爾蒙的失調？是期待落空，一時使人難以承受？是過去傷害的纏繞，使人無法走出其陰影？還是綜合幾個原因，使人以情緒的低落，作為對真實世界的逃避。結果逃避太深，以致自己找不出走出的路。⋯⋯
憂鬱症的幫助者，無法進入那憂鬱的世界，也不能走入那逃脫的小路，以致自陷。那裏有許多外界未知的密碼，是現今的神經醫學、心理科學、特殊教育，難以解開，但我們仍待重繫那一些失落的返途。
奇特的是，有些「客觀」的人、事、物，可以幫助憂鬱者。例如：狗是最能與人友善互動的動物，讓憂鬱者養狗，能夠幫助他們。當人在牽狗走在馬路時，要狗走慢一些、走快一些、走近一切，這裡要停，那裡要轉彎……在不斷的照顧狗當中，人似乎是不斷的在「付出」，其實是不斷地在得到治療。付出是人心靈裡苦悶的解碼，是生命裡設定的祝福──施比受更有福。即使照顧弱勢的狗(其實狗並不弱勢)，是幫助人與外在的維繫，不會將心思集中在自己的問題，自陷於情緒裡，而由照顧、付出，逐漸走出。
快樂的音符，與節奏快的音樂，也能使憂鬱者振奮，這稱為「莫札特效應」(Mozart effect)。莫札特(Wolfgang Amadeus Mozart，1756-1791)的〈小星星變奏曲〉、〈G大調第15號小夜曲〉、〈降E大調K.364小提琴與中提琴協奏交響曲〉、〈第11號鋼琴奏鳴曲〉、〈快樂的捕鳥人〉、歌劇〈費加洛婚禮〉、〈土耳其進行曲〉等，讓人聽來心情沸騰的好歌曲。
記憶裡的美好，可以幫人數算恩典，一個不經意的微笑、一頓難忘的餐飲、一杯在愛河邊喝的咖啡、自池中釣到的大魚、午夜與一群螢火蟲的相遇、第一次聽到小雨蛙的蛙鳴、第一次在海灘撿到的石頭、第一次唱歌有人鼓掌、第一次炒的飯有人敢吃等，都在證明，自己有價值，不見得那麼不幸，絕對不是悲風苦雨下的作弄人。
幫助憂鬱者 (二)
每一個人都會有情緒低落的時候，若持續在一段時間(約三星期至三個月)，仍然沒有改善，人會漸呈憂鬱，被情緒主導。短時間的情感低落，是人可轉換的，稱為「情緒」(Emotion)，這字是「ex-」與「motion」組成，表示可以移動進出，人的情感被長時間框住，這稱為「mood」，這字原是指某種樂器被線絲或框架固定，每次只能發出同一個音，這種固定是「mode」，是mood的字源。Emotion可移動，Mood不易移動。憂鬱症不是情緒，而是Mood，所以要為自己的情緒把關，不要成為憂鬱。
憂鬱的人，經常是頭腦聰明、反應快的人。受到衝擊時，容易照單全收。情緒反應太快，一時無法負荷全部，造成心裡的傷害。我們不要去探究憂鬱症患者染上的原因，他們自知有病，需要人支持。不要一直責備憂鬱症者，免得他們又陷入挫折中，他們自知軟弱，需要人協助。
⋯⋯
對反應快的人，「緩慢」是個醫治，因為緩慢會使憂鬱者的負荷減輕、壓力減少，悲傷的情緒降低。帶憂鬱者在花園裡慢走，蹲下來看朵小花，坐在草地上看著綠茵，坐在椅子上聞著花香、聽蟲鳴，感受輕拂的風，接受日曬，對於憂鬱者都有很大的幫助。花園沒有外界的緊張、紛擾、噪聲，而是提供一個祥和、美麗、安靜的空間。讓人能更多、更近距離與花園接觸，可以讓人的情緒舒緩，注意力轉移，感情舒暢。
如果花園能讓憂鬱者，有塊專屬的地方，能讓他們在裡面挖土、鬆土、挪去石子、施肥、下種、灌溉，就很有幫助。他們定期來到此處，看著種子發芽、生長、長葉、開花、結果，並讓他們移去蟲子、蝸牛、蜈蚣、毛蟲、雜草，直到果實成熟，讓他們取而享用，將更有幫助。在照顧小花、小草中，自己身心得到幫助，這是近代的「園藝療法」(Horticulture Therapy)的核心。植物緩慢的成長，是大自然的邀約，是另一種無聲的語言，給人美好的印象、期待，與說不盡的喜悅。
人本來就屬於花園，上帝起初是將人放在園子裡，那是最適合人的身心靈的所在。近代，大部分是憂鬱症患者來自都市，可見都市有問題。好的都市設計，30-50%的空間應該屬於綠地與花園；好的建築設計，是周遭有許多綠意盎然的樹木。人口愈多的都市，居住、辦公與商場應該集中在建造穩固、管理良好的超高層(35層以上)的大樓。不止可以減少通勤、上班、購物者的交通時間，減少都市二氧化碳的排放量，超高層大樓可以省下周遭的地面空間，才有作為大片的草毯、花園與人工林的可能，成為居民休閒所在的機會。都市綠地的保留，是政府給百姓最大的善意，是企業家眷顧人民的明證；也是購屋者，智慧性的選擇。
給憂鬱者的花園，有較寬廣的路徑，便於憂鬱者在花園裡的行走、田間操作，栽種菜。栽種的田畝有小塊的個人式，也有大塊的群體式。前者讓憂鬱症者自由、單獨操作；後者讓憂鬱症者相互溝通、分享。幫他們互相幫助，也互相治療。若栽種花，幫他們選擇較大、醒目的花朵；若種蔬菜，選擇易長的南瓜、容易收成的番薯葉、紅蘿蔔、少病蟲害的番茄。
憂鬱將人的可能極小化，將人的不可能極大化，並使人的力氣枯乾。喜樂的心才是良藥，讓我們到花園裡吧！
程天縱：採取鎖國策略就可以永保技術優勢? / eaton
程天縱：採取鎖國策略就可以永保技術優勢? / eaton
程先生這篇討論半導體產業的文章，粉絲熱烈迴響，留言充滿溢言之詞。我認為，FB不是甚麼好的討論平台，看到那些溢言，讓我留下不少冷汗。
認真讀過Micael E. Porter：competitive advantage，會清楚程文沒有超過教科書的內容。暫不論站在個別公司角度的分析是否正確，這篇的問題是：
不讓中共的手進來，不是鎖國，是不開大門讓流氓進來。中共的策略目的是要加速吸納台灣半導體產業壯大自己，再回頭吃掉台灣及其他國家的企業。中國是極權國家，台灣為何要協助完成這個策略目標，並且讓台灣的工程師流落到中國工作？不自量力偏向虎山行，結果就是夜路走多必碰鬼，最後自取滅亡。
半導體產業設計應用面廣，能隨時靈活轉型的空間多，而且台灣只有2300萬人，只要在某個市場區隔就可活得好好的，何必「永保技術優勢」？但前提是，隨時靈活轉型前不被吃掉。就算中國真的進步，台灣半導體產業沒有優勢(這也是假設)，台灣的目標市場規模就會減少嗎？如果會，早被他國消滅了。但讓中國對手滲透進來，肯定最後會被消滅。
程先生最好再確認一下：「封裝測試廠只要有錢有人，進入障礙不高；晶圓代工廠工藝進步快要極限」是不是只是自己的假設。
沒有考慮半導體產業過去受到很大的優惠，怎能讓那些持有少數股權的人決定個人的利益？對此，我不擔心，台灣超過500位學界人士公開反對(我開始喜愛學者的深思熟慮了)，昨日總統候選人辯論，蔡提到：2008年馬政府上任後一味強調開放的兩岸政策，以及金融海嘯後全球資金湧入對岸造成若干泡沫假象，造成一股兩岸企業合作的熱潮，但幾年下來，兩岸產業「競爭大於互補」已經明顯凌駕「互補大於競爭」之上，紅色供應鏈的挑戰，就是一個明顯的警訊。我希望用接近市場語言的「良性競爭，互利共生」，取代「合則兩利，分則兩害」的政治語言…
世上有些事情，用過往經驗及直覺就可判斷，不必講一些自以為高尚的專有名詞。我讀競爭分析30年，成功要有一些先決關鍵條件，那些先決關鍵條件，不是熟讀教科書及分析就能具備，很多時候，產業結構無法扭轉的(天命)，棋還沒下就輸了。
總之，夜路走多必碰鬼，不自量力偏向虎山行，最後只是自取滅亡。
……………………
程天縱
今天早上看到了黃欽勇談半導體產業的一篇貼文和因之引起的一連串討論，藉著今天聖誕假期，閒著也是閒著，發表一些我的看法，讓我的臉書朋友聽些不同的聲音。
任何開發中國家要培育發展本地產業，都會採取三個步驟。
第一個步驟：進口替代 Import Substitution。提高整機進口關稅，迫使國外廠商在本地設廠，以節省龎大的外⋯⋯匯支出，同時增加本地就業機會。而國外廠商則在本地以CKD零件組裝或SKD大散件組裝的方式設廠生產。本地的附加價值以人工為主，大部分零件材料依賴進口。
第二個步驟：本地化 Local Content。當地政府不會滿足於組裝式的工廠，因此以政策為誘因，要求提高當地採購零件材料的本地化比例，通常在達到60%金額比例之後，給予「國民待遇」，視同本國企業。藉此培養發展中心衛星工廠和本地供應鏈。
第三個步驟：出口創匯 Export to Balance Hard Currency。利用更多優惠政策鼓勵出口，以達到出口創匯的目標，增加國家的外匯存底。同時進一步壯大產業及供應鏈。
如果因為本地市場太小，不足以吸引外資採取進口替代策略，則以低成本生產要素來吸引外資在本地設廠。一旦設廠，就採取同樣的步驟二和三。
至於外商海外設廠，有四個原因。每個原因都是為了增強企業的競爭力。這四個原因分別是，靠近市場，靠近原料，靠近技術，靠近低成本生產要素。
過去台商去大陸設廠主要是因為要取得低成本的生產要素。人工成本、廠房土地、優惠政策等等，確實也讓台商增強全球競爭力。但是隨著大陸經濟發展，低成本的生產要素已經不再持續。大陸也由世界工廠轉型為世界市場。
半導體前端的晶圓產業由於高度的自動化，從來就不需要赴大陸取得低成本的生產要素。而半導體後端的封裝測試廠，自動化程度沒有前端高，需要的人工比前端多。因此海外設廠以取得低成本的生產要素一向都是封裝測試先行。
雖然大陸的低成本人口紅利已經不復存在，但是政策紅利隨著政府的重視反而加強。封裝測試比前端晶圓製造更需要取得靠近市場的競爭優勢。因此封裝測試赴大陸設廠比晶圓製造更加有誘因。
但是，隨著封裝測試赴大陸設廠、大陸加強半導體的政策紅利、大陸半導體的用量不斷增加，晶圓製造業勢必為了靠近封裝測試廠、取得政策紅利、靠近市場，而主動出擊赴大陸設廠。
現今大陸已經有了許多晶圓製造工廠，但是製程工藝仍然落後於台灣業者。如果台灣業者赴大陸設廠，在戰略上來講就是採取攻勢。既然採取攻勢，肯定要派出精兵消滅敵軍於萌芽階段。不能任令敵軍佔據山頭，建立要塞，縮小技術差距。N+1是必須採取的策略。
談到N+1，肯定會有許多人擔心技術外流，導致台灣的半導體產業失去競爭優勢。我在12/19T&F台北群聚會時，以電腦和半導體產業做例子，花了兩個多小時講可視化產業生態系統的構建。今天沒有那麼多時間，我只能講講半導體產業的核心競爭力的轉移和改變。
早期的半導體公司，例如TI、Intel、Fairchild等等，都是 IDM (Integrated Device Manufacturer)，從生產設備、生產工藝、IC設計、產品銷售、技術支持等都要自己做。隨著產業分工、資本和市場全球化、互聯網+的浪潮衝擊下，半導體產業也起了巨大的變化。
專業半導體生產製造設備廠商、半導體晶圓代工廠、專業封裝測試廠、半導體零組件代理和經銷商、電子產品方案商、軟體開發商、各種領域技術公司、系統集成商等等，紛紛興起。這個在我的產業生態系統構建的演講中有詳細的說明。
傳統半導體IDM企業的核心競爭力和競爭優勢也隨著產業生態系統的變化而改變。最早期時，半導體生產製造設備是決定因素，接下來是由摩爾定律主導的半導體晶圓生產工藝，封裝測試的技術，現在則已經演變到IC設計和各種領域的技術和專利。
台灣在半導體產業的生態系統裡面只佔據了晶圓代工、封裝測試、和半導體代理經銷。至於 IC 設計方面，聯發科帶頭的一些公司只佔據了一小塊，而且比較集中在 IT 和手機領域。這幾個領域都即將面臨不同的技術瓶頸和市場競爭的挑戰，並不是可以永遠維持領先的現狀。
先說封裝測試廠吧，大部分的技術來自生產製造和測試設備廠商，只要有錢有人，技術的進入障礙並不高。未來的競爭優勢來自於規模帶來的彈性和成本優勢。上游和晶圓代工廠的緊密合作也越來越複雜和重要。
再說晶圓代工廠，工藝進步已經快要走到極限，自動化、設備、晶圓更大化也到達一個game theory所說的平衡點，摩爾定律也快要撞牆了。也就是說，晶圓代工將要進入產業生命週期的成熟期。晶圓代工服務將變成商品commodity，商品commodity特徵就是“沒有差異化”。這時的競爭優勢來自，規模、成本、管理、產品策略、及產業生態系統的戰略位置。
半導體代理經銷通路的競爭優勢將來自，規模（因此大聯大的併購和聯盟是正確的方向），產品綫（物聯網），技術支持，細分領域的參考設計開發能力，客戶策略（從抓大放小到長尾客戶及初創企業），互聯網+的策略應用。
IC設計公司面臨的挑戰是，產品的轉變（從IT手機到物聯網），隨之而來的產品應用技術和知識（domain know-how），特殊模組封裝的策略(SiP, SoM)，產品綫的拓寛（擺脫一代拳王的困境），少量多樣的成本壓力，在生態系統的戰略位置，等等。
如果說台灣是半導體的大國，那麼我們就顯得不自量力。如果說我們採取鎖國策略就可以永保技術優勢，那麼我們也太高估自己了。
程先生這篇討論半導體產業的文章，粉絲熱烈迴響，留言充滿溢言之詞。我認為，FB不是甚麼好的討論平台，看到那些溢言，讓我留下不少冷汗。
認真讀過Micael E. Porter：competitive advantage，會清楚程文沒有超過教科書的內容。暫不論站在個別公司角度的分析是否正確，這篇的問題是：
不讓中共的手進來，不是鎖國，是不開大門讓流氓進來。中共的策略目的是要加速吸納台灣半導體產業壯大自己，再回頭吃掉台灣及其他國家的企業。中國是極權國家，台灣為何要協助完成這個策略目標，並且讓台灣的工程師流落到中國工作？不自量力偏向虎山行，結果就是夜路走多必碰鬼，最後自取滅亡。
半導體產業設計應用面廣，能隨時靈活轉型的空間多，而且台灣只有2300萬人，只要在某個市場區隔就可活得好好的，何必「永保技術優勢」？但前提是，隨時靈活轉型前不被吃掉。就算中國真的進步，台灣半導體產業沒有優勢(這也是假設)，台灣的目標市場規模就會減少嗎？如果會，早被他國消滅了。但讓中國對手滲透進來，肯定最後會被消滅。
程先生最好再確認一下：「封裝測試廠只要有錢有人，進入障礙不高；晶圓代工廠工藝進步快要極限」是不是只是自己的假設。
沒有考慮半導體產業過去受到很大的優惠，怎能讓那些持有少數股權的人決定個人的利益？對此，我不擔心，台灣超過500位學界人士公開反對(我開始喜愛學者的深思熟慮了)，昨日總統候選人辯論，蔡提到：2008年馬政府上任後一味強調開放的兩岸政策，以及金融海嘯後全球資金湧入對岸造成若干泡沫假象，造成一股兩岸企業合作的熱潮，但幾年下來，兩岸產業「競爭大於互補」已經明顯凌駕「互補大於競爭」之上，紅色供應鏈的挑戰，就是一個明顯的警訊。我希望用接近市場語言的「良性競爭，互利共生」，取代「合則兩利，分則兩害」的政治語言…
世上有些事情，用過往經驗及直覺就可判斷，不必講一些自以為高尚的專有名詞。我讀競爭分析30年，成功要有一些先決關鍵條件，那些先決關鍵條件，不是熟讀教科書及分析就能具備，很多時候，產業結構無法扭轉的(天命)，棋還沒下就輸了。
總之，夜路走多必碰鬼，不自量力偏向虎山行，最後只是自取滅亡。
……………………
程天縱
今天早上看到了黃欽勇談半導體產業的一篇貼文和因之引起的一連串討論，藉著今天聖誕假期，閒著也是閒著，發表一些我的看法，讓我的臉書朋友聽些不同的聲音。
任何開發中國家要培育發展本地產業，都會採取三個步驟。
第一個步驟：進口替代 Import Substitution。提高整機進口關稅，迫使國外廠商在本地設廠，以節省龎大的外⋯⋯匯支出，同時增加本地就業機會。而國外廠商則在本地以CKD零件組裝或SKD大散件組裝的方式設廠生產。本地的附加價值以人工為主，大部分零件材料依賴進口。
第二個步驟：本地化 Local Content。當地政府不會滿足於組裝式的工廠，因此以政策為誘因，要求提高當地採購零件材料的本地化比例，通常在達到60%金額比例之後，給予「國民待遇」，視同本國企業。藉此培養發展中心衛星工廠和本地供應鏈。
第三個步驟：出口創匯 Export to Balance Hard Currency。利用更多優惠政策鼓勵出口，以達到出口創匯的目標，增加國家的外匯存底。同時進一步壯大產業及供應鏈。
如果因為本地市場太小，不足以吸引外資採取進口替代策略，則以低成本生產要素來吸引外資在本地設廠。一旦設廠，就採取同樣的步驟二和三。
至於外商海外設廠，有四個原因。每個原因都是為了增強企業的競爭力。這四個原因分別是，靠近市場，靠近原料，靠近技術，靠近低成本生產要素。
過去台商去大陸設廠主要是因為要取得低成本的生產要素。人工成本、廠房土地、優惠政策等等，確實也讓台商增強全球競爭力。但是隨著大陸經濟發展，低成本的生產要素已經不再持續。大陸也由世界工廠轉型為世界市場。
半導體前端的晶圓產業由於高度的自動化，從來就不需要赴大陸取得低成本的生產要素。而半導體後端的封裝測試廠，自動化程度沒有前端高，需要的人工比前端多。因此海外設廠以取得低成本的生產要素一向都是封裝測試先行。
雖然大陸的低成本人口紅利已經不復存在，但是政策紅利隨著政府的重視反而加強。封裝測試比前端晶圓製造更需要取得靠近市場的競爭優勢。因此封裝測試赴大陸設廠比晶圓製造更加有誘因。
但是，隨著封裝測試赴大陸設廠、大陸加強半導體的政策紅利、大陸半導體的用量不斷增加，晶圓製造業勢必為了靠近封裝測試廠、取得政策紅利、靠近市場，而主動出擊赴大陸設廠。
現今大陸已經有了許多晶圓製造工廠，但是製程工藝仍然落後於台灣業者。如果台灣業者赴大陸設廠，在戰略上來講就是採取攻勢。既然採取攻勢，肯定要派出精兵消滅敵軍於萌芽階段。不能任令敵軍佔據山頭，建立要塞，縮小技術差距。N+1是必須採取的策略。
談到N+1，肯定會有許多人擔心技術外流，導致台灣的半導體產業失去競爭優勢。我在12/19T&F台北群聚會時，以電腦和半導體產業做例子，花了兩個多小時講可視化產業生態系統的構建。今天沒有那麼多時間，我只能講講半導體產業的核心競爭力的轉移和改變。
早期的半導體公司，例如TI、Intel、Fairchild等等，都是 IDM (Integrated Device Manufacturer)，從生產設備、生產工藝、IC設計、產品銷售、技術支持等都要自己做。隨著產業分工、資本和市場全球化、互聯網+的浪潮衝擊下，半導體產業也起了巨大的變化。
專業半導體生產製造設備廠商、半導體晶圓代工廠、專業封裝測試廠、半導體零組件代理和經銷商、電子產品方案商、軟體開發商、各種領域技術公司、系統集成商等等，紛紛興起。這個在我的產業生態系統構建的演講中有詳細的說明。
傳統半導體IDM企業的核心競爭力和競爭優勢也隨著產業生態系統的變化而改變。最早期時，半導體生產製造設備是決定因素，接下來是由摩爾定律主導的半導體晶圓生產工藝，封裝測試的技術，現在則已經演變到IC設計和各種領域的技術和專利。
台灣在半導體產業的生態系統裡面只佔據了晶圓代工、封裝測試、和半導體代理經銷。至於 IC 設計方面，聯發科帶頭的一些公司只佔據了一小塊，而且比較集中在 IT 和手機領域。這幾個領域都即將面臨不同的技術瓶頸和市場競爭的挑戰，並不是可以永遠維持領先的現狀。
先說封裝測試廠吧，大部分的技術來自生產製造和測試設備廠商，只要有錢有人，技術的進入障礙並不高。未來的競爭優勢來自於規模帶來的彈性和成本優勢。上游和晶圓代工廠的緊密合作也越來越複雜和重要。
再說晶圓代工廠，工藝進步已經快要走到極限，自動化、設備、晶圓更大化也到達一個game theory所說的平衡點，摩爾定律也快要撞牆了。也就是說，晶圓代工將要進入產業生命週期的成熟期。晶圓代工服務將變成商品commodity，商品commodity特徵就是“沒有差異化”。這時的競爭優勢來自，規模、成本、管理、產品策略、及產業生態系統的戰略位置。
半導體代理經銷通路的競爭優勢將來自，規模（因此大聯大的併購和聯盟是正確的方向），產品綫（物聯網），技術支持，細分領域的參考設計開發能力，客戶策略（從抓大放小到長尾客戶及初創企業），互聯網+的策略應用。
IC設計公司面臨的挑戰是，產品的轉變（從IT手機到物聯網），隨之而來的產品應用技術和知識（domain know-how），特殊模組封裝的策略(SiP, SoM)，產品綫的拓寛（擺脫一代拳王的困境），少量多樣的成本壓力，在生態系統的戰略位置，等等。
如果說台灣是半導體的大國，那麼我們就顯得不自量力。如果說我們採取鎖國策略就可以永保技術優勢，那麼我們也太高估自己了。
101歲無病痛的人瑞養生法
101歲無病痛的人瑞養生法
2010/03/08【元氣周報】
崔介忱 小檔案:
出生：民國前1年12月出生。
經歷：河北冀州人，師範學校、陸官八期、陸軍參大八期畢業，當過小學校長、陸軍團長、參謀長、處長等。原本從事教職的他，因痛恨日本人侵略占領國土，決定投筆從戎，後來隨著政府遷台。警政署人事處退休。
子女：2子1女。
居住：與太太(96歲)、孫女(40多歲)同住。
睡眠：晚間9點入睡，清晨4點起床。
崔老先生穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像80歲。一個人活到101歲，又沒病痛，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，一定有其養生之道。
每當說出自己的年齡，旁人莫不抱著質疑的眼光，除了他的外貌一點也不像百歲人瑞，最教人驚訝的是他健步如飛的身手，15秒可做20個伏地挺身，可伏地挺身108下，一口氣走完6公里，仍舊氣不喘，連30歲的年輕人都自嘆弗如。
崔老先生當場示範起身體的柔軟度，只見他坐到平鋪的毯子上，雙腿分開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面。接著雙腳合併伸直，再彎腰，頭就碰到膝蓋。他說這兩個動作每天都各要連續做上108下。更令人震撼的是，他還能雙腳輪流拿起來掛在脖子上，讓人幾乎忘記他已是百歲人瑞。
崔老先生對於自己101歲的年齡認為「沒什麼了不起」，人類的正常年齡應是20~25的5~7倍，也就是125歲到175歲。健康長壽的秘訣就是「營養夠、睡眠夠、運動夠、心情愉快」。他一貫的養生原則，堅持只打八圈，而且絕對不熬夜。飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少，盡量找快樂，切莫尋煩惱，赤子心常在，百年也不老，不作虧心事，人格比天高，為人不貪墨，子孫也逍遙。
66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始每天不間斷的運動，晨起先開窗戶，讓氣流通，接著在長床上做「床上保健功夫」，這套養生功是民國22年從軍到東北時，清涼寺的光明法師所傳授，他每天勤練，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒。退休到現在沒有去過醫院，用過健保卡。
崔老先生露出一口整齊的牙齒說，自己一口牙都是真的，一顆都沒掉，而且堅固得很，沒有一顆牙會搖動，還指著客廳角落的「健齒比賽大獎盃」說，「這可是得獎認證過的，從幾萬個參賽者中選出來的呢！」此外，他說自己退休時有350度老花眼，但是現在沒近視、沒老花，拿起報紙就能讀。
除鍛鍊身體外，他也強調心境樂觀的重要性，他認為人生要快樂，就要抱持欲望少、不計較的態度，他說自己從來不把煩惱放心上，每天9點躺上床，不到5分鐘就睡著，一覺睡到清晨4點多，開始他的「床上保健功夫」，每天都過得輕鬆又自在。
和他結褵73年的崔老太太，今年也有92歲，但是白淨光滑的臉龐，讓人忍不住讚嘆「保養得真好」，她笑著說兩人生活簡單規律，沒有特別的養生秘訣，飲食方面則以清淡多蔬果為主，少吃肉類、油炸及冰冷、重辣重鹹的食物。
崔老養生之道:
1.長壽之道第一是開心樂觀，不計較的態度。第二是生活規律，順天地，第三是多運動，累了也要動。
2.每日練床上保健功二十式(胎息、梳頭、揉眼、擺臀、搓耳根…等廿個動作)。
3.龜息法是呼吸細、長、勻、自然、有恆，來完全放鬆，產生自我修護力。
4.早餐一定吃，豆漿、稀飯什麼都可，不奢侈。
5.早餐飯後在住家附近的大安森林公園散步。
6.走得到的地方一定徒步。
7.飲食以多蔬果為主，什麼都吃，不挑食。
8.少吃肉類、油炸、冰冷、重辣、重鹹的食物。
9.不吃甜的食物。
10.不迷信有機產品，買一般市場蔬菜，先泡水20分鐘，再沖洗、烹調。
11.不吃鮑魚、魚翅等高貴品，粗茶淡飯。
12.晚上7:00後除喝水，什麼都不吃。
13.不吃抽煙、不喝酒，不吃檳榔。
14.健腦保健法一；十指由前額往後腦梳頭108次。
15.健腦保健法二；雙手分別置於前額及後腦，左右橫搓108次。
16.健腦保健法三；打麻將，不過堅持只打八圈，而且絕對不熬夜。
17.牙齒保健法一：上大號時，專心的咬牙切齒，這樣牙齒不會退化的。
18.牙齒保健法二：不用牙膏，只用牙刷沾鹽來刷牙。
19.眼睛保健法一：拇指尖壓按眼內角睛明穴108次。
20.眼睛保健法二：中、無名指置眼眶上，由內向外磨擦108次。
21.眼睛保健法三：鹽乾刷牙時所流出口水來擦拭眼球。
22.聽力保健法一；食指中指夾住耳朵上下搓揉108次。
23.聽力保健法二；中指在耳前中上部位搓揉108次。
24.聽力保健法三；雙手搓揉整個耳朵36次。
25.胃腸保健法一；雙手中間三指放在肚臍上，順時鐘轉81圈。
26.膀胱保健法一；雙手重疊放在肚臍下，搓揉108次。
27.腰痛保健法一；躺下，雙腿向腹部伸回再踢出108次。
28.痔瘡保健法一；躺下，雙腿腳尖向身體板，同時縮肛10次。
29.腿力保健法一；躺下，右腳腳尖向身體板，同時整腿直不彎上提36次。
30.肩膀保健法一；兩手交叉握住，由腹部往頭上舉36次。
31.臂腰保健法一；伏地挺身36次。
32.疾病自癒保健；盤腿靜坐深呼吸36次。(舌抵上顎肉，鼻吸口吐)
每天10分鐘保健您的膝蓋
很簡單，每天只要10分鐘就能保健您的膝蓋！！！到了五、六十歲這個年紀，膝蓋不感覺到酸痛的、靈活度不夠的、卡卡的幾乎很少。其實，只要你感覺到身體上的部位有「存在」，那就是不對，有問題啦！大家可以回想一下，年輕的時候，會感覺到脖子頸椎酸痛脹麻嗎？會感覺到腰酸背痛嗎？會感覺到行動時四肢無力嗎？會感覺肩膀手肘酸痛嗎？這答案肯是「不會的」。那麼，為什麼會出現那麼多不舒服的癥狀呢？簡單的說就是氣血不通，不活絡順暢，阻塞了，就像都市裡的下水道，使用久了，淤塞了，不通了。所以要保健膝蓋，就是要活絡這個部位的氣血。
每天只要10分鐘，就能保健您的膝蓋：1.使用手掌拍打膝蓋的外側、內側各2分鐘，這樣子就可以活絡腳上外側的膽經、胃經，以及內側的脾經、肝經、腎經；2.再來拍打後膝窩的部位2分鐘，活絡膀胱經；3.再搓揉膝蓋2分鐘，最後跪膝2分鐘（詳見下文）。
貼心叮嚀：
1.一定要每天做，運動之前要先做，如果不方便做跪膝動作，那麼就拍打後膝窩4分鐘；
2.千萬千萬不要跑步！有了年紀，跑步是最傷害膝蓋無知的動作，可以改用快走的活動；
3.登山活動可以參加，但是下坡時，一定要以整個腳板著地踩下的姿勢來走下坡路段，千萬不能以腳尖先著地的踩下姿勢走下坡路段，這樣的走法，全身的重量經由腳尖全部卡在膝蓋上，也就是說，你是以膝蓋來支撐下坡時全身的重量！
再談些強化膝蓋功能的功法，讓您的膝蓋更靈活、更柔軟，就永遠都不會再受傷了。那就是「跪膝法」。它的作用就是引導您的血液到達膝蓋的部位，讓它氣血活絡，潤滑膝蓋關節，這比吃維骨力還更有效、更快速。
「跪膝法」有二種做法：
第一種大腿與小腿成90度，膝蓋與小腿接觸到地面。首先在地板上鋪一條毛巾，膝蓋就跪在上面，這樣膝蓋才不會直接碰觸到地板上而感到疼痛；千萬不要跪在床上或軟墊上，這樣做效果不好。從來沒做過的人，可能膝蓋會很痛，所以剛剛開始先從18秒、36秒、1分鐘、2分鐘....慢慢的增加，最多做個10來分鐘就可以啦。
做完結束起身時，一定要動作緩慢、注意安全。第二種就像日本人的跪坐，動作要求是上身、屁股、大腿重量，全部坐在小腿與後跟的凹陷處，身體微微往後傾，也是從18秒、36秒....慢慢的增加，最多做個5分鐘就可以了。
第二種跪膝法最大的功效是拉開、伸展整個膝蓋部位的筋骨，讓它柔軟，增強其彈位，對於打坐的朋友更能避免膝蓋疼痛，增長打坐的時間。
特別叮嚀：
1.跪膝法是第二階段的功法，所以一定要第一階段的拍打膝蓋動作至少做過9天以上，才可以開始做跪膝法，否則很容易受傷；
2.時間一定要由少而慢慢增加，千萬不要逞能！動作結束起時，一定要緩慢，注意安全；
3.如果第二種跪膝法做起來膝蓋兩側會疼痛的話，就表示你的膝蓋氣血還不夠活絡，必須再加強多做拍打膝蓋的功法；身體的健康與保養，是一點一滴累積起來的，沒有速成班！
2010/03/08【元氣周報】
崔介忱 小檔案:
出生：民國前1年12月出生。
經歷：河北冀州人，師範學校、陸官八期、陸軍參大八期畢業，當過小學校長、陸軍團長、參謀長、處長等。原本從事教職的他，因痛恨日本人侵略占領國土，決定投筆從戎，後來隨著政府遷台。警政署人事處退休。
子女：2子1女。
居住：與太太(96歲)、孫女(40多歲)同住。
睡眠：晚間9點入睡，清晨4點起床。
崔老先生穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像80歲。一個人活到101歲，又沒病痛，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，一定有其養生之道。
每當說出自己的年齡，旁人莫不抱著質疑的眼光，除了他的外貌一點也不像百歲人瑞，最教人驚訝的是他健步如飛的身手，15秒可做20個伏地挺身，可伏地挺身108下，一口氣走完6公里，仍舊氣不喘，連30歲的年輕人都自嘆弗如。
