或許這是少數例子(倖存者偏差),但這些習慣有益,至少能讓自己快樂
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一名胰臟癌末期患者,經歷五年與病魔對抗,多家醫院包括台大與榮總等醫師皆判定無藥可醫,甚至建議「準備辦後事」,但透過調整生活作息與心態,一年後竟讓癌細胞消失,至今健康存活十年。
許瑞云醫師提到,病患積極檢視並調整自己的情緒與壓力來源,著手修復與家人的關係,學習放下執著。其次,調整飲食習慣,避免攝取加工與高糖食物。第三,開始規律運動並保持曬太陽的習慣。
疾病往往不是「治癒」而是「控制」,這位病患透過徹底改變心態與生活方式,讓癌細胞消失,整體狀況也獲得大幅改善,為其他癌症病患帶來希望。
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