成功並不是幸福感的來源，幸福感才是成功的關鍵。你熱愛你做的事，你就會成功。--史懷哲
Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful.– Albert Schweitzer
願在新一年，每個人都能獲得幸福，若藉此發現所承擔的責任和使命，帶來正面影響，並在個人人生軌跡裡，有些許片段的閃耀記憶，那就更幸福了。
一切都有理性前提。一是不迷失方向的思考座標，二是不要幻想換國旗可以照樣生活，歷史上的侵略者對於被征服對象都是予取予求。
eaton
2024/12/31
將審判存記在心，是操練敬畏上帝的重要方法之一。
多數基督徒相信死後有審判，但是生活方式又好像不在乎，這就是人性。就像保羅說的：我真是苦啊，我所願意的不去做，我所不願意的反倒去做。
基督徒與眾不同之處，不在於認同某神學或者知識，而在於我們的裡面有聖靈，人憑著血氣不會畏懼將來死後的審判，這就是罪，必須有聖靈的提醒，才會真正當成一回事。
大家都知道煙酒賭毒是壞東西，有些人就是控制不了，這不只是道德問題，還包括成長背景及自我期待。不管什麼原因，如果很在乎自己的人生，無論如何都會想辦法解決問題。
同樣的，基督徒很在乎信仰，斷然不會對審判無動於衷。審判的重點不是我們的行為有多好或多壞，而是要審判我們跟上帝的關係，就是多在乎上帝，這才是審判的核心價值。
上帝知道我們做不到，因此差派聖靈來幫助我們，所以基督徒想活出敬畏神的生活，要懇求聖靈的幫助，然後一定要問自己：我真的在乎跟神的關係嗎？我做的事是討他喜悅嗎？
當我們像雅歌所說渴慕與神的關係，上帝必然做出更強烈的回應，讓聖靈在我們的心裡產生極大的感動，這就是敬畏的意義了。(參自劉曉亭)
夏洛特.艾略特(Charlotte Elliott，1789-1871)是才華洋溢的英國女作家，活躍在許多社交場合。32歲時，一場疾病導致她癱瘓，心中滿是憤怒，甚至放棄信仰。
病後第2年的某天，瑞士佈道家兼醫師馬蘭（Dr. Cesar Malan）來到夏洛特家中。家庭聚會中，馬蘭問在場的人與神的關係如何。夏洛特板著臉說：『談什麼話題都可以，不要和我提到信仰！』
當晚，她回到寂寞的房間，重回孤單的夜晚時，馬蘭牧師的問題在她腦海翻騰，她心裡想『我恨神，因為祂讓我成為床的囚犯！』
幾天後，夏洛特崩潰了，她在馬蘭和家人前承認，她無法原諒神。馬蘭反而說：『這樣很好，妳該把怒火、委屈和一切情緒向神發洩，因為，神要回報妳的，是愛、喜樂，與深處的平安。』
在發洩完情緒後，神的同在充滿她，讓她覺得卑微羞愧。在主的光中，夏洛特說：『我承認我的可憐，我盼望得救，我希望來到耶穌面前，但我不知道該如何做，才能成為基督徒。割斷那繩索吧！若想解開它，就太費時間了；』
馬蘭回答，『只要照妳本相來到主面前，主一定接納妳。』她從那天起，拾筆寫作聖詩。《照我本相》就是她的最著名的詩歌之一，而且很可能是感動最多人歸主的詩歌。
1955年，有人估計葛理翰（Billy Graham）共向2,000萬人傳講福音，悔改信主超過100萬人，最關鍵呼召時刻，總使用這首詩歌。夏洛特又躺在病床50年，但她的靈裡已勝過環境，並鼓舞跟她相似遭遇的人。
………….
《照我本相 Just as I am》
https://www.youtube.com/watch?v=ogKus2oKg2M
1照我本相，無善可陳，惟你流血，替我受懲，並且召我就你得生；救主耶穌，我來！我來！
2照我本相，不必等到，自己改變比前更好，因你寶血除罪可靠；救主耶穌，我來！我來！
3照我本相，反覆不定，疑信參半，如浪不平，內有掛慮，外有惡行；救主耶穌，我來！我來！
4照我本相，貧、瞎、可憐；我真需要你的恩典，感我惡心，開我盲眼；救主耶穌，我來！我來！
5照我本相，你肯收留，賜我生命，赦我愆尤，你既應許，必定成就；救主耶穌，我來！我來！
「所思所想要謹慎，因為生命是由思想定型的。」（箴言4:23）
你是否渴望與神建立親密關係，但祂卻難以捉摸？也許是你缺少極為重要的態度——對神的敬畏。敬畏上帝與懼怕截然不同。這是智慧的開端，好處是巨大的：
(1) 賦予我們對此生和來世的正確視角，與上帝關係親密，建立永恆的傳承，信仰不再平淡無奇
(2) 在困難時刻，信念依舊堅強，能度過艱難徬徨，找到許多人難以企及的平安、自信、無畏
(3) 淨化我們行事的內在動機和意圖，引領我們進入真正的智慧、理解和知識
無論你的信仰階段，都可藉著敬畏神這份堅定的信念，帶你領受上帝的旨意，讓人生充滿信心和無畏，不再有懷疑，走出生命真實的價值與意義，讓精神生活通往充實多產的非凡之路。
這本書設計 6 週、42 篇的日記短章，篇末安排「內化練習」，包含五種工具（經文、要點、默想、禱告、宣告），幫助加深理解及應用聖靈在此章節的教導。
在至高之處榮耀歸與上帝，在地上平安歸與上帝所喜悅的人！
聖誕節的核心不在於日期，而是耶穌——人類唯一的救主——的誕生。他降世為人，成為童貞女馬利亞所生的基督，以捨己的愛揭示上帝的道路、真理與生命。耶穌承受世間苦難，為要將人從罪惡中拯救出來，使人與上帝和好，並賜予永恆、聖潔與榮耀的生命。
因此，耶穌的誕生是人間最美最高的福音（好消息），尤其對深陷在罪惡、苦難與死亡裡的罪人、病人、不正常者、失敗者、破碎者、無能者、被鄙視者、被嘲笑者、被踐踏者、被迫害者、被屠殺者，都能從耶穌得到愛、接納、赦免、醫治、扶持、安慰、鼓勵、幫助、拯救、力量、平安、喜樂與永生。
凡心靈疲憊、絕望無助的人都可以來就近耶穌，從祂得安慰與救贖，經歷生命的重生與永恆的盼望。耶穌的恩典超越世俗成功，賜予真正的喜悅與永恆，只要誠心悔改歸向神。
今天談到聖誕節，多數是歡喜口吻(只是派對看不見壽星)，但當時的人不都感到歡喜與盼望，反而是不安與恐懼。
當遠來的三位博士說要覲見永世的君王，祭司長和文士以彌迦的預言附和，希律王感到王位受到威脅，至終引爆一場嬰兒屠殺，無數母親因著兒女被殺，號咷大哭而心碎。
當時城裡的人也感到不安，他們難道不盼望上帝的應許成就，以色列得到救贖？當時人們安於現狀，害怕政治動盪破壞看似和平的日子，而權貴階級因著人民反對羅馬統治而得到好處，他們也害怕局勢的改變，失去地位及利益。
受到天使指示，為躲避希律王的屠殺，耶穌的父母長途跋涉。德國畫家弗里茨 馮 烏德(1848-1911)畫作《向伯利恆之路》，館藏在慕尼黑新繪畫陳列館，詮釋這般艱困情境：
一對夫婦走在鄉間小路，路上滿是泥濘，而一旁樹木滿是枯枝，猜是秋冬季節。遠方房舍因著距離矇矓，丈夫拄著手杖，小心攙扶著妻子。妻子披著披肩、提著籃子，依偎丈夫緩步前行。畫作氛圍迷茫中有明亮，感到蕭索寂靜。