崔老先生當場示範起身體的柔軟度，只見他坐到平鋪的毯子上，雙腿分開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面。接著雙腳合併伸直，再彎腰，頭就碰到膝蓋。他說這兩個動作每天都各要連續做上108下。更令人震撼的是，他還能雙腳輪流拿起來掛在脖子上，讓人幾乎忘記他已是百歲人瑞。
崔老先生對於自己101歲的年齡認為「沒什麼了不起」，人類的正常年齡應是20~25的5~7倍，也就是125歲到175歲。健康長壽的秘訣就是「營養夠、睡眠夠、運動夠、心情愉快」。他一貫的養生原則，堅持只打八圈，而且絕對不熬夜。飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少，盡量找快樂，切莫尋煩惱，赤子心常在，百年也不老，不作虧心事，人格比天高，為人不貪墨，子孫也逍遙。
66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始每天不間斷的運動，晨起先開窗戶，讓氣流通，接著在長床上做「床上保健功夫」，這套養生功是民國22年從軍到東北時，清涼寺的光明法師所傳授，他每天勤練，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒。退休到現在沒有去過醫院，用過健保卡。
崔老先生露出一口整齊的牙齒說，自己一口牙都是真的，一顆都沒掉，而且堅固得很，沒有一顆牙會搖動，還指著客廳角落的「健齒比賽大獎盃」說，「這可是得獎認證過的，從幾萬個參賽者中選出來的呢！」此外，他說自己退休時有350度老花眼，但是現在沒近視、沒老花，拿起報紙就能讀。
除鍛鍊身體外，他也強調心境樂觀的重要性，他認為人生要快樂，就要抱持欲望少、不計較的態度，他說自己從來不把煩惱放心上，每天9點躺上床，不到5分鐘就睡著，一覺睡到清晨4點多，開始他的「床上保健功夫」，每天都過得輕鬆又自在。
和他結褵73年的崔老太太，今年也有92歲，但是白淨光滑的臉龐，讓人忍不住讚嘆「保養得真好」，她笑著說兩人生活簡單規律，沒有特別的養生秘訣，飲食方面則以清淡多蔬果為主，少吃肉類、油炸及冰冷、重辣重鹹的食物。
崔老養生之道:
1.長壽之道第一是開心樂觀，不計較的態度。第二是生活規律，順天地，第三是多運動，累了也要動。
2.每日練床上保健功二十式(胎息、梳頭、揉眼、擺臀、搓耳根…等廿個動作)。
3.龜息法是呼吸細、長、勻、自然、有恆，來完全放鬆，產生自我修護力。
4.早餐一定吃，豆漿、稀飯什麼都可，不奢侈。
5.早餐飯後在住家附近的大安森林公園散步。
6.走得到的地方一定徒步。
7.飲食以多蔬果為主，什麼都吃，不挑食。
8.少吃肉類、油炸、冰冷、重辣、重鹹的食物。
9.不吃甜的食物。
10.不迷信有機產品，買一般市場蔬菜，先泡水20分鐘，再沖洗、烹調。
11.不吃鮑魚、魚翅等高貴品，粗茶淡飯。
12.晚上7:00後除喝水，什麼都不吃。
13.不吃抽煙、不喝酒，不吃檳榔。
14.健腦保健法一；十指由前額往後腦梳頭108次。
15.健腦保健法二；雙手分別置於前額及後腦，左右橫搓108次。
16.健腦保健法三；打麻將，不過堅持只打八圈，而且絕對不熬夜。
17.牙齒保健法一：上大號時，專心的咬牙切齒，這樣牙齒不會退化的。
18.牙齒保健法二：不用牙膏，只用牙刷沾鹽來刷牙。
19.眼睛保健法一：拇指尖壓按眼內角睛明穴108次。
20.眼睛保健法二：中、無名指置眼眶上，由內向外磨擦108次。
21.眼睛保健法三：鹽乾刷牙時所流出口水來擦拭眼球。
22.聽力保健法一；食指中指夾住耳朵上下搓揉108次。
23.聽力保健法二；中指在耳前中上部位搓揉108次。
24.聽力保健法三；雙手搓揉整個耳朵36次。
25.胃腸保健法一；雙手中間三指放在肚臍上，順時鐘轉81圈。
26.膀胱保健法一；雙手重疊放在肚臍下，搓揉108次。
27.腰痛保健法一；躺下，雙腿向腹部伸回再踢出108次。
28.痔瘡保健法一；躺下，雙腿腳尖向身體板，同時縮肛10次。
29.腿力保健法一；躺下，右腳腳尖向身體板，同時整腿直不彎上提36次。
30.肩膀保健法一；兩手交叉握住，由腹部往頭上舉36次。
31.臂腰保健法一；伏地挺身36次。
32.疾病自癒保健；盤腿靜坐深呼吸36次。(舌抵上顎肉，鼻吸口吐)
每天10分鐘保健您的膝蓋
很簡單，每天只要10分鐘就能保健您的膝蓋！！！到了五、六十歲這個年紀，膝蓋不感覺到酸痛的、靈活度不夠的、卡卡的幾乎很少。其實，只要你感覺到身體上的部位有「存在」，那就是不對，有問題啦！大家可以回想一下，年輕的時候，會感覺到脖子頸椎酸痛脹麻嗎？會感覺到腰酸背痛嗎？會感覺到行動時四肢無力嗎？會感覺肩膀手肘酸痛嗎？這答案肯是「不會的」。那麼，為什麼會出現那麼多不舒服的癥狀呢？簡單的說就是氣血不通，不活絡順暢，阻塞了，就像都市裡的下水道，使用久了，淤塞了，不通了。所以要保健膝蓋，就是要活絡這個部位的氣血。
每天只要10分鐘，就能保健您的膝蓋：1.使用手掌拍打膝蓋的外側、內側各2分鐘，這樣子就可以活絡腳上外側的膽經、胃經，以及內側的脾經、肝經、腎經；2.再來拍打後膝窩的部位2分鐘，活絡膀胱經；3.再搓揉膝蓋2分鐘，最後跪膝2分鐘（詳見下文）。
貼心叮嚀：
1.一定要每天做，運動之前要先做，如果不方便做跪膝動作，那麼就拍打後膝窩4分鐘；
2.千萬千萬不要跑步！有了年紀，跑步是最傷害膝蓋無知的動作，可以改用快走的活動；
3.登山活動可以參加，但是下坡時，一定要以整個腳板著地踩下的姿勢來走下坡路段，千萬不能以腳尖先著地的踩下姿勢走下坡路段，這樣的走法，全身的重量經由腳尖全部卡在膝蓋上，也就是說，你是以膝蓋來支撐下坡時全身的重量！
再談些強化膝蓋功能的功法，讓您的膝蓋更靈活、更柔軟，就永遠都不會再受傷了。那就是「跪膝法」。它的作用就是引導您的血液到達膝蓋的部位，讓它氣血活絡，潤滑膝蓋關節，這比吃維骨力還更有效、更快速。
「跪膝法」有二種做法：
第一種大腿與小腿成90度，膝蓋與小腿接觸到地面。首先在地板上鋪一條毛巾，膝蓋就跪在上面，這樣膝蓋才不會直接碰觸到地板上而感到疼痛；千萬不要跪在床上或軟墊上，這樣做效果不好。從來沒做過的人，可能膝蓋會很痛，所以剛剛開始先從18秒、36秒、1分鐘、2分鐘....慢慢的增加，最多做個10來分鐘就可以啦。
做完結束起身時，一定要動作緩慢、注意安全。第二種就像日本人的跪坐，動作要求是上身、屁股、大腿重量，全部坐在小腿與後跟的凹陷處，身體微微往後傾，也是從18秒、36秒....慢慢的增加，最多做個5分鐘就可以了。
第二種跪膝法最大的功效是拉開、伸展整個膝蓋部位的筋骨，讓它柔軟，增強其彈位，對於打坐的朋友更能避免膝蓋疼痛，增長打坐的時間。
特別叮嚀：
1.跪膝法是第二階段的功法，所以一定要第一階段的拍打膝蓋動作至少做過9天以上，才可以開始做跪膝法，否則很容易受傷；
2.時間一定要由少而慢慢增加，千萬不要逞能！動作結束起時，一定要緩慢，注意安全；
3.如果第二種跪膝法做起來膝蓋兩側會疼痛的話，就表示你的膝蓋氣血還不夠活絡，必須再加強多做拍打膝蓋的功法；身體的健康與保養，是一點一滴累積起來的，沒有速成班！
只看CP值省了小錢卻賠了大錢? / eaton
只看CP值省了小錢卻賠了大錢? / eaton
蔡佑駿：我們一方面抱怨薪水長期停滯不動，卻又不肯對真正的專業服務支付合理報酬；殊不知一環扣一環下來，因為大家太喜歡從CP值論斷，優質、高價的產品與服務逐漸從社會上絕跡，而我們也只能繼續抱怨台灣是個低薪鬼島，渾然不知問題關鍵到底在哪裡。
http://www.naipo.com/Portals/1/web_tw/Knowledge_Center/Editorial/publish-299.htm
-------------------
這篇文章弄錯雞生蛋的邏輯了。今天是因為資本家不願多發薪、政府不願提高合理基本薪、政府努力維持低成本模式、加上沒有好的制度趕出不守規矩採低價競爭的業者，才會讓多數人沒有品味，君不見台北不乏超有「品味」的場域給有錢人享用。
改變有困難?不會，只要政府偏左一點就好：
1. 台灣800萬受雇者每月加薪1萬元，只會減少整體企業利潤15%，這是我精算的。加薪四法那套沒用，在台灣提高最低工資才有效。
2. 讓有能力的人執行嚴格的市場管理制度。看看新加坡的餐飲業管理模式就可知道了。
3. 政府不要胡亂管控物價了，至少可以減少人才流失速度，請參：童振東，台灣購買力所得名列前茅，代價呢？，
http://www.thinkingtaiwan.com/content/4669
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只看CP值，你會省了小錢卻賠了大錢
蔡佑駿╱北美智權報 專欄作家 2015.12.16
台灣社會存在一種尷尬的氛圍：我們一方面抱怨薪水長期停滯不動，卻又不肯對真正的專業服務支付合理報酬；殊不知一環扣一環下來，因為大家太喜歡從CP值論斷，優質、高價的產品與服務逐漸從社會上絕跡，而我們也只能繼續抱怨台灣是個低薪鬼島，渾然不知問題關鍵到底在哪裡。
近年來許多歐洲人和亞洲人都會前往澳洲旅遊打工，剛到澳洲生活的台灣人，應該都去過當地的超市：Woolworths和Coles，因為在澳洲的餐館用餐，價格實在不便宜。當地亞洲餐飲店家的餐點價格較低，一餐吃下來，消費和小費約15〜20元澳幣跑不掉。2011〜2013年澳幣匯率曾經維持在30塊台幣以上，換算下來一餐得花450〜600元。所以對於剛到澳洲的台灣人而言，如果沒有工作是很少外食的，去超市買食材自己烹飪成為日常生活的一部分。
單就食材來看，其實澳洲的價格並沒有特別高，甚至2008年的超市食材價格，到了2015年，也沒有明顯上漲。對於愛好烹飪的人來說，去超市買食材然後回sharehouse烹煮，或者假日和朋友一起買食材開party，都是常見的生活型態。
不過在澳洲外食的成本壓力也不是一直都很高。我在澳洲開始就業後，逐漸改變我對時間和勞力價值的看法。澳洲的稅前最低薪資是15元澳幣，那裡中小企業常見的實際薪資是15〜25元，工作一小時就能換到一份外食的收入。在澳洲如果有工作，生活壓力其實不大，甚至生活中的經常性支出佔收入比例，可能還比在台灣生活來得低，而且勞工福利更多，工時較短，屬於自己的時間其實更多。
在先進國家，人工比材料更貴才是常態
除此之外，觀察日常生活的消費，不難發現，凡是涉及「人工」和「勞力服務」比重越高的消費行為，價格越高。例如，去超市買食材，自己烹飪的成本不高，但透過廚師的巧手烹煮，價格就高許多了。去汽車用品店買零件自己更換的成本不高，但透過專業技師維修，那成本就高非常多了。後來我去美國居住了一段時間，也發現類似的情況：很多人習慣自己動手處理基本的修繕，但如果是具備相當高含量的「技術工」，那還是得雇用技師或工程師來協助處理。
在澳洲或美國，換取「人工」、「專業技術」和「勞力服務」的成本是相對較高的，而且專業技術的服務價格，又比純勞力服務高出許多。這和台灣的習慣落差非常大，因為在台灣的勞力相對廉價，勞工的時間也被迫廉價化，刻板印象投射到消費習慣的結果，就是只要是替客人服務工作的過程時間短，不管技術成分高低，消費者就會把這些服務過程「低價化」。
越來越多的惡果出現了。首先，「低價化」的環境會排斥原本真正具備技術的專業人員，因為他們的費用較高，於是「貪小便宜」的心態引導消費者傾向找「高CP值」的服務或產品。不需要技術的「實體產品」或「簡單人力服務」或許還可以找高CP值的選擇，但高技術含量的服務或產品，那可就另一回事了。
放任業餘者進入市場，將導致惡性競爭結果
像是保姆這項職業，那可是高度技術和控制情緒的工作。一位專業的保母，要從哭聲、表情、肢體動作流暢度判斷嬰兒的生理情況，還有替嬰兒洗澡與整理嬰兒清潔，讓嬰兒乾淨舒爽，降低哭鬧的可能性。嬰兒生病時，又要面臨不同模式的照顧方式，而且數個小時的高專注力照顧時間，體力也得相當好，同時還要控制自己的情緒，熟悉一些簡單的醫療動作，像是嬰兒版的哈姆立克法，難度其實相當高，但很多台灣人往往以為在旁邊觀摩一下，練習幾個小時也能上手，又覺得自己情緒向來很溫和，差不多也能成為業餘保母，而且還不用太高的薪資，論小時計酬就可以了。當這類訓練不足的業餘工作者大量湧進就業市場，開價又能壓得相當低，可以預期在台灣肯定會變成劣幣驅逐良幣的市場，專業的保母活不下去，業餘的保母為了賺錢還打算多接幾個，結果整個產業淪為窮忙產業。
工業產品也常見這樣的例子。我親身見過，工廠老闆為了生產某個機械零件，用較便宜的中國軸承，取代高成本的德國軸承，大量生產賣給客戶，結果客戶紛紛抱怨，套用這個零件的機器使用壽命大幅縮短，因為中國製的低價軸承，摩擦力相當大，整台機器只好一直高速運轉，直到過熱當機；但德國製的高價軸承，滾珠幾乎無摩擦力，機器啟動以後可以節省動力，長期下來，高單價的零件反而更划算。
貴不一定有好貨，但便宜一定沒好貨
在網路上曾經流傳一則故事：有一位工程師在公司工作30年，退休了，他對該公司的機械設備與產品瞭如指掌，數年後該公司一套價值數百萬的機器，突然無法正常運作，全公司的工程師都沒辦法找出問題，只好把退休的工程師找回來。這位工程師看了一個小時後，先開一筆維修費用10萬元的單據，眾工程師紛紛討論著，不知道是哪個零件出問題，這位工程師從口袋拿出一枝粉筆，在一個零件上畫了一個大叉叉，說：「就是這裡出問題。」
公司把零件換了，機器操作正常，老闆這時候反而火大了，認為一個小時畫個叉叉，不值這麼多錢，要求附上價格明細表。這位退休工程師的回函是：「用粉筆畫叉叉，1元；知道在哪裡畫叉叉，99999元。」
因為就在工程師畫下叉叉的同時，他腦中30年的工作經驗正以電影濃縮快轉速度進行，極短的時間內，他可能閃過五個與該問題相連的可能解決方案、綜合了同樣問題場景卻失敗30次的經驗值、和無數次獨自思索突破工作瓶頸的深層反省。決定工程師拿到99999元的那一個關鍵，在於真正的專業。一個行業光靠常識可能只會一招半式，或者提高熟練度，但針對每一次應用時可能遇到的情況不同，不見得能精準拿捏每個步驟該使幾分力、該如何變通，執行效果沒辦法完全施展，好像做了，卻又總覺得少了什麼關鍵點。
高價位的專業技術、服務或產品的背後，往往有相對應的高成本，包含長時間的訓練、設備成本、生產成本、測試成本、維護成本、時間成本，甚至是整個社會的輿論成本。為了讓產品或服務在運作的過程中，不會對周邊環境、消費者主體產生副作用，也不會磨損其使用年限，追求高度完善的產品或服務，如果只從售價來計算，那肯定不會真正是「高CP值」的服務或產品。如果整個社會對專業不尊重，不願意給專業人士相對應的合理報酬，一旦整個市場充斥大量開低價的不專業供給者，排擠那些專業人才或高階產品，最後受害的還是社會，因為這樣的「貪小便宜」市場，根本養不起高階技術或高品質服務的產業。
愛貪小便宜，受害的終究還是自己
在大部分的已開發國家其實都可以觀察到，消費市場對專業技術、勞力服務或產品，有明顯不同的價格定位，甚至還會給予這些專業人才與眾不同的尊重。在台灣，有些消費者不僅對於高費用產生抱怨，甚至對於不滿意的服務，很可能還不願意付費，像是看醫生沒治好病、請律師打官司沒打贏、請美工設計師製圖畫好後不滿意、請投資教練指導沒賺到錢……可能都不想付錢。在專業領域上，很多過程需要大量練習和指導與配合，每個環節都可能出問題，有時還得靠一些運氣，甚至到數年後才可能靠著經驗累積發現錯誤，而且不能用結果論來評量一切，不是砸了大錢就必然有好的結果，有時只是買到了寶貴的經驗，經過多次的磨練和測試，才能導致未來的成功。可是在台灣社會的輿論壓力下，這些專業技術人員，在還沒成功以前的測試階段，大概都會被稱作「肥貓」，很多人甚至會認為，與其花高薪雇用這樣的「肥貓」，不如花低薪請庸才。
近年來，台灣各行各業許多人才都在流失。仔細思考看看，除了政府沒有積極照顧這些人才以外，台灣的社會輿論和職場待遇文化，難道沒有責任嗎？
蔡佑駿：我們一方面抱怨薪水長期停滯不動，卻又不肯對真正的專業服務支付合理報酬；殊不知一環扣一環下來，因為大家太喜歡從CP值論斷，優質、高價的產品與服務逐漸從社會上絕跡，而我們也只能繼續抱怨台灣是個低薪鬼島，渾然不知問題關鍵到底在哪裡。
http://www.naipo.com/Portals/1/web_tw/Knowledge_Center/Editorial/publish-299.htm
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這篇文章弄錯雞生蛋的邏輯了。今天是因為資本家不願多發薪、政府不願提高合理基本薪、政府努力維持低成本模式、加上沒有好的制度趕出不守規矩採低價競爭的業者，才會讓多數人沒有品味，君不見台北不乏超有「品味」的場域給有錢人享用。
改變有困難?不會，只要政府偏左一點就好：
1. 台灣800萬受雇者每月加薪1萬元，只會減少整體企業利潤15%，這是我精算的。加薪四法那套沒用，在台灣提高最低工資才有效。
2. 讓有能力的人執行嚴格的市場管理制度。看看新加坡的餐飲業管理模式就可知道了。
3. 政府不要胡亂管控物價了，至少可以減少人才流失速度，請參：童振東，台灣購買力所得名列前茅，代價呢？，
http://www.thinkingtaiwan.com/content/4669
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只看CP值，你會省了小錢卻賠了大錢
蔡佑駿╱北美智權報 專欄作家 2015.12.16
台灣社會存在一種尷尬的氛圍：我們一方面抱怨薪水長期停滯不動，卻又不肯對真正的專業服務支付合理報酬；殊不知一環扣一環下來，因為大家太喜歡從CP值論斷，優質、高價的產品與服務逐漸從社會上絕跡，而我們也只能繼續抱怨台灣是個低薪鬼島，渾然不知問題關鍵到底在哪裡。
近年來許多歐洲人和亞洲人都會前往澳洲旅遊打工，剛到澳洲生活的台灣人，應該都去過當地的超市：Woolworths和Coles，因為在澳洲的餐館用餐，價格實在不便宜。當地亞洲餐飲店家的餐點價格較低，一餐吃下來，消費和小費約15〜20元澳幣跑不掉。2011〜2013年澳幣匯率曾經維持在30塊台幣以上，換算下來一餐得花450〜600元。所以對於剛到澳洲的台灣人而言，如果沒有工作是很少外食的，去超市買食材自己烹飪成為日常生活的一部分。
單就食材來看，其實澳洲的價格並沒有特別高，甚至2008年的超市食材價格，到了2015年，也沒有明顯上漲。對於愛好烹飪的人來說，去超市買食材然後回sharehouse烹煮，或者假日和朋友一起買食材開party，都是常見的生活型態。
不過在澳洲外食的成本壓力也不是一直都很高。我在澳洲開始就業後，逐漸改變我對時間和勞力價值的看法。澳洲的稅前最低薪資是15元澳幣，那裡中小企業常見的實際薪資是15〜25元，工作一小時就能換到一份外食的收入。在澳洲如果有工作，生活壓力其實不大，甚至生活中的經常性支出佔收入比例，可能還比在台灣生活來得低，而且勞工福利更多，工時較短，屬於自己的時間其實更多。
在先進國家，人工比材料更貴才是常態
除此之外，觀察日常生活的消費，不難發現，凡是涉及「人工」和「勞力服務」比重越高的消費行為，價格越高。例如，去超市買食材，自己烹飪的成本不高，但透過廚師的巧手烹煮，價格就高許多了。去汽車用品店買零件自己更換的成本不高，但透過專業技師維修，那成本就高非常多了。後來我去美國居住了一段時間，也發現類似的情況：很多人習慣自己動手處理基本的修繕，但如果是具備相當高含量的「技術工」，那還是得雇用技師或工程師來協助處理。
在澳洲或美國，換取「人工」、「專業技術」和「勞力服務」的成本是相對較高的，而且專業技術的服務價格，又比純勞力服務高出許多。這和台灣的習慣落差非常大，因為在台灣的勞力相對廉價，勞工的時間也被迫廉價化，刻板印象投射到消費習慣的結果，就是只要是替客人服務工作的過程時間短，不管技術成分高低，消費者就會把這些服務過程「低價化」。
越來越多的惡果出現了。首先，「低價化」的環境會排斥原本真正具備技術的專業人員，因為他們的費用較高，於是「貪小便宜」的心態引導消費者傾向找「高CP值」的服務或產品。不需要技術的「實體產品」或「簡單人力服務」或許還可以找高CP值的選擇，但高技術含量的服務或產品，那可就另一回事了。
放任業餘者進入市場，將導致惡性競爭結果
像是保姆這項職業，那可是高度技術和控制情緒的工作。一位專業的保母，要從哭聲、表情、肢體動作流暢度判斷嬰兒的生理情況，還有替嬰兒洗澡與整理嬰兒清潔，讓嬰兒乾淨舒爽，降低哭鬧的可能性。嬰兒生病時，又要面臨不同模式的照顧方式，而且數個小時的高專注力照顧時間，體力也得相當好，同時還要控制自己的情緒，熟悉一些簡單的醫療動作，像是嬰兒版的哈姆立克法，難度其實相當高，但很多台灣人往往以為在旁邊觀摩一下，練習幾個小時也能上手，又覺得自己情緒向來很溫和，差不多也能成為業餘保母，而且還不用太高的薪資，論小時計酬就可以了。當這類訓練不足的業餘工作者大量湧進就業市場，開價又能壓得相當低，可以預期在台灣肯定會變成劣幣驅逐良幣的市場，專業的保母活不下去，業餘的保母為了賺錢還打算多接幾個，結果整個產業淪為窮忙產業。
工業產品也常見這樣的例子。我親身見過，工廠老闆為了生產某個機械零件，用較便宜的中國軸承，取代高成本的德國軸承，大量生產賣給客戶，結果客戶紛紛抱怨，套用這個零件的機器使用壽命大幅縮短，因為中國製的低價軸承，摩擦力相當大，整台機器只好一直高速運轉，直到過熱當機；但德國製的高價軸承，滾珠幾乎無摩擦力，機器啟動以後可以節省動力，長期下來，高單價的零件反而更划算。
貴不一定有好貨，但便宜一定沒好貨
在網路上曾經流傳一則故事：有一位工程師在公司工作30年，退休了，他對該公司的機械設備與產品瞭如指掌，數年後該公司一套價值數百萬的機器，突然無法正常運作，全公司的工程師都沒辦法找出問題，只好把退休的工程師找回來。這位工程師看了一個小時後，先開一筆維修費用10萬元的單據，眾工程師紛紛討論著，不知道是哪個零件出問題，這位工程師從口袋拿出一枝粉筆，在一個零件上畫了一個大叉叉，說：「就是這裡出問題。」
公司把零件換了，機器操作正常，老闆這時候反而火大了，認為一個小時畫個叉叉，不值這麼多錢，要求附上價格明細表。這位退休工程師的回函是：「用粉筆畫叉叉，1元；知道在哪裡畫叉叉，99999元。」
因為就在工程師畫下叉叉的同時，他腦中30年的工作經驗正以電影濃縮快轉速度進行，極短的時間內，他可能閃過五個與該問題相連的可能解決方案、綜合了同樣問題場景卻失敗30次的經驗值、和無數次獨自思索突破工作瓶頸的深層反省。決定工程師拿到99999元的那一個關鍵，在於真正的專業。一個行業光靠常識可能只會一招半式，或者提高熟練度，但針對每一次應用時可能遇到的情況不同，不見得能精準拿捏每個步驟該使幾分力、該如何變通，執行效果沒辦法完全施展，好像做了，卻又總覺得少了什麼關鍵點。
高價位的專業技術、服務或產品的背後，往往有相對應的高成本，包含長時間的訓練、設備成本、生產成本、測試成本、維護成本、時間成本，甚至是整個社會的輿論成本。為了讓產品或服務在運作的過程中，不會對周邊環境、消費者主體產生副作用，也不會磨損其使用年限，追求高度完善的產品或服務，如果只從售價來計算，那肯定不會真正是「高CP值」的服務或產品。如果整個社會對專業不尊重，不願意給專業人士相對應的合理報酬，一旦整個市場充斥大量開低價的不專業供給者，排擠那些專業人才或高階產品，最後受害的還是社會，因為這樣的「貪小便宜」市場，根本養不起高階技術或高品質服務的產業。
愛貪小便宜，受害的終究還是自己
在大部分的已開發國家其實都可以觀察到，消費市場對專業技術、勞力服務或產品，有明顯不同的價格定位，甚至還會給予這些專業人才與眾不同的尊重。在台灣，有些消費者不僅對於高費用產生抱怨，甚至對於不滿意的服務，很可能還不願意付費，像是看醫生沒治好病、請律師打官司沒打贏、請美工設計師製圖畫好後不滿意、請投資教練指導沒賺到錢……可能都不想付錢。在專業領域上，很多過程需要大量練習和指導與配合，每個環節都可能出問題，有時還得靠一些運氣，甚至到數年後才可能靠著經驗累積發現錯誤，而且不能用結果論來評量一切，不是砸了大錢就必然有好的結果，有時只是買到了寶貴的經驗，經過多次的磨練和測試，才能導致未來的成功。可是在台灣社會的輿論壓力下，這些專業技術人員，在還沒成功以前的測試階段，大概都會被稱作「肥貓」，很多人甚至會認為，與其花高薪雇用這樣的「肥貓」，不如花低薪請庸才。
近年來，台灣各行各業許多人才都在流失。仔細思考看看，除了政府沒有積極照顧這些人才以外，台灣的社會輿論和職場待遇文化，難道沒有責任嗎？
嘉義的美麗與哀愁(eaton)
嘉義的美麗與哀愁
1.火車站前廣場(圖1)
東側機車停車區廢除，規劃為行人廣場，12/24啟用，市長涂醒哲說，已爭取到中央補助，明年將規劃中央、西側，一定還路於民。
2.嘉義東石養殖區的白色爐渣掩埋地(圖2)
一角綠池是未倒完的區域，高鹼質讓水色呈現詭綠。居民五年前就檢舉，環保局認定是「混凝土」，開罰單要求清除，然後是五年不動。未料，近期又來倒更大面積，爐渣水池魚類全亡。附近養殖龍膽石斑，對水質敏感，阿婆發出怒吼：「阮在飼魚，伊在埋毒！五年來，政府甘有做什麼？這裡颱風就淹水，污水到處流，就是大家攏總死。」。若爐渣有毒，和飲料裡注毒有何差別？
1.火車站前廣場(圖1)
東側機車停車區廢除，規劃為行人廣場，12/24啟用，市長涂醒哲說，已爭取到中央補助，明年將規劃中央、西側，一定還路於民。
2.嘉義東石養殖區的白色爐渣掩埋地(圖2)
一角綠池是未倒完的區域，高鹼質讓水色呈現詭綠。居民五年前就檢舉，環保局認定是「混凝土」，開罰單要求清除，然後是五年不動。未料，近期又來倒更大面積，爐渣水池魚類全亡。附近養殖龍膽石斑，對水質敏感，阿婆發出怒吼：「阮在飼魚，伊在埋毒！五年來，政府甘有做什麼？這裡颱風就淹水，污水到處流，就是大家攏總死。」。若爐渣有毒，和飲料裡注毒有何差別？
退休老人拿那麼多資源(eaton)
退休老人拿那麼多資源
不久前勞動部發布調查，15到29歲青年勞工近5成8、約113萬人每月賺不到3萬元，僅1.1%青年薪水會給父母家用。但是：
1. 退休公務員領有月退俸，還拿三節獎金(現在考慮減半)。
2. 政府出資成立的「財團法人中華民國寄生蟲防治會」，數十年來由94歲的前台灣省政府衛生處長胡惠德，和96歲的前衛生署副署長林朝京輪流任董事長，坐領逾13萬元的月薪，衛福部卻遲未將該會列入政府捐助財團法人管理(是不是以後自己要當)。
3. 曾是連勝文競選總部主委的陳炯松，無專業背景卻擔任「財團法人病理發展基金會台北病理中心」董事長，月領18萬元，年薪216萬元，公關費180萬元。
4. 趙少康代表北市府擔任過富邦獨董，每年只有開幾次會，年收入近千萬！
諸如此類政治酬庸性質的差事，真是不勝枚舉。年輕人的機會在哪裡呢？
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150311/572170/
不久前勞動部發布調查，15到29歲青年勞工近5成8、約113萬人每月賺不到3萬元，僅1.1%青年薪水會給父母家用。但是：
1. 退休公務員領有月退俸，還拿三節獎金(現在考慮減半)。
2. 政府出資成立的「財團法人中華民國寄生蟲防治會」，數十年來由94歲的前台灣省政府衛生處長胡惠德，和96歲的前衛生署副署長林朝京輪流任董事長，坐領逾13萬元的月薪，衛福部卻遲未將該會列入政府捐助財團法人管理(是不是以後自己要當)。
3. 曾是連勝文競選總部主委的陳炯松，無專業背景卻擔任「財團法人病理發展基金會台北病理中心」董事長，月領18萬元，年薪216萬元，公關費180萬元。
4. 趙少康代表北市府擔任過富邦獨董，每年只有開幾次會，年收入近千萬！
諸如此類政治酬庸性質的差事，真是不勝枚舉。年輕人的機會在哪裡呢？
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150311/572170/
2015年12月25日 星期五
《幽默》選擇缺的東西 瘦身 說一句謊話就行了
《幽默》選擇缺的東西
老師：金錢與智慧，你們會選擇什麼？
小明：我當然選擇金錢！
老師：我會選擇智慧，你知道為什麼嗎？
小明：當然，人們都會選擇缺的東西！
老師：……
《幽默》瘦身
老婆：老公，我想去學游泳瘦身減肥。
老公：別傻了，鯨魚24小時都在游泳，有瘦過嗎！
老婆：……
《幽默》說一句謊話就行了
在一次宴會上，馬克吐溫與一位女士對坐，出於禮貌說了一聲：您真漂亮！
那位女士卻不領情，高傲地說：可惜我無法同樣來讚美您！
馬克吐溫平和地說：那沒關係，你可以像我一樣，說一句謊話就行了。
那位女士低下頭。
老師：金錢與智慧，你們會選擇什麼？
小明：我當然選擇金錢！
老師：我會選擇智慧，你知道為什麼嗎？
小明：當然，人們都會選擇缺的東西！
老師：……
《幽默》瘦身
老婆：老公，我想去學游泳瘦身減肥。
老公：別傻了，鯨魚24小時都在游泳，有瘦過嗎！
老婆：……
《幽默》說一句謊話就行了
在一次宴會上，馬克吐溫與一位女士對坐，出於禮貌說了一聲：您真漂亮！
那位女士卻不領情，高傲地說：可惜我無法同樣來讚美您！
馬克吐溫平和地說：那沒關係，你可以像我一樣，說一句謊話就行了。
那位女士低下頭。
這算不算應該歸還國家的黨產?(eaton)
這算不算應該歸還國家的黨產?
