創意面對疫情失落感

 【虹約】創意面對疫情失落感 2021/7/25 

嘉基精神科陳庭香醫師說，若你週末必去咖啡店，現在應會沮喪。回到過去是過高期待，可能還有超過一年的疫情生活。若做最壞打算，告訴自己盡量接受，就有機會調整期待。 

面對改變，唯一不變的是自己重視的「價值」。若喜歡邀友聊天，代表重視「人際關係」，可試著轉換形式，譬如，視訊與朋友聊天，隔著螢幕一起喝下午茶。發揮創意，生活仍可豐富又有意義。