終結負能量

終結負能量

人性善惡兼有，有人陽光，並非天賦異稟，而是選擇親近陽光，讓光驅走黑暗，誠如月亮不會自發光，是接受陽光才發出光芒。相反地，近墨則黑。

同樣，今天是聖誕節，信徒相信基督是大光，是奇妙的策士、全能的神、永在的父、和平的君，在黑暗中行走的百姓看見了大光，住在死蔭之地的人有光照耀他們，所以紀念平安夜得平安，用各種佈置歡欣同慶。

選擇光或暗，是自由意志的展現，正如明年1月6日，甚至20日才能塵埃落定的美國大選，人民在選擇「祂」或「他」。對信徒而言，不是支持某人當選，而是相信「美國燈塔」兩百多年來所發出的是神的光芒，因此創造從未有的自由和繁榮，一旦離開神的光芒，美國將跟黑暗國家一樣黯淡。

既然價值選擇是自由意志的展現，就要相信一個人極難被理性或知識啟蒙，所謂「師父領進門，修行在個人」就是承認老師只能傳授技能，無法影響價值觀。因此，這裡只談點終結負能量的技巧 (歡迎補充)：

1.光的啟示，就在告訴人們，自己不是光，就要離充滿負能量的人遠一點。

2. 設定心理界線：遇到不如意，千萬不要灰心難過太久，因為傷害你的人悠哉悠哉，若你因此把壞心情帶回家，只是讓愛你的家人擔心而已，多不值得啊。

3. 多關心別人，少想自己：自私是負能量之源，本來三分不愉快的事，很可能被放大到十分。先把自己的需求放下，想一下別人，會發現自己被其他人需要著。

4.做一件讓自己快樂的事：就一件小事，不論是看電影、買衣服、喝咖啡、去山上走走、變換髮型，都可改變心情，悶在室內最糟。(這是親近陽光的方法之一)

5.列下珍惜和感恩的事：覺得都是別人對不起自己，負能量就出現，但冷靜想想，生命也給了很多其他，君不知「專心抱怨」，背後就不知有多少恩典支撐。列出你所擁有的，感謝那些支撐的力量。很多不快樂源於不珍惜和感恩，永遠看杯子空的那一半，無法與內在的自己對話。能珍惜每天的生活，就能以喜樂的心面對挑戰。(這是親近陽光的方法之一)

6.給自己人生目標，從而給出人生熱情，讓自己在有限生命裡，過著理想中的生活，然後做一個好公民，給下一代作榜樣。達成某些目標不易，但一項研究顯示(也是常識)，每天做有意義、但沒興趣的事，日久技巧熟練，自然生出熱情。

7.聽一段挪威著名歌手演唱【輝煌時刻 中英翻譯】Dana Winner One Moment In Time

https://www.youtube.com/watch?v=n-rW7gU432M&feature=youtu.be

eaton

2020/12/25