1998年，宋美齡出售長島莊園時曾引發極大的轟動(售價1180萬美元)。斯蒂爾曼公司對房屋進行公展，廣告也刊登在中文媒體，本來預期有150人，結果1萬5千人紛紛驅車前來一睹她的舊宅。
http://goo.gl/H1rnEV
1998年，宋美齡出售長島莊園時曾引發極大的轟動(售價1180萬美元)。斯蒂爾曼公司對房屋進行公展，廣告也刊登在中文媒體，本來預期有150人，結果1萬5千人紛紛驅車前來一睹她的舊宅。
http://goo.gl/H1rnEV
數學推導 Merry Xmas / eaton
數學推導 Merry Xmas / eaton
聖誕節快樂 Merry Xmas，可用數學式推導出來，那是有別於直線思考的人文思考表現。那麼，可愛的數學式還可以導出甚麼呢？
過去我們習慣將數學當成工具，運用在求現實問題的解，沒有意識到數學是一種探求真理的道路，更不理解社會進步的本質是奠基在人文思維之上。或許，這是西方文明和東方拉開差距的原因之一吧！
再者，外國人的研究通常是為榮神益人，所以注重交流分享討論，而華人是為光宗耀祖，秘方當然不能外傳，結果就是知識容易失傳，或許這也是原因之一。
聖誕節快樂 Merry Xmas，可用數學式推導出來，那是有別於直線思考的人文思考表現。那麼，可愛的數學式還可以導出甚麼呢？
過去我們習慣將數學當成工具，運用在求現實問題的解，沒有意識到數學是一種探求真理的道路，更不理解社會進步的本質是奠基在人文思維之上。或許，這是西方文明和東方拉開差距的原因之一吧！
再者，外國人的研究通常是為榮神益人，所以注重交流分享討論，而華人是為光宗耀祖，秘方當然不能外傳，結果就是知識容易失傳，或許這也是原因之一。
2015年12月24日 星期四
燦爛時光：悲痛時光，希望時光，天亮時光(eaton)
燦爛時光：悲痛時光，希望時光，天亮時光
台南女中校園一棵鬱鬱蔥蔥大樹下，深埋一名女性的秀髮。她是丁窈窕，1954年被誣指為匪諜入獄，於獄中產下女兒，遭槍決前還緊抱著孩子。丁窈窕死前一直希望能回到深愛的母校，因此難友將她剪下的長髮埋入校園一角，讓她沉睡在最美好的回憶之地。今年蘇迪勒颱風吹倒了「丁窈窕樹」，讓無數為這故事心碎的人們再次落淚。
白色恐怖時期被抓入獄的多數是知識份子，他們在日治時期受最好的教育，卻前途多難。那時牢房環境很糟糕，僅有3坪大的空間擠了10幾人，囚犯必須抱膝睡覺，一天規定只能上兩次廁所，伙食是一碗冬瓜湯與白飯。身體健康的人都難以忍受，何況是懷孕婦女！但媽媽們仍堅強地在牢裡養育小孩，可惜丁窈窕等不到和孩子離開牢房的那一天。
已經84歲的張常美，還是能清晰憶起丁窈窕被槍決的那一夜。「丁窈窕，特別接見！」當獄卒的喊聲傳來，所有女囚都很訝異，還未被定罪的人怎麼會有特別接見？丁窈窕抱著女兒出去，不到兩三分鐘，大家就聽到小女孩的哭聲響徹牢房——「我媽媽不是壞人，不要槍斃她！」她的媽媽被槍決了。
當時有小孩的女囚會關在一起，孩子們都很乖巧，不吵不鬧，但在丁窈窕被槍決後，小女孩的哭聲怎樣都停不下來。張常美阿姨的語氣很心疼：「我們每一個人都輪流抱她小孩，都一直哭啊，一定很害怕啊，媽媽被槍斃了。」
鄭文堂導演在《燦爛時光》記下白色恐怖這段台灣最黑暗的歷史，但他刻意模糊了一些殘酷，例如張常美展示丈夫的白色恐怖畫作顯示，過往刑求會拔指甲、在傷口淋糖水給螞蟻咬、用粗麻繩將女性私處摩擦到流血，而《燦爛時光》只有提到灌水。林美琴的人物原型雖是丁窈窕，他也沒有在劇裡槍決美琴，而是讓她在監獄過世。「這刑求已經是皮毛了，但不能再苦，不然大家看了都真實到爬不起來了。」鄭文堂的目的是讓大家記得屬於台灣人的過往，不是要嚇跑人，更不是要挑起仇恨，因此他選擇溫柔地為故事罩上一層薄霧，若觀眾想要多了解一點，自然會伸手去把霧撥開，看見更悲痛的真實。
沒有轉型正義，如何告慰那些受害者？而且，轉型正義其實並不是「一件事」，而是整個社會對於民主了解的「一個過程」，在這個過程中，對於人權、對於歷史真相的認識、釐清、及究責，了解威權體制轉移到民主體制的過程中，我們該去反省的事情有甚麼。並且透過對歷史的深刻了解，我們才有能力去展望民主的未來。
鄭文堂導演在《燦爛時光》記錄台灣1945年到1980年這段白色恐怖最黑暗的歷史，將於12月28日（一）晚間9點在公視上映。
https://www.youtube.com/watch?v=25Ls63Goxn4&list=PLLhKX7btG59e6SKy0dO7cGv_m_j7tPJEx&index=1
台南女中校園一棵鬱鬱蔥蔥大樹下，深埋一名女性的秀髮。她是丁窈窕，1954年被誣指為匪諜入獄，於獄中產下女兒，遭槍決前還緊抱著孩子。丁窈窕死前一直希望能回到深愛的母校，因此難友將她剪下的長髮埋入校園一角，讓她沉睡在最美好的回憶之地。今年蘇迪勒颱風吹倒了「丁窈窕樹」，讓無數為這故事心碎的人們再次落淚。
白色恐怖時期被抓入獄的多數是知識份子，他們在日治時期受最好的教育，卻前途多難。那時牢房環境很糟糕，僅有3坪大的空間擠了10幾人，囚犯必須抱膝睡覺，一天規定只能上兩次廁所，伙食是一碗冬瓜湯與白飯。身體健康的人都難以忍受，何況是懷孕婦女！但媽媽們仍堅強地在牢裡養育小孩，可惜丁窈窕等不到和孩子離開牢房的那一天。
已經84歲的張常美，還是能清晰憶起丁窈窕被槍決的那一夜。「丁窈窕，特別接見！」當獄卒的喊聲傳來，所有女囚都很訝異，還未被定罪的人怎麼會有特別接見？丁窈窕抱著女兒出去，不到兩三分鐘，大家就聽到小女孩的哭聲響徹牢房——「我媽媽不是壞人，不要槍斃她！」她的媽媽被槍決了。
當時有小孩的女囚會關在一起，孩子們都很乖巧，不吵不鬧，但在丁窈窕被槍決後，小女孩的哭聲怎樣都停不下來。張常美阿姨的語氣很心疼：「我們每一個人都輪流抱她小孩，都一直哭啊，一定很害怕啊，媽媽被槍斃了。」
鄭文堂導演在《燦爛時光》記下白色恐怖這段台灣最黑暗的歷史，但他刻意模糊了一些殘酷，例如張常美展示丈夫的白色恐怖畫作顯示，過往刑求會拔指甲、在傷口淋糖水給螞蟻咬、用粗麻繩將女性私處摩擦到流血，而《燦爛時光》只有提到灌水。林美琴的人物原型雖是丁窈窕，他也沒有在劇裡槍決美琴，而是讓她在監獄過世。「這刑求已經是皮毛了，但不能再苦，不然大家看了都真實到爬不起來了。」鄭文堂的目的是讓大家記得屬於台灣人的過往，不是要嚇跑人，更不是要挑起仇恨，因此他選擇溫柔地為故事罩上一層薄霧，若觀眾想要多了解一點，自然會伸手去把霧撥開，看見更悲痛的真實。
沒有轉型正義，如何告慰那些受害者？而且，轉型正義其實並不是「一件事」，而是整個社會對於民主了解的「一個過程」，在這個過程中，對於人權、對於歷史真相的認識、釐清、及究責，了解威權體制轉移到民主體制的過程中，我們該去反省的事情有甚麼。並且透過對歷史的深刻了解，我們才有能力去展望民主的未來。
鄭文堂導演在《燦爛時光》記錄台灣1945年到1980年這段白色恐怖最黑暗的歷史，將於12月28日（一）晚間9點在公視上映。
https://www.youtube.com/watch?v=25Ls63Goxn4&list=PLLhKX7btG59e6SKy0dO7cGv_m_j7tPJEx&index=1
珍惜當下@黑幼龍
珍惜當下@黑幼龍
多年前我跟同學談話，那時他太太剛去世不久。他告訴我說，他在整理太太的東西時，發現了一條絲巾，那是他們去紐約旅遊時，在一家名牌店買的。那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾，高昂的價格標籤還掛在上面。他太太一直捨不得用，她想等一個特別的日子才用。講到這裡，他停住了，我也沒接話。好一會兒後他說，再也不要把好東西留到特別的日子才用，活著的每一天都是特別的日子。
我曾經將這段談話與一位女士分享，後來再次見面時，她告訴我不再把美麗的磁具放在酒櫃裡了。以前她也以為要留待特別的日子才拿出來用，後來發現那一天從未到來。「將來」、「總有一天」已經不存在她的字典裡了。
每當我想起這幾句話時，我常會把手邊的雜事放下，找一本小說，打開音響，躺在沙發上，抓住一些自己的時間；我會從落地窗欣賞淡水河的景色，不去管玻璃上的灰塵；我會拉著太太到外面去吃飯，不管家裡的菜飯該怎麼處理。「生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是緊握過去的日子。」
我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說「找機會」；我們常想擁抱一下已經長大了的小孩，但總是等適當的時機；我們常想寫封信給另外一半，表達一下濃郁情意，或甚至想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天、每一分鐘都是那麼可貴，你明天如何，沒有人知道。
有人說，你該盡情的跳舞，跳到好像沒有人在看你跳一樣；你該盡情的愛人，愛到好像從來不曾受過傷害一樣。就跟有句話說的一樣：求祢指教我們怎樣屬算自己的日子，好教我們得著智慧的心(詩90:12)。
多年前我跟同學談話，那時他太太剛去世不久。他告訴我說，他在整理太太的東西時，發現了一條絲巾，那是他們去紐約旅遊時，在一家名牌店買的。那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾，高昂的價格標籤還掛在上面。他太太一直捨不得用，她想等一個特別的日子才用。講到這裡，他停住了，我也沒接話。好一會兒後他說，再也不要把好東西留到特別的日子才用，活著的每一天都是特別的日子。
我曾經將這段談話與一位女士分享，後來再次見面時，她告訴我不再把美麗的磁具放在酒櫃裡了。以前她也以為要留待特別的日子才拿出來用，後來發現那一天從未到來。「將來」、「總有一天」已經不存在她的字典裡了。
每當我想起這幾句話時，我常會把手邊的雜事放下，找一本小說，打開音響，躺在沙發上，抓住一些自己的時間；我會從落地窗欣賞淡水河的景色，不去管玻璃上的灰塵；我會拉著太太到外面去吃飯，不管家裡的菜飯該怎麼處理。「生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是緊握過去的日子。」
我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說「找機會」；我們常想擁抱一下已經長大了的小孩，但總是等適當的時機；我們常想寫封信給另外一半，表達一下濃郁情意，或甚至想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天、每一分鐘都是那麼可貴，你明天如何，沒有人知道。
有人說，你該盡情的跳舞，跳到好像沒有人在看你跳一樣；你該盡情的愛人，愛到好像從來不曾受過傷害一樣。就跟有句話說的一樣：求祢指教我們怎樣屬算自己的日子，好教我們得著智慧的心(詩90:12)。
對「張忠本：普訊內線交易判刑之爭議」的看法 / eaton
對「張忠本：普訊內線交易判刑之爭議」的看法 / eaton
// 張忠本：2007年先有趙建銘台開內線交易案，一些藍營立委鍳於內線交易刑度太輕，…….修法將內線交易刑期改為三年以上重罪。…….避免『內線交易』就是資訊要『充分揭露』，問題是『充分』的標準如何？…..對大股東過份嚴苛不公，這絶非整飭證券市場之本意。
今天台灣證券市場充斥著券商分析師、股友社與證券老師報明牌，這才是真正操縱股價者。主管機關卻無能、無法可管。而今樂善好施的柯文昌先生…既未圖利及私人，又係在法令充份教育，界定前之無辜的行為，卻重判九年徒刑。已造成企業界極大的困擾與不平之鳴。 //
http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/3672
……………
我的想法是，
1. 若將內線交易犯罪改為罰金，會不會讓當事人有恃無恐，反正抓到就罰錢？不過考量國際法令，我贊成改為罰金，但罰款必須超過獲利所得一定比例，這樣才能有點嚇阻作用。
2. 要說柯先生是為修法的受害者，以此類推，阿扁也是實質影響力說的受害者？這樣法官會接受嗎？現在外界傳言，馬總統卸任後，會不會也成為實質影響力說的受害者？若是，現在修法還來得及嗎？
3. 這個問題應該不是充分揭露的『充分』標準不明確，應該是踩到紅線日。紅線日包括：協議日、董事會授權日、簽署意向書日、實地查核日、董事會決議日、簽約日、付款日。本案法官認為，簽署意向書已具法律要件，實地查核日只是確認資產負債有無虛偽而已。
4. 報明牌被罰的新聞不是經常出現嗎？怎能說主管機關無能、無法可管？
5. 柯先生未圖利及私人？問題是，他管理創投，怎能稱差價4億多未圖利及私人？而且綠點是上市公司，創投的天職應該是審慎選擇出場時機，怎會反常進場大量買進股票？不就是因為掌握內線？
6. 柯先生是樂善好施，我們予以肯定，不管是事件之前或之後。然而，若有犯罪，還是要負責，能跟樂善好施扯上關係嗎？若可以，是不是作奸犯科者也可以行善，藉以卸責？我同意在算計清楚及合理賠償前提下，可以將功贖罪，但台灣的法律不是如此設計。
// 張忠本：2007年先有趙建銘台開內線交易案，一些藍營立委鍳於內線交易刑度太輕，…….修法將內線交易刑期改為三年以上重罪。…….避免『內線交易』就是資訊要『充分揭露』，問題是『充分』的標準如何？…..對大股東過份嚴苛不公，這絶非整飭證券市場之本意。
今天台灣證券市場充斥著券商分析師、股友社與證券老師報明牌，這才是真正操縱股價者。主管機關卻無能、無法可管。而今樂善好施的柯文昌先生…既未圖利及私人，又係在法令充份教育，界定前之無辜的行為，卻重判九年徒刑。已造成企業界極大的困擾與不平之鳴。 //
http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/3672
……………
我的想法是，
1. 若將內線交易犯罪改為罰金，會不會讓當事人有恃無恐，反正抓到就罰錢？不過考量國際法令，我贊成改為罰金，但罰款必須超過獲利所得一定比例，這樣才能有點嚇阻作用。
2. 要說柯先生是為修法的受害者，以此類推，阿扁也是實質影響力說的受害者？這樣法官會接受嗎？現在外界傳言，馬總統卸任後，會不會也成為實質影響力說的受害者？若是，現在修法還來得及嗎？
3. 這個問題應該不是充分揭露的『充分』標準不明確，應該是踩到紅線日。紅線日包括：協議日、董事會授權日、簽署意向書日、實地查核日、董事會決議日、簽約日、付款日。本案法官認為，簽署意向書已具法律要件，實地查核日只是確認資產負債有無虛偽而已。
4. 報明牌被罰的新聞不是經常出現嗎？怎能說主管機關無能、無法可管？
5. 柯先生未圖利及私人？問題是，他管理創投，怎能稱差價4億多未圖利及私人？而且綠點是上市公司，創投的天職應該是審慎選擇出場時機，怎會反常進場大量買進股票？不就是因為掌握內線？
6. 柯先生是樂善好施，我們予以肯定，不管是事件之前或之後。然而，若有犯罪，還是要負責，能跟樂善好施扯上關係嗎？若可以，是不是作奸犯科者也可以行善，藉以卸責？我同意在算計清楚及合理賠償前提下，可以將功贖罪，但台灣的法律不是如此設計。
避免近視或是避免度數加深的方法
避免近視或是避免度數加深的方法
http://buzzorange.com/vidaorange/2015/12/23/nearsightedness/
有沒有方法可以避免近視或是避免度數加深，其實方法很簡單：在孩子成年前不要近距離用眼睛，是千萬記得「近距離用眼睛會造成近視」。
1. 所有需要使用眼睛的工作，目標物離眼睛愈遠愈好
A.看書非常容易近視，卻又不可能不看書，因此看書時把書放得愈遠愈好。最遠的距離當然就是孩子的手伸長的距離，總不能遠到連孩子自己都翻不到書！盡量讓書本的字大一些，如果書本字太小，並不是因為字太小而造成近視，而是字太小迫使孩子必須太近看書最後造成近視。
B.不要讓孩子躺著看書，躺著看書一定會距離書本太近。
C.就算孩子近距離玩拼圖、玩具、畫圖都算是近距離用眼，都可能導致近視。
D.孩子成年以前，盡量減少接觸手機、平版電腦及桌上型電腦，這些 3C 產品都必須近距離使用眼睛。
2. 在不會造成眼睛不舒服的情形之下，燈光愈亮愈好
只用天花板投射的燈光是不夠的，加個桌燈絕對是好的選擇，也請爸爸媽媽注意，提醒孩子不要直視燈光，如果燈光亮到造成眼睛不舒服就應該減低亮度，有些燈泡會發燙也要多加小心。
3. 除非孩子太近看電視，否則看電視不大會造成近視
看電視時至少保持 6 英尺（180 公分）以上的距離，如果身旁的某某太太跟你說他的小孩因為看電視看到近視，其實不一定正確，最大的可能還是其他近距離看書玩玩具畫畫造成的，就算是看電視造成的，大部分是因為距離電視太近而造成的近視，不是看電視本身造成的。也請爸爸媽媽注意，雖然柚子醫師說「看電視不大會造成近視」，不代表可以讓孩子 2 天 2 夜不眠不休陪媽媽追完一整套的韓劇，也不代表柚子醫師贊成給孩子看電視，因為看電視仍然有其他的壞處。
4. 協助孩子養成習慣，每隔一段時間就看遠一點的地方
如果孩子在看書或近距離使用眼睛，告訴孩子每看完一個段落就抬頭看看窗外，如果沒有窗戶，抬頭環顧一下整個房間也可以。這幾年來台灣的中小學推行的下課時間望遠凝視，也是非常好的活動。
5. 多進行戶外活動
戶外活動大多在開闊的環境，比起看電視及看書畫圖，對於眼睛是最沒有傷害的。
6. 定期檢查眼睛
從孩子可以乖乖的看視力表比出上下左右開始，每半年或 1 年固定找眼科醫師追蹤視力，如果確定孩子有近視，不論是點散瞳劑或是戴角膜塑型片，都請您跟孩子的眼科醫師好好討論一下，柚子醫師不是眼科專科醫師，在這方面實在不能給太多建議。
最後，請務必記得，眼睛這個器官是「消耗品」，就像開了 10 年的車子，雖然重新烤漆很漂亮，加滿油之後很能跑，潛在的耗損一定都有。千萬不要以為連續看 2 天 2 夜全套的哈利波特，之後再睡個 1 整天就可以眼睛一切如常。實際上，傷害已經造成！即使之後補做再多的望遠凝視也無法抵消回來。孩子還小，雖然現在限制他近距離用眼會引起一些不愉快，可是，孩子長大之後一定會感謝你。
http://buzzorange.com/vidaorange/2015/12/23/nearsightedness/
有沒有方法可以避免近視或是避免度數加深，其實方法很簡單：在孩子成年前不要近距離用眼睛，是千萬記得「近距離用眼睛會造成近視」。
1. 所有需要使用眼睛的工作，目標物離眼睛愈遠愈好
A.看書非常容易近視，卻又不可能不看書，因此看書時把書放得愈遠愈好。最遠的距離當然就是孩子的手伸長的距離，總不能遠到連孩子自己都翻不到書！盡量讓書本的字大一些，如果書本字太小，並不是因為字太小而造成近視，而是字太小迫使孩子必須太近看書最後造成近視。
B.不要讓孩子躺著看書，躺著看書一定會距離書本太近。
C.就算孩子近距離玩拼圖、玩具、畫圖都算是近距離用眼，都可能導致近視。
D.孩子成年以前，盡量減少接觸手機、平版電腦及桌上型電腦，這些 3C 產品都必須近距離使用眼睛。
2. 在不會造成眼睛不舒服的情形之下，燈光愈亮愈好
只用天花板投射的燈光是不夠的，加個桌燈絕對是好的選擇，也請爸爸媽媽注意，提醒孩子不要直視燈光，如果燈光亮到造成眼睛不舒服就應該減低亮度，有些燈泡會發燙也要多加小心。
3. 除非孩子太近看電視，否則看電視不大會造成近視
看電視時至少保持 6 英尺（180 公分）以上的距離，如果身旁的某某太太跟你說他的小孩因為看電視看到近視，其實不一定正確，最大的可能還是其他近距離看書玩玩具畫畫造成的，就算是看電視造成的，大部分是因為距離電視太近而造成的近視，不是看電視本身造成的。也請爸爸媽媽注意，雖然柚子醫師說「看電視不大會造成近視」，不代表可以讓孩子 2 天 2 夜不眠不休陪媽媽追完一整套的韓劇，也不代表柚子醫師贊成給孩子看電視，因為看電視仍然有其他的壞處。
4. 協助孩子養成習慣，每隔一段時間就看遠一點的地方
如果孩子在看書或近距離使用眼睛，告訴孩子每看完一個段落就抬頭看看窗外，如果沒有窗戶，抬頭環顧一下整個房間也可以。這幾年來台灣的中小學推行的下課時間望遠凝視，也是非常好的活動。
5. 多進行戶外活動
戶外活動大多在開闊的環境，比起看電視及看書畫圖，對於眼睛是最沒有傷害的。
6. 定期檢查眼睛
從孩子可以乖乖的看視力表比出上下左右開始，每半年或 1 年固定找眼科醫師追蹤視力，如果確定孩子有近視，不論是點散瞳劑或是戴角膜塑型片，都請您跟孩子的眼科醫師好好討論一下，柚子醫師不是眼科專科醫師，在這方面實在不能給太多建議。
最後，請務必記得，眼睛這個器官是「消耗品」，就像開了 10 年的車子，雖然重新烤漆很漂亮，加滿油之後很能跑，潛在的耗損一定都有。千萬不要以為連續看 2 天 2 夜全套的哈利波特，之後再睡個 1 整天就可以眼睛一切如常。實際上，傷害已經造成！即使之後補做再多的望遠凝視也無法抵消回來。孩子還小，雖然現在限制他近距離用眼會引起一些不愉快，可是，孩子長大之後一定會感謝你。
有趣的聖誕節故事/王道維
有趣的聖誕節故事/王道維
http://blog.udn.com/dawweiwang/9223085
一、聖誕節(Christmas)的由來：
聖誕節的英文Christmas是由兩個字所組成，Christ+mass。Christ就是「基督」，是《新約聖經》中希臘文的「救世主」(更嚴格說，是對應到《舊約聖經》中所預言將要來的君王，希伯來文的「彌賽亞」)的意思。而mass就是現在天主教所稱的彌撒，表示一個紀念耶穌死與復活的儀式。因為基督徒相信兩千年前歷史上的猶太人耶穌就是應驗舊約預言的彌賽亞。由於希臘文的「Ch」是寫成χ，類似英文的X，所以有時候西方人也用 Xmas 來代表Christmas(並非是縮寫)。
在基督教發展的早期，由於整個教會是在被猶太人與羅馬帝國迫害的階段，並沒有紀念耶穌誕生的傳統。但是到了西元第四世紀，基督教被羅馬皇帝定為國教，因而教會要開始面對大批對信仰認識不深的平民百姓的教育工作。制定一些節日來紀念就是其中一個好方法。所以雖然並沒有人真的知道耶穌是何時降生的(目前一些歷史學者的推算大約是西元前六年的九到十月份之間)，但是當時教會也為了要與羅馬帝國的原有文化作一個聯接，就將當時一般大眾所慶祝的太陽神密特拉(Mithra)的節日（即12月25日，也是羅馬帝國的冬至）約定為紀念耶穌的誕生之日。也因為如此，有一些少數的基督教派不在這一天紀念耶穌的降生。
但東正教(廣義的基督宗教的一支，流行在東歐與俄羅斯一帶)則是因為曆法不同的緣故，選擇在一月七日紀念聖誕節。
二、平安夜(Christmas eve)：
聖誕節的前一天晚上被稱為「平安夜」，也稱聖誕夜。根據《新約聖經》的記載，耶穌的母親瑪利亞與父親約瑟當時奉命回到故鄉伯利恆作人口普查(這是羅馬帝國歷史有記載的事件，因而可以推斷耶穌出生的年代)。當時馬利亞將臨盆卻找不到旅店可以住宿，所以當天晚上借住在一個馬廄，在馬槽裡生下了耶穌。由於當時天使已經報信給在原野看守羊群的牧羊人，說「在至高之處榮耀歸與神，在地上平安歸與他所喜悅的人」。所以這一晚是象徵「平安」的夜晚。
所以猶太人或基督徒所謂的「平安」(Salom)所蘊含的意思並不是一個身心平靜，沒有遭受困難痛苦的狀態。它更代表一種全人與上帝有正確和好的關係。一個例子就是：耶穌出生在馬槽這個困苦卑微的事實卻正是上帝與人類恢復和好關係的開始。
最負盛名的「平安夜」歌曲大概非屬《Silent night》不可，是帶來聖誕節氣氛不可缺少的經典作品。原始的歌詞是西元1818年由德國人Josef Mohr以德語寫成，曲調則是由奧地利一所小學的校長Franz Gruber完成，並於薩爾斯堡奧本村的舊聖尼克拉斯教堂裏首演。傳說中當年Gruber正為教堂裡的管風琴失修而無法慶祝聖誕節而煩惱。但Mohr帶來的這個歌詞使他有新的靈感，寫下這首可以用吉他來和絃的作品。沒想到這首歌竟成為後來兩百年來最具代表性與最廣為人知的聖誕節歌曲。現在每年12月24日17點整，這個禮拜堂裏都會舉行一個紀念儀式，以不同語言版本《平安夜》來紀念耶穌的降生。
三、聖誕樹(Christmas tree)：
雖然聖誕樹的來由已無法確切考證，但最早的文獻記載可以上溯到16世紀的德國。當時已有商業文件提到怎樣用一棵冷衫(Abies)加上蘋果，堅果，棗椰，餅乾和紙花等裝飾，樹立在行業協會的房子外面以取悅聖誕節搜集糖果的孩子。在拉脫維亞的首都里加，當地人聲稱他們才是聖誕樹的故鄉；在是廣場上有塊牌子用8種語言寫著「1510年第一棵聖誕樹在里加」。但是由於最原始的來源仍不確定，所以有些基督徒並不認為這是有任何聖經基礎的裝飾，但也有人認為這與十字架或伊甸園的分別善惡樹有關。
最傳統的聖誕樹裝飾有幾個部分。樹頂會有一顆五角星，而樹下面會放著許多包裝好但仍未拆封的禮物。樹的枝葉上會裝是各種小飾品，從拐杖糖、燈泡、糖果、彩帶、彩球、卡片等等不一而足。樹頂的五角星是源自《新約聖經》中的記載，在耶穌降生時天上出現一顆極亮的星，也吸引了幾位從東方(也許是現在的阿拉伯或中東等地)來朝聖的博士(智者之意)。他們帶來了黃金、乳香、沒藥等尊貴的禮物來獻給新生的耶穌。這也就是聖誕樹下會有禮物的原因。
但是對於基督徒來說，聖誕節最重要的禮物並非親朋好友的禮尚往來，而是耶穌基督他自己的降生，作為世人可以得著上帝救恩的憑藉。但是互相送禮這個聖誕習俗顯然也是極有人情味的，讓人得以紀念彼此的感情以及重溫許多現代社會已經少有的非功利性的交往。對於百貨公司或各樣相關產業而言，聖誕節禮物的買氣可能是一年收入中最重要的一部分。
四、聖誕老人(Santa Claus)：
雖然聖誕節是源於救主耶穌基督的歷史性降生，但是現代社會裡常常被另一個虛構的人物，聖誕老人，搶盡丰采。聖誕老人帶給小孩子們禮物的概念衍生自西元第四世紀時一位生活在小亞細亞的好心主教，常常在暗地裡送禮物給需要的人，聖尼古拉（Saint Nicholas）。在北美洲，荷蘭和英國的殖民地把這一傳統融入聖誕節日的慶祝裡。在英籍美國人的傳統中，聖誕老人總是快活的在聖誕前夜乘著馴鹿拉的雪橇到來，從煙囪爬進屋內，在孩子床邊的長襪中留下給他們的禮物。他在一年中的其他時間都是忙於製作禮物和監督孩子們的行為。現代聖誕老人的紅衣白鬍鬚的形象是源自法國版的聖誕老人，Père Noel。在1930年代因為可口可樂公司的廣告推銷而傳遍了世界。
傳統上認為聖誕老人來自北極，如芬蘭的拉布蘭省，然而在第40屆世界聖誕老人大會上，丹麥的屬地格陵蘭島被重新議定為聖誕老人的居所所在，原因是該地實際擁有眾多的馴鹿 J
五、聖誕卡(Christmas card)：
在網路還未普及之前，在聖誕節期朋友間多是藉由聖誕卡片來互相聯繫。即便到了現在，隨便進入美國的任何一家超商或書店，占地最多的仍然是各類型的聖誕卡片。畢竟，電腦網路所設計的圖樣或動畫雖然更為活潑生動，但是在這個季節真正能溫暖兩地遠離的朋友的，還是莫過於親手挑選並寫下的聖誕卡片。
第一個聖誕卡片是出現於英國。亨利‧柯爾爵士(Sir Henry Cole)是當時在社會上極有影響力的人士，也因此在聖誕節期間總是收到數不清的賀節信件，讓他實在無力一一回覆。在1843年12月的某一天的早晨，柯爾爵士在書桌上偶然拾起一片印著字的厚紙，發現可以用折疊的方法弄成一本小書的樣子。如果在外層畫上圖畫並大量付印，那麼內層最後寫幾句問候的話就讓這些聖誕節回信變得簡單卻又不失禮節。
當天柯爾爵士就去找他認識的一位畫家，約翰‧郝斯利(John Horsley)，為所想到的三折卡片作出好幾種圖畫，都是與聖誕節有關的。中間寫字的空白頁下會印上Merry Christmas and Happy New Year，乾脆連新年賀卡都一網打盡了。最後，在後面的折頁中又加畫上一個可以激發同情心的圖案，例如有需要衣物與食物的窮人。他希望可以藉由這樣的卡片可以讓人不但得到聖誕節的問候，也能回憶起聖誕節的意義與其他需要幫助的人。這也是為什麼現在許多的社會福利機構(如台灣的伊甸基金會等)會在每年十二月期間也印行聖誕卡來義賣。
所以小小一張聖誕卡，其實掌握到聖誕節非常核心的價值。精美的卡片本身就不只是信件，也是一個禮物，不但是紀念朋友間的友誼，也紀念主耶穌的降生，並紀念這世界上仍然需要幫助的人。畢竟當年上帝也是將耶穌卑賤地出生在一個連一般窮人也不敢恭維的馬槽中，將祂的兒子包裹為一個禮物，送給世界上的人，成為建立人與神並人與人之間的和諧關係的和平之子。
六、拐杖糖(candy Cane)：
只要你看過一群孩子貼身而坐，被要求聽一段又長又無趣的講演，你就知道甚麼叫作「坐立不安」。這樣的事情即便在大人認為是神聖不可褻玩的教堂中也是一樣的。在1670年的德國科隆，一個天主教的教會的詩班指揮就是面臨這樣的問題：該怎樣讓這一群孩童詩班在教會聖誕節冗長的敬拜中能安安靜靜地坐好不亂動？
這個詩班長最後想到的方法就是「糖果」，但不是一般一顆顆的糖果，因為那樣他們吃到嘴巴裡就又開始動手動腳了。他需要一種特別的糖果，不但要很甜可以讓孩子喜歡，也必須是硬的讓他們只能慢慢舔而不是一口吞下。最後，他也希望這個糖要有長長的把手，讓孩子可以乖乖地拿好而不亂動手。在跟一個糖廠師父討論後，他們就發明了拐杖糖，讓硬硬長長的糖果後面還彎了一個大鉤，讓孩子覺得有趣又方便拿在手上。這還可以讓詩班指揮拿來當作指揮棒，並讓孩子想像那些去找小耶穌的牧羊人拐杖，真是一舉數得。這就是現在的拐杖糖的原型。
這個拐杖糖的發明立刻大受歡迎也達到了效果，當年的聖誕禮拜孩子們是出奇的安靜，並且帶來充滿恩典的詩歌。但是一直到二十世紀初期，大部分的糖果都是手工作的，要上色並不容易，所以幾乎都是只有單調的色彩。直到在1920年美國的一個糖果店老闆發明了一個在製作時簡單上色，並繞成一圈圈的方法，這才出現了我們現在所常見的，有紅白相間並螺旋形條紋的拐杖糖。其中白色代表小耶穌的純潔，而紅色代表他最後為世人而死的寶血。
一個普通的糖果能附載這麼多的意義與功能，這恐怕是當初這位不知名的詩班指揮所能想像得到的吧。
七、聖誕詩歌(Christmas Hymn )：
生活在二十一世紀的今天，幾乎不用看日曆也會知道聖誕節的接近，因為百貨公司、商家、車站、醫院等等各種公共場所與電視廣播等媒體都會開始撥放聖誕歌曲。其實聖誕歌曲有兩種，一種是現代商業氣息所作的曲子，輕鬆歡樂卻覺得俗氣，與一般的應景歌曲沒有兩樣，只能稱作歌曲(song)。而比較古典的聖誕歌曲雖也有歡欣愉悅的氣氛，卻更多了一種無形的聖潔溫暖之感，才稱作詩歌，或讚美詩(Hymn)。這樣的歌曲從何而來呢？
最早的聖誕詩歌應是記載於《聖經‧路加福音》第二章，當時馬利亞在馬槽裡生下了耶穌。天使當晚特別向那些在原野看守羊群的牧羊人顯現，要他們去找小耶穌已確認《舊約》的預言成真。當天使離開時在天上唱出「在至高之處榮耀歸與神，在地上平安歸與他所喜悅的人」。這就為以後的聖誕詩歌奠定了基調：不但要讓地上的人覺得平安喜樂，也讓上帝之名得著崇高的榮耀。
但是在最初的第一到第三世紀的兩百多年間，基督徒幾乎都是在羅馬政府的逼迫下偷偷聚會，也沒時間或機會特別記錄聖誕節來慶祝，更別提寫作歌唱聖誕詩歌了。在歷史上比較清楚的記載是於西元760年，一位作曲家考瑪斯(Comas)為希臘教會寫了一首聖誕歌曲，造成寫作聖誕歌曲的風潮。在後來的幾百年中，除了教會內用拉丁文寫的歌曲外，許多基督徒作曲家也採用各地的傳統曲調用當地語言來作曲填詞。這個情形在十六世紀宗教改革後的德國特別明顯。
到了十九世紀，聖誕歌曲已經形成一個穩定並重要的音樂與經濟市場。此時主要的創作國家是英語系的英國與美國。聖誕歌曲在兩次大戰期間也扮演著穩定軍心的重要工作。甚至在1914年的聖誕節，交戰雙方訂了一次聖誕節休戰日，讓雙方士兵聚在一起幫忙埋葬死者、交換禮物、並合唱聖誕歌曲。所以「和平」也是聖誕節最重要的意義：不但是人與上帝的關係可以藉著耶穌得著恢復，也使得人與人之間的關係得到修復。
http://blog.udn.com/dawweiwang/9223085
一、聖誕節(Christmas)的由來：
聖誕節的英文Christmas是由兩個字所組成，Christ+mass。Christ就是「基督」，是《新約聖經》中希臘文的「救世主」(更嚴格說，是對應到《舊約聖經》中所預言將要來的君王，希伯來文的「彌賽亞」)的意思。而mass就是現在天主教所稱的彌撒，表示一個紀念耶穌死與復活的儀式。因為基督徒相信兩千年前歷史上的猶太人耶穌就是應驗舊約預言的彌賽亞。由於希臘文的「Ch」是寫成χ，類似英文的X，所以有時候西方人也用 Xmas 來代表Christmas(並非是縮寫)。
在基督教發展的早期，由於整個教會是在被猶太人與羅馬帝國迫害的階段，並沒有紀念耶穌誕生的傳統。但是到了西元第四世紀，基督教被羅馬皇帝定為國教，因而教會要開始面對大批對信仰認識不深的平民百姓的教育工作。制定一些節日來紀念就是其中一個好方法。所以雖然並沒有人真的知道耶穌是何時降生的(目前一些歷史學者的推算大約是西元前六年的九到十月份之間)，但是當時教會也為了要與羅馬帝國的原有文化作一個聯接，就將當時一般大眾所慶祝的太陽神密特拉(Mithra)的節日（即12月25日，也是羅馬帝國的冬至）約定為紀念耶穌的誕生之日。也因為如此，有一些少數的基督教派不在這一天紀念耶穌的降生。
但東正教(廣義的基督宗教的一支，流行在東歐與俄羅斯一帶)則是因為曆法不同的緣故，選擇在一月七日紀念聖誕節。
