陳偉勵∕台大醫學院教授，台大眼科醫師
我收到當年北一女隔壁社會組班第一名畢業的同學訊息。她為了兒子在大學選填志願的問題感到焦慮。她說，兒子的成績可以考上某類組的第一志願，但堅持選填有興趣、前途明顯不樂觀的科系。
這位同學為孩子的執著感到一絲驕傲，但難掩更多的傷心。她說不是不能有理想，但年輕人用有限的人生閲歷，作一埸高風險的豪賭，這樣好嗎？她後悔從小給孩子太多做決定的自由，現在管不動了。
晚上，我小酌沙瓦時，北一女同學群組傳來消息，當年班上第一名畢業，也是全校第一名的才女，兩天前心肌梗塞過世了。而這個年齡比台灣女性平均年齡少30多歲。我很震撼，也非常難過；之後想起班上另外一位同學，當年全班第二名畢業，她在世的年齡比台灣女性平均年齡少了近50歲。
成績第一和第二，也是第一跟笫二離開，這是驚人巧合，還是意味什麼？我到現在可以清楚想起她們當年晶亮有神的雙䏬，和全身散發出的氣勢。我最害怕的數學和物理課，她們可以當場發言，反駁老師的運算方式。但我知道，她們為了成績和聯考，多麼努力拚鬥。
我更知道她們後來的人生，風光卻有更大壓力；那些自我要求和完美主義帶來的重擔，令人心疼。我當年成績沒有她們優秀，智商和認真程度都有明顯差距，但如果問我人生是否幸福，必須很誠實說：我的人生有自己的難題，但整體而言，很幸福，很充實，也充滿意義。
我在大學教書，常有父母焦慮詢問意見。青少年的升學問題林林總總，但很多問題的癥結，是來自父母放不下對孩子高標準期許。父母表面上理性溝通，但他們真正在格鬥的對象，是內心對「成功」下錯定義的巨人。
我沒有孩子，不方便直說什麼；但根據自己的經驗，在學校拚得太認真，太看重眼前成就的孩子，往後人生沒有比較快樂。我們是不是需要大數據告訴家長和孩子，健康，快樂和自我實現感，比成績、志願、財富、地位，都來得重要呢？
剩下早就忘記自己名次的同學們，在人生的考場上明顯獲得更好的成績。我不知道有多少人擁有燦爛人生，但我看到淡水河上躍出水面的豆仔魚，雖然平凡，卻展現鮮活的生命力。孩子和父母能在意成績，也應該為前途奮鬥，但執著眼前得失之餘，有想過怎麼樣讓人生過得更長久、更健康，更美好、更有意義？這才是更重要的考試，不是嗎？
後記：為什麼有些人老得比較快？杜克大學醫學院助理教授貝爾斯基帶領團隊，針對18種衡量標準判斷老化速度。結果顯示，這是良好的生理年齡指標。影響老化的因素中，多達80%與基因無關，可能保持年輕的關鍵並不意外；低脂低鹽健康飲食、健康體重、減輕壓力、擁有強健免疫系統、固定運動、不吸煙或戒煙有關。
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