2021年7月25日 星期日

創意面對疫情失落感

 【虹約】創意面對疫情失落感 2021/7/25 

嘉基精神科陳庭香醫師說,若你週末必去咖啡店,現在應會沮喪。回到過去是過高期待,可能還有超過一年的疫情生活。若做最壞打算,告訴自己盡量接受,就有機會調整期待。 

面對改變,唯一不變的是自己重視的「價值」。若喜歡邀友聊天,代表重視「人際關係」,可試著轉換形式,譬如,視訊與朋友聊天,隔著螢幕一起喝下午茶。發揮創意,生活仍可豐富又有意義。

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