二、平安夜(Christmas eve)：
聖誕節的前一天晚上被稱為「平安夜」，也稱聖誕夜。根據《新約聖經》的記載，耶穌的母親瑪利亞與父親約瑟當時奉命回到故鄉伯利恆作人口普查(這是羅馬帝國歷史有記載的事件，因而可以推斷耶穌出生的年代)。當時馬利亞將臨盆卻找不到旅店可以住宿，所以當天晚上借住在一個馬廄，在馬槽裡生下了耶穌。由於當時天使已經報信給在原野看守羊群的牧羊人，說「在至高之處榮耀歸與神，在地上平安歸與他所喜悅的人」。所以這一晚是象徵「平安」的夜晚。
所以猶太人或基督徒所謂的「平安」(Salom)所蘊含的意思並不是一個身心平靜，沒有遭受困難痛苦的狀態。它更代表一種全人與上帝有正確和好的關係。一個例子就是：耶穌出生在馬槽這個困苦卑微的事實卻正是上帝與人類恢復和好關係的開始。
最負盛名的「平安夜」歌曲大概非屬《Silent night》不可，是帶來聖誕節氣氛不可缺少的經典作品。原始的歌詞是西元1818年由德國人Josef Mohr以德語寫成，曲調則是由奧地利一所小學的校長Franz Gruber完成，並於薩爾斯堡奧本村的舊聖尼克拉斯教堂裏首演。傳說中當年Gruber正為教堂裡的管風琴失修而無法慶祝聖誕節而煩惱。但Mohr帶來的這個歌詞使他有新的靈感，寫下這首可以用吉他來和絃的作品。沒想到這首歌竟成為後來兩百年來最具代表性與最廣為人知的聖誕節歌曲。現在每年12月24日17點整，這個禮拜堂裏都會舉行一個紀念儀式，以不同語言版本《平安夜》來紀念耶穌的降生。
三、聖誕樹(Christmas tree)：
雖然聖誕樹的來由已無法確切考證，但最早的文獻記載可以上溯到16世紀的德國。當時已有商業文件提到怎樣用一棵冷衫(Abies)加上蘋果，堅果，棗椰，餅乾和紙花等裝飾，樹立在行業協會的房子外面以取悅聖誕節搜集糖果的孩子。在拉脫維亞的首都里加，當地人聲稱他們才是聖誕樹的故鄉；在是廣場上有塊牌子用8種語言寫著「1510年第一棵聖誕樹在里加」。但是由於最原始的來源仍不確定，所以有些基督徒並不認為這是有任何聖經基礎的裝飾，但也有人認為這與十字架或伊甸園的分別善惡樹有關。
最傳統的聖誕樹裝飾有幾個部分。樹頂會有一顆五角星，而樹下面會放著許多包裝好但仍未拆封的禮物。樹的枝葉上會裝是各種小飾品，從拐杖糖、燈泡、糖果、彩帶、彩球、卡片等等不一而足。樹頂的五角星是源自《新約聖經》中的記載，在耶穌降生時天上出現一顆極亮的星，也吸引了幾位從東方(也許是現在的阿拉伯或中東等地)來朝聖的博士(智者之意)。他們帶來了黃金、乳香、沒藥等尊貴的禮物來獻給新生的耶穌。這也就是聖誕樹下會有禮物的原因。
但是對於基督徒來說，聖誕節最重要的禮物並非親朋好友的禮尚往來，而是耶穌基督他自己的降生，作為世人可以得著上帝救恩的憑藉。但是互相送禮這個聖誕習俗顯然也是極有人情味的，讓人得以紀念彼此的感情以及重溫許多現代社會已經少有的非功利性的交往。對於百貨公司或各樣相關產業而言，聖誕節禮物的買氣可能是一年收入中最重要的一部分。
四、聖誕老人(Santa Claus)：
雖然聖誕節是源於救主耶穌基督的歷史性降生，但是現代社會裡常常被另一個虛構的人物，聖誕老人，搶盡丰采。聖誕老人帶給小孩子們禮物的概念衍生自西元第四世紀時一位生活在小亞細亞的好心主教，常常在暗地裡送禮物給需要的人，聖尼古拉（Saint Nicholas）。在北美洲，荷蘭和英國的殖民地把這一傳統融入聖誕節日的慶祝裡。在英籍美國人的傳統中，聖誕老人總是快活的在聖誕前夜乘著馴鹿拉的雪橇到來，從煙囪爬進屋內，在孩子床邊的長襪中留下給他們的禮物。他在一年中的其他時間都是忙於製作禮物和監督孩子們的行為。現代聖誕老人的紅衣白鬍鬚的形象是源自法國版的聖誕老人，Père Noel。在1930年代因為可口可樂公司的廣告推銷而傳遍了世界。
傳統上認為聖誕老人來自北極，如芬蘭的拉布蘭省，然而在第40屆世界聖誕老人大會上，丹麥的屬地格陵蘭島被重新議定為聖誕老人的居所所在，原因是該地實際擁有眾多的馴鹿 J
五、聖誕卡(Christmas card)：
在網路還未普及之前，在聖誕節期朋友間多是藉由聖誕卡片來互相聯繫。即便到了現在，隨便進入美國的任何一家超商或書店，占地最多的仍然是各類型的聖誕卡片。畢竟，電腦網路所設計的圖樣或動畫雖然更為活潑生動，但是在這個季節真正能溫暖兩地遠離的朋友的，還是莫過於親手挑選並寫下的聖誕卡片。
第一個聖誕卡片是出現於英國。亨利‧柯爾爵士(Sir Henry Cole)是當時在社會上極有影響力的人士，也因此在聖誕節期間總是收到數不清的賀節信件，讓他實在無力一一回覆。在1843年12月的某一天的早晨，柯爾爵士在書桌上偶然拾起一片印著字的厚紙，發現可以用折疊的方法弄成一本小書的樣子。如果在外層畫上圖畫並大量付印，那麼內層最後寫幾句問候的話就讓這些聖誕節回信變得簡單卻又不失禮節。
當天柯爾爵士就去找他認識的一位畫家，約翰‧郝斯利(John Horsley)，為所想到的三折卡片作出好幾種圖畫，都是與聖誕節有關的。中間寫字的空白頁下會印上Merry Christmas and Happy New Year，乾脆連新年賀卡都一網打盡了。最後，在後面的折頁中又加畫上一個可以激發同情心的圖案，例如有需要衣物與食物的窮人。他希望可以藉由這樣的卡片可以讓人不但得到聖誕節的問候，也能回憶起聖誕節的意義與其他需要幫助的人。這也是為什麼現在許多的社會福利機構(如台灣的伊甸基金會等)會在每年十二月期間也印行聖誕卡來義賣。
所以小小一張聖誕卡，其實掌握到聖誕節非常核心的價值。精美的卡片本身就不只是信件，也是一個禮物，不但是紀念朋友間的友誼，也紀念主耶穌的降生，並紀念這世界上仍然需要幫助的人。畢竟當年上帝也是將耶穌卑賤地出生在一個連一般窮人也不敢恭維的馬槽中，將祂的兒子包裹為一個禮物，送給世界上的人，成為建立人與神並人與人之間的和諧關係的和平之子。
六、拐杖糖(candy Cane)：
只要你看過一群孩子貼身而坐，被要求聽一段又長又無趣的講演，你就知道甚麼叫作「坐立不安」。這樣的事情即便在大人認為是神聖不可褻玩的教堂中也是一樣的。在1670年的德國科隆，一個天主教的教會的詩班指揮就是面臨這樣的問題：該怎樣讓這一群孩童詩班在教會聖誕節冗長的敬拜中能安安靜靜地坐好不亂動？
這個詩班長最後想到的方法就是「糖果」，但不是一般一顆顆的糖果，因為那樣他們吃到嘴巴裡就又開始動手動腳了。他需要一種特別的糖果，不但要很甜可以讓孩子喜歡，也必須是硬的讓他們只能慢慢舔而不是一口吞下。最後，他也希望這個糖要有長長的把手，讓孩子可以乖乖地拿好而不亂動手。在跟一個糖廠師父討論後，他們就發明了拐杖糖，讓硬硬長長的糖果後面還彎了一個大鉤，讓孩子覺得有趣又方便拿在手上。這還可以讓詩班指揮拿來當作指揮棒，並讓孩子想像那些去找小耶穌的牧羊人拐杖，真是一舉數得。這就是現在的拐杖糖的原型。
這個拐杖糖的發明立刻大受歡迎也達到了效果，當年的聖誕禮拜孩子們是出奇的安靜，並且帶來充滿恩典的詩歌。但是一直到二十世紀初期，大部分的糖果都是手工作的，要上色並不容易，所以幾乎都是只有單調的色彩。直到在1920年美國的一個糖果店老闆發明了一個在製作時簡單上色，並繞成一圈圈的方法，這才出現了我們現在所常見的，有紅白相間並螺旋形條紋的拐杖糖。其中白色代表小耶穌的純潔，而紅色代表他最後為世人而死的寶血。
一個普通的糖果能附載這麼多的意義與功能，這恐怕是當初這位不知名的詩班指揮所能想像得到的吧。
七、聖誕詩歌(Christmas Hymn )：
生活在二十一世紀的今天，幾乎不用看日曆也會知道聖誕節的接近，因為百貨公司、商家、車站、醫院等等各種公共場所與電視廣播等媒體都會開始撥放聖誕歌曲。其實聖誕歌曲有兩種，一種是現代商業氣息所作的曲子，輕鬆歡樂卻覺得俗氣，與一般的應景歌曲沒有兩樣，只能稱作歌曲(song)。而比較古典的聖誕歌曲雖也有歡欣愉悅的氣氛，卻更多了一種無形的聖潔溫暖之感，才稱作詩歌，或讚美詩(Hymn)。這樣的歌曲從何而來呢？
最早的聖誕詩歌應是記載於《聖經‧路加福音》第二章，當時馬利亞在馬槽裡生下了耶穌。天使當晚特別向那些在原野看守羊群的牧羊人顯現，要他們去找小耶穌已確認《舊約》的預言成真。當天使離開時在天上唱出「在至高之處榮耀歸與神，在地上平安歸與他所喜悅的人」。這就為以後的聖誕詩歌奠定了基調：不但要讓地上的人覺得平安喜樂，也讓上帝之名得著崇高的榮耀。
但是在最初的第一到第三世紀的兩百多年間，基督徒幾乎都是在羅馬政府的逼迫下偷偷聚會，也沒時間或機會特別記錄聖誕節來慶祝，更別提寫作歌唱聖誕詩歌了。在歷史上比較清楚的記載是於西元760年，一位作曲家考瑪斯(Comas)為希臘教會寫了一首聖誕歌曲，造成寫作聖誕歌曲的風潮。在後來的幾百年中，除了教會內用拉丁文寫的歌曲外，許多基督徒作曲家也採用各地的傳統曲調用當地語言來作曲填詞。這個情形在十六世紀宗教改革後的德國特別明顯。
到了十九世紀，聖誕歌曲已經形成一個穩定並重要的音樂與經濟市場。此時主要的創作國家是英語系的英國與美國。聖誕歌曲在兩次大戰期間也扮演著穩定軍心的重要工作。甚至在1914年的聖誕節，交戰雙方訂了一次聖誕節休戰日，讓雙方士兵聚在一起幫忙埋葬死者、交換禮物、並合唱聖誕歌曲。所以「和平」也是聖誕節最重要的意義：不但是人與上帝的關係可以藉著耶穌得著恢復，也使得人與人之間的關係得到修復。
沒有規範的便利，不是真自由 / eaton
沒有規範的便利，不是真自由 / eaton
2014年中國快遞業務量為140億件，今年預計200億件。按照每個包裝箱0.2公斤計算，140億件的垃圾280萬噸，可擺滿近20萬個足球場，包裝膠帶能繞地球300圈以上。如此海量的廢棄物，去向何方？
答案是，極大部分丟掉，因為回收利益太小。全世界的經濟很多就是這種不當的消費及破壞環境創造出來的，對此，我們還能歌頌這種電子商務嗎？事情總是一體兩面，沒有規範的便利，不是真自由。
人們在實體經濟的世界還可以拿個袋子購物，至少大部分不會是裝箱封膠帶的。現在的世界如此過度消費，要單靠生產者及消費者覺醒，不能有太多的期待。因此，需要大政府(右派聽到了)執行一套可運行的垃圾分類回收和再生資源回收制度。
這點，台灣還做得還不錯(希望能向日本看齊)，南部更是有不少年長的窮人不辭辛苦，擔任回收工作，雖然他們貢獻不小，但分到的利益卻小的可憐，所以世上有價值的事，絕不能單以金錢來衡量吧。
http://www.storm.mg/article/76561
2014年中國快遞業務量為140億件，今年預計200億件。按照每個包裝箱0.2公斤計算，140億件的垃圾280萬噸，可擺滿近20萬個足球場，包裝膠帶能繞地球300圈以上。如此海量的廢棄物，去向何方？
答案是，極大部分丟掉，因為回收利益太小。全世界的經濟很多就是這種不當的消費及破壞環境創造出來的，對此，我們還能歌頌這種電子商務嗎？事情總是一體兩面，沒有規範的便利，不是真自由。
人們在實體經濟的世界還可以拿個袋子購物，至少大部分不會是裝箱封膠帶的。現在的世界如此過度消費，要單靠生產者及消費者覺醒，不能有太多的期待。因此，需要大政府(右派聽到了)執行一套可運行的垃圾分類回收和再生資源回收制度。
這點，台灣還做得還不錯(希望能向日本看齊)，南部更是有不少年長的窮人不辭辛苦，擔任回收工作，雖然他們貢獻不小，但分到的利益卻小的可憐，所以世上有價值的事，絕不能單以金錢來衡量吧。
http://www.storm.mg/article/76561
2015年12月23日 星期三
15種快樂方法 有科學根據
15種快樂方法 有科學根據
做哪些事情可以讓快樂指數提升？《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）整理出15種經科學驗證，並能讓你更快樂的小訣竅。
1.微笑：2011年一個研究指出，每當想起一些讓你微笑的正向事物，可以讓你更快樂，不過假笑可是一點用也沒有。2003年克拉克大學研究則指出，微笑也能觸發愉快的回憶。
2.去跑個步：體能活動會刺激分泌腦內啡，一種讓你感覺良好的神經傳導物質，因而改善情緒狀況並促進身體健康。
3.祈禱：一份研究回顧了超過三百篇靈修與健康間關聯的研究報告，在這些研究裡，祈禱被認為是一種釋放壓力的過程，此分析指出，靈修與宗教參與和健康快樂極有關係。
4.大笑：除了能紓解壓力，大笑還能讓心情變好，也能減低焦慮和沮喪的症狀。
5.去公園散個步：花時間與大自然共處對身體大有益處，還能增進健康。一項英國研究顯示，人在自然環境裡明顯比在都市環境裡要快樂許多。
6.行善：根據加州大學的研究，幫助他人、日行一善都能讓你更快樂。
7.聽快樂的歌：《正向心理學》期刊今年的一則研究指出，想尋求更快樂的學生，若可以同時聽著「快樂的」音樂，心情會明顯提升。
8.昂首闊步：佛羅里達州亞特蘭大大學研究指出，昂首闊步讓你更快樂。此研究發現，在三分鐘的路程裡，被要求走路時頭要抬高、甩開手、邁大步的受試者與被要求低著頭走路的受試者相比，前者明顯快樂許多。
9.冥想：冥想除了能減輕壓力並緩解輕度憂鬱，還能促進情緒健康並改善睡眠品質。
10.寫本感恩日記：許多研究證實，保持感恩的心有助身體健康。最好從年輕時就開始記錄值得感恩的大小事，可以讓生活更快樂。另外也有研究證實，學校的感恩教育與學生培養正向情緒和樂觀態度高度相關。
11.去度個假：根據荷蘭2010年一項研究顯示，對度假的期待，可以提升出發前最多八周的幸福感。
12.和小狗玩耍：和寵物相處可活化腦部。研究顯示，飼養寵物可以增加左腦活動，左腦掌管快樂和愉悅感，另外，養寵物也可以促進健康。
13.小睡一會兒：睡眠剝奪會增加壓力。一項研究調查學生背單字時，睡眠不足的大學生可以記住81%的負面字眼，但是只能記住41%正向或中性字眼。此外，研究也發現，打瞌睡可以改善情緒。
14.享受一杯好茶：心理學家Rick Hanson研究發現，生活中的小確幸可以轉化腦部負面情緒，帶來快樂感，例如喝一杯好茶。他說，我們生活周遭有許多可以學習成長的機會，即使只發生10秒、20秒的小確幸，都要好好把握。
15.擔任志工：助人為快樂之本，英國艾希特大學研究發現，助人可以增進快樂感、減輕壓力、延長壽命。
做哪些事情可以讓快樂指數提升？《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）整理出15種經科學驗證，並能讓你更快樂的小訣竅。
1.微笑：2011年一個研究指出，每當想起一些讓你微笑的正向事物，可以讓你更快樂，不過假笑可是一點用也沒有。2003年克拉克大學研究則指出，微笑也能觸發愉快的回憶。
2.去跑個步：體能活動會刺激分泌腦內啡，一種讓你感覺良好的神經傳導物質，因而改善情緒狀況並促進身體健康。
3.祈禱：一份研究回顧了超過三百篇靈修與健康間關聯的研究報告，在這些研究裡，祈禱被認為是一種釋放壓力的過程，此分析指出，靈修與宗教參與和健康快樂極有關係。
4.大笑：除了能紓解壓力，大笑還能讓心情變好，也能減低焦慮和沮喪的症狀。
5.去公園散個步：花時間與大自然共處對身體大有益處，還能增進健康。一項英國研究顯示，人在自然環境裡明顯比在都市環境裡要快樂許多。
6.行善：根據加州大學的研究，幫助他人、日行一善都能讓你更快樂。
7.聽快樂的歌：《正向心理學》期刊今年的一則研究指出，想尋求更快樂的學生，若可以同時聽著「快樂的」音樂，心情會明顯提升。
8.昂首闊步：佛羅里達州亞特蘭大大學研究指出，昂首闊步讓你更快樂。此研究發現，在三分鐘的路程裡，被要求走路時頭要抬高、甩開手、邁大步的受試者與被要求低著頭走路的受試者相比，前者明顯快樂許多。
9.冥想：冥想除了能減輕壓力並緩解輕度憂鬱，還能促進情緒健康並改善睡眠品質。
10.寫本感恩日記：許多研究證實，保持感恩的心有助身體健康。最好從年輕時就開始記錄值得感恩的大小事，可以讓生活更快樂。另外也有研究證實，學校的感恩教育與學生培養正向情緒和樂觀態度高度相關。
11.去度個假：根據荷蘭2010年一項研究顯示，對度假的期待，可以提升出發前最多八周的幸福感。
12.和小狗玩耍：和寵物相處可活化腦部。研究顯示，飼養寵物可以增加左腦活動，左腦掌管快樂和愉悅感，另外，養寵物也可以促進健康。
13.小睡一會兒：睡眠剝奪會增加壓力。一項研究調查學生背單字時，睡眠不足的大學生可以記住81%的負面字眼，但是只能記住41%正向或中性字眼。此外，研究也發現，打瞌睡可以改善情緒。
14.享受一杯好茶：心理學家Rick Hanson研究發現，生活中的小確幸可以轉化腦部負面情緒，帶來快樂感，例如喝一杯好茶。他說，我們生活周遭有許多可以學習成長的機會，即使只發生10秒、20秒的小確幸，都要好好把握。
15.擔任志工：助人為快樂之本，英國艾希特大學研究發現，助人可以增進快樂感、減輕壓力、延長壽命。
移工的悲歌 / eaton
移工的悲歌 / eaton
您讀過移工文學嗎？跟台灣早期的勞工文學一樣，沒有華麗詞藻，但都是真實的生命故事。台灣不少人對移工不錯，但也不少充滿壓榨和人權剝削。不信，請讀一下移工文學，不難領略二三。
第二屆移民工文學獎首獎：寶島框架背後的肖像
http://www.newsjs.com/url.php?p=http://www.ettoday.net/news/20150914/563167.htm
四方報／第二屆移民工文學獎優選作品：〈農田彼端〉
http://www.newsjs.com/url.php?p=http://www.ettoday.net/news/20150914/563167.htm
我認為，有情有義的台灣人要勇於為他們爭取合理的權益，看到不法，要去檢舉。沒有她們，很難想像台灣老人家會如何？更何況，台灣未來很多層面需要他們協助，現在如此對待人家，未來又能如何寄望他們協助呢？
能自己照顧長輩當然最好，其次由本國人，外籍看護工只是搭配。不過這個問題有點複雜。自己照顧通常由媳婦女兒照顧，台灣很多人又無力支付本國人的照護費用，外籍看護工自然無法避免，因此，只能由經濟學動態均衡求最適解，以求社會最大的支持。
台灣產業大量快速外移，勞動市場供過於求，在養護機構服務的本國籍看護工的勞動條件也不好，社工也是。台灣是資本主義的國家，期望未來政府能偏左一點，給予合理的最低工資(就算全部800萬受雇者每人月薪加1萬元，只會影響整體企業利潤15%)，然後創造新興產業，及等待明年勞動人口開始減少的效應逐漸發酵。
您讀過移工文學嗎？跟台灣早期的勞工文學一樣，沒有華麗詞藻，但都是真實的生命故事。台灣不少人對移工不錯，但也不少充滿壓榨和人權剝削。不信，請讀一下移工文學，不難領略二三。
第二屆移民工文學獎首獎：寶島框架背後的肖像
http://www.newsjs.com/url.php?p=http://www.ettoday.net/news/20150914/563167.htm
四方報／第二屆移民工文學獎優選作品：〈農田彼端〉
http://www.newsjs.com/url.php?p=http://www.ettoday.net/news/20150914/563167.htm
我認為，有情有義的台灣人要勇於為他們爭取合理的權益，看到不法，要去檢舉。沒有她們，很難想像台灣老人家會如何？更何況，台灣未來很多層面需要他們協助，現在如此對待人家，未來又能如何寄望他們協助呢？
能自己照顧長輩當然最好，其次由本國人，外籍看護工只是搭配。不過這個問題有點複雜。自己照顧通常由媳婦女兒照顧，台灣很多人又無力支付本國人的照護費用，外籍看護工自然無法避免，因此，只能由經濟學動態均衡求最適解，以求社會最大的支持。
台灣產業大量快速外移，勞動市場供過於求，在養護機構服務的本國籍看護工的勞動條件也不好，社工也是。台灣是資本主義的國家，期望未來政府能偏左一點，給予合理的最低工資(就算全部800萬受雇者每人月薪加1萬元，只會影響整體企業利潤15%)，然後創造新興產業，及等待明年勞動人口開始減少的效應逐漸發酵。
專家的話不要盲目相信(eaton)
專家的話不要盲目相信
前衛生署長楊志良：長照應採保險費收取。民進黨長照2.0的目標根本是mission impossible！若實施後，現在制度困境未解決，外籍看護工輸出國在近幾年也因經濟復甦，可預見是無法再長期依賴，國內長照人力未培訓足夠，只有面對銀色浪潮轉成海嘯。期待有心當政者應為國民謀安康，而非為自己立場（為反對而反對）辯護。
http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/278/article/3662
-----------------
我曾公開發表三篇長照文章，多數重點在於探討長照經費的問題。若長照採保險費，第一年政府補助款450億，10年後補助款會變成650億，未來高峰期為1200億，請問沒有提高稅收，錢從哪裡來？(還有更可怕的健保補助款：約3倍於長照補助款)
再者，外籍看護工不是問題，因為那些國家的貧富差距很大，而台灣提供的薪資是目前他們母國的5倍以上，所以外籍看護工的來源現在還是假議題。楊文提到：「若實施後，現在制度困境未解決」，問題是，長照2.0不是要解決，而是改善，要解決需要5.0以上吧！
我寫文章通常會先看別人的見解，最近蔡英文才質疑朱立倫，長照政府補助款從何來沒有交代，很顯然，楊志良沒有這個習慣。我在天下獨立寫過這類文章，雖然人微言輕，但我相信，專家的話不要盲目相信。
前衛生署長楊志良：長照應採保險費收取。民進黨長照2.0的目標根本是mission impossible！若實施後，現在制度困境未解決，外籍看護工輸出國在近幾年也因經濟復甦，可預見是無法再長期依賴，國內長照人力未培訓足夠，只有面對銀色浪潮轉成海嘯。期待有心當政者應為國民謀安康，而非為自己立場（為反對而反對）辯護。
http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/278/article/3662
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我曾公開發表三篇長照文章，多數重點在於探討長照經費的問題。若長照採保險費，第一年政府補助款450億，10年後補助款會變成650億，未來高峰期為1200億，請問沒有提高稅收，錢從哪裡來？(還有更可怕的健保補助款：約3倍於長照補助款)
再者，外籍看護工不是問題，因為那些國家的貧富差距很大，而台灣提供的薪資是目前他們母國的5倍以上，所以外籍看護工的來源現在還是假議題。楊文提到：「若實施後，現在制度困境未解決」，問題是，長照2.0不是要解決，而是改善，要解決需要5.0以上吧！
我寫文章通常會先看別人的見解，最近蔡英文才質疑朱立倫，長照政府補助款從何來沒有交代，很顯然，楊志良沒有這個習慣。我在天下獨立寫過這類文章，雖然人微言輕，但我相信，專家的話不要盲目相信。
種稻QQ：不山不市(eaton)
種稻QQ：不山不市
台灣有一種地方「不山不市」─離都市不遠，條件卻比深山還差。嘉義縣番路鄉大湖村便是如此，全村沒一家小吃店、沒觀光景點、沒……
根據兒福聯盟與中國信託慈善基金會公布的「台灣偏鄉孩童課後活動調查」發現，有超過三成六的偏鄉孩子放學後沒有直接回家，在外遊蕩成了「偏鄉遊童」。
除了危險之外，更令人心疼的，這群沒有人顧的「偏鄉遊童」有將近一半需要自理晚餐，有一餐沒一餐的，連有沒有吃、吃下什麼都沒有人知道。更多訊息請詳活動官網：
http://ctbcorg.dc.com.tw/event2/2015/index.aspx#donation
台灣有一種地方「不山不市」─離都市不遠，條件卻比深山還差。嘉義縣番路鄉大湖村便是如此，全村沒一家小吃店、沒觀光景點、沒……
根據兒福聯盟與中國信託慈善基金會公布的「台灣偏鄉孩童課後活動調查」發現，有超過三成六的偏鄉孩子放學後沒有直接回家，在外遊蕩成了「偏鄉遊童」。
除了危險之外，更令人心疼的，這群沒有人顧的「偏鄉遊童」有將近一半需要自理晚餐，有一餐沒一餐的，連有沒有吃、吃下什麼都沒有人知道。更多訊息請詳活動官網：
http://ctbcorg.dc.com.tw/event2/2015/index.aspx#donation
2015年12月22日 星期二
《我聽聖誕鐘聲》
《我聽聖誕鐘聲》
聖誕將至，先祝願大家得享平安喜樂。這時，也是欣賞《我聽聖誕鐘聲》（I Heard the Bells on Christmas Day）的最佳日子。這首詩歌來自19世紀美國著名詩人朗費羅的詩作。
I Heard the Bells on Christmas Day：
https://www.youtube.com/watch?v=m5aRqGbqODg
在1861年夏天的一晚，朗費羅的妻子意外燒着裙襬，將他從夢中驚醒。眼見愛妻活活被燒，他不顧一切以身撲火，可惜妻子終不幸離世。他的面與手亦嚴重燒傷，更因傷心過度，久久未能再下筆寫詩。他在聖誕節的日記上寫著：「這個假期讓我感到難以言喻的悲傷！」隔年並沒有好轉，他寫道：「孩子們說：聖誕快樂，我卻一點也不快樂。」
不足兩年後，他18歲的大兒子不顧他反對，加入林肯陣營，參與內戰。就在聖誕前夕，朗費羅收到兒子身受重傷、隨時癱瘓的噩耗。在接連的打擊下，他於聖誕日寫成了《聖誕鐘聲》。
這首詩一開始是歡愉和抒情的，但之後轉為悲傷。第4節描述的暴力畫面與聖誕平安頌歌相違，例如：「殘酷」的黑色大砲「隆隆作響」，似乎嘲諷聖誕和平的信息。在第5節和第6節，郎費羅更是傷感至極，他寫道：「彷彿地震撕裂了大地的心臟」，他似乎要放棄希望了，沮喪地說：「失望中我低頭慨嘆：這個世上沒有平安。」
然而，在那悲傷陰鬱的聖誕節中，郎費羅聽到了無法抑止的盼望之聲。於是，他寫下了第7節：鐘聲愈加深沉響亮：「神未死亡，也沒睡覺，錯謬會敗落，公義要得勝，平安臨到地上祂喜悅的人。」
聖誕本來代表和平與喜樂，朗費羅卻要承受戰爭與悲傷，他的厄運豈不成了這節日最大的諷刺！可又因為聖誕鐘聲，提醒他世上冥冥中自有公道，令他將懷疑與憤怒，化成了信心與釋懷的讚歌。
《聖經》所載的不盡是一帆風順的故事，義人亦有跌倒之時；歷史亦非只有太平盛世的日子，多少國家與民族，都經歷過無數苦難。然而，哪怕當時面對的人性如何醜惡、情勢如何險峻、未來如何絕望，最終回看，那些難過的片段，都只是公義得到彰顯前必須經過的顛簸歷練。
……………………………………
《聖誕鐘聲》（I Heard the Bells on Christmas Day）/ Henry Wadsworth Longfellow
I Heard the Bells on Christmas Day/ Their old familiar carols play / And wild and sweet the words repeat/ Of peace on earth, good will to men.
我聽到聖誕節的鐘聲/奏出古老熟悉的聖誕頌詠/重複那奇異甜美的話語/平安臨到地上祂喜悅的人
I thought how, as the day had come,/ The belfries of all Christendom/ Had rolled along the unbroken song/ Of peace on earth, good will to men.
這日子來到﹐ 讓我思忖 /基督國度的所有鐘樓/飄揚迴盪著無休止的詩歌/平安臨到地上祂喜悅的人
And in despair I bowed my head:/"There is no peace on earth," I said /"For hate is strong and mocks the song/Of peace on earth, good will to men."
絕望中我低頭垂首/說道﹕地上並無平安/ 仇恨如此強悍, 嘲弄著這歌聲/平安臨到地上祂喜悅的人
Then pealed the bells more loud and deep:/"God is not dead, nor doth he sleep;/The wrong shall fail, the right prevail,/ With peace on earth, good will to men."
然而鐘聲越發響亮深邃﹕/神未死亡，也沒睡覺/錯謬會敗落，公義要得勝/平安臨到地上祂喜悅的人
Till, ringing singing, on its way,/The world revolved from night to day,/A voice, a chime, a chant sublime,/ Of peace on earth, good will to men!
歌聲迴響﹐不斷傳頌/世界循著黑夜白日迴轉/雄偉的鐘聲聖詠共鳴吟唱/平安臨到地上祂喜悅的人
參考：
1.梁家傑，聖誕鐘聲，2014-12-25，http://www.civicparty.hk/?q=node/6377。
2.葛庭墨，聖誕鐘聲，靈命日糧，2015-12-19。
3.客旅貞吟，聖誕鐘聲，2012/12/24，http://blog.udn.com/jchen50/7171183。
聖誕將至，先祝願大家得享平安喜樂。這時，也是欣賞《我聽聖誕鐘聲》（I Heard the Bells on Christmas Day）的最佳日子。這首詩歌來自19世紀美國著名詩人朗費羅的詩作。
I Heard the Bells on Christmas Day：
https://www.youtube.com/watch?v=m5aRqGbqODg
在1861年夏天的一晚，朗費羅的妻子意外燒着裙襬，將他從夢中驚醒。眼見愛妻活活被燒，他不顧一切以身撲火，可惜妻子終不幸離世。他的面與手亦嚴重燒傷，更因傷心過度，久久未能再下筆寫詩。他在聖誕節的日記上寫著：「這個假期讓我感到難以言喻的悲傷！」隔年並沒有好轉，他寫道：「孩子們說：聖誕快樂，我卻一點也不快樂。」
不足兩年後，他18歲的大兒子不顧他反對，加入林肯陣營，參與內戰。就在聖誕前夕，朗費羅收到兒子身受重傷、隨時癱瘓的噩耗。在接連的打擊下，他於聖誕日寫成了《聖誕鐘聲》。
這首詩一開始是歡愉和抒情的，但之後轉為悲傷。第4節描述的暴力畫面與聖誕平安頌歌相違，例如：「殘酷」的黑色大砲「隆隆作響」，似乎嘲諷聖誕和平的信息。在第5節和第6節，郎費羅更是傷感至極，他寫道：「彷彿地震撕裂了大地的心臟」，他似乎要放棄希望了，沮喪地說：「失望中我低頭慨嘆：這個世上沒有平安。」
然而，在那悲傷陰鬱的聖誕節中，郎費羅聽到了無法抑止的盼望之聲。於是，他寫下了第7節：鐘聲愈加深沉響亮：「神未死亡，也沒睡覺，錯謬會敗落，公義要得勝，平安臨到地上祂喜悅的人。」
聖誕本來代表和平與喜樂，朗費羅卻要承受戰爭與悲傷，他的厄運豈不成了這節日最大的諷刺！可又因為聖誕鐘聲，提醒他世上冥冥中自有公道，令他將懷疑與憤怒，化成了信心與釋懷的讚歌。
《聖經》所載的不盡是一帆風順的故事，義人亦有跌倒之時；歷史亦非只有太平盛世的日子，多少國家與民族，都經歷過無數苦難。然而，哪怕當時面對的人性如何醜惡、情勢如何險峻、未來如何絕望，最終回看，那些難過的片段，都只是公義得到彰顯前必須經過的顛簸歷練。
……………………………………
《聖誕鐘聲》（I Heard the Bells on Christmas Day）/ Henry Wadsworth Longfellow
I Heard the Bells on Christmas Day/ Their old familiar carols play / And wild and sweet the words repeat/ Of peace on earth, good will to men.
我聽到聖誕節的鐘聲/奏出古老熟悉的聖誕頌詠/重複那奇異甜美的話語/平安臨到地上祂喜悅的人
I thought how, as the day had come,/ The belfries of all Christendom/ Had rolled along the unbroken song/ Of peace on earth, good will to men.
這日子來到﹐ 讓我思忖 /基督國度的所有鐘樓/飄揚迴盪著無休止的詩歌/平安臨到地上祂喜悅的人
And in despair I bowed my head:/"There is no peace on earth," I said /"For hate is strong and mocks the song/Of peace on earth, good will to men."
絕望中我低頭垂首/說道﹕地上並無平安/ 仇恨如此強悍, 嘲弄著這歌聲/平安臨到地上祂喜悅的人
Then pealed the bells more loud and deep:/"God is not dead, nor doth he sleep;/The wrong shall fail, the right prevail,/ With peace on earth, good will to men."
