優秀病(1)／eaton

自大自誇 

「優秀病」是指：自視甚高，有優越感，很在意自己及別人的評價。任何人把自己的價值與「優秀」掛鉤，不管實際有沒有天賦才華，都很可能得到優秀病。 

得優秀病主要有三種原因： 

1.社會信念。從小被教育和期待要考高分、上好學校、找好工作。這個評價體系以成績、學歷、能力、成就為標準，衡量優秀與否。 

2.個人信念。為了給家人自豪和安心、自己被誇獎帶來的優越感，就想不斷超越「優秀」的人，以致養成一種心理機制，要通過好的表現證明自己，贏得愛和認同，總覺得足夠優秀才有價值。 

3.自我評價標準。遇到有才華能力或品格素養的人，由衷仰慕對方，於是覺得自己要這樣才算優秀。 

見賢思齊、追求卓越是好事，但根據比較，定位自我的價值，人會在自卑感和優越感中橫跳擺盪，形成不是滿分就是不及格（all or nothing）的思維。 

比如，某方面比別人強，就自大自誇。或是努力卻沒得到理想結果，自我價值受致命打擊，於是產生壓力、焦慮、沮喪、孤獨感，甚至自我懷疑或認為被不公正評價，最後自卑，極端一點，唱衰別人，抬高自己。 

因此，「優秀病」分三種，一種自大自誇。一種唱衰別人。一種陷入自卑。先說自大自誇。 

1859年，約書亞·亞伯拉罕·諾頓自封為美國皇帝。他憑藉舊金山的航運業致富，卻因生意失敗而負債，他想要一個新的身分：美國第一位皇帝。 

《舊金山晚報》刊登「皇帝」諾頓一世的即位詔書時，許多讀者開懷大笑。諾頓頒布詔令糾正社會弊病，印製自己的貨幣，甚至寫信給英國維多利亞女王，向她求婚，期盼兩國統一。 

諾頓身穿當地裁縫師設計的皇家軍裝，看起來就是國王。但他不是，我們無法編造自己的身分。許多人試圖貼標籤定義自己，藉此知道自己的價值。誰能告訴我們是誰呢？