討論：情緒關懷；身體保健；理財投資；婚姻經營；品格教養；職涯發展，並反思按建議去做，現實有什麼困難？如何克服？不克服有甚麼後果？為什麼做得到？
必讀：膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1425&pid=8450
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