黃越綏：沿途開心才能擁有好風光

拜醫療資源科技化之賜，過去讚嘆六十大壽或七十古來稀，但現在男女平均活到八十歲以上，已是理所當然。 

可是偏偏在現實世界，六十歲左右就可以退休了，到死亡前多出來的十多年歲月，到底要如何安排以及過得開心，就變成所有高齡者及陪伴者的重要課題。 

很多人在退休以後，頭一兩年都還很開心分享愜意生活。但日子久了，漸漸發現朋友變少了，而發給老同事的訊息總已讀未回，而家人也越來越不在意，甚至刻意疏忽自己的存在。 

於是在長期失落的孤獨感中，讓寂寞或無病呻吟的負面情緒，不但開始填補生活的縫隙，更主動的窄化及封閉了生活圈。 

這時候如果無法察覺到自己內心的變化，時間久了，就容易出現有礙身心健康的情形，最普遍的就是倦怠，排斥且凡事提不起勁。 

因此若能適時及適度的對外求援或救助，並不會因此沒有面子或失去尊嚴。生命原本脆弱所以才要珍惜，生活原本艱難所以才要奮鬥，而人生就是一段旅程，沿途開心才能擁有好風光。