笑瑜伽:笑是一種能力
法國文學家雨果說:「有一種東西,比我們的面貌更像我們,那是我們的表情;還有另一種東西,比表情更像我們,那是我們的微笑。」問題是,從我們呱呱墜地開始,我們就會哭泣,所以憂傷是一種本能,但是笑卻需要後天慢慢學會,因為笑是一種能力。想笑嗎?就經常練習笑吧!
日本的「笑笑功」- 請練習開懷大笑
https://www.youtube.com/watch?v=cXGaYazl3uA
蔡頭:大笑抗癌的故事,笑死癌細胞
https://www.youtube.com/watch?v=Nvsl5UoMT4w
台灣基本功法 教學
https://www.youtube.com/watch?v=sCqyX0wPJP4
讓妳越笑越美麗
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