乍看是歐洲鄉村景緻，名稱卻是「向伯利恆之路」，叫人想起約瑟與馬利亞為了報名上冊而走向伯利恆。烏德的重點不是如實呈現第一世紀實景，而是表達艱困情境。這趟自北方拿撒勒、止於南方伯利恆，直線距離近百公里，加上馬利亞大腹便便，可想像絕不輕省。
送聖誕禮物，或可追溯《聖經》的記載。《馬太福音》描述博士在找到嬰孩耶穌時，就俯伏敬拜，揭開寶盒，拿黃金、乳香、沒藥為禮物獻給他。
《聖經》學者解讀說，禮物反映信仰含意。黃金是送給君王的尊貴禮物；乳香是用來祭祀的物品，意味對上帝和祭司的尊崇；沒藥是用來膏抹屍體的貴重香料，預告耶穌的犧牲與埋葬，象徵祂的死亡、復活和永生。
博士們向主呈獻禮物的舉動值得思考：今天如果我要為主奉上一份禮物，來表達祂在我心裡的位置，我的選擇會是什麼呢？答案很簡單：我自己。
我選擇向人表達愛。愛就好像源源不絕的禮物，越付出便越擁有。有時我們很難去愛「不可愛」的人，但愛別人會帶來機會：一個讓自己依靠上帝而不是依靠自己、去體驗寬容的愛和恩典的機會。
我選擇快樂。我會邀請上帝來主宰我的環境和情緒，我會向憤世嫉俗的念頭說「不」，將自怨自艾的「情緒怪獸」踢走。
我選擇平安。我會活出被主寬恕，和從罪裡得釋放的生活。我會學習主的坦然，不再被內疚和恐懼限制我與主、與人的關係。
我選擇以耐性對人對事。讓主提醒「快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒」。如果有人要我等候，讓我將抱怨的時間用來祈禱，數算今天見過哪些美麗的人和事。
我選擇用恩慈來代替計較。我會在禱告裡求上帝給我善良的心，謙卑看祂的創造。我會以善良對待不善良的人，因為上帝就是這樣對待我的。(不是說對罪惡視若無睹)
我選擇良善和正直。我相信這是天父的世界，即使在最黑暗的地方，也會找到祂那道堅定不移的曙光。
我選擇以誠信待人。讓我學習主的信實，提醒我做守信的人。無論事大事小，都忠心盡力完成。
我選擇溫柔。溫柔不是軟弱，而是能抵禦人生風暴、尖酸言語，得着面對嚴峻逆境的堅韌力量。讓我提高的聲線只是為讚美上帝；握緊的拳頭只是為了專心禱告。
我選擇節制生活。每天清早起來，我選擇讓聖靈約束我的心思、言行，不讓能朽壞的事主宰我的永恆。
「仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。」聖誕不是一年的終結，而是展望新一年的開始。讓我們忘記過去，努力面前，在更新的每天裡為主獻上自己。
報載，中國鎮海斥資1864億人民幣，打造中國最大的石化產業基地。謝金河說，2022年中國七大石化集團產能全開，石化價格殺成紅海，台灣石化業全面崩潰。
現在聯成 台聚 華夏 台達化 亞聚 台苯….跌至10-14元，台塑四寶股價也持續破底。中國集權體制逆向操作，價格愈跌，產能愈開愈多，如意算盤是，國家資源支持，其它公司都倒了，就可主導價格。
我認為這現象有幾個意義。第一，有時股價是短線，但若慘跌，不能不參考，比如，國喬股價只有每股淨值的0.35，台化剩0.55。
第二，轉型不容易，少數國外廠商壟斷特用化學，轉到別行業更難，若公司沒有轉型計畫，或計畫效益不大，恐怕是坐以待斃，年輕人去這些公司上班，要三思而行。
第三，台塑集團長此以往，不知可不可以繼續免費提供老年肺炎疫苗？長庚醫院本業虧損，過往靠集團股利，不知未來醫療品質會不會受影響？
中國上海43歲網紅 沙白 患紅斑狼瘡，在年邁父親陪同下，去瑞士安樂死。她崇尚自我價值實現和不妥協，成為愛恨混合體。她愛自己，無法接受影響美貌的治療方法，要用安樂死保留尊嚴；她恨別人，指責母親帶來疾病基因，並且抱怨表妹不願捐腎給她。
問題是，生命難道只在於身體保鮮或自我價值實現？如果不能如願，就必須用死亡回應嗎？面對生活困頓，我們經常聽到幾種策略：
第一種帶著安慰：不要想，不要沉溺於悲傷悔恨。這可以得到喘息的空間，也給自己克服痛苦的時間。時間是治癒藥方，但有時有些事難以忘懷，也無須忘懷。
第二種是直面困頓。聽說這周末的民雄打貓馬拉松，有位女性視障跑者，旁邊有陪跑員。這位視障跑者把自己打扮漂亮，竟然還變裝，不僅不自憐自愛、抱怨自己看不見，而是在面對視力喪失的挑戰中，保持創造力和獨立性。
這是對幸福的生動詮釋，幸福並非只是物質或地位，而是在於如何面對挑戰、在困境中尋找平衡以及在限制中發現自由。這樣的生活實踐，證明在逆境中也能找到意義和價值。當然，若能理解視障跑者走出來的原動力，更能獲得深度的啟示，不然恐怕只是看熱鬧而已。
從西方保守主義立場，生命的價值在於直面人生變化，而不是無節制的自由泛濫。沒有誰不經歷風雨，而生命價值正是在苦難展現。這位視障跑直面困頓，保持創造力和獨立性，能縮短治癒的時間。
第三種是愛的能力。電影《羅馬假期》成名的奧黛莉 赫本，如天使般的風華絕代，她不可避免老去，晚年身患重病，然而她不恐懼，而是詮釋女人應該怎樣優雅老去。她把息影後時間和慈愛，都付出在最貧困地區的兒童身上，即便在遲暮之年，依然是最美麗最優雅的女人。
赫本的原動力在於信仰。因為明白「患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望；盼望不至於羞恥」，所以有一種愛的能力深植在心裡，雖然經歷苦難，卻能變得更成熟、更懂得珍惜，常懷感恩，也更快樂。
生命的美好在於彼此相愛，時刻記得不虧欠人，反而常以為虧欠人，把自己變成別人的祝福。在這樣的新生命關係中，內心一天新似一天，不再害怕身體衰老、疾病和老去，因此對困難的感覺都是至暫至輕，最終，困頓成為永恆的祝福。
加密貨幣的價值，源自持續購買的大資本家們，可能是科技巨頭、投資基金或是家族資本。說不好聽一點，加密貨幣的交易，是脫離銀行匯兌、金融監控以及稅項，不想政府管的匿名交易。
這當然包括非法色情，非法藥物，走私，或者逃稅走資，或者你的地方非法但別人地方合法的東西。加密貨幣從這些交易產生的利潤，會不斷注入加密貨幣裡面。
非法不能見光的，但政府不見得反對。比如，中國人在國內利用水力發電去挖礦，賺了比特幣，最後流到美國，美國不會不喜歡，但中國就不喜歡，因為虛耗自身的能源與水利資源去賺錢給別人。
因此，只要人類有越過銀行系統交易的需求，加密貨幣的價值還是有背書的，但可以想像，他的價值，跟灰色與地下經濟的關係很密切。
理論上，非法的錢會持續進入比特幣，而投機心理永遠存在，所以比特幣沒有任何內在價值，但長期而言會上漲。問題是，不會一路漲，過程伴隨大跌。目前比特幣價值很高，投資人的槓桿拉得太高。聽聽一些專家的看法。
……….