然而鐘聲越發響亮深邃﹕/神未死亡，也沒睡覺/錯謬會敗落，公義要得勝/平安臨到地上祂喜悅的人
Till, ringing singing, on its way,/The world revolved from night to day,/A voice, a chime, a chant sublime,/ Of peace on earth, good will to men!
歌聲迴響﹐不斷傳頌/世界循著黑夜白日迴轉/雄偉的鐘聲聖詠共鳴吟唱/平安臨到地上祂喜悅的人
參考：
1.梁家傑，聖誕鐘聲，2014-12-25，http://www.civicparty.hk/?q=node/6377。
2.葛庭墨，聖誕鐘聲，靈命日糧，2015-12-19。
3.客旅貞吟，聖誕鐘聲，2012/12/24，http://blog.udn.com/jchen50/7171183。
可為而不為，是一項人生考驗啊！(eaton)
可為而不為，是一項人生考驗啊！(eaton)
柯文昌內線交易案判刑九年，我認為，雖然企業界4大巨頭聲援，但翻案機率很低。理由是：
1.本案已到最高法院，紅線日的爭點必然攻防多次，如今再講一次，會有用嗎？
2.紅線日通常包括：協議日、董事會授權日、簽署意向書日、實地查核日、董事會決議日、簽約日、付款日。本案法官認為，簽署意向書已具法律要件，實地查核日只是確認資產負債有無虛偽而已，不應為紅線日。
3.四大巨頭稱，應比照國際規定。問題是，先進國是以更嚴格的[協議日]為準。這點是站得住腳的，否則事前就可大方投機先買，成了就賺到，不成損失有限了。
4.本案價差很大，所以簽約成功機率很高(未來頂多被議價低一點)，既然如此，以簽署意向書日為準，已經很寬鬆了。
為避免瓜田李下之嫌，協議日就不應該買賣了，何況簽署意向書時，上市櫃公司都要申報，那是官方定義的「知悉重大消息」的時間點，怎麼會沒有問題呢？
可為而不為，是一項考驗啊！
http://udn.com/news/story/9167/1393004
……………………….
【施振榮、鄭崇華、蔡宏圖、童子賢共同聲明】
「普訊創投案」判決以「簽訂無拘束力意向書」時點作為重大消息明確的時點，是不符合跨國併購實務的錯誤認定，「紅線不知在哪理？」造成產業界恐慌。對普訊創投董事長柯文昌內線交易案被判有罪定讞一事，宏碁集團創辦人施振榮、台達電子創辦人鄭崇華、國泰金控董事長蔡宏圖與和碩聯合科技董事長童子賢四人今日聯袂召開記者會並發表聲明，強調「『普訊創投案』判決以『簽訂無拘束力意向書』時點作為重大消息明確的時點，是不符合跨⋯⋯國併購實務的錯誤認定」，他們以「不知紅線在哪裡？」來表達產業界與財經界對「法律不清，入人於罪」的恐慌。
四位企業家決定站出來，是因為重大消息明確時點認定錯誤而使柯文昌被判有罪，將嚴重危及台灣產業發展，以及造成企業從事投資併購時，所有相關人員誤踩紅線的高風險。施振榮表示，現在國內併購風潮再起，國內外企業彼此間都在積極整合，但台灣目前的內線交易法令很不清楚，只有寫到明確、具體，這不只太過抽象，也難以依循，完全落後於產業併購發展的實務，所以，本案才會出現「以『簽訂無拘束力意向書』時點作為判定內線交易罪之依據」，此結果不但誤會了無拘束力意向書的意義，更忽視了實地查核的重要性，完全不符併購實務，已經造成企業人士人心惶惶，也會讓台灣好不容易又活絡起來的國內外產業併購、策略聯盟的趨勢降溫，嚴重阻礙企業間的整合大勢。
施振榮進一步說明，普訊創投案裡面，法院就「重大消息明確的時點」竟然認定在雙方簽立「Non-binding Letter of Intent」也就是「無拘束力意向書」的時點上，事實上，就併購案件而言，「重大消息何時明確」的明確時點最早應在作完「Due Diligence」也就是「實地查核」之後。所謂「實地查核」是包括財務、業務、人事、環保、法務等各個項目的詳細調查動作，必須費時好幾週甚至好幾個月，是考慮併購時最重要的工作程序之一，因此，業界對「實地查核」非常重視。
童子賢表示「普訊創投柯文昌董事長因投資綠點被判內線交易這件事，讓企業界嚇到，台灣的內線交易遊戲規則竟然如此不明確，連不該踩的紅線在哪裡都不清楚，這實在很恐怖。」
童子賢強調，國內企業併購就已經非常複雜，更何況是本案牽涉的跨國併購，有很多文化上、制度上的差異要克服，難度上要比國內企業間彼此併購高很多。普訊創投所投資的綠點公司是被一家美國上市公司併購，美國人要併購一家外國公司，除了事先評估外，一定會對目標公司作「實地查核」，這是不可或缺的SOP與必要程序，它的功能主要在提供雙方決定是否繼續討論併購的基礎。等到確認「實地查核」結束，沒有問題後，才可能會考慮是否繼續討論下去，否則無法跟股東或是美國證券監理部門交待。童子賢提醒「如果以為像綠點這件跨國併購案，美國人只要簽了無拘束力意向書而不用作實地查核，就等於決定要花幾億美金要買你全部的股權，這根本是天方夜譚的錯誤認知。」
蔡宏圖也呼應施振榮與童子賢的說法，他補充說明雙方簽完「無拘束力意向書」卻不繼續進行的情形，在業界經常發生，判決以雙方已簽「無拘束力意向書」，重大消息就明確了，進而把實地查核前的股票交易當作內線交易，不但誤會了無拘束力意向書的意義，更忽視了實地查核的重要性。這種錯誤的認定未來將使企業人士完全不敢開始討論併購的可能性，或是探詢彼此的意向，否則之後一旦買賣股票就有遭認為內線交易的高風險，必定會嚴重影響業界進行併購或整合的意願。
蔡宏圖表示「過去的案例，包括力晶等案重大消息明確的時點，都是在『實地查核完成後』，如今，普訊創投一案忽然改用簽訂『無拘束力意向書』為重大消息的明確時點，既不符合併購實務運作，更將嚴重阻礙未來企業併購的發展。」蔡宏圖並強調「台灣內線交易遊戲規則不明確不只妨害科技產業整合，更使金融證券及創投從業人員產生莫名恐懼，恐怕加速資金及人才流出台灣資本市場，後遺症將難以補救。」
鄭崇華認為「綠點案的判決結果顯示法院與併購實務的脫節，不僅沒有補強法律不清楚的地方，反而採取不合理的方式來認定重大消息的時點，不但讓大家更無所適從，長遠來說對台灣產業的發展亦非好事。」鄭崇華強調「法律不明確，不但無法保障守法的人，更會不當入人於罪，本案正是受害的代表案例，對普訊創投不公平。」鄭崇華語重心長的表示，「要培養一個好人才不容易，要經營一家好公司更困難，國家的發展絕對不能因法律不明確或法院不了解併購實務而毀了一家好公司及一個好人才。」
四人共同呼籲主管機關與法院要正視此事，儘速修法，釐清遊戲規則，以免人心惶惶，影響台灣產業發展。四人並共同聲明柯文昌是制度與規則不明下的犧牲者，對柯文昌的遭遇感到惋惜與不捨，同時表明將支持他透過爭取再審或非常上訴的機會來平反冤屈。
http://m.ftv.com.tw/newscontent.aspx?sno=2015C21F02M1
柯文昌內線交易案判刑九年，我認為，雖然企業界4大巨頭聲援，但翻案機率很低。理由是：
1.本案已到最高法院，紅線日的爭點必然攻防多次，如今再講一次，會有用嗎？
2.紅線日通常包括：協議日、董事會授權日、簽署意向書日、實地查核日、董事會決議日、簽約日、付款日。本案法官認為，簽署意向書已具法律要件，實地查核日只是確認資產負債有無虛偽而已，不應為紅線日。
3.四大巨頭稱，應比照國際規定。問題是，先進國是以更嚴格的[協議日]為準。這點是站得住腳的，否則事前就可大方投機先買，成了就賺到，不成損失有限了。
4.本案價差很大，所以簽約成功機率很高(未來頂多被議價低一點)，既然如此，以簽署意向書日為準，已經很寬鬆了。
為避免瓜田李下之嫌，協議日就不應該買賣了，何況簽署意向書時，上市櫃公司都要申報，那是官方定義的「知悉重大消息」的時間點，怎麼會沒有問題呢？
可為而不為，是一項考驗啊！
http://udn.com/news/story/9167/1393004
……………………….
【施振榮、鄭崇華、蔡宏圖、童子賢共同聲明】
「普訊創投案」判決以「簽訂無拘束力意向書」時點作為重大消息明確的時點，是不符合跨國併購實務的錯誤認定，「紅線不知在哪理？」造成產業界恐慌。對普訊創投董事長柯文昌內線交易案被判有罪定讞一事，宏碁集團創辦人施振榮、台達電子創辦人鄭崇華、國泰金控董事長蔡宏圖與和碩聯合科技董事長童子賢四人今日聯袂召開記者會並發表聲明，強調「『普訊創投案』判決以『簽訂無拘束力意向書』時點作為重大消息明確的時點，是不符合跨⋯⋯國併購實務的錯誤認定」，他們以「不知紅線在哪裡？」來表達產業界與財經界對「法律不清，入人於罪」的恐慌。
四位企業家決定站出來，是因為重大消息明確時點認定錯誤而使柯文昌被判有罪，將嚴重危及台灣產業發展，以及造成企業從事投資併購時，所有相關人員誤踩紅線的高風險。施振榮表示，現在國內併購風潮再起，國內外企業彼此間都在積極整合，但台灣目前的內線交易法令很不清楚，只有寫到明確、具體，這不只太過抽象，也難以依循，完全落後於產業併購發展的實務，所以，本案才會出現「以『簽訂無拘束力意向書』時點作為判定內線交易罪之依據」，此結果不但誤會了無拘束力意向書的意義，更忽視了實地查核的重要性，完全不符併購實務，已經造成企業人士人心惶惶，也會讓台灣好不容易又活絡起來的國內外產業併購、策略聯盟的趨勢降溫，嚴重阻礙企業間的整合大勢。
施振榮進一步說明，普訊創投案裡面，法院就「重大消息明確的時點」竟然認定在雙方簽立「Non-binding Letter of Intent」也就是「無拘束力意向書」的時點上，事實上，就併購案件而言，「重大消息何時明確」的明確時點最早應在作完「Due Diligence」也就是「實地查核」之後。所謂「實地查核」是包括財務、業務、人事、環保、法務等各個項目的詳細調查動作，必須費時好幾週甚至好幾個月，是考慮併購時最重要的工作程序之一，因此，業界對「實地查核」非常重視。
童子賢表示「普訊創投柯文昌董事長因投資綠點被判內線交易這件事，讓企業界嚇到，台灣的內線交易遊戲規則竟然如此不明確，連不該踩的紅線在哪裡都不清楚，這實在很恐怖。」
童子賢強調，國內企業併購就已經非常複雜，更何況是本案牽涉的跨國併購，有很多文化上、制度上的差異要克服，難度上要比國內企業間彼此併購高很多。普訊創投所投資的綠點公司是被一家美國上市公司併購，美國人要併購一家外國公司，除了事先評估外，一定會對目標公司作「實地查核」，這是不可或缺的SOP與必要程序，它的功能主要在提供雙方決定是否繼續討論併購的基礎。等到確認「實地查核」結束，沒有問題後，才可能會考慮是否繼續討論下去，否則無法跟股東或是美國證券監理部門交待。童子賢提醒「如果以為像綠點這件跨國併購案，美國人只要簽了無拘束力意向書而不用作實地查核，就等於決定要花幾億美金要買你全部的股權，這根本是天方夜譚的錯誤認知。」
蔡宏圖也呼應施振榮與童子賢的說法，他補充說明雙方簽完「無拘束力意向書」卻不繼續進行的情形，在業界經常發生，判決以雙方已簽「無拘束力意向書」，重大消息就明確了，進而把實地查核前的股票交易當作內線交易，不但誤會了無拘束力意向書的意義，更忽視了實地查核的重要性。這種錯誤的認定未來將使企業人士完全不敢開始討論併購的可能性，或是探詢彼此的意向，否則之後一旦買賣股票就有遭認為內線交易的高風險，必定會嚴重影響業界進行併購或整合的意願。
蔡宏圖表示「過去的案例，包括力晶等案重大消息明確的時點，都是在『實地查核完成後』，如今，普訊創投一案忽然改用簽訂『無拘束力意向書』為重大消息的明確時點，既不符合併購實務運作，更將嚴重阻礙未來企業併購的發展。」蔡宏圖並強調「台灣內線交易遊戲規則不明確不只妨害科技產業整合，更使金融證券及創投從業人員產生莫名恐懼，恐怕加速資金及人才流出台灣資本市場，後遺症將難以補救。」
鄭崇華認為「綠點案的判決結果顯示法院與併購實務的脫節，不僅沒有補強法律不清楚的地方，反而採取不合理的方式來認定重大消息的時點，不但讓大家更無所適從，長遠來說對台灣產業的發展亦非好事。」鄭崇華強調「法律不明確，不但無法保障守法的人，更會不當入人於罪，本案正是受害的代表案例，對普訊創投不公平。」鄭崇華語重心長的表示，「要培養一個好人才不容易，要經營一家好公司更困難，國家的發展絕對不能因法律不明確或法院不了解併購實務而毀了一家好公司及一個好人才。」
四人共同呼籲主管機關與法院要正視此事，儘速修法，釐清遊戲規則，以免人心惶惶，影響台灣產業發展。四人並共同聲明柯文昌是制度與規則不明下的犧牲者，對柯文昌的遭遇感到惋惜與不捨，同時表明將支持他透過爭取再審或非常上訴的機會來平反冤屈。
http://m.ftv.com.tw/newscontent.aspx?sno=2015C21F02M1
做菜時加入味精一定不好嗎？
舌頭敏感的外食者，會以「嘴唇周邊與舌頭感到刺痛」或「口乾舌燥一直想喝水」來判別店家的湯頭與調味醬是否加入味精。做菜時加入味精一定不好嗎？
http://www.foodnext.net/science/additives/flavorings/paper/4593710174
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http://www.foodnext.net/science/additives/flavorings/paper/4593710174
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故宮南院
故宮南院
故宮南院(圖)2015年12月28日即將開幕。這個案子歷經15年的政治糾葛，從荒蕪到人工湖、墊高基地，更歷經變更設計團隊，又有莫拉克颱風吹毀基地的多舛挑戰，最後由姚文喜團隊接手主建築，加拿大洛德文化資源公司打造總園區規劃。
如今否極泰來，定位為涵蓋中華、波斯與印度文明的「亞洲館」，藝術院邸雕琢精緻，湖畔優雅，現代建築彎蜒交錯，並由《翠玉白菜》與《肉型石》鎭守南院，而門牌號碼為「故宮路888號」，更是討喜。
台北故宮客滿為患，「翠玉白菜」、「肉型石」亮點南移，不但興旺南院，也把觀光潮南移，是一舉兩得。故宮博物院之於台灣，是精緻軟實力，也是世界文明亮點，故宮南北分工合作，確屬不錯的規畫。
為了讓「翠玉白菜」採單獨展區，犧牲原先規劃的文創店入口區，至於肉型石現在舊金山博物館借展，明年才南下坐鎭。
故宮南院(圖)2015年12月28日即將開幕。這個案子歷經15年的政治糾葛，從荒蕪到人工湖、墊高基地，更歷經變更設計團隊，又有莫拉克颱風吹毀基地的多舛挑戰，最後由姚文喜團隊接手主建築，加拿大洛德文化資源公司打造總園區規劃。
如今否極泰來，定位為涵蓋中華、波斯與印度文明的「亞洲館」，藝術院邸雕琢精緻，湖畔優雅，現代建築彎蜒交錯，並由《翠玉白菜》與《肉型石》鎭守南院，而門牌號碼為「故宮路888號」，更是討喜。
台北故宮客滿為患，「翠玉白菜」、「肉型石」亮點南移，不但興旺南院，也把觀光潮南移，是一舉兩得。故宮博物院之於台灣，是精緻軟實力，也是世界文明亮點，故宮南北分工合作，確屬不錯的規畫。
為了讓「翠玉白菜」採單獨展區，犧牲原先規劃的文創店入口區，至於肉型石現在舊金山博物館借展，明年才南下坐鎭。
2015年12月21日 星期一
吵這個是為降所得稅鋪路 / eaton
吵這個是為降所得稅鋪路 / eaton
這篇文章引用低本益比，來推論台股便宜是錯誤的。
實情是，台股一點也不便宜(符合公平價值)。 過去5年台股的平均本益比15-16倍，在國際排名名列前茅(以高計)。
現在是12點多倍，但市場不是笨蛋，未來預期盈餘會衰退，到時不知會升多少倍?
問題在於中國股市不合理，然而，就算紫光擁有百倍本益比，那也只是市場評價，跟手上有多少現金可以併購一點關係都沒有。不然就現金增資試試，看看除大股東以外，誰要認股?
醉翁之意不在酒，吵這個是為降所得稅鋪路。
………………………….
【聯合報】臺灣好便宜 企業成併購獵物
台股本益比低，上市櫃公司面臨被併購危機，紛紛向金管會求援。為避免台股被邊緣化，金管會將從四層面著手檢討，包括股市稅制、外資交易便利性與國際接軌等，讓台股價量齊揚，提升競爭力。
陸資、外資陸續來台併購上市櫃公司，台股本益比約12倍，只比港股的10倍高，在主要股市中偏低，台廠面臨被併、下市壓力，鴻海董事長郭台銘前天（19日）指出，台灣要想辦法振興股市，否則會被邊緣化，甚至消失。
不僅郭董擔憂，最近一、兩周，也有不少上市櫃公司，到金管會當面向主委曾銘宗求援。這些上市櫃公司老闆反映，台股本益比低，出去打亞洲盃、世界盃，能量也變很小，甚至有被併的壓力。
曾銘宗昨（20）日表示，台股本益比偏低，人家20倍要來併你10倍的很容易，「這不止是邊緣化問題，人家把你併光了，會讓我們企業無法跟國外企業有公平競爭機會」，這是活生生的例子。
曾銘宗表示，金管會正視這個現象，要全面檢討，主要有四個層面。
第一，股市交易制度要跟世界接軌。金管會過去已放寬漲跌幅限制、開放當沖等，但還有檢討空間，例如交易時間，及部分外資交易涉及央行權責問題，要繼續跟央行溝通。
據了解，過去外資反映較多有三個，包括境外無新台幣交易市場，外資只能在台灣換匯，阻礙資金的流動；外資交易台股需T+1日交割，比一般法人或散戶的T+2日提前一天，降低資金效率性；ID（身分認證）系統對證券轉帳和場外交易造成困擾等。
第二，交易成本要跟國際有競爭力，曾銘宗說，跟稅制有關部分，證所稅廢了，大方向已改，但其他短時間內難推的，例如股利所得等，未來仍需設法檢討。
金管會委外研究報告會送給財政部參考，包括股利所得課稅，國外大部分是分離課稅，我國併入綜所適用累進稅率，相對較高。
第三，產業面，上市櫃公司基本面要好，要持續強化財報透明、公司治理等。
第四，總體經濟面，經濟發展要好、要成長。曾銘宗表示，這四個缺一不可，台股才能價量齊揚。
這篇文章引用低本益比，來推論台股便宜是錯誤的。
實情是，台股一點也不便宜(符合公平價值)。 過去5年台股的平均本益比15-16倍，在國際排名名列前茅(以高計)。
現在是12點多倍，但市場不是笨蛋，未來預期盈餘會衰退，到時不知會升多少倍?
問題在於中國股市不合理，然而，就算紫光擁有百倍本益比，那也只是市場評價，跟手上有多少現金可以併購一點關係都沒有。不然就現金增資試試，看看除大股東以外，誰要認股?
醉翁之意不在酒，吵這個是為降所得稅鋪路。
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【聯合報】臺灣好便宜 企業成併購獵物
台股本益比低，上市櫃公司面臨被併購危機，紛紛向金管會求援。為避免台股被邊緣化，金管會將從四層面著手檢討，包括股市稅制、外資交易便利性與國際接軌等，讓台股價量齊揚，提升競爭力。
陸資、外資陸續來台併購上市櫃公司，台股本益比約12倍，只比港股的10倍高，在主要股市中偏低，台廠面臨被併、下市壓力，鴻海董事長郭台銘前天（19日）指出，台灣要想辦法振興股市，否則會被邊緣化，甚至消失。
不僅郭董擔憂，最近一、兩周，也有不少上市櫃公司，到金管會當面向主委曾銘宗求援。這些上市櫃公司老闆反映，台股本益比低，出去打亞洲盃、世界盃，能量也變很小，甚至有被併的壓力。
曾銘宗昨（20）日表示，台股本益比偏低，人家20倍要來併你10倍的很容易，「這不止是邊緣化問題，人家把你併光了，會讓我們企業無法跟國外企業有公平競爭機會」，這是活生生的例子。
曾銘宗表示，金管會正視這個現象，要全面檢討，主要有四個層面。
第一，股市交易制度要跟世界接軌。金管會過去已放寬漲跌幅限制、開放當沖等，但還有檢討空間，例如交易時間，及部分外資交易涉及央行權責問題，要繼續跟央行溝通。
據了解，過去外資反映較多有三個，包括境外無新台幣交易市場，外資只能在台灣換匯，阻礙資金的流動；外資交易台股需T+1日交割，比一般法人或散戶的T+2日提前一天，降低資金效率性；ID（身分認證）系統對證券轉帳和場外交易造成困擾等。
第二，交易成本要跟國際有競爭力，曾銘宗說，跟稅制有關部分，證所稅廢了，大方向已改，但其他短時間內難推的，例如股利所得等，未來仍需設法檢討。
金管會委外研究報告會送給財政部參考，包括股利所得課稅，國外大部分是分離課稅，我國併入綜所適用累進稅率，相對較高。
第三，產業面，上市櫃公司基本面要好，要持續強化財報透明、公司治理等。
第四，總體經濟面，經濟發展要好、要成長。曾銘宗表示，這四個缺一不可，台股才能價量齊揚。
真正的老，並不是年齡，而是健康
出身媒體人的陳月卿曾經每天大魚大肉、作息日夜顛倒，直到先生蘇起在1992年時被發現罹患肝癌，她才開始留意生機飲食保健方法，不僅成功幫先生克服癌症，更自此專注在食療養生的研究。
氣色健康、嗓音充滿中氣魅力她，看不出來已經63歲。她表示，「適當的飲食不是一時的健身時尚，而是一種生活方式。真正的老，並不是我們的年齡，而是我們的健康。」
http://www.gvm.com.tw/webonly_content_7411_1.html
氣色健康、嗓音充滿中氣魅力她，看不出來已經63歲。她表示，「適當的飲食不是一時的健身時尚，而是一種生活方式。真正的老，並不是我們的年齡，而是我們的健康。」
http://www.gvm.com.tw/webonly_content_7411_1.html
救救我們的大學 / eaton
救救我們的大學 / eaton
// 要救救我們的大學，救救我們的大學生，救救我們的社會與產業，只要教育官僚別只關心自己的業績與政績，減少競爭性預算而回歸常態性預算，不要搞那些大而無當、華而不實的計畫，讓大學可以真正的自由發展，大學的特色才能真正由下而上長出來。//
我認為，大學教授是不必忙著量產論文，但要有更好的新替代方案。若只是要求「常態性預算與自由發展，大學的特色就能真正由下而上長出來」，果真如此，世界上就沒有失敗倒閉的公司了！教育部也可以裁撤剩5分之1了(若能如此很好)？
http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/85/article/3657
【周一專欄】王盈勛：如何耗費一代人的青春
總統選舉將屆，兩大政黨總統候選人都說，大學教師不應忙著量產論文，把學生教好、對社會做出貢獻，是更重要的事。
這事由他們口中說來輕鬆，彷彿此事天經地義，本來就該這樣。但這背後，卻無人追究，如果本來就該這樣，那為何不是這樣，誰造成這樣，以及未來會不會繼續這樣。不去思考這些問題，總統換了人，台灣高等教育的沈淪毀壞趨勢不會有所改變。
大學教授為何忙著量產論文？因為十年的頂大跟教學卓越計畫下來，台灣的大學文化，已從研究、教育與服務文化，被徹底轉型為業績文化。政府教育經費緊縮（偏偏大學數量又以倍數成長），在僧多粥少的情況下，教育當局引進了所謂的「市場機制」，要各大學拿出績效表現來，才能拿到贏家的獎酬。
怎樣證明自己是有績效的？學生有好的出路？這可能十年都還很難論斷。對社會有貢獻？參與太陽花學運算不算有貢獻，爭執十年可能也不會有結果。最簡單的方式，是發明各種量化指標，越冠冕堂皇越好（像是國際頂尖），越能證明自己值得這些錢。官僚壓迫學校，學校施壓老師，老師則壓榨研究生，一切都是為了績效。
當你說，官僚體系是這一切的始作俑者，官僚們則說，大學老師不該為量產而量產，我們從未要求他們這麼做，老師應該一本學術良知來做研究。有點管理常識的人都知道，這就像房仲公司的老闆跟房仲說，你們應該以社區營造為第一要務，但實則每個房仲都知道，要成交房子才有飯吃，兩者是一樣荒唐。
這十年來，我們的學用落差當然越來越大，因為解決學用落差沒有業績可以往上交代；我們的產業競爭力當然越來越差，因為幫助產業升級，沒有業績可以往上交代；我們的媒體內容當然越來越貧弱，因為寫報刊文章沒有業績可以往上交代；我們的公眾與社會事務當然越來越看不到大學老師的身影，因為參與公共事務，沒有業績可以往上交代。
當你提出警訊，官僚們又會說，我們已經交代，上述的這些都要往上交代。於是我們看到，老師們開始自費去買五萬元一個的產業合作案，以便往上交代；和學生談談他們的未來，還得拍照存證，以便往上交代；一學期的服務學習得搞三次的期初、期中與期末報告，一切的一切，都只為了往上交代。
一代知識菁英的青春，就這麼被消耗掉了。要謀得一個大學教職，得量產論文；已得到教職的，要保住工作、要升等，得量產論文；想升官、得到學術榮譽的，得量產論文。至於為誰生產論文？這是一個不能問也不用問的問題，為了可以往上交代。一代社會的機會與可能，就這麼被消耗掉了，因為官僚與大學教師，都認為他們沒有責任與義務，給學生與社會一個交代。
總統如果都換人了，這種往上交代的業績文化會不會改變呢？我們不能太樂觀。
往上交代既然在過去十年，有效地成為教師評鑑、升等，學校獲得資源的主要依據，這些靠業績取得權力的當權者，又怎會輕易放棄他們獲取權力的方式？文化既已形成，就沒有那麼容易改變。最典型的例子，現在的大學要新聘一個老師，有可能不把他發表的論文數量列為第一考量嗎？在多數的系所裡，基本上已經沒有可能了。
官僚們也感覺到事態嚴重了，他們說，後頂大的大學教育，要校校有特色，只要交代特色在哪裡，就有預算可以拿。如果我們的官僚至今還是分不清楚大學真的有特色，跟往上交代有特色的差別在哪裡，下一代人的十年青春，免不了又要葬送在這往上交代的文化裡，不管誰當總統都一樣。
業績文化造就不了真正的國際頂尖，同樣也造就不了真正的大學特色。往上交代的業績文化風氣無法改變，不管新的計畫叫什麼名字，有什麼好的初衷，都無法挽救台灣大學的虛無造假，向下沈淪。
這事並非全然無望。要救救我們的大學，救救我們的大學生，救救我們的社會與產業，只要教育官僚別只關心自己的業績與政績，減少競爭性預算而回歸常態性預算，不要搞那些大而無當、華而不實的計畫，讓大學可以真正的自由發展，大學的特色才能真正由下而上長出來。
過去十多年以競爭性計畫引導大學發展的作為究竟有無實效，看看台灣在產業、人才與文化面的節節衰退就已得到明證，不須多加辯解。往者已矣，但是台灣已經沒有另一個十年可以空轉與虛耗，不管國家與個人都是如此。
// 要救救我們的大學，救救我們的大學生，救救我們的社會與產業，只要教育官僚別只關心自己的業績與政績，減少競爭性預算而回歸常態性預算，不要搞那些大而無當、華而不實的計畫，讓大學可以真正的自由發展，大學的特色才能真正由下而上長出來。//
我認為，大學教授是不必忙著量產論文，但要有更好的新替代方案。若只是要求「常態性預算與自由發展，大學的特色就能真正由下而上長出來」，果真如此，世界上就沒有失敗倒閉的公司了！教育部也可以裁撤剩5分之1了(若能如此很好)？
http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/85/article/3657
【周一專欄】王盈勛：如何耗費一代人的青春
總統選舉將屆，兩大政黨總統候選人都說，大學教師不應忙著量產論文，把學生教好、對社會做出貢獻，是更重要的事。
這事由他們口中說來輕鬆，彷彿此事天經地義，本來就該這樣。但這背後，卻無人追究，如果本來就該這樣，那為何不是這樣，誰造成這樣，以及未來會不會繼續這樣。不去思考這些問題，總統換了人，台灣高等教育的沈淪毀壞趨勢不會有所改變。
大學教授為何忙著量產論文？因為十年的頂大跟教學卓越計畫下來，台灣的大學文化，已從研究、教育與服務文化，被徹底轉型為業績文化。政府教育經費緊縮（偏偏大學數量又以倍數成長），在僧多粥少的情況下，教育當局引進了所謂的「市場機制」，要各大學拿出績效表現來，才能拿到贏家的獎酬。
怎樣證明自己是有績效的？學生有好的出路？這可能十年都還很難論斷。對社會有貢獻？參與太陽花學運算不算有貢獻，爭執十年可能也不會有結果。最簡單的方式，是發明各種量化指標，越冠冕堂皇越好（像是國際頂尖），越能證明自己值得這些錢。官僚壓迫學校，學校施壓老師，老師則壓榨研究生，一切都是為了績效。
當你說，官僚體系是這一切的始作俑者，官僚們則說，大學老師不該為量產而量產，我們從未要求他們這麼做，老師應該一本學術良知來做研究。有點管理常識的人都知道，這就像房仲公司的老闆跟房仲說，你們應該以社區營造為第一要務，但實則每個房仲都知道，要成交房子才有飯吃，兩者是一樣荒唐。
這十年來，我們的學用落差當然越來越大，因為解決學用落差沒有業績可以往上交代；我們的產業競爭力當然越來越差，因為幫助產業升級，沒有業績可以往上交代；我們的媒體內容當然越來越貧弱，因為寫報刊文章沒有業績可以往上交代；我們的公眾與社會事務當然越來越看不到大學老師的身影，因為參與公共事務，沒有業績可以往上交代。
當你提出警訊，官僚們又會說，我們已經交代，上述的這些都要往上交代。於是我們看到，老師們開始自費去買五萬元一個的產業合作案，以便往上交代；和學生談談他們的未來，還得拍照存證，以便往上交代；一學期的服務學習得搞三次的期初、期中與期末報告，一切的一切，都只為了往上交代。
一代知識菁英的青春，就這麼被消耗掉了。要謀得一個大學教職，得量產論文；已得到教職的，要保住工作、要升等，得量產論文；想升官、得到學術榮譽的，得量產論文。至於為誰生產論文？這是一個不能問也不用問的問題，為了可以往上交代。一代社會的機會與可能，就這麼被消耗掉了，因為官僚與大學教師，都認為他們沒有責任與義務，給學生與社會一個交代。
總統如果都換人了，這種往上交代的業績文化會不會改變呢？我們不能太樂觀。
往上交代既然在過去十年，有效地成為教師評鑑、升等，學校獲得資源的主要依據，這些靠業績取得權力的當權者，又怎會輕易放棄他們獲取權力的方式？文化既已形成，就沒有那麼容易改變。最典型的例子，現在的大學要新聘一個老師，有可能不把他發表的論文數量列為第一考量嗎？在多數的系所裡，基本上已經沒有可能了。
官僚們也感覺到事態嚴重了，他們說，後頂大的大學教育，要校校有特色，只要交代特色在哪裡，就有預算可以拿。如果我們的官僚至今還是分不清楚大學真的有特色，跟往上交代有特色的差別在哪裡，下一代人的十年青春，免不了又要葬送在這往上交代的文化裡，不管誰當總統都一樣。
業績文化造就不了真正的國際頂尖，同樣也造就不了真正的大學特色。往上交代的業績文化風氣無法改變，不管新的計畫叫什麼名字，有什麼好的初衷，都無法挽救台灣大學的虛無造假，向下沈淪。
這事並非全然無望。要救救我們的大學，救救我們的大學生，救救我們的社會與產業，只要教育官僚別只關心自己的業績與政績，減少競爭性預算而回歸常態性預算，不要搞那些大而無當、華而不實的計畫，讓大學可以真正的自由發展，大學的特色才能真正由下而上長出來。
過去十多年以競爭性計畫引導大學發展的作為究竟有無實效，看看台灣在產業、人才與文化面的節節衰退就已得到明證，不須多加辯解。往者已矣，但是台灣已經沒有另一個十年可以空轉與虛耗，不管國家與個人都是如此。
亞洲安全農業生產中心．台灣農業王國風華再現
亞洲安全農業生產中心．台灣農業王國風華再現
//過去民進黨政府學習日本引入生產溯源機制，國民黨政府卻因這是過去政績，進而推翻過去，致使台灣的溯源生產機制，因而停滯不前，反被其他國學習與改良，甚至已超過最先導入的台灣。因為食安問題屢屢發生，才在社會壓力之下，再次援引過去良策，有做總比沒做好，但是已喪失了先機和失去民心。……….若能形成安全生產與食材供應的綠色產業價值鏈，將會有效的建立台灣安全生產模式與國際需求的出口型農業。所以，台灣只要能夠以安全為主的生產模式，定位在亞洲最安全的農業生產中心，願景是台灣農產行銷全亞洲並加惠廣大的生產農民，將會是創造台灣農業風華再現的好機會。//
本篇的建議很好。農業產值或許稍遜，但有競爭力的農產品毛利不低，且能養活很多人口，使得社會更為安定，附加價值其實是不低的。就我所知，民進黨的政策強調的新農業內涵是包括這些的，希望能實現這個願景，當然，重新管理到處亂蓋的工廠及農業用地的管理很重要，不然可耕用面積縮小，願景將難以達成。
http://www.storm.mg/article/76231
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呂璋觀點：亞洲安全農業生產中心．台灣農業王國風華再現
2016年1月16即將選出台灣的新總統，依據目前的社經情勢分析，相信聰明有智慧的台灣人大致都已了解到大選雖仍在進行中，結果已經顯而易見，勝負早已定，雖尚末到最後一刻，但最終應該會如大家心中所想一樣吧。而目前的台灣，最要緊的一件事，就是打天下之後的治天下，如何把目前亂象百出的台灣，經過新的一群人治理之下，產生更具有競爭力的新國家隊伍，和更有效益的新執政團隊。過去的政府，由於施政的不連貫，否定前朝的一切，每八年換一次政府，卻是愈換愈差，難怪民眾心中選出代表未來的字是「換」，要換政府、要換團隊、換掉過去，盼望著未來會更好。
記得，過去民進黨政府學習日本引入生產溯源機制，國民黨政府卻因這是過去政績，進而推翻過去，致使台灣的溯源生產機制，因而停滯不前，反被其他國學習與改良，甚至已超過最先導入的台灣。因為食安問題屢屢發生，才在社會壓力之下，再次援引過去良策，有做總比沒做好，但是已喪失了先機和失去民心。
