銀髮族生活規劃(5)／eaton

及時行樂vs 活在當下 

銀髮族日子過久了，很喜歡這兩個詞：「及時行樂」與「活在當下」。 

「及時行樂」的意思是，人生短暫脆弱而無常，何不把握現在擁有的時間，好好享受人生？既然人生無常，只要活好今天便可，明天的事明天再說。 

及時行樂最後很可能成為懶惰的藉口，而「今朝有酒今朝醉」最能展現這種樂天精神。不少人倚仗這種樂天人生觀，最後演繹成消極的人生態度。 

「活在當下」是提醒不要沉溺在過去的痛苦、留戀過去的快樂，而是要珍惜跟現在的自己相處的時間，活出更好的自己與人生。顯然，「活在當下」雖有不足，相對及時行樂，是比較理想的人生態度。 

「活在當下」首要做到「學會放下」，放下過去種種的過錯、傷痛、前因後果；只有學懂放下，才能迎向更多驚喜的未來。因此，「活在當下」蘊含積極樂觀的人生態度（張嘉棋，2023）。 

放下過去後，接著要掌握「真實的自我」，接納自己的不完美。每個人天生都並不完美，都有弱點，都是軟弱的，總會有犯錯，問題是該如何看待自己的過犯、瑕疵、不完美。 

有些人抱持逃避的態度，衍生更多問題，而這些人多有「今朝有酒今朝醉」消極悲觀的人生態度。反之，願意接受自己不完美，面對問題時，都傾向接受。 

認定出現問題本是正常，便樂於去解決問題，這種人最懂得放下，也懂得「活在當下」。因此，能否掌握真實的自我，決定人生觀，從而影響活出何等的生命。