彼得菲：比特幣崩盤是2025股市重挫最大風險之一
「高頻交易之父」之稱的Interactive Brokers創辦人彼得菲（Thomas Peterffy）示警，比特幣崩盤是2025年股市重挫的最大風險之一，他對比特幣感到害怕，比特幣可以達到任何價格，因為它基本上只是想像的產物，沒有任何內在價值。
彼得菲強調，他並非認為比特幣會崩盤，而是現在比特幣投資人的槓桿拉得太高，萬一比特幣突然雪崩，不但引發更廣泛的股市重挫，如果比特幣一天內下跌30%、40%、甚至50%，將導致許多破產，清算所將無法收拾殘局。
芝加哥商品交易所（CME）對比特幣期貨收取的手續費非常低，導致保證金餘額大幅增長，保證金餘額實質上是槓桿工具，市場上漲時放大獲利，但在修正時，被迫以較低價格清算，承擔損失風險。
根據YCharts的數據，截至今年10月，美國金融業監管局（FINRA）的保證金債務約8150億美元（約新台幣26.7兆元），全球持有最多比特幣的上市公司MicroStrategy最近又透過舉債，增加比特幣儲備。
經濟學家希夫（Peter Schiff）警告，比特幣是有史以來最大的泡沫，甚至超過上世紀90年代末的網路泡沫。比特幣的市值超過2兆美元（新台幣65.57兆元），比網路泡沫高峰時約400家公司破產前的市值總和還要高。
根據報導，建國中學三十重聚活動，聯絡人叫黑色豪門企業，菜單有「花臂鹹豬手；花街落雞翅；綠白制服趴；小姑若給茶；菌妹肉骨茶；韓國妹子軟綿綿…….」，還設有多個女學生看板，身穿綠白黃制服，影射北一女、中山高、景美女中，讓校友做出摟肩舔臉拍照。而校方回應是：「看板並無裸露」。
正常人可看出這是思想空洞的場所，才會養出腦袋空空的政客、商人。原本他們是社會中堅階層，這些人很多是民眾黨的選民、館長的信徒，不管是否有工作成就，一輩子停留在求生存的階段，充滿尼采奴隸哲學：奴隸不想自由，只想當奴隸的監工，追逐慾望與他人肯定，無視真正的意義。
這不是單純的思想問題，而是社會縮影。梭羅說，時間會識別優劣。在台灣黨國教育成長的世代，都需要思想與價值觀的洗禮，才能擺脫奴隸哲學的枷鎖，邁向真正的自由與民主。當每個人都能理解「生活就是政治，政治就是生活」的道理，台灣的未來才有真正的安全與希望。
國民黨推「停砍年金案」，立法院安排公聽會。有人說，勞退基金險峻，都不用改革，為什麼軍公教要改革？
教總工會理事長黃耀南認為，年改讓軍公教感到被羞辱。他每月公保加退撫基金要扣7000元，他繳35%、政府撥補65%，等同每個月繳2萬元、每年買保險花了24萬元，保險到期要領錢，政府砍下去不合理。
李來希說，破產是「假議題」，基金近幾年都賺錢，公務員提撥是勞工的5、6倍，退休公務員應該領退休勞工的5、6倍。意思是，現在退休勞工平均領1.8萬元，公務員領10萬元才合理。
不客氣說，羞辱軍公教的就是這些人。最好是基金每年都大賺錢。每個月繳2萬元，是從入職從頭到尾都是2萬元嗎？軍公教基金是勞工流血流汗創造出來的，憑甚麼要領退休勞工的5、6倍。
銓敘部統計，目前軍公教月領超過5萬佔80%，現在有甚麼國家的退休所得替代率超過65%？問這問題的人，從不看精算報告。根據藍委修法版本，基金用完年度從2051年提早至2046年，以後退休者領不到錢，現職公職未來要領甚麼？
台達電25歲男員工16日從內湖總部墜樓身亡。這起事件在台達電內部群組流出對話，提及「跳樓的是研替，被主管80，他在2樓上班跑到8樓，大吼大叫後直接跳下去…」。
男子畢業於清華大學，副校長簡禎富表達不捨：
//該生優異成績從友校 交大 畢業，甄試錄取後加入清華工工DALab，從暑期實習、產學合作計劃到決策分析課程助教，都表現優異，盡心負責。研究成果不僅解決重要半導體智慧製造問題，成功導入產業創造具體價值，並發表為Q1學術期刊論文。原本推薦您攻讀博士，您體貼父母想先工作養家。學生承受煎熬卻仍為同事們著想，您父母親都良善樸實，一開始僅通知我們是在公司昏倒逝世。//
這起事件不僅是個人悲劇，也是社會現象的縮影。要避免類似的悲劇再次發生，必須先理解跳樓的原因如何？
1.一時情緒激動；2.成績優異，卻因家庭經濟放棄學業投入職場，可能增加心理壓力；3.受到高壓管理或不當對待；4.抗壓性不足；5.想不開，替代役時間不長；6.迷信在大公司工作…….
事件提醒我們，年輕人可能因經濟和工作壓力而忽視心理需求，所以必須加強心理健康支持系統。比如，學校應幫助他們在學業與職場過渡時應對壓力，例如舉辦心理健康講座或畢業生支持計劃。
企業應考慮完善員工心理健康支持系統，如提供匿名諮詢、壓力管理課程，以及在內部營造心理健康開放討論的氛圍。調查該名員工的工作環境，尤其傳聞是否真實，並對相關人員進行培訓或懲處，確保企業文化符合人性化管理的標準。
社會應重視心理健康議題，減少對情緒困擾者的污名化。政府、企業和學校可以共同推動心理健康教育，提高人們對壓力和心理疾病的警覺性，並倡導尋求幫助的正向行為。
對於受害者家屬，企業與學校應提供心理和經濟支持，如撫恤金、法律協助或心理諮詢，幫助家屬度過困難時期。
台中市大肚區全聯倉儲19日下午大火，媒體報導，疑似工人焊接釀災，造成至少9人死亡。我的反思：
1.很多人平日到各賣場消費，看似幸福，不會想到可能多少人在後面犧牲。
2.廖姓水電小包工頭，帶著兒子及3個人一組，全部死在三樓，在歲末團聚的月份令人難過。只能自我安慰，他們是烏日人，大肚在隔壁鄉，算是死在家鄉。
3.工人在高處電焊的火花，像仙女散花，在倉儲更危險，到處是聚氨酯、聚苯乙烯等隔熱材料，很容易引起火災。不知事前有沒有訓練過，或是專家有沒有想過如何避免。
4.大火地點在大肚區沙田路二段26號，將近十年，我每天路過，離大肚藍色公路不遠，美麗夜色，如今參雜悲傷故事。
5.冬天時，大肚區的風很大，大倉儲內部不通風，一旦引燃，氧氣用光，即便負壓不會讓鐵皮屋頂塌陷，幾秒鐘內不立刻撤退，就難以逃脫了。這點，去大賣場買東西，要有所警覺。
台灣一天被詐騙多少錢呢？根據警政署統計，自 8/30 至 9/24 期間，每日詐騙最少 1 億元、最多 5 億元，每日平均詐騙金額約 3-4 億元。7 月份被詐騙金額 110 億元，8 月份又上升至 137 億元。