其實，過去的台灣是以出口導向的經濟模式，特別是在農業上，以優質農產品的出口，創造外匯收入，進而擁有許多的美名，如「草蝦王國」、「香蕉王國」、「蘆荀王國」、「洋菇王國」、「鳳梨王國」等，但因其他國家的發展與興起，具有農業王國之稱的台灣，在國際市場上逐漸被其他後起國家所取代，大量的外銷受阻，但卻受惠於台灣經濟發展，自身的內需經濟也旺盛發展，進而有著出口轉內銷的產銷情況。也因內外銷市場的轉變，造就了台灣農業產業結構的改變與調整，由外銷訂單農業變成內銷市場生產，這樣的轉變，正是台灣農業歷史上的大改變。
打造亞洲安全農業生產中心
隨著區域經濟的整合，逐漸形成跨境多國的經濟聚合體，歐洲有歐盟、美洲有拉丁美洲經濟組織、亞洲有東協，更有跨洲的跨太平洋夥伴協定，簡稱TPP等多類型的經濟合作組織等。鄰近的日本，為了加入TPP，積極參與；一旦順利加入，日本將能享有擴大汽車出口量，但對農業多所影響，如稻米進口零關稅、牛豬肉關稅調降等，如此巨大的影響之下，日本戒慎恐懼的因應，在11月底提出了TPP政策大網，以積極的進攻進海外市場，來減緩國內農業因開放所造成的虧損，期能以循序漸進來緩和開放的衝擊。
透過風傳媒先前對日本TPP政策大綱的報導中，可以了解到安倍政府提出四大綱領：一、新出口大國。二、全球貿易投資中心。三、農政新時代。四、食品安全、知識產權。從其政策之中，看到了為因應TPP，不僅活用TPP，而且實現穩固的經濟，以積極進攻的農業，重新打造新出口大國，拓銷海外新市場，並建構全球價值鏈。在農政新時代，以現有的經營型態，以高收益產業替代，開拓新的出口市場，強化農民收益，進行產地革新，培養新一代的經營者，加強與消費者合作，並對糧食的稻米、小麥給予穩定儲備與穩定收益的對策，且在牛、豬肉和乳製品等的五大民生相關品項以充實供給的安定經營政策為主。看見日本為加入大市場所進行農業政策即為打造進攻型的出口農業政策，提高農業出口貿易額達到1兆日圓的目標，從這就可看到日本政府的企圖與希望以積極出口拓銷來減緩市場開放的衝擊。
看到日本政府的積極作為，反思台灣政府的苦無做為，其實就可以學習過往的台灣經濟，以農業創匯為主的時代，用農業為火車頭產業，帶領發展工業、科技業等；積極利用現在台灣生產技術的優勢，全面在農、漁、畜生產導入安全溯源機制，更借鏡法國法定產區原產地管制法(Appellation d'Origine Contrôlée)，學習生產地域的規範與產量的管控，再配合產地嚴控機制，結合許多小農形成較大的面積來生產國際貿易主要品項農產品，將可以季節差異、品質優良、價格適宜的模式，再次創造台灣農產品的外銷高峰。未來，台灣必需要以進口需求國進行戰略分析，且以其所需求做為出口之要件，而不是過去的為出口而出口，甚至是帶有目的之出口行為。大量出口，創造外匯，更亦是創造台灣的影響力，如紐西蘭ZESPRI品牌奇異果，讓消費者在享用時就會聯想到紐西蘭。
因此，若能形成安全生產與食材供應的綠色產業價值鏈，將會有效的建立台灣安全生產模式與國際需求的出口型農業。所以，台灣只要能夠以安全為主的生產模式，定位在亞洲最安全的農業生產中心，願景是台灣農產行銷全亞洲並加惠廣大的生產農民，將會是創造台灣農業風華再現的好機會。而打造亞洲安全生產中心，可有以下八大建議做法：
１．培養新世代、新知識的第一線的生產農民
２．建立法定產區原產地管制原則及安全生產溯源機制
３．檢討目前農業補助措施，改以策略性、系統性的扶植補助
４．重新定義農民團體(產銷班、農會、合作社場)角色並強化其服務功能
５．架構產地分級包裝制度及產品安全檢測模式
６．打造特有台灣農業品牌及設置跨境電商平台
７．扶持成立國際專業化的品牌行銷公司
８．創設台灣農產品國際貿易推動中心
以積極的行政策略，結合民間力量，並以企業模式來推動台灣農產品的外銷，將會是台灣於國際市場上再現風華的新契機，更可以利用食品安全與季節差異、品類需求等做為行銷亞洲與全球的利器，創造專屬台灣的「綠色產業價值供應鏈模式」，進而成為亞洲安全農業生產中心。
風華再現的台灣農業新時代
台灣的農業，除了是供應本身需求之外，更要建立穩定且長遠的生產供應鏈模式，形成計劃性、系統性的安全生產機制，和積極外銷的攻擊型農業型態，把台灣建構成為農業安全島，以提供鄰近的亞洲國家安全食材來源，成為亞洲安全農業生產中心。這將是台灣經濟再度奮起的新指標，雖農業總產值出口所佔比例相較於其他產業，或許稍嫌較少，但卻是社會安定、民眾安心等多數人民所從事的產業，因此若能以國家力量給予協助，並設定從福利型農業政策，轉變成為進攻型農業政策，將會是台灣農業在全球市場競爭和競逐的新里程碑。
回顧2015年1~11月台灣農產品近年的十大出口國，第一名是中國大陸，次之為日本、美國、香港、越南、韓國、泰國、印尼、馬來西亞，最後為澳大利亞。僅美國與澳大利亞是亞洲以外的國家，因此才大膽建議台灣農業應該主攻亞洲、放眼世界，依各國需求之產品，推動多元生產、國際行銷的積極生產與多國銷售的進擊策略方式，更強化生產端的安全溯源，以高品質、高安全、高差異、高價值、高收益的五高模式，可預見的未來，將會再創台灣農業新時代，更讓過去輝煌的台灣出口歷史得能風華再現，亦將帶動台灣從事人口最多、種類最多、佔地最多的生產事業，形成台灣創匯的明星產業。期待，進擊的台灣、明日的台灣。
＊作者為企管博士
取消寒暑假作業有問題？/ eaton
取消寒暑假作業有問題？/ eaton
這位校長批評柯市長取消寒暑假作業，認為長遠下去，學子的素質堪憂，競爭力將下降。
那段批評是假設：
1. 小學生階段需要訓練完成作業的競爭力
2. 老師指訂的寒暑假作業能提升所謂的競爭力
3. 不做寒暑假作業，學生就沒其他事可以學習；老師就會趁機打盹
4. 老師指訂的寒暑假作業最能訓練小學生的競爭力
寒暑假作業已經實施幾十年了，我認為前面的假設並不存在，甚至小學生的學習重點根本不是完成作業的競爭力(應該只是吃、喝、玩、睡、交朋友、基本學科能力)。
這個時代所需要的競爭力應該是：能主動學習、具創意精神、願意冒可冒的風險及適性揚才，因此，小學階段(甚至到大學)需要能自由自在地觀察、分析、體驗等空間，在寒暑假期間做這些事，最好不過了。
這位校長批評柯市長取消寒暑假作業，認為長遠下去，學子的素質堪憂，競爭力將下降。
那段批評是假設：
1. 小學生階段需要訓練完成作業的競爭力
2. 老師指訂的寒暑假作業能提升所謂的競爭力
3. 不做寒暑假作業，學生就沒其他事可以學習；老師就會趁機打盹
4. 老師指訂的寒暑假作業最能訓練小學生的競爭力
寒暑假作業已經實施幾十年了，我認為前面的假設並不存在，甚至小學生的學習重點根本不是完成作業的競爭力(應該只是吃、喝、玩、睡、交朋友、基本學科能力)。
這個時代所需要的競爭力應該是：能主動學習、具創意精神、願意冒可冒的風險及適性揚才，因此，小學階段(甚至到大學)需要能自由自在地觀察、分析、體驗等空間，在寒暑假期間做這些事，最好不過了。
2015年12月20日 星期日
漫談糖尿病 作者：陳偉勵醫師
漫談糖尿病 作者：陳偉勵醫師
正常情況下，身體會將吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖，做為身體的燃料。胰島素是由胰臟製造的一種荷爾蒙，它可以幫助葡萄糖進入細胞，提供熱能。糖尿病病人因為不能產生足夠的胰島素，葡萄糖無法進入細胞，血糖濃度就會升高，形成糖尿病。為什麼會發生糖尿病？糖尿病大部份與遺傳體質有關，其他如肥胖、情緒壓力、懷孕、藥物、營養失調，都會促使糖尿病發作，但絕不會由別人傳染而得到。
糖尿病有什麼症狀？發病初期，大多數人都沒有症狀，只是覺得有一點不舒服而已，除非做健康檢查，否則不易發現。漸漸地，才有小便次數增加、口渴、飢餓、疲勞、體重減輕、或傷口無法癒合……等等症狀出現。糖尿病是身體在利用及儲存血糖的能力上發生障礙所導致的全身性疾病，它除了會引發高血糖、口渴、多尿、全身性血管和神經等病變外，在眼睛方面也可以造成廣泛性的傷害。糖尿病引發的常見眼疾包含視網膜病變、白內障、青光眼、視神經和眼外肌神經病變等等﹔少數的病患甚至會有角膜和睫狀體等異常，進而引發視力減退甚至視力喪失。
在糖尿病相關的眼科疾病中，“糖尿病視網膜病變”是最常見的眼科併發症。此病乃導因於視網膜血管傷害而引起之視網膜組織傷害﹔一般而言，糖尿病病史愈久，造成視網膜病變的危險性也愈高。根據統計資料顯示，一般”非胰島素依賴型糖尿病”的病患，糖尿病史若超過十五年以上，約有百分之八十可能產生視網膜病變。至於“青年型糖尿病”，亦即所謂的”胰島素依賴型糖尿病”患者，則更容易產生嚴重的視網膜病變。糖尿病網膜病變是成年人致盲的三大原因之一（另二種為青光眼及黃斑病變）﹔因此不可不慎重視之。
一般而言，糖尿病視網膜病變可分為三種，從最輕微的”基底性視網膜病變”，到”前增殖性視網膜病變”﹔最嚴重的則為”增殖性視網膜病變”。其症狀可由黃斑部水腫所引起的視力漸進模糊﹔到無痛性的玻璃體或網膜出血﹔更嚴重者甚至導致牽扯性網膜剝離等等，以致視力遽減。早期的視網膜病變除非藉助眼底檢查，否則不易發現。一但視網膜病變被診斷出來後，眼科醫師都會考慮病患的病史、年齡、生活方式及視網膜傷害程度，再決定治療方針。早期的病患並不需要接受治療，只須定期追蹤觀察即可﹔較嚴重的病患則須在門診接受“雷射治療”。除了雷射治療外，更嚴重的出血或網膜剝離者，則需接受“玻璃體切除手術”。一般而言，若玻璃體出血超過六個月而無法清澈者，則採用“玻璃體切除術”。這是一種顯微手術，乃將充滿血液或血塊之玻璃體切除，再以清澈之液體替代。大約百分之七十病患可因而改善視力。
除了糖尿病網膜病變，糖尿病患者比起一般老年人，老年性白內障的發生時間通常較早，進展也較快速。此外，嚴重血糖控制不良的病患，有時也可能罹患進展極為迅速的雙眼白內障。某些病患由於糖尿病神經病變，也可能導致眼外肌神經的麻痺現象，進而使眼球的轉動產生問題。總而言之，糖尿病常造成全身器官的病變，眼睛既是靈魂之窗，糖尿病患者尤須注意眼科方面的定期檢查和治療。若糖尿病患者能接受至少每半年一次的眼部檢查﹔在發現有視網膜病變，接受更多次的檢查﹔並且小心調養，將血糖問題控制好，以目前診斷及治療方法之進步，僅有一小部份病患會因為糖尿病而引起嚴重的視力問題。
正常情況下，身體會將吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖，做為身體的燃料。胰島素是由胰臟製造的一種荷爾蒙，它可以幫助葡萄糖進入細胞，提供熱能。糖尿病病人因為不能產生足夠的胰島素，葡萄糖無法進入細胞，血糖濃度就會升高，形成糖尿病。為什麼會發生糖尿病？糖尿病大部份與遺傳體質有關，其他如肥胖、情緒壓力、懷孕、藥物、營養失調，都會促使糖尿病發作，但絕不會由別人傳染而得到。
糖尿病有什麼症狀？發病初期，大多數人都沒有症狀，只是覺得有一點不舒服而已，除非做健康檢查，否則不易發現。漸漸地，才有小便次數增加、口渴、飢餓、疲勞、體重減輕、或傷口無法癒合……等等症狀出現。糖尿病是身體在利用及儲存血糖的能力上發生障礙所導致的全身性疾病，它除了會引發高血糖、口渴、多尿、全身性血管和神經等病變外，在眼睛方面也可以造成廣泛性的傷害。糖尿病引發的常見眼疾包含視網膜病變、白內障、青光眼、視神經和眼外肌神經病變等等﹔少數的病患甚至會有角膜和睫狀體等異常，進而引發視力減退甚至視力喪失。
在糖尿病相關的眼科疾病中，“糖尿病視網膜病變”是最常見的眼科併發症。此病乃導因於視網膜血管傷害而引起之視網膜組織傷害﹔一般而言，糖尿病病史愈久，造成視網膜病變的危險性也愈高。根據統計資料顯示，一般”非胰島素依賴型糖尿病”的病患，糖尿病史若超過十五年以上，約有百分之八十可能產生視網膜病變。至於“青年型糖尿病”，亦即所謂的”胰島素依賴型糖尿病”患者，則更容易產生嚴重的視網膜病變。糖尿病網膜病變是成年人致盲的三大原因之一（另二種為青光眼及黃斑病變）﹔因此不可不慎重視之。
一般而言，糖尿病視網膜病變可分為三種，從最輕微的”基底性視網膜病變”，到”前增殖性視網膜病變”﹔最嚴重的則為”增殖性視網膜病變”。其症狀可由黃斑部水腫所引起的視力漸進模糊﹔到無痛性的玻璃體或網膜出血﹔更嚴重者甚至導致牽扯性網膜剝離等等，以致視力遽減。早期的視網膜病變除非藉助眼底檢查，否則不易發現。一但視網膜病變被診斷出來後，眼科醫師都會考慮病患的病史、年齡、生活方式及視網膜傷害程度，再決定治療方針。早期的病患並不需要接受治療，只須定期追蹤觀察即可﹔較嚴重的病患則須在門診接受“雷射治療”。除了雷射治療外，更嚴重的出血或網膜剝離者，則需接受“玻璃體切除手術”。一般而言，若玻璃體出血超過六個月而無法清澈者，則採用“玻璃體切除術”。這是一種顯微手術，乃將充滿血液或血塊之玻璃體切除，再以清澈之液體替代。大約百分之七十病患可因而改善視力。
除了糖尿病網膜病變，糖尿病患者比起一般老年人，老年性白內障的發生時間通常較早，進展也較快速。此外，嚴重血糖控制不良的病患，有時也可能罹患進展極為迅速的雙眼白內障。某些病患由於糖尿病神經病變，也可能導致眼外肌神經的麻痺現象，進而使眼球的轉動產生問題。總而言之，糖尿病常造成全身器官的病變，眼睛既是靈魂之窗，糖尿病患者尤須注意眼科方面的定期檢查和治療。若糖尿病患者能接受至少每半年一次的眼部檢查﹔在發現有視網膜病變，接受更多次的檢查﹔並且小心調養，將血糖問題控制好，以目前診斷及治療方法之進步，僅有一小部份病患會因為糖尿病而引起嚴重的視力問題。
低薪血汗勞工的黑奴啟示錄 / eaton
低薪血汗勞工的黑奴啟示錄 / eaton
最近大家關心台灣產業的未來。在我來看，很多企業主利用低薪血汗的模式賺錢，敗亡只是時間早晚而已。
根據勞委會統計，全台家庭類外勞超過22萬人，有近10萬名外勞，在台灣工作1095天，沒有休過一天假。台灣有什麼資格稱人權國家？
台灣佳能大林廠開出時薪109元，徵求千名作業員，總共收到18份履歷，最後只補到4名缺額。廠方表示，作業員每月約可領到2萬元，是中上程度。2萬元叫做「中上」，到底是在徵人才，還是徵奴才？
18世紀時，由於被歐洲佔領的美洲大陸的種植園缺人手，所以從非洲找黑奴做工。從1709~1787年間，英國對外貿易的航行噸位增加14倍，大多都與奴隸貿易有關。
然而值得玩味的是：黑奴很多是非洲酋長透過爭戰，從別的部落「搶劫」而來，並且與白人交換槍枝、菸酒與所需的貨幣－貝殼。非洲酋長的經營模式是「掠奪式」，它是「搶劫他人財富」的一種「零和或負和遊戲」，最終非洲酋長只能賺錢於一時，不久就敗亡！。
企業主如果只著眼於盡可能地壓低勞工成本，以便創造利潤，其結果，好一點是無法成為長久經營的小格局企業，最終像非洲酋長一樣敗亡，只是剛好而已。
最近大家關心台灣產業的未來。在我來看，很多企業主利用低薪血汗的模式賺錢，敗亡只是時間早晚而已。
根據勞委會統計，全台家庭類外勞超過22萬人，有近10萬名外勞，在台灣工作1095天，沒有休過一天假。台灣有什麼資格稱人權國家？
台灣佳能大林廠開出時薪109元，徵求千名作業員，總共收到18份履歷，最後只補到4名缺額。廠方表示，作業員每月約可領到2萬元，是中上程度。2萬元叫做「中上」，到底是在徵人才，還是徵奴才？
18世紀時，由於被歐洲佔領的美洲大陸的種植園缺人手，所以從非洲找黑奴做工。從1709~1787年間，英國對外貿易的航行噸位增加14倍，大多都與奴隸貿易有關。
然而值得玩味的是：黑奴很多是非洲酋長透過爭戰，從別的部落「搶劫」而來，並且與白人交換槍枝、菸酒與所需的貨幣－貝殼。非洲酋長的經營模式是「掠奪式」，它是「搶劫他人財富」的一種「零和或負和遊戲」，最終非洲酋長只能賺錢於一時，不久就敗亡！。
企業主如果只著眼於盡可能地壓低勞工成本，以便創造利潤，其結果，好一點是無法成為長久經營的小格局企業，最終像非洲酋長一樣敗亡，只是剛好而已。
當重大疾病來襲時 / 黃惠如
當重大疾病來襲時 / 黃惠如
1.了解生命本無常。美國亞利桑納整合醫學中心計畫負責人威爾醫師解釋說，生病時，平靜下來不掙扎，並不代表放棄找尋希望，而是為了超越疾病，接受生命中的一切狀況，包括無常。婚姻與家族治療博士吳熙琄，在美國唸愛荷華大學時，經歷911攻擊事件，有人在生命最後一刻，被埋在雙子星大廈時，打電話留言給妻子，「我非常愛妳，我要妳幸福，祝福你和孩子好好過日子，」並不像其他人留下恐懼或憤怒留言。吳熙琄說，「我們要培養一種生命的視野，瞭解生命本無常，才能體會生命的珍貴。」
2.感受自己的感覺。當面臨重大疾病，首先要處理的是情緒，學會把情緒表達出來，無論是恐懼、悲傷、憤怒。清楚地描述自己的感受，可以幫助你和自己在一起。「去感受自己的感覺，害怕就害怕，累就是累，不去壓制它，」吳熙琄說。史丹佛大學精神醫學專家斯匹格（Spiegel）將乳癌轉移的病人分成兩組，一組只接受標準的乳癌治療，另一組還加入每週一次的支持團體。「我想知道，我是否能活著看我兒子高中畢業，或看到我女兒結婚，」一位乳癌病人在團體裡抒發自己的恐懼。研究進行後發現，主動分享感受的團體成員比對照組多活了一倍的時間。
3.肯定自己的努力。「在苦難中，看到自己不容易的地方，稱讚自己」吳熙琄說，不要送出「我沒用」、「我很失敗」的訊息，看到自己在苦難中的努力與堅強，感受到自己的寶貴。雖然痛還在，但她比較能與痛共存活下去。
4.將疾病視為一個禮物。每一個重大的手術或疾病都有心靈轉變的時刻，危機會製造脆弱與敏感的窗口，質疑我們已經成就的一切。但也可能成為一個機會，使我們得到啟發。「要自我覺察疾病背後的意義，」自然醫學博士王佑驊說。
威爾醫師在《自癒力》裡講到他的日本朋友寺山信一郎的故事。寺山是一位細胞學家，也是管理顧問，他睡得很少，每天喝10～12杯咖啡，縱情於牛排與甜食，但所有的醫學檢驗都是正常。直到他疲勞到無法工作的地步時，進一步檢查發現右腎已經擴大，X光檢驗是腫瘤。按照日本慣例，並不讓病人得知真正的病情，醫院瞞著他進行激烈的化學治療，這些注射讓他嘔吐、鬍子變白、頭髮掉落。後來又進行放射線治療，使他很疲勞，也失去胃口。
他突然想呼吸新鮮空氣，便爬到醫院屋頂，卻造成騷動，醫院以為他要自殺，要他守規矩或離開。寺山迅速簽了出院文件回家，有人向他介紹長壽飲食療法，要吃糙米，愛好美食的寺山想都不想。
隔天，寺山醒來，感受到一股很想看到日出的慾望，他爬到公寓頂樓，感覺一道光線射入他胸膛，能量擴散到全身，接著他哭了起來，「我很高興我還活著」。然後他開始吃糙米，每天期盼到屋頂看太陽的儀式，也到一家僻靜中心靜養，還每天都到森林裡散步，並開始練大提琴，他已經很多年沒練了。
於是寺山說，「我開始感受到體內與周遭自然的痊癒力量，我開始明白我創造了自己的癌症，我也因此明白，我必須愛我的癌症，它是我的一部份，我必須愛整個我。苦、大病、大挫折都是生命的禮物，傷口下才看到真正的力量」。
5.學習冥想。如果有一種藥，每天只要一顆就可以減輕焦慮，對生活更滿意，這種藥是純天然、而且免費，你吃不吃？世上真有這種藥丸，就是冥想：有意識地將腦袋放空，專注凝神。冥想已從放鬆壓力，轉為預防、延緩心臟病、高血壓、偏頭痛、甚至癌症。哈佛醫學院心臟學家班森訓練病人每天冥想20分鐘，病人血壓降低、心跳次數減少、氧氣消耗量是平常17％。
只需要一張椅子，靜靜坐著，聽起來很簡單，只要試過的人都知道困難，一開始會因為無法改變任心意遊蕩的習慣，不斷失敗。但久了，就會習慣。
1.了解生命本無常。美國亞利桑納整合醫學中心計畫負責人威爾醫師解釋說，生病時，平靜下來不掙扎，並不代表放棄找尋希望，而是為了超越疾病，接受生命中的一切狀況，包括無常。婚姻與家族治療博士吳熙琄，在美國唸愛荷華大學時，經歷911攻擊事件，有人在生命最後一刻，被埋在雙子星大廈時，打電話留言給妻子，「我非常愛妳，我要妳幸福，祝福你和孩子好好過日子，」並不像其他人留下恐懼或憤怒留言。吳熙琄說，「我們要培養一種生命的視野，瞭解生命本無常，才能體會生命的珍貴。」
2.感受自己的感覺。當面臨重大疾病，首先要處理的是情緒，學會把情緒表達出來，無論是恐懼、悲傷、憤怒。清楚地描述自己的感受，可以幫助你和自己在一起。「去感受自己的感覺，害怕就害怕，累就是累，不去壓制它，」吳熙琄說。史丹佛大學精神醫學專家斯匹格（Spiegel）將乳癌轉移的病人分成兩組，一組只接受標準的乳癌治療，另一組還加入每週一次的支持團體。「我想知道，我是否能活著看我兒子高中畢業，或看到我女兒結婚，」一位乳癌病人在團體裡抒發自己的恐懼。研究進行後發現，主動分享感受的團體成員比對照組多活了一倍的時間。
3.肯定自己的努力。「在苦難中，看到自己不容易的地方，稱讚自己」吳熙琄說，不要送出「我沒用」、「我很失敗」的訊息，看到自己在苦難中的努力與堅強，感受到自己的寶貴。雖然痛還在，但她比較能與痛共存活下去。
4.將疾病視為一個禮物。每一個重大的手術或疾病都有心靈轉變的時刻，危機會製造脆弱與敏感的窗口，質疑我們已經成就的一切。但也可能成為一個機會，使我們得到啟發。「要自我覺察疾病背後的意義，」自然醫學博士王佑驊說。
威爾醫師在《自癒力》裡講到他的日本朋友寺山信一郎的故事。寺山是一位細胞學家，也是管理顧問，他睡得很少，每天喝10～12杯咖啡，縱情於牛排與甜食，但所有的醫學檢驗都是正常。直到他疲勞到無法工作的地步時，進一步檢查發現右腎已經擴大，X光檢驗是腫瘤。按照日本慣例，並不讓病人得知真正的病情，醫院瞞著他進行激烈的化學治療，這些注射讓他嘔吐、鬍子變白、頭髮掉落。後來又進行放射線治療，使他很疲勞，也失去胃口。
他突然想呼吸新鮮空氣，便爬到醫院屋頂，卻造成騷動，醫院以為他要自殺，要他守規矩或離開。寺山迅速簽了出院文件回家，有人向他介紹長壽飲食療法，要吃糙米，愛好美食的寺山想都不想。
隔天，寺山醒來，感受到一股很想看到日出的慾望，他爬到公寓頂樓，感覺一道光線射入他胸膛，能量擴散到全身，接著他哭了起來，「我很高興我還活著」。然後他開始吃糙米，每天期盼到屋頂看太陽的儀式，也到一家僻靜中心靜養，還每天都到森林裡散步，並開始練大提琴，他已經很多年沒練了。
於是寺山說，「我開始感受到體內與周遭自然的痊癒力量，我開始明白我創造了自己的癌症，我也因此明白，我必須愛我的癌症，它是我的一部份，我必須愛整個我。苦、大病、大挫折都是生命的禮物，傷口下才看到真正的力量」。
5.學習冥想。如果有一種藥，每天只要一顆就可以減輕焦慮，對生活更滿意，這種藥是純天然、而且免費，你吃不吃？世上真有這種藥丸，就是冥想：有意識地將腦袋放空，專注凝神。冥想已從放鬆壓力，轉為預防、延緩心臟病、高血壓、偏頭痛、甚至癌症。哈佛醫學院心臟學家班森訓練病人每天冥想20分鐘，病人血壓降低、心跳次數減少、氧氣消耗量是平常17％。
只需要一張椅子，靜靜坐著，聽起來很簡單，只要試過的人都知道困難，一開始會因為無法改變任心意遊蕩的習慣，不斷失敗。但久了，就會習慣。
2015年12月19日 星期六
反對病人自主權利法是吹毛求疵？/ eaton
反對病人自主權利法是吹毛求疵？/ eaton
「病人自主權利法」12/18在立院三讀通過，二十歲以上國民可在醫療人員見證下預立醫療決定，書面載明自己將來如果適用5種臨床條件，可選擇拒絕或撤除維持生命治療。維持生命治療包括：心肺復甦術、人工呼吸、葉克膜、血液透析、專門化學藥劑或抗生素，或者人工營養及流體餵養。每項認定應由2名具相關專科醫師資格的醫師確診，並經緩和醫療團隊至少2次照會確認。
這個法案通過，當然會引起某些醫師提出異議。我查了資料，異議的吹毛求疵的成分真的很高：
1.所謂5種臨床條件包括：末期病人、處於不可逆轉的昏迷狀況、永久植物人狀態、「極重度」失智、其他經公告的病人疾病狀況或痛苦難以忍受、疾病無法治癒且依當時醫療水準無其他合適解決方法的情形。
2.根據內政部社會司86年殘障福利法規，對失智症患者極重度的症狀是：記憶力極度喪失，僅剩殘缺片斷記憶，語言能力瓦解，僅餘咕嚕聲，判斷力喪失，對人、時、地之定向感喪失，大、小便失禁，自我照顧能力完全喪失，需完全依賴他人養護者。「極重度」不是「重度」，重度失智者可能會跑會跳，只是認知有問題，以為吃飽了不吃，這當然不適用啦。
3.根據台北榮總一般神經內科科王培寧醫師所搜集國外研究資料顯示，鼻胃管餵食對重度失智症預後的影響：並沒有減少胃酸逆流和吸入性肺炎的機會、沒有增加存活率、沒有加速壓瘡的改善或能預防、沒有減少感染的機率、沒有改善生活功能、沒有改善患者的舒適度。
4.會出現某些醫師提到：「當失智者不吃飯不喝水時，可以拒絕插鼻胃管，讓自己直接渴死餓死，家屬不得有異議」？不會，除非安寧病房的服務失效，或是「2名具相關專科醫師資格的醫師確診，並經緩和醫療團隊至少2次照會確認」失效。
「病人自主權利法」12/18在立院三讀通過，二十歲以上國民可在醫療人員見證下預立醫療決定，書面載明自己將來如果適用5種臨床條件，可選擇拒絕或撤除維持生命治療。維持生命治療包括：心肺復甦術、人工呼吸、葉克膜、血液透析、專門化學藥劑或抗生素，或者人工營養及流體餵養。每項認定應由2名具相關專科醫師資格的醫師確診，並經緩和醫療團隊至少2次照會確認。
這個法案通過，當然會引起某些醫師提出異議。我查了資料，異議的吹毛求疵的成分真的很高：
1.所謂5種臨床條件包括：末期病人、處於不可逆轉的昏迷狀況、永久植物人狀態、「極重度」失智、其他經公告的病人疾病狀況或痛苦難以忍受、疾病無法治癒且依當時醫療水準無其他合適解決方法的情形。
2.根據內政部社會司86年殘障福利法規，對失智症患者極重度的症狀是：記憶力極度喪失，僅剩殘缺片斷記憶，語言能力瓦解，僅餘咕嚕聲，判斷力喪失，對人、時、地之定向感喪失，大、小便失禁，自我照顧能力完全喪失，需完全依賴他人養護者。「極重度」不是「重度」，重度失智者可能會跑會跳，只是認知有問題，以為吃飽了不吃，這當然不適用啦。
3.根據台北榮總一般神經內科科王培寧醫師所搜集國外研究資料顯示，鼻胃管餵食對重度失智症預後的影響：並沒有減少胃酸逆流和吸入性肺炎的機會、沒有增加存活率、沒有加速壓瘡的改善或能預防、沒有減少感染的機率、沒有改善生活功能、沒有改善患者的舒適度。
4.會出現某些醫師提到：「當失智者不吃飯不喝水時，可以拒絕插鼻胃管，讓自己直接渴死餓死，家屬不得有異議」？不會，除非安寧病房的服務失效，或是「2名具相關專科醫師資格的醫師確診，並經緩和醫療團隊至少2次照會確認」失效。
站在時代之交，含英咀華的貝多芬
德國人說：「巴哈帶給我們上帝的話語，莫札特帶給我們上帝的歡笑，貝多芬帶給我們上帝的火焰。」可見橫跨巴洛克、古典和浪漫的三位作曲家，在德奧音樂界地位之崇高，以及面貌之各異。
巴哈，無疑是各方取經之所在，連莫札特這般天資卓越的神人，至生命晚期都對巴哈的賦格對位硬下苦功。貝多芬從11歲以巴哈《平均律鋼琴曲集》讓樂界印象深刻後，到《第九號交響曲－合唱》功底盡出，龐大重疊的聲部穿插其間，交織出宏偉凌霄的洪潮，更以「巴哈不是小溪，是大海！」，為巴哈的歷史地位訂下完美的註解。
貝多芬17歲時，毅然踏上維也納之途，求教於同樣以鋼琴家起家的莫札特。雖然師生緣分僅繫半月，就因貝多芬的母殤終止，但其一生對莫札特的傾慕未曾止息。
巴哈，無疑是各方取經之所在，連莫札特這般天資卓越的神人，至生命晚期都對巴哈的賦格對位硬下苦功。貝多芬從11歲以巴哈《平均律鋼琴曲集》讓樂界印象深刻後，到《第九號交響曲－合唱》功底盡出，龐大重疊的聲部穿插其間，交織出宏偉凌霄的洪潮，更以「巴哈不是小溪，是大海！」，為巴哈的歷史地位訂下完美的註解。
貝多芬17歲時，毅然踏上維也納之途，求教於同樣以鋼琴家起家的莫札特。雖然師生緣分僅繫半月，就因貝多芬的母殤終止，但其一生對莫札特的傾慕未曾止息。
嘉義二延平步道 景致令人驚艷 / eaton
嘉義二延平步道 景致令人驚艷
嘉義縣番路鄉二延平步道沿途景致迷人，從嘉義市至步道入口，車程不到1個小時。步道入口位於阿里山公路53.5公里處的路旁，入口有觀景平台，沿途有竹林、奇石、茶園等不同的風光，特別是到了冬天，雲瀑、雲海時而出現，令人驚艷，流連忘返。
二延平步道從入口到終點涼亭，約1000公尺上山步道。步道沿途居高臨下，猶如走在高山稜線上，可俯瞰嘉南平原、仁義潭水庫及曾文水庫風光，更可眺望玉山主峰；因當地無光害，沒有空氣汙染，夜晚可仰望滿天星斗的夜空。
二延平步道：
https://www.youtube.com/watch?v=8KyaTFNMPGo
二延平夕陽：
2015年12月18日 星期五
味全財報，也是抵制的戰報 / eaton
味全財報，也是抵制的戰報 / eaton
味全（1201）股價連五紅，與滅頂潮背道而馳，味全透過刪切轉投資事業，加強與通路配合促銷，兩招力求自保，連帶讓股價由黑轉紅。執行長蘇守斌喊出「簡單配方」策略，重塑品牌形象，簡單配方策略不只用在產品上，也同樣適用在轉投資事業中，在出售松青超市後，年底前擬完成將台北卡樂比公司股權售回給日本卡樂比，結束雙方短暫合作。
味全的員工有我認識的，我為他們感到惋惜。相信不少人希望，魏家趕快出脫股權，退出台灣市場，解救味全員工。
頂新黑油事件爆發後，103年10月展開抵制風潮。根據味全財報(註)，今年第三季虧損達到5.81億元，每股稅後淨損1.15元，估計今年將虧損12億。在高峰時期，林鳳營市占率曾超過40%，但滅頂後衰退到20%以下。今年開始，味全打溫情牌，拍出一部感人肺腑的行銷廣告，好不容易讓市占率爬回26%，又爆出魏應充無罪消息，一棒再將味全打落谷底，幾天內業績就少了五成。
註：味全財報，前面是年月，後面()是營業額億元
103.07(27.9)
103.10(18.6)
103.12(14.3)
104.08(21.3)
104.11(15.4)
味全（1201）股價連五紅，與滅頂潮背道而馳，味全透過刪切轉投資事業，加強與通路配合促銷，兩招力求自保，連帶讓股價由黑轉紅。執行長蘇守斌喊出「簡單配方」策略，重塑品牌形象，簡單配方策略不只用在產品上，也同樣適用在轉投資事業中，在出售松青超市後，年底前擬完成將台北卡樂比公司股權售回給日本卡樂比，結束雙方短暫合作。
味全的員工有我認識的，我為他們感到惋惜。相信不少人希望，魏家趕快出脫股權，退出台灣市場，解救味全員工。
頂新黑油事件爆發後，103年10月展開抵制風潮。根據味全財報(註)，今年第三季虧損達到5.81億元，每股稅後淨損1.15元，估計今年將虧損12億。在高峰時期，林鳳營市占率曾超過40%，但滅頂後衰退到20%以下。今年開始，味全打溫情牌，拍出一部感人肺腑的行銷廣告，好不容易讓市占率爬回26%，又爆出魏應充無罪消息，一棒再將味全打落谷底，幾天內業績就少了五成。
註：味全財報，前面是年月，後面()是營業額億元
103.07(27.9)
103.10(18.6)
103.12(14.3)
104.08(21.3)
104.11(15.4)
文明見高下，柏林免費街友中心 / eaton
文明見高下，柏林免費街友中心 / eaton
德鐵斥資30萬歐元將其在柏林動物園站附近的員工休息室，改建為免費供街友如廁、淋浴、理髮、刮鬍、洗衣、洗潔睡袋與索取女性生理用品的衛生中心(圖)，並交由基督教慈善團體Bahnhofsmission經營管理，每年所需的維持費用15萬歐元則由柏林邦政府承擔。柏林有六千名街友，這是有人性的好辦法。
反觀台灣，在2011年12月25日的聖誕夜，氣溫僅約10℃，台北市政府呼應市議員「應曉薇」的要求，深夜11時在萬華艋舺公園噴水驅趕遊民。關懷遊民團體痛批：「政府沒在寒冬送暖，反而潑冷水，第三世界才有這種情形！」政大社會系教授顧忠華強調：「市府此舉恐成國際醜聞。」
https://www.rbb-online.de/panorama/beitrag/2015/12/hygienezentrum-fuer-obdachlose-am-bahnhof-zoo.html
德鐵斥資30萬歐元將其在柏林動物園站附近的員工休息室，改建為免費供街友如廁、淋浴、理髮、刮鬍、洗衣、洗潔睡袋與索取女性生理用品的衛生中心(圖)，並交由基督教慈善團體Bahnhofsmission經營管理，每年所需的維持費用15萬歐元則由柏林邦政府承擔。柏林有六千名街友，這是有人性的好辦法。
反觀台灣，在2011年12月25日的聖誕夜，氣溫僅約10℃，台北市政府呼應市議員「應曉薇」的要求，深夜11時在萬華艋舺公園噴水驅趕遊民。關懷遊民團體痛批：「政府沒在寒冬送暖，反而潑冷水，第三世界才有這種情形！」政大社會系教授顧忠華強調：「市府此舉恐成國際醜聞。」
https://www.rbb-online.de/panorama/beitrag/2015/12/hygienezentrum-fuer-obdachlose-am-bahnhof-zoo.html
2015年12月17日 星期四
國民黨被這一代年輕人唾棄了??? / eaton
台大教授唐代彪在台大開設「兩岸經濟發展史」通識課程，經過一堂課的討論後，對「二戰後當時台灣是由哪個政權統治，會讓你認為是最合適的？最支持？」進行課堂投票，
70名學生：
美國32票
台獨24票
共產黨8票
國民黨6票
………….
