塑膠微粒的危害

前言：自來水濾水器濾材的塑膠微粒更多。建議捨去製造垃圾的濾材，改用咖啡濾紙過濾，但要用全天然植物製造(不是不織布塑膠材料)，一張不到1元，可反覆使用，水燒開放冷過濾。用一陣子，水垢影響過濾速度，就用白開水沖一下，便能回復如常。我實際試驗過，1張使用1個月沒問題，半年應該都不會破，口感一樣甘甜。其實吃進鈣鎂茶垢沒問題，那是鈣片主成分，雖然有點澀味，但過濾並非必要。

今年7月刊登在《Microplastics》期刊的奧地利研究指出，習慣喝塑膠瓶裝飲料的人，可能因攝取到塑膠微粒而導致血壓升高。

 

台灣毒物學會副祕書長邱惠雯也表示，該篇研究的限制除了受試者過少，塑膠微粒在河川、海洋、自來水、海鮮甚至是糖中都可檢測得到，研究者無法確切估算每個受試者的塑膠暴露情形。

 

雖然這份奧地利的研究結果存在不少問題，但奈米塑膠微粒（小於0.001毫米的塑膠微粒）經消化道吸收後，對健康造成負面影響，仍是不爭的事實。

 

今年3月義大利學者發表於《新英格蘭醫學期刊（NEJM）》的研究證實，304名因頸動脈狹窄而接受「頸動脈內膜切除術」的患者，有58.4%（150人）在切除的斑塊中，發現有聚乙烯（PE）的蹤影，另外12.1%（31人）的患者則檢測出含聚氯乙烯（PVC）。

 

這些斑塊中檢出奈米塑膠微粒存在的患者，日後發生非致死性腦中風、心血管疾病及死亡風險，與未檢出塑膠微粒者相比，增加了4.53倍。台大醫學院蘇大成教授表示，塑膠微粒整體不僅會增加發炎指數、氧化壓力、膽固醇、血糖，還可能增加血壓，加速動脈硬化及其他心血管疾病風險。

 

邱惠雯教授點出，除心血管外，目前已有部分細胞及動物實驗發現，塑膠微粒也可能對肺部、肝臟、腎臟造成累積傷害，也會影響腸道微生物菌相且具神經毒性。

 

除了肉眼可見的塑膠材質要避開，包括茶包、濾掛咖啡包，也要減少使用。蘇大成說，過往研究指出，用茶包泡熱茶，光1個茶包就能釋出超過10億以上的塑膠微粒，其中以聚對苯二甲酸乙二酯（PET）及聚乙烯釋出量最大。主因不少使用含塑膠成分的不織布製成，且愈熱釋出愈多。

 

蘇大成認為，塑膠被人吃下肚，其實都是「懶惰病」。近期環保意識抬頭推出的循環杯或聚乳酸（PLA）杯，也因為仍舊是塑膠材質，免不了釋出塑膠微粒。「最好的方法就是少用塑膠杯、茶包和濾掛咖啡，能直接用玻璃或陶瓷杯泡茶葉或咖啡最好。」