警政署長張榮興說，逾 7 成都是投資詐騙。警政署近一波全國打詐，短短 12 天總共抓捕 1019 團、6200 多位嫌犯，查扣現金房產車輛等總價值高達 70 億元。
張榮興提出三項建言，希望全民識詐成為全民運動。第一，針對投資相關廣告訊息的源頭強化控管，這些訊息大部分來自於網路投放，例如：Meta、Google、Line、Telegram、YouTube 等，只要不是合法的投信投顧業者發布，希望大家撥打一通電話給 165，檢舉詐騙廣告，就可盡速下架，政府正透過跨部會同心協力阻斷源頭，人們沒有接觸到這些假訊息，詐騙案就會降下來了。
第二，不是知識分子就不會被詐騙，有位會計師友人，被詐騙金額高達 1.7 億元，每次與詐團交易買賣股票都是面交，每次交付現金 1000 多萬不等，但股票卻不是在交易所，警方最終抓到 3 個人，但第一時間就被匯走了，透過海外水房洗成乾淨的錢在匯回。另一位董事長則是加入假投信顧群組，每日噓寒問暖，進行套養殺，整個群組都在騙他一個人，總計被騙走 5000 多萬元，國內有太多樣態的詐騙手法，應該百工百業地去宣導。
第三，打詐四法已經通過了，有一些廣告源頭必須採實名制，平台業者也要落地，在台灣有法律上的代表人，目前正在做修子法，可能有一些過渡期，希望投信投顧業者也能更嚴謹，攜手讓詐騙案件降下來。
有消費者投訴，看到臉書粉專標榜販售台灣小農番薯乾，健康不加糖，她收到貨後發現不僅沒有公司行號標示，吃起來明顯加人工甜劑，沒有纖維感，而且顏色鮮艷，根本不是台灣小農的心血，而是來自中國的冒牌貨。
消基會副董事長徐則鈺自曝，他太太喜歡吃地瓜乾，在一頁式廣告看到賣地瓜乾，買了5包共1500元，當她去超商取貨時，店員提醒「很多人被這一家業者欺騙」，且包裹上沒有發貨人姓名、電話與地址，勸阻她付款取貨，因而避免金錢損失。
許多上班族會使用超商貨到付款，方便管道被詐騙集團盯上濫用，寄送劣質貨品或「幽靈包裹」來詐取財物，甚至威脅沒有付錢要被告。
台南市政府消保官表示，網購有 7 天鑑賞期可以無條件退貨，消費者沒有取貨，交易更不成立，業者無法提告，不要被牽著鼻子走匯款給對方，任何問題或糾紛撥打消費者服務專線 1950。
新北市消保官指出，從中國寄來的物品通常採取集運方式，包裹標籤都把該公司寫為寄件人，為了自保在寄件人資訊旁邊加註「非賣家」，若是網購國內商品但寄件人卻是跨境物流公司且註明「非賣家」，表示該包裹來自境外，極可能是詐騙包裹。
資深超商店員說，發現包裹有問題就主動提醒顧客，「除了是好心防止詐騙，也是避免顧客跑回來店裡吵鬧要退款的麻煩。」有3個方式可辨識：
首先是包裹的寄件人是否有標註「代寄」或「非賣家」，代表貨品可能是來自海外，也可能是在國內經由層層轉寄，一般網購不會用這樣的方式寄件，詐騙包裹的可能性極高。
第2個是寄件業者是否屢次遭投訴的「黑名單」，超商每天會經手很多包裹，一旦發現其中一件可能是詐騙，熱心的店家通常會提醒後續的取貨者，店員之間也會互相提醒可疑業者。
第3個是透過很不合理的到貨方式，有消費者向某大平台買東西，可能個資外流，同時也送來另外一件來自名不見經傳業者的可疑包裹，誘騙消費者同時領取；或是突然出現同樣規格和來源的大量包裹，可能是詐騙集團亂槍打鳥寄送。注意自己買了多少商品，不要胡亂「順道」取件。
行政院消保處與貨運及超商業者協調，在2020年11月建立貨到付款協處機制，一旦發生詐騙，當消費者向業者提出申訴，就由物流業者主動退款給消費者，而貨運業者根據經常被申訴與退貨資料，將出貨業者列為黑名單。消保處指出，消費者若遭到詐騙，沒有規定多久內要提出申訴，但「越快越好」，盡量在一個月內提出。
7-11自2022年4月起，提醒消費者在臨櫃取貨前務必「先查證、再付款」，若已完成取件才發現疑似詐騙，可透過「安心取」服務於申訴平台線上處理，客服將協助聯繫廠商處理退貨退款。
全家表示，針對跨境包裹疑似詐騙處理，消費者可在繳款單掃描QRCODE立案，如確立詐騙案件將受理並協助退款作業；另熱心店員看到跨境包裹，也可能會口頭跟消費者確認是否真的有購買。
「撐」，或許可以解釋「忍耐」，這是美德，但前提是有意義，且無法避免。若能減輕痛苦，應考慮「撐」之外的其他思維，以便在艱難環境中追尋幸福。方法有許多，真正有效途徑需靠實踐驗證。以下幾點原則供參：
1.避開、減少痛苦：學會識別並主動降低痛苦，是邁向幸福的第一步，叔本華說的，其實是常識。有些人經常不自覺自找麻煩。有朋友提出建設性建議：盤點身邊資源，人和錢都要善用，需要幫忙時要勇敢表達，不必顧慮太多。
2.丟掉完美主義，允許錯誤，就像程式容錯，不要對己對人要求嚴苛的執著，沒有這種內在的枷鎖，便能輕鬆自由。若有信仰，神知道盡力就好，不用在意別人的眼光。
3.接受並面對不可避免的痛苦：當痛苦無法避免時，抱怨之餘，可以學習以不同的視角和態度去面對，去發現背後意義或屬靈意涵。你的看法與立場，將決定你如何感受自身與他人的價值。
4.忠於自己：在人生的終點，最大的遺憾往往不是失敗，而是從未真誠地活出自己。為自己而活，才能避免這樣的遺憾，擁有真正屬於自己的幸福。
5.保持適度的雄心：過度追求目標與成就會讓人疲憊，甚至縮短生命的幸福與質量。幸福不在於不停追逐，而在於懂得適時停下，珍惜當下那些帶來自由與平靜的時刻。
6.善用時間：時間是每個人都平等擁有的資源。關鍵在於，時間應該用來做什麼，才能讓你感到滿足，而不會抱怨時間不夠。避免陷入倉鼠滾球般無意識的忙碌，把時間用在值得的事上，就是珍惜生命的表現。
7.抵抗短期誘惑：克服只追求「當前偏見」（即短期滿足的誘惑），將更有效地運用時間，為未來的自己累積真正的價值。
8.記得自己終將一死：死亡的必然性讓我們明白，當下的每一刻都無比珍貴。與人互動時，把握每次可能是「最後一次」的心態，將幫助我們更珍惜時間與關係，避免不必要的浪費。
吳祟蘭是作家(住美國)，先生周谷是歷史學者，常演講國共歷史。90歲了，文筆細膩寫實，道出長壽的哀怨，認為老年=撐。但我認為，「撐」之外，還有其他思維，不然只能尊嚴消逝，委屈求全，覺得人間無可眷戀，不值得祝福了。
……..
