癌症發生的主因有三，一是自由基過多，導致身體長期發炎，細胞容易突變〔1〕；二是免疫失調，沒將突變細胞消滅；三是環境(例如PM2.5)，但比起前兩個，影響不大。許多人將肺癌歸因於空氣，但肺癌只佔死因的5.3%(2017)，聽聽專家李治中的說法〔2〕。
《免疫的威力》一書指出〔3〕，發炎會造成血管硬化，引發肥胖及代謝症候群，助長癌細胞生長及轉移，造成胰島素抵抗及糖尿病。自由基過多，要戒菸，多吃蔬菜水果、堅果、魚類、抹茶…等消除自由基的食物，少吃紅肉、高糖、鹽、高油脂、油炸物、零食點心。
台大名譽教授賴秀穗為文提到〔4〕，免疫失調的重點在於心情愉快。緊張、壓力、過勞會使腎上腺素升高，該類固醇會抑制免疫系統，癌症就跟著來。再來是規律生活、均衡飲食、適當運動，以提升免疫力。(eaton)
〔1〕自由基
顏榮郎醫師：慢性發炎誘發癌症
https://www.commonhealth.com.tw/book/bookTopic.action?nid=20
榮總醫師：造成慢性發炎的常見5個原因
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000114637&p=1
〔2〕李治中：癌症的真相
https://www.youtube.com/watch?v=fwSgoUOxeLQ
〔3〕《免疫的威力》：靜默無聲的發炎疾病 https://www.thenewslens.com/article/114717
〔4〕台大名譽教授賴秀穗：癌症是免疫失調引起的https://tw.appledaily.com/forum/realtime/20190129/1508936
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