6成大腸癌患者都有睡眠問題的前兆

6成大腸癌患者都有睡眠問題的前兆！
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台灣癌症於105年所做的問卷調查，發現65.7％的大腸直腸癌病友，經常熬夜、睡眠時間不固定，或是超過30分鐘入睡的問題。因此，想要遠離癌症，優質睡眠是基礎條件之一。而睡好覺的秘訣：1.白天健走30分鐘 2.拱型睡姿 3.睡覺前避免使用3C產品。(eaton摘要)