吳祟蘭：撐
老人的生活，必須化繁為簡，一切以簡單方便為原則。我和外子即將進入九十高齡。仍能獨立生活在一起，可說是很不容易很幸運的事。當然，說獨立，也不能說全然能獨立。
我們的一日三餐，基本上都靠兒女送來。菜、湯、飯，都比我這不長於廚藝的老媽做得好吃。加上水果與零食，真可說多彩多姿，十分豐富了。我們十分滿足，也十分快樂。可是，老年人與小孩子一樣，一日三變。
成長中的小孩子，日日長大，三日不見，長高長大，就變了樣。而老年人呢，身體走下坡路，一日不如一日，三日不見，身體更差更弱。我和外子在兒女的照顧下，過了一段平靜的日子。近來老伴的身體如江河日下。走路除了以手拿手杖外，另一手還需我來扶持，才能向前開步走。我就成了他另一根拐杖。
於是，崇蘭，崇蘭的呼聲不絕於耳，我的名字變成十分熱門。只是它的熱門不是因為成為名人的熱門，而是成為拐杖的熱門。於是，我瑣瑣碎碎的事愈來愈多，我的時間、精力、一點一點地被切割。即令寫一封信，也得在他的呼喚中中斷數次，才得完成。我席不暇暖，疲於奔命，好累啊！好煩啊！累得我要倒下來，煩得我想發瘋！
有一次。我真的忍不住了，我拍桌子，摔東西，把一隻我心愛的，每日使用的不銹鋼飯碗也摔成了殘廢，凹陷下去一大塊。等我瘋狂過後，我又開始憐憫他的無奈，感到他的無辜，內疚自己的躁急。這時候我想起了中國的一句老話---久病無孝子。長年服侍一個久病的人，要多大的耐心，多大的精力！
這長久的折磨，豈是一個人能忍受得了的？啊！這個兩人之家，我們都在撐著。他撐著他的病體，我撐著這個家中所有瑣瑣碎碎的家事。本來應該化繁為簡的家事，如今卻由簡趨繁了！！
撐！我和他都在撐！我們都在撐著壓在頭頂的東西。我查過字典，那“撐”字的解釋，就是勉強支持的意思。真的，我們對於頭上的壓力，都在很勉強的支持著。我們還要撐多久呢？這要看老天的慈悲，那一天將我們兩人雙雙召喚收回去！
真的，真的，我們活的太老了！我不是得了好處還說風涼話，我是真正感覺到是該走的時候了！我不想再勉強撐下去。在他，已到了早晚不分，飢飽無知的地步。在我，也到了累與煩的飽和。
偶爾看到他情況好些，我便鬆了一口氣。但這偶爾，是多麼短暫啊！我現在終於體會到“老”之可怕！一個人老了，既可憐，又可厭！它是一個沉重的包袱。
我真不想把這沉重包袱拋給人。要別人來負擔它！我不忍心。尤其是由於自己活得太久，身邊的人也一樣都成了老人。朋友也好，兒女也好，他們也都老了。一個人活得太久太老，就變成了一個罪人。老，就是他的原罪。因為他再難獨立生活，他必須依靠別人的照顧才能生活。而那個“別人”，兒女也好，朋友也好，都是他自己摯愛的人。
撐，撐，撐…我們雖盡力要把頭上的壓力給撐住。但也已到了極限的程度。什麼時候能夠獲得解脫？什麼時候才能鬆一口氣呢？我們能做的唯有等待。等待，靜靜的等待，耐心地等待！等待自己末日的到來，然後與世界招招手，說聲再見，閉上眼，兩腿一伸，從此百事不管，那時候，就真正解脫了。
從小，我就是一個非常自愛，十分知趣的女孩！不管我有多麼艱難，不管我有多少委屈，我都忍耐著，壓抑著，不願開口向身邊的人求助。可是，老之一字，卻讓人的骨頭硬不起來，腰挺不起來。它是一個沉重的，可怕的字。人老了，不會再做美麗的夢！所以昔日的雄心壯志，也都變成了一聲無可奈何的嘆息！想起來，真覺可怕。
可老已經到了面前，逃不了，只能勇敢面對。從此，生活要因陋就簡—其實，我的生活一直既陋又簡。凡細食美食，都供老伴吃，我則揀粗食獨吃，且炒菜之後，再燒一碗洗鍋水喝，吃完飯，再倒一碗開水，一碗洗碗水。在今天這個時代，恐怕再難找到和我一樣的第二個人類。
可我對姐妹親人卻從未吝嗇過。今後，我已經不能做更多的了。定期的筆頭工作，是我所喜愛的，也是我心頭唯一的安慰，我不會因老放棄，但有一天也許會變成不定期。
當然，只有我撐得住，我會盡量的撐著。按時交卷。因為，它雖然不值什麼，但對於我來說，意義重大。那就像垂死的人抓住不放的一根稻草。那也是我竭力撐住的一個希望，一線光明！撐！撐，撐！為那個希望，為那線光明！朋友，請別笑我。老而不死是為賊！其實我應該走了。(後記：吳女士2018時，94歲過世)
1981年，沈長聲等人成立鴻源投資，實為老鼠會，第一家以「四分利」（月息4%）高利貸吸收游資，投資人以退休軍公教人員居多。
鴻源1990年倒閉，留下債權人16萬人與負債900餘億元，許多人家破人亡。沈長聲判刑7年，1994假釋，由於脫產，出獄後竟過著奢華生活。
2017年，「太仁心靈導師」負責人黃圓映以月息3％為誘餌，到處設立道場，舉辦心靈講座，吸金超過172億，8千多人受害。以上案例還很多。
銀行一年給1或2％利息，美國大型企業投資報酬不過10％或更低，每年36％投資報酬就是不誠實的誘惑。貪婪是人的天性，這樣的事還會再來。現在化整為零，改成一對一騙。
一生理財要記得兩件事：螞蟻辛勤工作，有儲蓄過冬的習慣和紀律，追求誠實報酬，比較不會受騙；有多少錢，就過多少物質生活。
一生理財要避免兩件事：遠離老鼠會或以高利借款給別人；避開地下錢莊，碰上危機，要懂得防守和保護，坦誠和對方協商，尋求家人、朋友或合法管道協助，就是不要碰地下錢莊。
創業沒有人脈，就小本經營，透過利潤擴大經營。若需要龐大資金，應該用事業計劃吸引專業投資人，而不是到處借錢，拖累親友。專業投資人有風險控管機制，失敗了，不會怎樣。
前言：本文作者是台北某大學教授，從貧困單親家庭成長。她脫離階級複製原因之一是被動投資，而最大主因是媽媽，她的教養造就自己穩定的性格與健全的判斷力，讓生活愉悅而滿足。(我從三篇編輯)
(1)我媽媽的教養觀
我媽媽單親帶我，她是鐘點工，什麼專業技術都沒有，只能做清潔工，也在工地做過一段時間，工作內容主要是清潔工程垃圾和日常垃圾。為了生存，她曾嫁給一個比阿公年紀還大的老兵，但日子並不幸福。後來也與8+9交往過（黑道，出獄後經營宮廟），幾次帶著我去探監。
我媽沒有任何專業，但為了陪伴我，自修國中數學，陪我一起讀書，甚至教得比我國中老師還好。當隔壁鄰居因小孩考差而打小孩時，我媽都會跑去勸阻，說：「我覺得讀書也很辛苦，不比工作輕鬆。」但鄰居們都不相信，藤條沒停過。
那時的她，有時回家後會喜滋滋的跟我說：「你知道嗎？老闆今天又請我擬告示了！」因為工地老闆發現我媽的文采和語言邏輯都很好，每次對工人們張貼公告前，都會請我媽媽幫忙修過。我媽只能把她一身的才氣用在一紙公告上。
最近網路流傳一個笑話：「為什麼家長們只看成績？因為他們看不懂題目啊！」這話不能套在我媽身上，因為我媽真的很懂我在讀什麼。對，我媽很聰明、很有實力，但在一個沒有資源的窮困環境裡，她毫無發展的空間，甚至沒有自救的能力。
之前，我工作處一位清潔阿姨被解僱了。離職前一天，她還特地敲我辦公室門，告訴我她即將離開。「為什麼？」我問，她沒有答。直到幾天後女同事告訴我，她被解僱的原因是經常躺在廁所地板上睡午覺。我知道這樣有礙觀瞻，我知道她一躺，走道就過不去，無法使用裡面的廁所間。但當初我從來沒有一點負面情緒，每次看到她睡覺，我都很自動改用樓下廁所。
