楊定一：快樂之道

楊定一：快樂之道

 

這是長庚生物科技、長庚大學、長庚科技大學、明志科技大學董事長的快樂之道。他的方法是：無論發生甚麼事都不管，都可以接受與擁抱，然後用最謙虛、最誠懇的方法，把自己交出來。

 

一個人只要有勇氣做出這個決定，這個人就快樂起來了。你會發現一切都變得不那麼沉重，我們的心會沉澱下來，那些把我們帶到過去，或是未來的一些顧慮都沒了，我們自然變得比較清爽起來，進而就快樂了。讓生命帶著我們走，什麼損失都沒有，唯一失掉的只是顧慮、憂鬱等。

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想想：人不快樂的原因通常是不明智誠實生活，沒學會滿足，或是過多擔心，或是遇困難而無法自拔。楊定一建議，用最謙虛與誠懇的態度擁抱無常，把自己交出來，就可以得到快樂。我們不難理解放下可得到釋放與快樂，問題是，要知道交出的勇氣大小與困難成正比，這種勇氣要從何而來？(eaton)

 

全文： 

https://club.commonhealth.com.tw/article/619

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快樂是我們的本質，是生命的主要部分。假如我們把雜念、一切心裡的污染全部去掉，還剩下什麼？剩下的只有快樂，而快樂是學不來的，因為它就是我們裡面主要的一部分。一個人只要把比較負面的念頭解開，也就是將我們的顧慮、憂鬱挪開，自然就剩下快樂。

 

我相信你也認為你有自由意志，自由生活、自由選擇，但其實仔細觀察之後會發現，從來沒有一個人自由過。我們常常只是在腦海裡一個二元對立的狀態下做決定，在兩難中做一個比較沒那麼不好的選擇。我們以為有選擇的自由，但其實沒人真正自由過。

 

我們可以選擇隨時察看自己的內心，像照鏡子一樣看看內在，想想我們到底是誰，把真正的生命及當中的快樂找回來。人到中年有家庭、人際周遭、事業，以及財務上的不安全感，每一個人都會經歷，因為生命本來就是無常的。

 

我們在一個虛的、頭腦造出來的世界生存，為自己帶來相當多的顧慮與制約。別人帶給我們制約，我們也為自己帶來制約，數不完的制約，甚至傷痛、失落還帶來更深的制約。

 

唯一而且是徹底解決的方法，就是不要把自己的身分落在這個世界裡，不要把真正的我遺落在一個小小的身分裡，以為我的身分、我的角色就是全部，一路跟隨別人所認為的成功，別人給我掛的名字或身分，和世界愈綁愈緊，反而製造出很多不需要的困難。

 

其實，本來我們都是完美、快樂、圓滿的，但是透過我們的腦袋，為自己製造出好多、好多煩惱，製造出一個過去，投射出一個未來，我們不斷活在過去、未來，給自己帶來一身煩惱。

 

我們要做一個決定：「好，無論生命中事物的來去，我什麼都不管，什麼都可以接受，都可以擁抱，都可以臣服，我全部都可以交給你（生命），生命你就帶著我走吧！」

 

這個決定是我們一生可以做的最大的決定。一個人只要擁有這種勇氣，做出這個決定，用最謙虛、最誠懇的方法，把自己交出來，很奇怪，這個人就快樂起來了。你會發現一切都變得不那麼沉重，我們的心會沉澱下來，那些把我們帶到過去，或是未來的一些顧慮都沒了，我們自然變得比較清爽起來，進而就快樂了。

 

讓生命帶著我們走，什麼損失都沒有，唯一失掉的只是顧慮、憂鬱等。當生命帶著我們走，樣樣事情都開始順起來了，儘管事實上連「（生活、工作）順不順」也都只是一種念頭，是自己認為什麼叫作順，或者不順，連這個念頭都是多餘的。因而原本像是相當大的打擊的事情，現在好像也（渺小到）不成比例了，因為有更遠大、圓滿、完整的生命在等著我們。