https://health.udn.com/health/story/7399/2692388
楊定一說，要回到真實快樂的源頭，就要學會對任何事都可以臣服，都可以OK，像傻瓜一樣，都可以接受，OK到底。不再把對抗的重擔加在身上，人也就不再沉重不安，自然寧靜快樂。
這種寧靜的快樂沒有條件，沒有期限，不會消失，也不會被取代，是你我本來就有的。心是生命最大的力量，支持我們走過身邊煩惱、災禍、糾纏的影響。最後他用一段話做結論：「你要保守你的心，勝過保守一切；因為一生的果效，是由心發出。」(箴言4:23)
或許有人會說，他樣樣無缺，才能說出這種OK到底的話。我想他不是教大家一切無所謂，人活著需要物質，也需要不辜負天賦，但是若碰到煩惱災禍、無法改變的事，這時不倚外求，保守自己的心，就很重要。(eaton)
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