因為我想起我媽：當年她在工地當清潔工，午休時間常常不知所措——非常累，體力不支，但周遭躺在地上午睡的都是男工，她要找一個地方睡午覺總是很困難。我們對貧窮者常有很大的不信任感與排斥感，卻不自知。有些人常隱隱覺得這人就是行為失序、沒有能力、無責任感，所以才只能做這麼低薪而勞苦的工作。很少人去細想那失序行為的背後究竟是什麼原因。
我媽很愛做夢，但奇怪的地方是：她從來沒有把「賺大錢」的夢想放在我身上，她只希望我成為一個「非常有氣質的淑女」，教養中只叫我讀詩詞、學鋼琴，當全世界的人都認為她是笨蛋、把錢花在「沒有用的地方」時。
我媽這種公主夢，讓我學得很快樂很自由，還學得很好。我媽沒給我「將來要賺錢養家」的壓力，我就負責成為一個淑女就好了。現在我長大了，也確實不需要養家，因為我媽在我大學畢業時就離開我了。她過世的原因，不足為外人道，但追根究底有大半原因是因為「窮困」。
鋼琴是她跟人求來的。學鋼琴很貴，她把錢都花在這了，當別人家有電視有線台有CD音響有電腦時，我們家都沒有。有次她看到我表妹的全校暑假作業：「請收看一集Discovery節目，並寫心得。」，然後說沒考慮到家裡沒有線台的學生。我阿姨答：「現在全天下可能只有你們沒有有線台吧」
唯一跟發財夢有關的，她確實愛簽彩券，會問我前一晚夢到什麼數字。簽了兩三年後，發現不切實際，就沒有再買了，但還是會問我夢到什麼數字，因為隔壁鄰居媽媽們仍然愛簽，還很喜歡跑來問我數字，因為我是學霸。阿姨們覺得學霸做的夢特別可靠。如果真的中獎了，會給我媽媽小紅包。
我和我媽（唯一的家人）每次出遊前都會去翻旅遊書，找一個看起來很有眼緣的地方，把交通和電話記下來，然後週末一大早天未亮就開始搭公車、搭火車，轉車很多次才能到達目的地。我還記得我就著清晨六七點的陽光，在一個陌生的車站裡，跟媽媽一起等車的情景。小孩子應該會有起床氣，但我還是很安靜的趴在媽媽的大腿上補眠，因為我很愛她，也知道她很愛我，所以我不會白目的抱怨沒睡飽被媽媽拉起床趕路。
有次我們臨時有空出去玩，沒翻旅遊書，誤打誤撞找到叫「阿姆坪」的地方（未必現在的阿姆坪），裡面只是一園子的樹林，中間有很多木頭和麻繩編織而成的遊樂器材，人不多，我就一關一關的玩，玩得欲罷不能。我媽媽寫在日記上：「今天跟薰臨時興起出門玩，沒事先規劃過，結果找到一個不用門票、簡簡單單的小地方，叫『阿姆坪森林遊樂園』，裡面的木製器材很有趣，薰玩得很盡興，原來最好玩的地方，並不需要什麼大規模的設備。」
每一次跟媽媽旅行，都讓我回味無窮，記憶最深的幾個點，都沒有牽涉到什麼豪華的設施或高昂的花費。雖然她的日記大多是以我為主角在寫（因為她說這日記是我未來的嫁妝），沒有詳細記載她自己旅遊時的情緒，但我還記得我們一起哈哈大笑的模樣，所以我相信這些對我媽也是很棒的回憶，雖然她現在不住在地球上。
我大學畢業後，拿美國學校給的獎學金出國，而她在我出國不久後即意外離世。多年後我終於回國，才有機會親自把她移葬到台北的詠愛園，就是《做工的人》最後一幕的樹葬區。我想著：如果當年也有網路，我媽是否可以有更多資源尋找自救的管道？
或者，至少不會這麼孤寂，不會只聽到週遭人覺得我媽「沒本事教小孩」、「學鋼琴沒用」這些評論，能往遠一點的地方找到一個知音。上帝知道鋼琴成為我這一生中最重要的依賴，大幅潤澤了我的人生。很多人覺得我成為學霸是因為我天生聰明，但他們不清楚這很大一部分靠的是我媽超前的教養觀念。
寫到這，好像要寫一個結局才對，例如回顧一下我媽做的夢究竟有沒有成功？——我有成為一個很有氣質的淑女嗎？當年她做夢時，還幫我幻想過我未來夫婿應該要怎樣。她總是往很知性那部分去想。很可惜她這部分沒有成功，因為我從來交不到男朋友～XD
不過我覺得我自己滿有氣質的，這點應該沒有讓她失望。兒時習性也造就我的極簡主義生活。我身上這件外出服快20歲了呢。還有一些媽媽的衣服，我還在穿。我的生活費應該是我朋友裡最低的，我卻一點也沒有辛苦的感覺，還覺得十分富足快樂。
(2)脫離階級複製
媽媽從小就提醒我：我將來可能只是收入微薄的清潔工（即使我每次都考第一名）。我不知道她從哪裡學來這個階級複製的觀念，直到讀了她的日記，我才知道她這輩子都處於恐慌中，因為週遭很多人告訴她：她資源太少，只會害了我。
我國中導師還告訴她，說我只會死讀書，不像其他同學寒暑假能出國見識，還會用電腦打遊記，所以我將來很難有成就。憑我媽再怎麼聰慧，以她這樣資源極度有限的階級身份，也沒有底氣去屏除外來的聲音，漸漸的就相信大家告訴她的：她會害了我一輩子。
我一直以為合格的父母，只需要給予孩子快樂的童年。可能無人理解為何我現在打字打得淚如雨下。我多麼希望有人可以回到N年前我媽還沒走的時候，告訴她：她不會害慘她女兒，因為她已經給了我足夠的愛。
我希望大家也可以給當今的父母更多的自信。我成功脫離階級複製，原因之一是被動投資，而最大的主因，則是因為我媽，她的教養造就今日我穩定的性格與健全的判斷力，讓我游刃有餘的過上現在的生活，愉悅而滿足。房產不是必要。被動投資才是。
華爾街有許多職業是被限制股票期貨選擇權的，例如計量分析員（quant）之類，因為太接近內線資訊，被限制自身與家人不能投資個股，只能買指數ETF。但還是有大量菁英願意擔任分析師，可見指數投資就能帶來足夠獲利。（他們也成為我老同學領薪階級中收入最高的一群。）
我採取被動投資超過20年，全是買美國ETF，目前（30幾歲）完全可以只靠利潤過活，不動本金。也就是說我可以退休了。我的報酬率不高，是很安全的投資，但我本金很大；本金大的原因是我薪水不會很低，但更重要的是我的休閒娛樂生活很豐富卻不太花錢，所以能存到只靠利潤就能生活。
我住台北，很愛爬山，爬山很省錢，台北盆地四周都是郊山，大眾運輸可到。我還參與一些社會服務，主辦者提供免費餐會，我提供免費腦力與勞力，還可認識志同道合的朋友，學習經驗。我很愛跳舞，這三四年突然有很多免費露天舞會，每天都有，上一套課程就可免費跳一輩子。其實我沒有上過課，靠著看影片與社交舞會自學。舞友年齡層廣，已婚未婚都有，有人帶老公老婆和小孩來。
前言：新北市新莊2024/12/9發生悲劇。一名73歲退休建築師因長期照顧患有「水腦症」的68歲妻子，不堪負荷，抱起妻子從住家14樓往下丟，當場死亡。
林姓夫妻結縭近40年，育有2子1女，皆已成年，家庭經濟良好。林妻於2年前罹患水腦症，生活無法自理，僅餘說話功能正常。丈夫一直親力親為照顧，然而年歲漸大、罹患三高，體力不支。今年8月，申請新北市府的長照服務，然而邱女堅持只要丈夫親自照顧。
…………
本文摘自康哲偉，《當爸媽過了65歲：你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識》，先覺出版
根據調查，68％的65歲以上長者，希望老了之後能和子女住在家裡，願意去住安養機構的不到2％，顯示自宅還是長者心中最理想的養老地點。即便如此，並不是每個長者都適合住在自己的家裡，因為只要具有以下狀況，都可能讓溫暖的家變成意外的溫床：