………….
國民黨被這一代年輕人唾棄了???但投共產黨也太誇張了，說不定文革 大飢荒後，他的父母可能不在了…
70名學生：
美國32票
台獨24票
共產黨8票
國民黨6票
………….
………….
國民黨被這一代年輕人唾棄了???但投共產黨也太誇張了，說不定文革 大飢荒後，他的父母可能不在了…
就業薪資大數據分析的問題 / eaton
就業薪資大數據分析的問題 / eaton
行政院公布「大專校院畢業生就業薪資」大數據分析結果，發現大學畢業生起薪平均25K，工作3年半後平均月薪為33151元，比外界常說的22K多。
………………………………..
對於上述的統計，我的疑問是：
1.從不同科別來看， 薪資高低差異可以將近一倍，因此母體的變異數不小。所以，參數除了平均數外，宜增加中位數表達。依我的經驗，本母體的中位數約為平均數的70%，所以不少人說22K也不是亂講的。以南部來說，我問到的只有20K。再者，商管碩士畢業3年5.6萬，博士8.5萬，更證明母體的變異數不小。
2.101學年大專畢業生中，應該有廿萬名「可工作人數」，其中6.2萬人未保勞保，甚至有3.5萬人畢業1年以上還未投保，這些人沒有納入統計。畢業1年以上還未投保，有些是打零工，或是未就學也未就業的「尼特族」，或是準備考試，或是嫌薪水太低觀望中。若這些人進入職場，結果會不會讓統計數惡化？這是令人擔心的地方。
不要以為大數據分析就可以如何，如果樣本有問題，或是沒有較佳解釋力的參數，或是人力市場壓力測試，大數據也是沒用的。
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5073277&utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=Daily
行政院公布「大專校院畢業生就業薪資」大數據分析結果，發現大學畢業生起薪平均25K，工作3年半後平均月薪為33151元，比外界常說的22K多。
………………………………..
對於上述的統計，我的疑問是：
1.從不同科別來看， 薪資高低差異可以將近一倍，因此母體的變異數不小。所以，參數除了平均數外，宜增加中位數表達。依我的經驗，本母體的中位數約為平均數的70%，所以不少人說22K也不是亂講的。以南部來說，我問到的只有20K。再者，商管碩士畢業3年5.6萬，博士8.5萬，更證明母體的變異數不小。
2.101學年大專畢業生中，應該有廿萬名「可工作人數」，其中6.2萬人未保勞保，甚至有3.5萬人畢業1年以上還未投保，這些人沒有納入統計。畢業1年以上還未投保，有些是打零工，或是未就學也未就業的「尼特族」，或是準備考試，或是嫌薪水太低觀望中。若這些人進入職場，結果會不會讓統計數惡化？這是令人擔心的地方。
不要以為大數據分析就可以如何，如果樣本有問題，或是沒有較佳解釋力的參數，或是人力市場壓力測試，大數據也是沒用的。
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5073277&utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=Daily
聯發科工程師出面打臉了/eaton
聯發科工程師出面打臉了/eaton
聯發科工程師出面打臉：中資入股不僅合法讓中國竊取技術，人才流失會更快。
我認真讀一下內容，再回想以前在技術研究及企業顧問那段經歷，聯發科工程師的說法才專業，而且講出未來的命運。
再者，政府如果對聯發科放行，必然是通案，其他IC設計產業全部面臨中國要求入股的壓力，於是技術與人員全都被搬，幾年之後，台灣的IC設計與周邊就不用做了。
………………….
【工程師對談全文】
Ｑ1：首先，整篇文章的論點是「最害怕聯發科的 IP 技術智財權被偷走的董事長蔡明介都贊成開放陸資來台投資 IC 設計業了，就表示外界多心了。」也就是說，楊記者認為只要詳加控管，技術就不會外流。這有什麼問題？
Ａ1：事實上，這根本不成立。雖然聯發科現在的保密防諜措施做得很徹底，任何影印、寄電子郵件到客戶之外的信件都會被掌控。但是，被入股之後，雖然可能只掌握 10-15% 的股份，但因為聯發科本身經營階層自己平均持股都不到 3%。這就等於中資取得實質控制權。
這就等同聯發科加入中國隊，公司與公司之間的分界就會消失，大家變成同一間公司，防火牆就全部打開，可以防止技術轉移的方法根本不存在，雙方只要有實際往來交流，基本上技術就是會互通了。
所以，技術當然不會「外流」，大家都是同一間公司了，哪叫技術「外流」？這是合法的讓中國學習與竊取。
Ｑ2：楊記者認為之所以要開放，「箇中關鍵原因之一是，一旦開放陸資來台投資 IC 設計業，想離開聯發科的一流工程師就沒必要西進大陸；只要台灣的優秀人才不走，台灣企業只會更強，有啥好怕的呢？」
Ａ2：但是，一旦開放中資入股之後，我們也許就要「強迫」西進中國。因為如果中資進來以後，為了技術的移轉，一定會讓我們台灣的工程師與中國的工程師待在一個 team 裡面，這樣學得最快。再加上台灣長時間打下的整個客戶上下游的供應鏈連結也被接收。最後，最先進的研發移往中國，台灣只剩下老舊成熟製程的東西，很快就變成空殼。那不去中國，在台灣，我們會有更好待遇的工作嗎？
而且我們這些在聯發科的工程師，會選擇目前的工作，一部份的原因也是希望能留在台灣工作，雖然操了點，但還是在自己的土地上，為台灣自己的經濟打拼，要爆肝還是要在自己的土地上爆肝！如果要長時間外派中國的話，可能繼續待在這家公司的誘因就下降了。
所以，開放中資入股以後的聯發科，可能更留不住人才。
Ｑ3：下一段：「紫光集團是專業投資基金管理企業，設立總額 500 億美元的基金，像紫光這樣的大陸產業投資基金愈來愈多，如果台灣政府願意開放，這些「科技熱錢」將提供台灣科技業強而有力的銀彈；反之，讓這些熱錢回頭投資大陸企業，將成為台灣企業的威脅。」你們怎麼看？
Ａ3：問題是，我們聯發科本身就銀彈滿滿，根本不缺錢啊！今年第三季季底，公司的現金有 1689 億。因為ＩＣ設計業產值高，需要的資金也相對少。所以這題根本就是假議題！
Ｑ4：所以說，開放中資入股既不像她所說的能留住人才、同時公司也並不缺資金。但她最後有提到，「以半導體產業的開放來看，整個產業鏈只限制『IC 設計業』，根本就是將最有競爭力的 IC 設計業囚於台灣、弱化其全球競爭力的無理管制。」拒斥中資入股，真的不是你們這些工程師害怕全球競爭嗎？
Ａ4：當然不是。說 IC 設計被囚禁在台灣，也大錯特錯。在我們公司總部，就常會看到一堆外派過來的印度人。研發人員也不是只有臺灣而已，在海外也有很多站點，包含美國、新加坡、印度，根本沒有什麼 IC 設計被囚禁在台灣這種事。甚至在中國也有研發中心，不同的是，這是獨資的設點，程式碼內部都會管控，這才是真正的技術保護。
Ｑ5：即使你上面提到這麼多憂慮，但楊記者在最後的段落中也有強調，不應該為資金貼標籤。重點應該放在開放後如何保障「經營權」、「管理權」。你認為呢？如果可以確保這兩點，是不是開放也無妨？
Ａ5：我們前面已經提到，ＩＣ設計業只要取得 10%-15% 的股份，就能成為最大股東，取得實質經營權。換句話說，中資要取得經營權是很容易的。而就實務經驗來說，只要開始合作，第一線的狀況就會像我提到的難以控管。
「經營權」、「管理權」是很重要。但現在包括蔡明介、馬政府、或楊記者，都沒有提出可以怎樣確保。他們指我們是過份憂慮，我們則認為他們簡直不可思議的天真樂觀。怎麼會是「先開放了再來想」？應該反過來，請他們提出到底可以怎樣「確保控制權」才對吧！
簡而言之，就第一線的工作經驗來看，這種說法我們很難接受。要鼓吹開放，請先用經驗、和道理，來說服我們。
—
以下附上楊記者完整文章：
觀點－為何蔡明介不怕 IP 被偷？
聯發科董事長蔡明介有百億身家押在「聯發科」這家公司，也因此，他應該是最害怕聯發科的 IP 技術智財權被偷走的人，但蔡明介居然贊成開放陸資來台投資 IC 設計業，而且不怕與中國餓虎紫光集團董座趙偉國談合作。箇中關鍵原因之一是，一旦開放陸資來台投資 IC 設計業，想離開聯發科的一流工程師就沒必要西進大陸；只要台灣的優秀人才不走，台灣企業只會更強，有啥好怕的呢？
紫光集團是專業投資基金管理企業，設立總額 500 億美元的基金，像紫光這樣的大陸產業投資基金愈來愈多，如果台灣政府願意開放，這些「科技熱錢」將提供台灣科技業強而有力的銀彈；反之，讓這些熱錢回頭投資大陸企業，將成為台灣企業的威脅。
開放陸資投資 IC 設計業可以留住國內寶貴人才，至於大家人擔心的智財權被偷、技術外流問題？只要看掌握台灣 IC 設計技術智財權的科技大老蔡明介、群聯董事長潘健成都舉雙手贊成開放陸資來台，就可以知道外界是多心了。
為什麼他們不怕「整碗被捧走？」因為在半導體技術領域，IC 設計業追求的是技術領先，強調要有人才、有資金可提前布局新技術，至於舊技術最好還能授權給別人再賺一筆，所以，只要台灣企業作好智財管理，新的不怕被偷、舊的可以賣錢，就不用擔心技術外流。
台灣政府對於「資金」不應分顏色、貼標籤，而是應該將重點放在開放後如何保護台灣企業的「經營權」、「控制權」。另一方面，以半導體產業的開放來看，整個產業鏈只限制「IC 設計業」，根本就是將最有競爭力的 IC 設計業囚於台灣、弱化其全球競爭力的無理管制。
(工商時報)
（本文為邱顯智授權刊載，粉絲專頁：邱顯智 為人民辯護，非經允許、不得轉載。）
聯發科工程師出面打臉：中資入股不僅合法讓中國竊取技術，人才流失會更快。
我認真讀一下內容，再回想以前在技術研究及企業顧問那段經歷，聯發科工程師的說法才專業，而且講出未來的命運。
再者，政府如果對聯發科放行，必然是通案，其他IC設計產業全部面臨中國要求入股的壓力，於是技術與人員全都被搬，幾年之後，台灣的IC設計與周邊就不用做了。
………………….
【工程師對談全文】
Ｑ1：首先，整篇文章的論點是「最害怕聯發科的 IP 技術智財權被偷走的董事長蔡明介都贊成開放陸資來台投資 IC 設計業了，就表示外界多心了。」也就是說，楊記者認為只要詳加控管，技術就不會外流。這有什麼問題？
Ａ1：事實上，這根本不成立。雖然聯發科現在的保密防諜措施做得很徹底，任何影印、寄電子郵件到客戶之外的信件都會被掌控。但是，被入股之後，雖然可能只掌握 10-15% 的股份，但因為聯發科本身經營階層自己平均持股都不到 3%。這就等於中資取得實質控制權。
這就等同聯發科加入中國隊，公司與公司之間的分界就會消失，大家變成同一間公司，防火牆就全部打開，可以防止技術轉移的方法根本不存在，雙方只要有實際往來交流，基本上技術就是會互通了。
所以，技術當然不會「外流」，大家都是同一間公司了，哪叫技術「外流」？這是合法的讓中國學習與竊取。
Ｑ2：楊記者認為之所以要開放，「箇中關鍵原因之一是，一旦開放陸資來台投資 IC 設計業，想離開聯發科的一流工程師就沒必要西進大陸；只要台灣的優秀人才不走，台灣企業只會更強，有啥好怕的呢？」
Ａ2：但是，一旦開放中資入股之後，我們也許就要「強迫」西進中國。因為如果中資進來以後，為了技術的移轉，一定會讓我們台灣的工程師與中國的工程師待在一個 team 裡面，這樣學得最快。再加上台灣長時間打下的整個客戶上下游的供應鏈連結也被接收。最後，最先進的研發移往中國，台灣只剩下老舊成熟製程的東西，很快就變成空殼。那不去中國，在台灣，我們會有更好待遇的工作嗎？
而且我們這些在聯發科的工程師，會選擇目前的工作，一部份的原因也是希望能留在台灣工作，雖然操了點，但還是在自己的土地上，為台灣自己的經濟打拼，要爆肝還是要在自己的土地上爆肝！如果要長時間外派中國的話，可能繼續待在這家公司的誘因就下降了。
所以，開放中資入股以後的聯發科，可能更留不住人才。
Ｑ3：下一段：「紫光集團是專業投資基金管理企業，設立總額 500 億美元的基金，像紫光這樣的大陸產業投資基金愈來愈多，如果台灣政府願意開放，這些「科技熱錢」將提供台灣科技業強而有力的銀彈；反之，讓這些熱錢回頭投資大陸企業，將成為台灣企業的威脅。」你們怎麼看？
Ａ3：問題是，我們聯發科本身就銀彈滿滿，根本不缺錢啊！今年第三季季底，公司的現金有 1689 億。因為ＩＣ設計業產值高，需要的資金也相對少。所以這題根本就是假議題！
Ｑ4：所以說，開放中資入股既不像她所說的能留住人才、同時公司也並不缺資金。但她最後有提到，「以半導體產業的開放來看，整個產業鏈只限制『IC 設計業』，根本就是將最有競爭力的 IC 設計業囚於台灣、弱化其全球競爭力的無理管制。」拒斥中資入股，真的不是你們這些工程師害怕全球競爭嗎？
Ａ4：當然不是。說 IC 設計被囚禁在台灣，也大錯特錯。在我們公司總部，就常會看到一堆外派過來的印度人。研發人員也不是只有臺灣而已，在海外也有很多站點，包含美國、新加坡、印度，根本沒有什麼 IC 設計被囚禁在台灣這種事。甚至在中國也有研發中心，不同的是，這是獨資的設點，程式碼內部都會管控，這才是真正的技術保護。
Ｑ5：即使你上面提到這麼多憂慮，但楊記者在最後的段落中也有強調，不應該為資金貼標籤。重點應該放在開放後如何保障「經營權」、「管理權」。你認為呢？如果可以確保這兩點，是不是開放也無妨？
Ａ5：我們前面已經提到，ＩＣ設計業只要取得 10%-15% 的股份，就能成為最大股東，取得實質經營權。換句話說，中資要取得經營權是很容易的。而就實務經驗來說，只要開始合作，第一線的狀況就會像我提到的難以控管。
「經營權」、「管理權」是很重要。但現在包括蔡明介、馬政府、或楊記者，都沒有提出可以怎樣確保。他們指我們是過份憂慮，我們則認為他們簡直不可思議的天真樂觀。怎麼會是「先開放了再來想」？應該反過來，請他們提出到底可以怎樣「確保控制權」才對吧！
簡而言之，就第一線的工作經驗來看，這種說法我們很難接受。要鼓吹開放，請先用經驗、和道理，來說服我們。
—
以下附上楊記者完整文章：
觀點－為何蔡明介不怕 IP 被偷？
聯發科董事長蔡明介有百億身家押在「聯發科」這家公司，也因此，他應該是最害怕聯發科的 IP 技術智財權被偷走的人，但蔡明介居然贊成開放陸資來台投資 IC 設計業，而且不怕與中國餓虎紫光集團董座趙偉國談合作。箇中關鍵原因之一是，一旦開放陸資來台投資 IC 設計業，想離開聯發科的一流工程師就沒必要西進大陸；只要台灣的優秀人才不走，台灣企業只會更強，有啥好怕的呢？
紫光集團是專業投資基金管理企業，設立總額 500 億美元的基金，像紫光這樣的大陸產業投資基金愈來愈多，如果台灣政府願意開放，這些「科技熱錢」將提供台灣科技業強而有力的銀彈；反之，讓這些熱錢回頭投資大陸企業，將成為台灣企業的威脅。
開放陸資投資 IC 設計業可以留住國內寶貴人才，至於大家人擔心的智財權被偷、技術外流問題？只要看掌握台灣 IC 設計技術智財權的科技大老蔡明介、群聯董事長潘健成都舉雙手贊成開放陸資來台，就可以知道外界是多心了。
為什麼他們不怕「整碗被捧走？」因為在半導體技術領域，IC 設計業追求的是技術領先，強調要有人才、有資金可提前布局新技術，至於舊技術最好還能授權給別人再賺一筆，所以，只要台灣企業作好智財管理，新的不怕被偷、舊的可以賣錢，就不用擔心技術外流。
台灣政府對於「資金」不應分顏色、貼標籤，而是應該將重點放在開放後如何保護台灣企業的「經營權」、「控制權」。另一方面，以半導體產業的開放來看，整個產業鏈只限制「IC 設計業」，根本就是將最有競爭力的 IC 設計業囚於台灣、弱化其全球競爭力的無理管制。
(工商時報)
（本文為邱顯智授權刊載，粉絲專頁：邱顯智 為人民辯護，非經允許、不得轉載。）
受苦中的人最想聽的話 / eaton
受苦中的人最想聽的話 / eaton
經研究，受苦的人最不想聽：
1.天將大任於斯人也….。（我現在不要擔大任）
2.性格可得到磨練。（或許有可能，但時機不對）
3.時間會沖淡一切。（時間還沒過）
4.不要再難過了。（最好是，我就會不難過了）
5.你還好嗎？（怎麼可能會好）
比較想聽到的是：「我可以為你做點什麼？」
為什麼呢？答案是：同理心。
經研究，受苦的人最不想聽：
1.天將大任於斯人也….。（我現在不要擔大任）
2.性格可得到磨練。（或許有可能，但時機不對）
3.時間會沖淡一切。（時間還沒過）
4.不要再難過了。（最好是，我就會不難過了）
5.你還好嗎？（怎麼可能會好）
比較想聽到的是：「我可以為你做點什麼？」
為什麼呢？答案是：同理心。
100種職業意想不到的酸甜苦辣 / eaton
100種職業意想不到的酸甜苦辣 / eaton
十幾年前，我一直覺得教育部應該做個各行各業的影音介紹，由該行的佼佼者現身說法，以協助高中學子生涯規劃。
現在民間「百大職人訪談影音分享計畫」已經付諸執行，透過「工作內容」、「工作中好的和不好的部分」、「自己當初怎麼踏上這條路」、「未來發展」、「該具備的人格特質」、「該具備的職業能力」、「想進入這領域開如何開始」等等設計問題，由該行人士回答並錄製成影片。
本來這件事應該由政府來做的。不知道這個網站的內容品質如何，值得政府關心。
http://www.storm.mg/lifestyle/76099
十幾年前，我一直覺得教育部應該做個各行各業的影音介紹，由該行的佼佼者現身說法，以協助高中學子生涯規劃。
現在民間「百大職人訪談影音分享計畫」已經付諸執行，透過「工作內容」、「工作中好的和不好的部分」、「自己當初怎麼踏上這條路」、「未來發展」、「該具備的人格特質」、「該具備的職業能力」、「想進入這領域開如何開始」等等設計問題，由該行人士回答並錄製成影片。
本來這件事應該由政府來做的。不知道這個網站的內容品質如何，值得政府關心。
http://www.storm.mg/lifestyle/76099
2015年12月16日 星期三
富人亂政 / eaton
富人亂政
最近選舉將至，不少對官員、立委以及企業家都在遊說修法，然政府部門習慣的對話對象，都是企業大咖：
第一種咖：這些企業家的工廠都已遷到越南、中國，在台灣只剩下總部。他們有什麼立場對最低工資、勞工條件、租稅改革、經濟方向表示意見？難道在討論越南的最低工資、深圳的勞工條件？
第二種咖：這些大老闆企業形象不好。例如，有位商人把旅館排放用暗管直接排進日月潭；有位老闆有數不清的逃稅裁罰紀錄；有位建商因為開發案受市府阻擋，就誘騙市府建設首長到中國，然後設局拍照再流出照片。這樣的人的立場會是為國為民嗎？他們心裡有社會公益、公平正義嗎？
第三種咖：財經媒體、券商公會等代言人。
英國經濟學家Anthony Atkinson 最近寫了《扭轉貧富不均》一書，談到政府政策應該包括不同利害關係人(包括雇主與受雇人)、勞工利益代表、社會夥伴等進入決策機制。但台灣政府官員與立委參考意見的對象，居然是大富豪、券商公會等。他們在可能政黨輪替之前大舉爭搶利益，真是醜陋至極。不知道是否允許研擬「立法院職權看守條例」，規定在立委改選前最後一個會期通過之立法，須經新選出的立委複決始生效力。惟有如此，才能稍歇黑心立委與私心富豪對台灣的蹂躪。
(參：朱敬一，選舉到了，小心「富人亂政」！)
http://www.businesstoday.com.tw/article-content-99205-131490?page=2
最近選舉將至，不少對官員、立委以及企業家都在遊說修法，然政府部門習慣的對話對象，都是企業大咖：
第一種咖：這些企業家的工廠都已遷到越南、中國，在台灣只剩下總部。他們有什麼立場對最低工資、勞工條件、租稅改革、經濟方向表示意見？難道在討論越南的最低工資、深圳的勞工條件？
第二種咖：這些大老闆企業形象不好。例如，有位商人把旅館排放用暗管直接排進日月潭；有位老闆有數不清的逃稅裁罰紀錄；有位建商因為開發案受市府阻擋，就誘騙市府建設首長到中國，然後設局拍照再流出照片。這樣的人的立場會是為國為民嗎？他們心裡有社會公益、公平正義嗎？
第三種咖：財經媒體、券商公會等代言人。
英國經濟學家Anthony Atkinson 最近寫了《扭轉貧富不均》一書，談到政府政策應該包括不同利害關係人(包括雇主與受雇人)、勞工利益代表、社會夥伴等進入決策機制。但台灣政府官員與立委參考意見的對象，居然是大富豪、券商公會等。他們在可能政黨輪替之前大舉爭搶利益，真是醜陋至極。不知道是否允許研擬「立法院職權看守條例」，規定在立委改選前最後一個會期通過之立法，須經新選出的立委複決始生效力。惟有如此，才能稍歇黑心立委與私心富豪對台灣的蹂躪。
(參：朱敬一，選舉到了，小心「富人亂政」！)
http://www.businesstoday.com.tw/article-content-99205-131490?page=2
最近我檢舉5家未開發票的商家 / eaton
最近我檢舉5家未使用發票的商家，其中1家連鎖店國稅局回函了，意思是要站崗調查。民眾不檢舉，官方永遠是被動的。
...........................
民意信箱【檢舉逃漏稅信箱】案號為：【xxx】
受理機關：財政部南區國稅局嘉義市分局
回覆內容：
您好：
有關您反映xxx嘉義連鎖店(密不具名)未使用發票乙節，查該商號為財政部89年5月3日台財稅第890452799號函規定之『營業性質特殊之營業人』，查定之銷售額得不受平均每月銷售額達新臺幣20萬元者，應核定使用統一發票標準之限制，惟本分局近日將派員前往瞭解是否須調整查定銷售額或核定使用發票，以維護租稅公平。
承蒙您關心稅政，祝平安順心。
管制人員代號:6633 檢舉電話:05-2282234
財政部南區國稅局嘉義市分局 敬啟
104年12月16日
...........................
