2025年12月26日 星期五

張榮斌:建立韌性的機會

前言:心理師的很棒提醒。甚麼是心理韌性?「我並不是因缺乏說這話;我知道怎樣處卑賤,也知道怎樣處豐富;或飽足,或飢餓;或有餘,或缺乏,隨事隨在,我都得了秘訣。我靠着那加給我力量的,凡事都能做。」(4:11-13

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張榮斌:建立韌性的機會

北捷張文事件,讓我思考了一下,在這個什麼都以孩子為中心的風氣中,我們會不會親手養出了承受不起挫折的孩子?親手養出孩子對社會的憤怒?我們總怕孩子不開心。於是,當他哭鬧時,我們急忙讓步;當他遇到困難,我們伸手替他擺平;當他與人衝突,我們第一個反應是「一定是別人的錯」。我們小心翼翼地為他鋪平每一寸路,移除每一顆石頭,以為這樣就是愛。 

直到他長大了,我們發現管不動了——那個從小我們捨不得他皺一下眉的孩子,現在稍不順心就暴怒、摔門、指責全世界與他為敵。然後我們累了,說「隨他去吧」,卻沒意識到:我們正在把一顆未經打磨的心,直接丟進現實粗糙的世界裡。 

在家裡,他是宇宙中心。但在學校、在職場、在社會,沒有人會無條件讓著他。當他習慣了「只要我不開心,問題就會被解決」的模式,面對真實世界的挫折時,他不會覺得「我需要調整自己」,而是覺得「這個世界對不起我」。 

這種落差,往往釀成兩種結果:向內壓垮自己,或向外攻擊世界。那些從小被過度保護的孩子,沒有機會練習「承受失望」。他們的第一反應不是解決問題,而是憤怒——為什麼事情不按我的意思發展?為什麼沒有人來替我處理? 

孩子的快樂,不是來自於永遠順遂,而是來自於「我有能力面對不順遂」。當我們剝奪孩子經歷挫折的機會,其實也剝奪了他建立韌性的機會。他沒有學會:願望延遲滿足的耐心;與人協商妥協的智慧;從失敗中站起來的勇氣;為自己行為負責的擔當。 

這些能力的空白,不會因為他長大就自動填補。相反,會在他進入社會時,變成巨大的黑洞,吞噬他的適應力。那個我們捨不得他哭的童年,若沒有適當的磨練,可能會換來一個在成人世界裡更痛苦的靈魂——覺得全世界都欠他,充滿無力與憤怒,甚至用毀滅性的方式,向社會討要他童年沒學會面對的失望。 

我們不需要刻意製造痛苦給孩子,但當挫折自然發生時——朋友不理他了、考試考差了、比賽輸了——請忍住立刻解救他的衝動。陪著他,但讓他自己面對。聽他訴苦,但不急著指責別人。肯定他的感受,但也引導他思考。當我們設立界限、要求負責、允許自然後果發生時,我們不是在當「壞人」,而是在當「教練」。真正的保護,不是為他遮擋所有風雨,而是教會他在風雨中站穩的能力。這份能力,才是我們能給孩子,最持久、最真實的愛。別再有下一位XX了!

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