1.居家環境不佳：如果居家條件不適合年事已高的長者，如位於高樓且無電梯、動線障礙物多容易造成跌倒，或所處區域因治安不佳有居家安全的顧慮，在無法改善的情況下，便需有遷出的準備。
2.缺乏親人照料：無論是不婚、失婚或喪偶，獨居生活因無人照應，平日得煩憂日常生活大小事，意外發生時亦缺乏立即的協助，選擇老人公寓或安養機構，不僅能維持一定的自主性，亦能解決安全上的顧慮。
3.配偶生病：當銀髮夫妻有一人無法自理生活，另一半常得扛起主要照顧的重責，若狀況嚴重到得二十四小時照料，為維持妥善的照顧品質，以及照顧者的健康，就必須仰賴照護機構的資源，而非待在家裡。
4.身體機能衰退：許多長者雖然外表看似健康，但因老化緣故，常常身體不受控制、力不從心，像是手腳無力、視力與聽力退化等，使得日常生活變得不便，也增加意外發生的風險。
5.缺乏社會互動：即便與子女同住，因世代生活步調與價值觀不同，一天可能講不到一句話或見面便叨唸個不停，長久下來難免會心生嫌隙，甚而罹患心理疾病。
過去，安養中心良莠不齊，總讓人有「入住」就是「等死」的恐懼，隨著社會進步，專業機構愈來愈多，除了設備先進，還配有護理、社工、照護人員，甚至宗教、心理治療等人才，也有豐富休閒活動與學習課程，吸引健康老者入住，熱門機構得排上幾年才輪得到。
孝與不孝，不該再以「住家裡」或「住機構」二分法論定，而是該問彼此，哪一種方式最適合：
1.帶長輩親自挑選與體驗：與其要長輩「遵守」子女的決定，不如親自帶他看看未來居住環境及生活模式，許多人看完之後，態度便會完全改觀。
2.評估居家照顧的資源：以獨居長者為例，考量子女多在國外或外縣市，若有突發狀況或意外，遠水難救近火。而安養機構裡有專業護士，以及二十四小時輪班的看護在照顧，相對較為周全。
3.經濟能力是否足以支應：入住安養與照護機構，需支付費用除了抵押金，包括管理費、伙食費、公用與私人電費，每人每月至少約需二萬五千元以上，經濟能力會是一個門檻。
4.家裡與安養中心互相搭配：擔心長輩久待機構難免孤單或怕照顧不周，除了可定期探視，亦可於固定時間接長輩回家，安排孝親行程，讓子孫同樂表達孝順之意。
如何選擇優質的安養機構？在挑選時，不妨掌握以下重點，才能覓得優質，又有保障的養老空間：
1.參考政府相關評鑑：衛生福利部社會及家庭署與各縣市政府社會局的網站，皆可查詢合法立案的安養機構及最新評鑑，評鑑為優等或甲等的機構較有保障。
2.軟硬體設備：硬體方面，如房間設備、扶手、電梯、動線、座椅設計、呼救系統、隱私安排等是否符合老人需求。軟體方面，如社工服務、醫護服務、膳食服務、復健及緊急送醫服務等是否安排完善。
3.周邊生活機能：由於長者身體健康，可以自由進出活動，應將周邊交通與購物、就醫的便利性考慮進去，如此才能維持對個人生活的掌控感，去除被遺棄的感覺。
4.學習課程：若機構具備豐富的活動與學習課程，除了可幫助長者快速融入、結交朋友，還能接觸新知，增加成就感，帶來更多生活的樂趣。
5.不迷信低價：不少機構以低價攬客，強調只要五十萬、一百萬元就能一價到底，不需要支付額外費用，此類機構以量制價的行銷方式，代表多無長遠的規畫，在安全與服務品質上必然打折扣，也容易因經營不善而倒閉。
6.具多種照護功能：由於長輩年事已高，若已住慣一個地方，多不愛再度移動，因此，挑選安養機構時，若同一地方亦有照顧生活無法自理的「養護」功能，比較不用擔心將來身體變化時，為了尋覓下一個機構而疲於奔命。(安養機構給生活可自理的長者；養護機構、長期照護機構、護理之家為需他人長期照護的長者；綜合多層級照護機構則兼具前三者的功能)
結論：近年來美國研究發現超過75%罹患乳癌的新個案，皆找不到危險因子。只要維持適當攝取量，可以安心攝取黃豆，不用過度擔憂。
媒體及網路常會有黃豆製品因含有豐富植物雌激素，常吃會導致孩童性早熟及乳癌等風險；但是也有媒體報導，運動後補充豆漿有助增肌減脂，著實令民眾無所適從。
其實黃豆的營養豐富，近年被國內外視為養生法寶，其中特別受到關注的「大豆異黃酮」（Isoflavones），是一種結構類似動物雌激素的植化素，被歸類為「植物雌激素」（Phytoestrogen）。
坊間有關「吃黃豆製品容易性早熟，甚至會得乳癌」的說法，便是以黃豆所含的大豆異黃酮為言論基礎。但營養師澄清，黃豆含有豐富營養素，且所含的植物雌激素與動物雌激素不同，因此與性早熟、乳癌並無關聯。
雌激素為女性荷爾蒙的一種，主要功能為促進女性性徵的發育，包括：乳房、輸卵管、陰道，以及子宮內膜的增厚等。
雖然如此，雌激素對人體也並非百利而無一害！根據台灣癌症基金會資料，約2/3乳癌來自於雌激素的刺激，而女性乳癌的發生率高居女性癌症發生的第一名，一旦人體內長期有過多的雌激素，就可能增高罹患乳癌的風險。
目前學界已知：雌激素分泌過多可能導致乳癌。但專家學者認為，大豆異黃酮的結構與動情激素構造相似，有類似泰莫西芬的功能(泰莫西芬是避免乳癌復發的抗荷爾蒙藥物)，會與雌激素競爭細胞受體，抑制雌激素的合成的作用，因此推論大豆異黃酮有助減少乳癌的發生。
臨床研究也證實，攝取較多黃豆食品的婦女，體內雌激素的濃度較低。因此黃豆製品對乳癌病情、預防到底是好是壞，至今還有爭論。
1公斤黃豆大僅能萃取出20至40毫克大豆異黃酮，且經腸道消化後吸收率大約為20％，依一般民眾正常飲食之習慣，要攝取能達大豆異黃酮危險攝取量的黃豆實屬不容易。
而正常青春期發育，與內分泌系統的荷爾蒙息息相關。提早的性早熟可能有很多原因，可能是由於性腺、腎上腺素，或下視丘腦垂體性腺軸的障礙所導致。
女生的性早熟有百分之七十到八十是不明原因、體質性的，男生則有一半以上都是可以找到病因的，近年來，世界各地兒童性發育提前明顯增加，最主要原因為濫用藥物，兒童無意中接觸了使用不當的藥物。
而干擾內分泌，然而環境污染，或食用的牛肉和禽肉受到雌激素污染，還有一些日用化學品也可能會導致發育失調。所以兒童性早熟會越來越多，其與環境息息相關。
乳癌症致病因子複雜，如：有乳癌患者之家庭、未曾生育或30歲以上才生第一胎者、初經較早(11歲以下)或停經較晚（55歲以後）者、曾患一側乳癌者、曾頻繁患良性乳房腫瘤者、飲食偏向高脂肪食物者、酗酒者、及未曾哺乳者以上高危險群者。
因此預防癌症（乳癌）在生活及飲食行為上最好禁煙、少飲酒、少攝食脂肪性食物、多攝取纖維性食物、避免體重過量、按時運動，每週至少三次，每次至少30分鐘。除此之外，每天保持愉悅的心情也是很重要的，因為情緒狀態會影響到人體生理。
部分研究文獻反而指出黃豆可能有助於降低乳癌風險，因此吃黃豆是否容易得乳癌需要更多研究來證實黃豆與癌症之間是否有關聯性。建議民眾可適量地攝取，不需太過恐慌；與其憂心因常常攝取黃豆製品會增加乳癌的風險，不如更注意酒精、紅肉類加工製品，據研究發現，紅肉及加工製品的攝取量和乳癌的發生率相關性高。
換言之，攝取越多紅肉類加工製品，罹患乳癌的機率可能越高。此外，部分研究也發現，對於過重及肥胖的婦女而言，酒精的害處更明顯。因此婦女朋友應減少高脂肪食物攝取及避免過晚生育和注意停經後肥胖，並安排定期篩檢才是預防乳癌最有效的方法。
