論長壽

 論長壽，運動 飲食 生活習慣重要，但還有更重要的。

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鄭立：我到了中年，一個觀察是這樣的：願意及有在為別人負擔責任的人，都比較長壽；所有事情都只圍繞自己，不打算對別人負責任，反而特別容易病與死。當然這不是必然，也有例外，但比例就是如此。

眼中只有自我的人，追求的就是官能刺激，而這種東西很快就麻木，對再好的物質享受失去感覺，結果是失去快樂的能力。當不再能為任何事感到快樂，就會沉溺像賭博與藥物的東西，最後甚麼都無法快樂就失去生存的意志了。

為別人負責的人，看到負責的對象快樂，自己就會感到快樂。父母照顧子女，子女照顧父母，老闆為員工發薪，員工忠誠於老闆，都是這類型。知道自己的生存關係別人的生存，所以更有生存意志。

愈不能為別人的快樂感到快樂的人，愈會抑鬱。人類無法只靠物質而感到足夠的快樂。人類是群居動物，對群體的貢獻是生存必需的情感需求。現代沒甚麼人提倡這事，大家只想輕鬆有車有房，不想有貢獻，非常膚淺。

這好像在講耶穌，事實就是如此。我說的是傳統的社會？對，傳統能維持幾千年就是因為有效。這不是突然說說的話，這是我近年見過十個以上年輕人死掉得出的結論。