走出困頓：改變脾氣

美國德州槍擊案的兇手18歲，與奶奶口角，向奶奶開槍，隨即到校園掃射，至少21人死。根據《華郵》報導，兇手曾是孤獨害羞的男孩，因口吃遭霸凌及極大惡意，長期苦悶而脫軌：https://bit.ly/3PBQaSW 

這類案件藏有大量武器，可見是長時間反社會的結果。台灣對長輩施暴的新聞不鮮，若不是槍枝管制，說不定更嚴重。 

人生處處有挫折，多數人不會這樣暴力，但每個人的性格不同。神經大條者往事如煙；嚴重敏感者情緒波動度大，不易從事正當休閒娛樂，需酒精 暴力 色情 毒品刺激，然後惡性循環。 

人人需要社交，出門衝突摩擦，在所難免。不能處理情緒，討好、不甩你、陽奉陰違、自閉寡居等策略，都是從小沒學到情緒管理。台灣文化是教育乖寶寶，壓抑心理感受，否認負面情緒，更為不利。 

要解決脾氣問題，當事人要有強烈的改變意願，並讓社會支持系統提早介入。許多有成就的人都曾衝動，所以大家有責任關心身邊落單的人。先了解他們的特質，接納並讓他們感受到愛，然後找出失控的根源，不管是單一或多重根源，都有脈絡可循。 

人的脾氣是應對世界的模式，花很多年培養，想改變要有耐心與決心。信仰能改變生命，不是「四維八德」講道理那一套。願脾氣很壞的好人，彼此共勉！ 

後記：本文參考劉三講古。美國槍擊案兇手70%在18歲以下，家長切記。