民意信箱【檢舉逃漏稅信箱】案號為：【xxx】
受理機關：財政部南區國稅局嘉義市分局
回覆內容：
您好：
有關您反映xxx嘉義連鎖店(密不具名)未使用發票乙節，查該商號為財政部89年5月3日台財稅第890452799號函規定之『營業性質特殊之營業人』，查定之銷售額得不受平均每月銷售額達新臺幣20萬元者，應核定使用統一發票標準之限制，惟本分局近日將派員前往瞭解是否須調整查定銷售額或核定使用發票，以維護租稅公平。
承蒙您關心稅政，祝平安順心。
管制人員代號:6633 檢舉電話:05-2282234
財政部南區國稅局嘉義市分局 敬啟
104年12月16日
別再說「我不夠好」！小心這１０句話毀掉你的人生
別再說「我不夠好」！小心這１０句話毀掉你的人生
文字的力量是很驚人的，有時我們不經意脫口而出的話，可能都會對生活、甚或是人生帶來重大影響。《赫芬頓郵報》整理出以下十句可能會對人生造成負面影響的話，若你常常將這些話掛在嘴邊，務必試著接受他們的建議，讓生活更加正面積極。
精采重點：
怎麼做才能讓對方說出真話？
環境不會盡如人意，但每天你該選擇「更快樂」
1.「我很笨」：這句話不只傷人，也嚴重打擊自信心，造成長遠負面影響。
不如這樣說：「我很聰明。」有些人會讀書、有些人是生活智慧王，每個人都有自己的過人之處。
2.「我不值得」：若有長輩或是其他人這樣對你說，他們只是將自己的負面感受加諸到你身上，別受他們影響。你值得生命中所有美好的事物。
不如這樣說：「我值得所有美好的事物。」當你生活衣食無虞，就表示你有自身的價值，值得擁有這些。
3.「我好孤單」：世界上有幾十億人口，你不會是孤單的。找出感到孤單的原因：最好的朋友搬家了？最近剛離婚？或是父母最近過世了？不管是哪種情況，都沒必要感到孤單。
不如這樣說：「我是個很棒的朋友。」查查你居住的社區是否有活動中心，加入人群、認識新朋友，你會知道你並不孤單。
4.「我不值得被愛」：如果你剛結束一段感情，或是與家人相處不愉快，你可能會認為是自己的錯。但事實是，人生就是如此，有許多人會走進你的生活、然後離去。但他們的離去不見得都是壞事，那些人也許對你有害無益。
不如這樣說：「我值得被愛，值得很多愛。」對自己好一點，去做個按摩、送自己一大束花，先愛自己才能愛別人。
5.「我還不夠好」：舉例來說，也許你曾試著創業卻無疾而終，但你不是唯一碰到挫折的人。每次失敗都是一堂課，從中學習並繼續努力。
不如這樣說：「我已經夠好了。」想想過去曾接受過的讚揚，也許是主管說你工作做得不錯，轉念想想會發現其實你已經很優秀了。
6.「我好無助」：你可能深陷困境，因而感到無助絕望，但這一切都會過去。你所擁有的能力遠比你想像中的強大，只要抱持希望，就能改變人生，朝理想邁進。
不如這樣說：「我充滿希望！」機會總有一天會降臨的。
7.「我好窮」：你的帳戶也許只剩100元，但如果你不斷強調自己很窮，就只能繼續跟收支纏鬥。找出窮困的原因，養成新的理財習慣，錢不會留不住的。
不如這樣說：「我很富足，且還會更加富足。」相信自己，該屬於你的都會是你的。
8.「我太老了」：別再落入年紀的錯覺，不管你現在幾歲，前方都還是有大好人生等著你的。
不如這樣說：「我現在這樣很棒！」你也許已經65歲，但你可以擁有25歲的心靈；反之，在25歲的面容下，也可能藏著65歲的靈魂。接受人生的每個階段，並活得精采。
9.「我沒有天份」：每個人都有天份，有些是天生，有些是後天養成。而有些事你可能不認為是天份，像是在半小時內整理好衣櫃，但它確實是種才能。
不如這樣說：「我有天份，並且會運用它們造福他人。」寫下你的才能，還有那些你想要培養的能力，並善加利用它們。
10.「我受到詛咒」：遇到困難時，只有孩子才會相信那是詛咒帶來的結果，但世界上並沒有詛咒這檔事。
不如這樣說：「我受到庇護、保佑。」保持正面思考，想想身邊的好事，這些都是詛咒帶不走的。
仔細聽聽你自己、以及身邊朋友所說的話，拿本筆記本寫下來，你會發現這些話語會造成莫大的影響。試試保持這習慣一個月，培養自己的正面思考，若是失敗了也別輕易放棄，羅馬不是一天造成的，正面思考也需要時間養成。（張皓雲編譯）
文字的力量是很驚人的，有時我們不經意脫口而出的話，可能都會對生活、甚或是人生帶來重大影響。《赫芬頓郵報》整理出以下十句可能會對人生造成負面影響的話，若你常常將這些話掛在嘴邊，務必試著接受他們的建議，讓生活更加正面積極。
精采重點：
怎麼做才能讓對方說出真話？
環境不會盡如人意，但每天你該選擇「更快樂」
1.「我很笨」：這句話不只傷人，也嚴重打擊自信心，造成長遠負面影響。
不如這樣說：「我很聰明。」有些人會讀書、有些人是生活智慧王，每個人都有自己的過人之處。
2.「我不值得」：若有長輩或是其他人這樣對你說，他們只是將自己的負面感受加諸到你身上，別受他們影響。你值得生命中所有美好的事物。
不如這樣說：「我值得所有美好的事物。」當你生活衣食無虞，就表示你有自身的價值，值得擁有這些。
3.「我好孤單」：世界上有幾十億人口，你不會是孤單的。找出感到孤單的原因：最好的朋友搬家了？最近剛離婚？或是父母最近過世了？不管是哪種情況，都沒必要感到孤單。
不如這樣說：「我是個很棒的朋友。」查查你居住的社區是否有活動中心，加入人群、認識新朋友，你會知道你並不孤單。
4.「我不值得被愛」：如果你剛結束一段感情，或是與家人相處不愉快，你可能會認為是自己的錯。但事實是，人生就是如此，有許多人會走進你的生活、然後離去。但他們的離去不見得都是壞事，那些人也許對你有害無益。
不如這樣說：「我值得被愛，值得很多愛。」對自己好一點，去做個按摩、送自己一大束花，先愛自己才能愛別人。
5.「我還不夠好」：舉例來說，也許你曾試著創業卻無疾而終，但你不是唯一碰到挫折的人。每次失敗都是一堂課，從中學習並繼續努力。
不如這樣說：「我已經夠好了。」想想過去曾接受過的讚揚，也許是主管說你工作做得不錯，轉念想想會發現其實你已經很優秀了。
6.「我好無助」：你可能深陷困境，因而感到無助絕望，但這一切都會過去。你所擁有的能力遠比你想像中的強大，只要抱持希望，就能改變人生，朝理想邁進。
不如這樣說：「我充滿希望！」機會總有一天會降臨的。
7.「我好窮」：你的帳戶也許只剩100元，但如果你不斷強調自己很窮，就只能繼續跟收支纏鬥。找出窮困的原因，養成新的理財習慣，錢不會留不住的。
不如這樣說：「我很富足，且還會更加富足。」相信自己，該屬於你的都會是你的。
8.「我太老了」：別再落入年紀的錯覺，不管你現在幾歲，前方都還是有大好人生等著你的。
不如這樣說：「我現在這樣很棒！」你也許已經65歲，但你可以擁有25歲的心靈；反之，在25歲的面容下，也可能藏著65歲的靈魂。接受人生的每個階段，並活得精采。
9.「我沒有天份」：每個人都有天份，有些是天生，有些是後天養成。而有些事你可能不認為是天份，像是在半小時內整理好衣櫃，但它確實是種才能。
不如這樣說：「我有天份，並且會運用它們造福他人。」寫下你的才能，還有那些你想要培養的能力，並善加利用它們。
10.「我受到詛咒」：遇到困難時，只有孩子才會相信那是詛咒帶來的結果，但世界上並沒有詛咒這檔事。
不如這樣說：「我受到庇護、保佑。」保持正面思考，想想身邊的好事，這些都是詛咒帶不走的。
仔細聽聽你自己、以及身邊朋友所說的話，拿本筆記本寫下來，你會發現這些話語會造成莫大的影響。試試保持這習慣一個月，培養自己的正面思考，若是失敗了也別輕易放棄，羅馬不是一天造成的，正面思考也需要時間養成。（張皓雲編譯）
我們要為滅頂倒奶事件惋惜嗎？/ eaton
我們要為滅頂倒奶事件惋惜嗎？/ eaton
1773年的12/16的晚上（就是今天！），一群美國人偷偷跑去波士頓的港口，把英國進口的茶葉都全部丟進大海裡！然後因為這件事情，美國人就覺醒了，站起來了，打了長戰，然後終於建國了。
http://buzzorange.com/2015/12/16/the-history-of-boston-tea-party/
所以，我們要為滅頂倒奶事件惋惜嗎？要認為法學界自認至高無上的「無罪推定」是真理嗎？從這篇文章邏輯，答案是不必，不然很可能是奴隸當很久而不自知了。
怎麼說呢？若滅頂是必要的公義行動，那麼，有些犧牲是必然的，就如同這句話：「自由就像一棵樹，它有時候必須喝的水就是暴君跟愛國者的血。」
同理，當「無罪推定」的法則被極為嚴苛的判定標準保護，使得邪惡的行為上空總有保護傘保護著，而公眾的健康一再被踐踏，那麼，我們就要把「無罪推定」當作是空中樓閣的象牙塔理論，因為理論的必要前提或假設根本不存在，與現實環境嚴重脫節。
當然，我不是無知地鼓勵奉行「有罪推定」，而是「無罪推定」的無罪判定標準要有個合理的界線。就像未來的反式脂肪必須低於一定水準，而不是要求含量為0的無限上綱標準。
1773年的12/16的晚上（就是今天！），一群美國人偷偷跑去波士頓的港口，把英國進口的茶葉都全部丟進大海裡！然後因為這件事情，美國人就覺醒了，站起來了，打了長戰，然後終於建國了。
http://buzzorange.com/2015/12/16/the-history-of-boston-tea-party/
所以，我們要為滅頂倒奶事件惋惜嗎？要認為法學界自認至高無上的「無罪推定」是真理嗎？從這篇文章邏輯，答案是不必，不然很可能是奴隸當很久而不自知了。
怎麼說呢？若滅頂是必要的公義行動，那麼，有些犧牲是必然的，就如同這句話：「自由就像一棵樹，它有時候必須喝的水就是暴君跟愛國者的血。」
同理，當「無罪推定」的法則被極為嚴苛的判定標準保護，使得邪惡的行為上空總有保護傘保護著，而公眾的健康一再被踐踏，那麼，我們就要把「無罪推定」當作是空中樓閣的象牙塔理論，因為理論的必要前提或假設根本不存在，與現實環境嚴重脫節。
當然，我不是無知地鼓勵奉行「有罪推定」，而是「無罪推定」的無罪判定標準要有個合理的界線。就像未來的反式脂肪必須低於一定水準，而不是要求含量為0的無限上綱標準。
關門窗可以讓髒空氣進來少一點 / eaton
胸腔重症醫師用 10 張圖卡，讓你看懂空汙 PM2.5 對人體的嚴重危害
http://buzzorange.com/2015/11/30/the-doctor-had-these-advice-for-pm2-5/
面對 PM2.5，醫療口罩只能阻隔20%，戴一般口罩根本沒有用！！N95 戴起來又缺氧！！關閉門窗也沒用，改善空氣品質才是唯一方法！！
……………………
不過，我以為，關門窗可以讓髒空氣進來少一點，然後買幾千元的空氣清淨機，就可以除去大部分的PM2.5。
http://buzzorange.com/2015/11/30/the-doctor-had-these-advice-for-pm2-5/
面對 PM2.5，醫療口罩只能阻隔20%，戴一般口罩根本沒有用！！N95 戴起來又缺氧！！關閉門窗也沒用，改善空氣品質才是唯一方法！！
……………………
不過，我以為，關門窗可以讓髒空氣進來少一點，然後買幾千元的空氣清淨機，就可以除去大部分的PM2.5。
2015年12月15日 星期二
這群人很少罹患高血壓！關鍵就在他們每天吃這東西
這群人很少罹患高血壓！關鍵就在他們每天吃這東西
蘋果農家很少罹患高血壓！／田澤賢次（日本富山大學名譽教授）
蘋果膠對於肝癌、O-157大腸桿菌感染等嚴重疾病，所能發揮之效用，蘋果對於大多數人所患有的高血壓、便秘、肥胖、疲勞或倦怠感等症狀，也能夠帶來一定程度的效益。
蘋果農家平時較一般人接觸到更多的蘋果，他們除了吃蘋果，也會善用蘋果作為料理食材。根據日本調查報告指出，蘋果農家每人一天最多可以吃到七至八顆蘋果。而根據研究資料，蘋果農家鮮少有人罹患高血壓。
進行蘋果與高血壓預防效果相關先進研究的，是已故日本弘前大學名譽教授佐佐木直亮先生。佐佐木先生的調查對象，為日本東北地區人士的高血壓族群，他們的鹽份攝取量也很多。
吃鹽是居住在寒冷地區的智慧，日本東北地區的傳統飲食習慣，會利用鹽巴來保存味噌、醃漬物和食物。目前因日本實施「減鹽」運動，已有減少鹽份攝取量的傾向，因此日本東北地區罹患高血壓的情形雖然已經降低，但還是有鹽分明顯過度攝取的傾向。
然而，根據佐佐木先生所發表的統計報告，即便東北地區高血壓罹患率高居日本第一，特別僅有津輕等蘋果產地附近的高血壓症患者較少。
佐佐木先生又比較秋田縣「種稻農家」與青森縣「蘋果農家」的血壓，結果發現青森縣蘋果農家的血壓明顯較低。
以此調查為基礎，給予種稻農家農民每天六顆蘋果並且連續食用十天，再與未食用蘋果的農家血壓進行比較，得到食用蘋果的農民血壓明顯下降之結論。
即使攝取相同份量的鹽份，為什麼蘋果農家較少罹患高血壓症呢？
食用蘋果，為什麼能夠使血壓下降呢？關鍵在於蘋果所含有的礦物質成分之一「鉀離子」。
日本目前有超過三千萬人罹患稱為「國民病」的高血壓症，雖然高血壓有各種的原因，例如：飲食不均衡、睡眠不規則、運動不足等，但是鹽份攝取過多也是一種飲食不均衡的原因。
一旦過度攝取鹽份（鈉離子），不只是會增加血管壁細胞中的鈉離子，鈉離子還會吸收體內水分而膨脹，造成血管內血液通道阻塞，引發高血壓疾病。
髒汙的水流經水管，會有一層汙垢附著在水管內壁，使得通道變窄而使水壓上升，這就是血壓，亦即血液壓力上升的原因。
蘋果所含有的鉀離子，具有可以排除多餘鈉離子的作用，使血流順暢、血壓下降。
平常多吃蘋果，使體內累積足夠的鉀離子，與囤積在血管內部鈉離子相同數量，並且藉由尿液將鈉離子排出體外。如果要達到降血壓目的，每天早上食用一顆蘋果就十分足夠。
請記得，一定要吃「帶皮蘋果」，因為有豐富的維他命C A 鈣 鐵 鉀。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10895
蘋果農家很少罹患高血壓！／田澤賢次（日本富山大學名譽教授）
蘋果膠對於肝癌、O-157大腸桿菌感染等嚴重疾病，所能發揮之效用，蘋果對於大多數人所患有的高血壓、便秘、肥胖、疲勞或倦怠感等症狀，也能夠帶來一定程度的效益。
蘋果農家平時較一般人接觸到更多的蘋果，他們除了吃蘋果，也會善用蘋果作為料理食材。根據日本調查報告指出，蘋果農家每人一天最多可以吃到七至八顆蘋果。而根據研究資料，蘋果農家鮮少有人罹患高血壓。
進行蘋果與高血壓預防效果相關先進研究的，是已故日本弘前大學名譽教授佐佐木直亮先生。佐佐木先生的調查對象，為日本東北地區人士的高血壓族群，他們的鹽份攝取量也很多。
吃鹽是居住在寒冷地區的智慧，日本東北地區的傳統飲食習慣，會利用鹽巴來保存味噌、醃漬物和食物。目前因日本實施「減鹽」運動，已有減少鹽份攝取量的傾向，因此日本東北地區罹患高血壓的情形雖然已經降低，但還是有鹽分明顯過度攝取的傾向。
然而，根據佐佐木先生所發表的統計報告，即便東北地區高血壓罹患率高居日本第一，特別僅有津輕等蘋果產地附近的高血壓症患者較少。
佐佐木先生又比較秋田縣「種稻農家」與青森縣「蘋果農家」的血壓，結果發現青森縣蘋果農家的血壓明顯較低。
以此調查為基礎，給予種稻農家農民每天六顆蘋果並且連續食用十天，再與未食用蘋果的農家血壓進行比較，得到食用蘋果的農民血壓明顯下降之結論。
即使攝取相同份量的鹽份，為什麼蘋果農家較少罹患高血壓症呢？
食用蘋果，為什麼能夠使血壓下降呢？關鍵在於蘋果所含有的礦物質成分之一「鉀離子」。
日本目前有超過三千萬人罹患稱為「國民病」的高血壓症，雖然高血壓有各種的原因，例如：飲食不均衡、睡眠不規則、運動不足等，但是鹽份攝取過多也是一種飲食不均衡的原因。
一旦過度攝取鹽份（鈉離子），不只是會增加血管壁細胞中的鈉離子，鈉離子還會吸收體內水分而膨脹，造成血管內血液通道阻塞，引發高血壓疾病。
髒汙的水流經水管，會有一層汙垢附著在水管內壁，使得通道變窄而使水壓上升，這就是血壓，亦即血液壓力上升的原因。
蘋果所含有的鉀離子，具有可以排除多餘鈉離子的作用，使血流順暢、血壓下降。
平常多吃蘋果，使體內累積足夠的鉀離子，與囤積在血管內部鈉離子相同數量，並且藉由尿液將鈉離子排出體外。如果要達到降血壓目的，每天早上食用一顆蘋果就十分足夠。
請記得，一定要吃「帶皮蘋果」，因為有豐富的維他命C A 鈣 鐵 鉀。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10895
巴黎告訴我的兩個字：夠了!
巴黎告訴我的兩個字：夠了!
更多不等於幸福作者:曼屏
巴黎用它的一切告訴我兩個字：夠了。他們很清醒：更多並不等於幸福。
◎50年前的咖啡館還在原地等你
第一次去巴黎，我帶著爺爺的重托，替他尋訪當年留法時最愛的梵卡咖啡館。巴黎咖啡的香醇會等待半世紀之久？我不太相信。用Google一搜，嚇我一跳，梵卡咖啡館居然還在，連地址都沒變。我急匆匆趕到那裡，一進門就興奮地找老太太。
這一環顧，又嚇了我一跳，吧台裡還真坐著一位銀髮老太，正專心致志地磨咖啡。
我跑到她面前激動地掏出爺爺當年在這裡拍的照片，她也很激動，指著照片裡的女店員說這個是她，她叫索菲亞。此時，我的激動已不再是為爺爺找到舊相識了，而是為巴黎感動。
半個世紀的咖啡館，連女招待都沒變，門口那花，都還是當年的天竺葵，彷彿位置都沒挪動一下。
我問索菲亞，為何不把梵卡做大做強，至少也要在門口掛個百年老店這樣的金字招牌。索菲亞笑笑：“如果那樣，我的咖啡還能讓你爺爺在中國念念不忘嗎？”
我想現在的梵卡和它的主人索菲亞以及巴黎一樣，已經過了比較欲求的階段，都在很安分地做自己，不會一窩蜂地模仿別人、複製別人。
50年前，一個年輕人在那裡喝咖啡，50年後，他的孫女漂洋過海還是在那裡喝咖啡。
店主人還是那個人，不過生了一頭白髮，卻還是很快樂地坐在那裡調製咖啡，這裡面一定有一種不可替代的滿足感。
◎馬修乳酪不開分店
在巴黎，馬修乳酪是唯一讓我掏錢購買時可以不用想人民幣與歐元匯率的食品，口感一流。這家小店竟然被好萊塢電影導演發現，作為拍攝地。我曾懷疑我再也不能在乳酪店櫃檯前看到馬修燦爛的笑容，他將在電視財富人物專訪裡津津樂道他的擴張計畫。可是馬修依舊像從前一樣跟所有走進他店裡的大學生打招呼：“Hi，馬修的乳酪是馬修親手做的喲。”
雖然現在買馬修乳酪的人排了很長的隊，但馬修卻說：“我只是一個熱愛做乳酪的人，埋頭幹活，遠離麻煩。”他甚至拒絕了家樂福、歐尚這樣的大型連鎖超市的配貨訂單。
“我們在這兒非常快樂，我對現在擁有的一切感到非常滿意。夠了。”他說。
“我並不富有。”馬修說，“但錢對我就像甜布丁，多了會毀掉我的牙齒。”
馬修好像有一種“夠了”的感覺，我也終於長舒一口氣，這個“夠了”是一個很難的哲學：我就是做這件事情，很開心，每個吃到我做的乳酪的人都很快樂，所以，夠了。這種快樂是我一直想學到的。
◎瑪蓮娜刺繡手工坊
我的同學瑪蓮娜家族一直經營著刺繡工坊，這是巴黎僅存的兩家刺繡手工坊之一，另一家剛被Chanel收購。每年，法國高級成衣設計師將要推出的高級定製系列設計草圖和構圖交給他們，再由他們一針一線地將水晶、寶石、萊茵石、玻璃珠等縫製上去。法國的奢侈品LV、Chanel、Dior一直派人來瑪蓮娜家談收購意向，但瑪蓮娜的父親認為：“如果那樣，我們就會變成龐大的奢侈品集團和時尚王國的一條流水線，夜以繼日地忙碌。”
“這樣，我將沒有時間為我的女兒親手做她的畢業禮服和嫁衣，我還想為我的孫女縫製她的結婚禮服。”瑪蓮娜的媽媽說。
“這個世上還缺少什麼呢？不過一點時間和忍耐。我們不需要強大自己，因為我們一直在做我們想做的，這就夠了。”
在巴黎生活久了，我發現，這裡每個人都有他自己的定位，他們的自信，不是建立在與別人的比較上，他們任何時候都能做自己。
其實快樂遠不需要我們渴求的那麼多。一個人心裡應該有一個聲音時時提醒自己：更多不等於幸福，這些已經“夠了”。
更多不等於幸福作者:曼屏
巴黎用它的一切告訴我兩個字：夠了。他們很清醒：更多並不等於幸福。
◎50年前的咖啡館還在原地等你
第一次去巴黎，我帶著爺爺的重托，替他尋訪當年留法時最愛的梵卡咖啡館。巴黎咖啡的香醇會等待半世紀之久？我不太相信。用Google一搜，嚇我一跳，梵卡咖啡館居然還在，連地址都沒變。我急匆匆趕到那裡，一進門就興奮地找老太太。
這一環顧，又嚇了我一跳，吧台裡還真坐著一位銀髮老太，正專心致志地磨咖啡。
我跑到她面前激動地掏出爺爺當年在這裡拍的照片，她也很激動，指著照片裡的女店員說這個是她，她叫索菲亞。此時，我的激動已不再是為爺爺找到舊相識了，而是為巴黎感動。
半個世紀的咖啡館，連女招待都沒變，門口那花，都還是當年的天竺葵，彷彿位置都沒挪動一下。
我問索菲亞，為何不把梵卡做大做強，至少也要在門口掛個百年老店這樣的金字招牌。索菲亞笑笑：“如果那樣，我的咖啡還能讓你爺爺在中國念念不忘嗎？”
我想現在的梵卡和它的主人索菲亞以及巴黎一樣，已經過了比較欲求的階段，都在很安分地做自己，不會一窩蜂地模仿別人、複製別人。
50年前，一個年輕人在那裡喝咖啡，50年後，他的孫女漂洋過海還是在那裡喝咖啡。
店主人還是那個人，不過生了一頭白髮，卻還是很快樂地坐在那裡調製咖啡，這裡面一定有一種不可替代的滿足感。
◎馬修乳酪不開分店
在巴黎，馬修乳酪是唯一讓我掏錢購買時可以不用想人民幣與歐元匯率的食品，口感一流。這家小店竟然被好萊塢電影導演發現，作為拍攝地。我曾懷疑我再也不能在乳酪店櫃檯前看到馬修燦爛的笑容，他將在電視財富人物專訪裡津津樂道他的擴張計畫。可是馬修依舊像從前一樣跟所有走進他店裡的大學生打招呼：“Hi，馬修的乳酪是馬修親手做的喲。”
雖然現在買馬修乳酪的人排了很長的隊，但馬修卻說：“我只是一個熱愛做乳酪的人，埋頭幹活，遠離麻煩。”他甚至拒絕了家樂福、歐尚這樣的大型連鎖超市的配貨訂單。
“我們在這兒非常快樂，我對現在擁有的一切感到非常滿意。夠了。”他說。
“我並不富有。”馬修說，“但錢對我就像甜布丁，多了會毀掉我的牙齒。”
馬修好像有一種“夠了”的感覺，我也終於長舒一口氣，這個“夠了”是一個很難的哲學：我就是做這件事情，很開心，每個吃到我做的乳酪的人都很快樂，所以，夠了。這種快樂是我一直想學到的。
◎瑪蓮娜刺繡手工坊
我的同學瑪蓮娜家族一直經營著刺繡工坊，這是巴黎僅存的兩家刺繡手工坊之一，另一家剛被Chanel收購。每年，法國高級成衣設計師將要推出的高級定製系列設計草圖和構圖交給他們，再由他們一針一線地將水晶、寶石、萊茵石、玻璃珠等縫製上去。法國的奢侈品LV、Chanel、Dior一直派人來瑪蓮娜家談收購意向，但瑪蓮娜的父親認為：“如果那樣，我們就會變成龐大的奢侈品集團和時尚王國的一條流水線，夜以繼日地忙碌。”
“這樣，我將沒有時間為我的女兒親手做她的畢業禮服和嫁衣，我還想為我的孫女縫製她的結婚禮服。”瑪蓮娜的媽媽說。
“這個世上還缺少什麼呢？不過一點時間和忍耐。我們不需要強大自己，因為我們一直在做我們想做的，這就夠了。”
在巴黎生活久了，我發現，這裡每個人都有他自己的定位，他們的自信，不是建立在與別人的比較上，他們任何時候都能做自己。
其實快樂遠不需要我們渴求的那麼多。一個人心裡應該有一個聲音時時提醒自己：更多不等於幸福，這些已經“夠了”。
中醫藥學者李清雲壽享256歲?
中醫藥學者李清雲，享壽256歲的秘訣
在中國、日本歷史上，都有多吃枸杞長壽的記載。清末民初中醫藥學者李清雲壽享256歲(真的嗎？)，是世界上最著名的長壽老人，就是一例。
西方學者曾問李清雲長壽秘方，他分享3大飲食原則；一是長期素食；二是心靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。
英國、法國的醫學科學研究工作者對枸杞進行了深入研究才發現，原來看似不起眼的枸杞含有高量的玉米黃素、葉黃素，這2種營養素在眼睛裡扮演重要角色。
然而枸杞溫熱身體的功效強，有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量食肉的人群，也最好慎食枸杞子。
http://www.businesstoday.com.tw/article-content-124469-134130
在中國、日本歷史上，都有多吃枸杞長壽的記載。清末民初中醫藥學者李清雲壽享256歲(真的嗎？)，是世界上最著名的長壽老人，就是一例。
西方學者曾問李清雲長壽秘方，他分享3大飲食原則；一是長期素食；二是心靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。
英國、法國的醫學科學研究工作者對枸杞進行了深入研究才發現，原來看似不起眼的枸杞含有高量的玉米黃素、葉黃素，這2種營養素在眼睛裡扮演重要角色。
然而枸杞溫熱身體的功效強，有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量食肉的人群，也最好慎食枸杞子。
http://www.businesstoday.com.tw/article-content-124469-134130
慢慢來，你的人生會不一樣！/ 小林弘幸
慢慢來，你的人生會不一樣！/ 小林弘幸
「自律神經失調」是萬病之源！手忙腳亂、慌亂無章是自律神經的大敵，但是無所事事地浪費時間也一樣會擾亂自律神經的平衡。最理想的狀況終歸是「不慌不忙且快」。
「不慌不忙且快」的人，一舉一動就愈是「不急不徐、沉著穩定」，在平日面對急迫的場面時，他們也不會粗著嗓子說話或有驚慌失措的舉措。他們隨時隨地保持著緩慢而沉穩的語氣和舉止，卻同時可以在質和量方面完成水準極高的工作效率。
意識到「不慌不忙」的重要，不需要花費任何時間和金錢。從這一刻開始，就可以讓自己的人生變得更好。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70277&fullpage=true
「自律神經失調」是萬病之源！手忙腳亂、慌亂無章是自律神經的大敵，但是無所事事地浪費時間也一樣會擾亂自律神經的平衡。最理想的狀況終歸是「不慌不忙且快」。
「不慌不忙且快」的人，一舉一動就愈是「不急不徐、沉著穩定」，在平日面對急迫的場面時，他們也不會粗著嗓子說話或有驚慌失措的舉措。他們隨時隨地保持著緩慢而沉穩的語氣和舉止，卻同時可以在質和量方面完成水準極高的工作效率。
意識到「不慌不忙」的重要，不需要花費任何時間和金錢。從這一刻開始，就可以讓自己的人生變得更好。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70277&fullpage=true
巴黎恐攻後的暢銷書／eaton
巴黎恐攻後的暢銷書／eaton
有人想到，團結台灣民眾的象徵是哪一本書或甚麼東西嗎？
在巴黎恐攻後，「流動的饗宴」（A Moveable Feast）成為法國民眾團結的象徵，躍居暢銷書排行榜榜首。「戰地鐘聲」和「老人與海」的作者海明威，1920年代待過巴黎，一面琢磨寫作技巧，一面欣賞花都風光，寫成「流動的饗宴」，1964年出版。
書中有他和美國小說家費茲傑羅（大亨小傳作者）以及愛爾蘭文學家喬伊斯（尤利西斯作者）、詩人龐德互動的點滴，並寫下「如果你夠幸運，年輕時待過巴黎，那麼巴黎將永遠跟隨著你，因為巴黎是一席流動的饗宴。」的經典詩句。
在哀悼恐攻罹難者的場合，常見人手一本「流動的饗宴」，擺在鮮花和蠟燭間。這股海明威熱，源自77歲婦女丹妮兒。她表示：「以鮮花向罹難者致哀十分重要；閱讀海明威的巴黎回憶錄也很重要，因為我們擁有歷史悠久的文明，並以最高標準維護我們的價值。我們會以自由親切的方式善待500萬穆斯林，且與1萬名以阿拉之名濫殺的野蠻人奮戰到底。」
有人想到，團結台灣民眾的象徵是哪一本書或甚麼東西嗎？
在巴黎恐攻後，「流動的饗宴」（A Moveable Feast）成為法國民眾團結的象徵，躍居暢銷書排行榜榜首。「戰地鐘聲」和「老人與海」的作者海明威，1920年代待過巴黎，一面琢磨寫作技巧，一面欣賞花都風光，寫成「流動的饗宴」，1964年出版。
書中有他和美國小說家費茲傑羅（大亨小傳作者）以及愛爾蘭文學家喬伊斯（尤利西斯作者）、詩人龐德互動的點滴，並寫下「如果你夠幸運，年輕時待過巴黎，那麼巴黎將永遠跟隨著你，因為巴黎是一席流動的饗宴。」的經典詩句。
在哀悼恐攻罹難者的場合，常見人手一本「流動的饗宴」，擺在鮮花和蠟燭間。這股海明威熱，源自77歲婦女丹妮兒。她表示：「以鮮花向罹難者致哀十分重要；閱讀海明威的巴黎回憶錄也很重要，因為我們擁有歷史悠久的文明，並以最高標準維護我們的價值。我們會以自由親切的方式善待500萬穆斯林，且與1萬名以阿拉之名濫殺的野蠻人奮戰到底。」
2015年12月14日 星期一
祖克柏老爸分享 7 則育兒經：怎麼養出一名影響全世界的孩子？
祖克柏老爸分享 7 則育兒經：怎麼養出一名影響全世界的孩子？
Facebook 創辦人祖克柏的父親 Edward Zuckerberg 日前接受地區電台的的訪談，內容談到了 Mark的成長環境，以及如何培養他們的兒子成為一名影響了全世界的人。
以下是這次訪談 Inc. 的重點節錄：
1. 自己當個模範勞工
Mark Zuckerberg 的父親是一位牙醫， 直至今日他仍然在紐約住處經營診所，母親有心理醫師執照，據 Zuckerberg 醫師所說，當時她「大材小用」地在這間診所當經理。Mark 從小就看著他的雙親在家裡經營事業，並肩扛起生活擔子，也有機會接觸到一些新潮的科技。「我的孩子們都是在辦公室長大的，而且常常接觸電腦，」 Zuckerberg 醫師說。「早點接觸電腦好處很多，一定也因此激發了 Mark 對科技的興趣。 」
2. 發現孩子的興趣所在
「要說我和妻子的信念，這大概是最好的解釋，」Zuckerberg 醫師說。「與其在你的孩子身上強加框架，或試圖替他們決定人生方向，不如看清楚他們的長處，並協助發展他們有熱情的事。」在 Los Angeles Times 一則報導中，Zuckerberg 醫師講述他曾在辦公室電腦上替他兒子安裝教學光碟， Mark Zuckerberg 小時候就是這樣學程式的。「他覺得學校功課很無聊，」Zuckerberg 醫師說到，所以他就教年僅 12 歲的兒子用 Atari BASIC「寫了一個原始版的即時通訊軟體，讓牙醫診所裡的人能透過電腦溝通」，命名為「Zucknet」。
3. 讓他們知道你以他們為榮
Zuckerberg 醫師形容他的兒子是「好學生」而且「喜愛數學和科學」，但他說離家去唸 Phillips Exeter Academy 中學，後來還去了哈佛的 Mark ，在小的時候「是個安靜的傢伙不喜歡炫耀他的成就。」他補充道，「我以他的成就為榮，我也以每個孩子的成就為榮。」
4. 定好規矩並嚴格遵守
根據 Zuckerberg 醫師在電台節目上的談話大綱，他也很重視管教，他說他「不相信體罰」，但補充道，家長還是得讓孩子知道「就是這個，這是不能接受的行為。如果你在他們小時候就教他們，有些負面行為你不喜歡，他們就能理解你對一些事的觀感。」基本上你可以當個開明的家長，但還是別忘記他們只是孩子，他們需要你們扮演雙親的角色。
5. 孩子也需要玩樂
Zuckerberg 醫師有自己的休閒嗜好，也同樣鼓勵他的孩子。在紐約雜誌的文章內，他提到自己是「一個潛水愛好者」而且佈置了「珊瑚的畫」以及 200 加侖的魚缸在他的辦公室。
「我覺得任何極端的教養方式都不好，孩子需要發展空間，要有地方讓他們工作，也要有地方讓他們玩，」他說。
6. 工作和生活的平衡
在訪談中，一位聽眾 call-in 電台，問 Zuckerberg 醫師如何掌握工作與生活的平衡，他便再次回到他與妻子在家工作的例子上。
「我的老婆是超人，」他說。「她能同時完成工作也花時間在家裡。我們的情況比較特別，因為我的辦公室就在家裡。如果你的職業允許，我很推薦這樣做，你在工作的時候也能陪伴家裡的孩子。」
另外根據報導，Zuckerberg 醫師在 Facebook IPO 時握有約 6000 萬美金的股票（約台幣 19.6 億），如果他現在還持有這些股票的話，現在約價值 16.7 億美金（約台幣 545.8 億）。
7. 心態不要太早變老
紐約雜誌訪問 Zuckerberg 醫師時，是這麼形容他的：不高但身材健壯，有著柔和、杏狀的眼睛，看著你的時候總是拖長一拍，好像要把你整個看穿一樣。雖然頂著禿頭，57 歲的他看起來相當年輕，穿著藍色的襯衫，並紮進 CK 牛仔褲裡，搭配一條寬皮帶及一雙樂福鞋。一條金色熱帶魚的項鍊繞在他襯衫的領子上。這段形容看起來年輕充滿活力，而不管你幾歲，記得為你的孩子建立好榜樣，不要向年齡屈服。
http://blog.cw.com.tw/blog/profile/51/article/2673?utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=Daily
Facebook 創辦人祖克柏的父親 Edward Zuckerberg 日前接受地區電台的的訪談，內容談到了 Mark的成長環境，以及如何培養他們的兒子成為一名影響了全世界的人。
以下是這次訪談 Inc. 的重點節錄：
1. 自己當個模範勞工
Mark Zuckerberg 的父親是一位牙醫， 直至今日他仍然在紐約住處經營診所，母親有心理醫師執照，據 Zuckerberg 醫師所說，當時她「大材小用」地在這間診所當經理。Mark 從小就看著他的雙親在家裡經營事業，並肩扛起生活擔子，也有機會接觸到一些新潮的科技。「我的孩子們都是在辦公室長大的，而且常常接觸電腦，」 Zuckerberg 醫師說。「早點接觸電腦好處很多，一定也因此激發了 Mark 對科技的興趣。 」
2. 發現孩子的興趣所在
「要說我和妻子的信念，這大概是最好的解釋，」Zuckerberg 醫師說。「與其在你的孩子身上強加框架，或試圖替他們決定人生方向，不如看清楚他們的長處，並協助發展他們有熱情的事。」在 Los Angeles Times 一則報導中，Zuckerberg 醫師講述他曾在辦公室電腦上替他兒子安裝教學光碟， Mark Zuckerberg 小時候就是這樣學程式的。「他覺得學校功課很無聊，」Zuckerberg 醫師說到，所以他就教年僅 12 歲的兒子用 Atari BASIC「寫了一個原始版的即時通訊軟體，讓牙醫診所裡的人能透過電腦溝通」，命名為「Zucknet」。
3. 讓他們知道你以他們為榮
Zuckerberg 醫師形容他的兒子是「好學生」而且「喜愛數學和科學」，但他說離家去唸 Phillips Exeter Academy 中學，後來還去了哈佛的 Mark ，在小的時候「是個安靜的傢伙不喜歡炫耀他的成就。」他補充道，「我以他的成就為榮，我也以每個孩子的成就為榮。」
4. 定好規矩並嚴格遵守
根據 Zuckerberg 醫師在電台節目上的談話大綱，他也很重視管教，他說他「不相信體罰」，但補充道，家長還是得讓孩子知道「就是這個，這是不能接受的行為。如果你在他們小時候就教他們，有些負面行為你不喜歡，他們就能理解你對一些事的觀感。」基本上你可以當個開明的家長，但還是別忘記他們只是孩子，他們需要你們扮演雙親的角色。
5. 孩子也需要玩樂
Zuckerberg 醫師有自己的休閒嗜好，也同樣鼓勵他的孩子。在紐約雜誌的文章內，他提到自己是「一個潛水愛好者」而且佈置了「珊瑚的畫」以及 200 加侖的魚缸在他的辦公室。
「我覺得任何極端的教養方式都不好，孩子需要發展空間，要有地方讓他們工作，也要有地方讓他們玩，」他說。
6. 工作和生活的平衡
在訪談中，一位聽眾 call-in 電台，問 Zuckerberg 醫師如何掌握工作與生活的平衡，他便再次回到他與妻子在家工作的例子上。
「我的老婆是超人，」他說。「她能同時完成工作也花時間在家裡。我們的情況比較特別，因為我的辦公室就在家裡。如果你的職業允許，我很推薦這樣做，你在工作的時候也能陪伴家裡的孩子。」
另外根據報導，Zuckerberg 醫師在 Facebook IPO 時握有約 6000 萬美金的股票（約台幣 19.6 億），如果他現在還持有這些股票的話，現在約價值 16.7 億美金（約台幣 545.8 億）。
7. 心態不要太早變老
紐約雜誌訪問 Zuckerberg 醫師時，是這麼形容他的：不高但身材健壯，有著柔和、杏狀的眼睛，看著你的時候總是拖長一拍，好像要把你整個看穿一樣。雖然頂著禿頭，57 歲的他看起來相當年輕，穿著藍色的襯衫，並紮進 CK 牛仔褲裡，搭配一條寬皮帶及一雙樂福鞋。一條金色熱帶魚的項鍊繞在他襯衫的領子上。這段形容看起來年輕充滿活力，而不管你幾歲，記得為你的孩子建立好榜樣，不要向年齡屈服。
http://blog.cw.com.tw/blog/profile/51/article/2673?utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=Daily
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