你喜歡哪一種年齡？

你喜歡哪一種年齡？

聽說人有四種年齡：1.名目 2.身體 3.心態 4.忘齡。請問你喜歡哪種？

我都好，不執著，順其自然。

名目年齡無法自己決定，但年齡大了也有好處。譬如：1)向長壽跨進一步，也可以倚老賣老(誤)；2)看著年齡增加，知道「數算自己剩下的日子，好叫我們得著智慧的心(詩篇90)」；3)時不時想到童年光景，按照哈倫藍格教授的1959研究，可以凍齡。

身體+心態年齡的生理年齡，需要生活有規律，才能勞逸結合，讓身體放鬆和恢復，也需要自律，才能杜絕不良習慣，不掏空身體。這是好事。心態年齡更需要正向，更需要理解力，理解力不足，是人所有問題的根源，可是在我看來，人類永遠處在有限、無知與有罪的狀態，每個人難免都有理解力不足的狀況，這樣要怎麼辦呢？(認識耶和華是智慧的開端)。

忘齡需要樂在其中，達到剎那即永恆、不知老之將至的境界。我有個疑問：孔子說：「發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。」這樣專心學問，是不是也是一種不良習慣？

話說回來，對長者來說，「不覺得自己老」很重要，想要快活的樂齡生活，先學會「忘齡」，有興趣可以閱讀這篇，裡面也提到哈倫藍格教授的1959研究。

https://ankemedia.com/2019/21477

eaton

2021/3/14