有鑑於婦女乳癌死亡率呈現上升趨勢，且台灣的乳癌研究發現，國人罹患乳癌的年齡較西方人年輕，不可不慎。所有女性均應從18歲起，月經結束的一星期後（停經婦女則每月固定一天），利用沐浴或更衣時，養成自我乳房檢查的習慣，因為80%以上的乳癌可經由觸診而早期發現，切莫輕忽自我檢查的功能。
從前的觀念，認為乳癌的高危險群包括家族史、初經較早（小於12歲）、停經較晚（大於55歲）、無生育者、30歲之後才生第一胎、年長者，罹患良性乳房腫瘤，接受荷爾蒙補充療法等。但近年來美國的研究，發現超過75%罹患乳癌的新個案，皆找不到危險因子。因此美國癌症醫學會建議凡是超過40歲以上的婦女，應每年定期接受乳房攝影篩檢。
而國民健康署提供45-69歲及40-44歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）婦女每兩年一次乳房X光攝影檢查，請婦女朋友們定期接受檢查，以降低乳癌對自己生命的威脅。
因此於門診時，我們除了個別教導乳房自我檢查外，若檢查發現乳房有硬塊，就立即安排乳房超音波或是乳房攝影，必要時再安排轉診至乳房外科醫師做進一步的檢查與治療。
最後提醒民眾應該保持均衡飲食，除了各類食物有適當的比例外，任何食物過量都是不好的，食物的攝取種類應該越多樣越好，不要有偏食的飲食習慣。養成健康的生活習慣，適當運動並維持理想體重，建立正確的營養攝取觀念，才能維持身體健康，如有身體不適，應適時就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方或謠言而延誤就醫時機。
最近瓊瑤、中山美穗去世，引發許多人惆悵與懷念。懷念往事的電影總是熱門，比如：
1973電影《往日情懷》，芭芭拉史翠珊與勞勃瑞福主演，被認為最浪漫的電影之一(有點悲情)，主題曲《The Way We Were》旋律優美，獲得奧斯卡最佳原創音樂獎，在美國電影協會百年最佳百首愛情電影歌曲排行第六。
許多人感謝瓊瑤小說陪伴度過困苦歲月，在現實窒悶中提供夢幻撫慰。瓊瑤重寫中國詩詞，美化畫面。但負評居多，懷念瓊瑤就像懷念戒嚴的美好，而且從現代眼光幾乎違法。
比如，瓊瑤戀情常始於男性視角的濾鏡，初識女神秀髮如瀑，蒼白嬌弱，一見鍾情。女主角必定拒絕，最後終必臣服，接下來女神的待遇就豬狗不如。《阿信》不是這樣。追求愛情，挑戰傳統，反對軍國主義，創立自己的事業。
要說深情，中山美穗的《情書》高出甚多，愛情之外，指出人生的恆常狀態：惘然。事情發生時，總是看不清，要等到經過歲月長河，事過境遷，驀然回首，恍然大悟：原來這樣！李商隱《錦瑟》正是如此：「此情可待成追憶，只是當時已惘然。」想起逝去年華，總有說不出的茫然。
馮睎乾說的好，要弄懂人生，像志向、才能、性格、朋友、伴侶，不能順時序，必須在時間軸跳來跳去，一次又一次追憶似水年華，在內心重訪當初，才可能釐清千條萬緒。《情書》不單是純愛故事，更是成長故事，讓人明白自相矛盾的道理：只有不斷回到過去，才能真正走出過去。
如今回想，那是慢熟時代，因此熬出歲月的真滋味。正如瓦力說的：有人為了一張專輯，存上半個月零用錢，無法試聽，不喜歡無法退費，但專輯主打歌好聽，其他歌曲都誠意滿滿，不像現在串流無限取用，卻難選到要的那首。
那個慢熟年代，是一字一字寫信，有誠意有慎重靈魂寄託，不強求每個今天超越每個明天，但求每個今天問心無愧。那時青春的甘苦，都用滄海月明珠有淚換來的。有時魯莽又沒效率，但真心給的永遠不累，深情付出總是精彩。
張忠謀在自傳說：「我是強勢領導，不是威權領導。」他相信好領導是強勢，討好所有人不可能。所以嚴厲訓示部屬後會緩和說：「我如果對你客客氣氣，就表示我對你不抱期望。」
可惜，就個人有限經驗，現在指出別人的錯誤或看法不同，就要被……了，自認資深有經驗的更是如此。當然也有客氣的，但踩到紅線，輕視仇恨有之。講謙卑容易，做到很難。
我們又不是張忠謀，所以要怎麼辦呢？最近閱讀到一個故事。
托爾金寫作《魔戒》過程艱辛嚴謹，他形容朋友兼劍橋大學的同事魯益師對他的支持。托爾金將超長的手稿打了不只兩遍，當他把手稿寄給魯益師時，魯益師回應說：「你為此付出這麼多年的時間確實是值得的。」這種鼓勵隱含愛心和安慰，能帶來正面影響，甚至改變人的一生。
[巴拿巴]勸勉眾人，立定心志，恆久靠主。—使徒行傳11章23節
「這是單純的鼓勵」是《魔戒》三部曲的作者托爾金，形容朋友兼同事魯益師對他的支持。托爾金的寫作過程十分艱辛嚴謹，他還親自將超長的手稿打了不只兩遍。當他把手稿寄給魯益師時，魯益師回應說：「你為此付出這麼多年的時間確實是值得的。」
在聖經中最著名的鼓勵者，也許是塞浦路斯的約瑟，就是巴拿巴（意思是安慰者或鼓勵之子），這是使徒們對他的稱呼（使徒行傳4章36節）。
當保羅剛悔改時，正是巴拿巴帶他去見使徒們，為他辯護。撰寫使徒行傳的路加提到，當非猶太信徒開始歸信耶穌時，巴拿巴「就歡喜，勸勉眾人，立定心志，恆久靠主」。路加形容巴拿巴「是個好人，被聖靈充滿，大有信心」，因為巴拿巴的緣故，「有許多人歸服了主」。
鼓勵和安慰的話語帶來正面影響無法衡量。上帝將「永遠的安慰」賜給我們（帖撒羅尼迦後書2章16節），當我們對人說信心和愛心的話時，上帝透過我們所說的，徹底改變某人的一生。願上帝幫助我們，能帶給別人「單純的鼓勵」！
反思：今天你想要鼓勵誰呢？你要如何以善行或言語與對方分享上帝的愛？
禱告：親愛的上帝，請幫助我今天就能去鼓勵別人。(摘自靈命日糧)
凡較力爭勝的，諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。----哥林多前書9：25
只有來自永恆的主，才有不能壞的。只有得勝的主，才有真正的冠冕。只有看著我們一路跑的主，才知道我們跑得如何，知道我們多需要祂勉勵，知道我們多需要祂扶持，知道我們一路跑來，多麼艱辛，知道我們真的盡力了。
當擁有的愛情失去了，親情失去了，友情失去了，美好的盼望失去了，靠得住的變成靠不住了，信得過的好像被騙了，不禁感嘆，虛空的虛空，原來一切都是虛空，難道要放棄嗎？
上帝的啟示，讓我們發現，當擁有歸於朽壞，竟然還有不能朽壞的在主手中。能壞的我，與上帝的不能壞，竟然還有可以相遇。我跑前面的路，不放棄；主，我不放棄。
《約伯記》記載義人約伯的故事。他原本生活美滿富足，但在撒但的試探中，神允許約伯遭遇各種災難，測試他的信仰與品格。在第30章，約伯描述自己在災難中被輕視、被羞辱，他感到無助且孤獨，表達內心的絕望和困惑。
這句話帶有濃厚悲傷情緒，等待好事，但現實相反，期待光明，卻迎來黑暗，這種強烈反差，象徵希望被徹底摧毀。這也反映人在面對苦難的普遍感受——當我們努力仰望希望，現實讓人感到更痛苦。
有時宗教信仰給人過度樂觀，以為好處的機會比災禍多，可以逢凶化吉，這種人生光明面的看法遲早會絆倒自己。人生像跑馬燈，好處災禍都是50%，看清楚真相，反而成為安慰。所謂信仰，就是無論好處或災禍，都在上帝手中，而光明有時要經歷黑暗才會到來。
講到苦難，大家會說人生無常，要在逆境中保持平靜和堅韌。正向說法是有意義，但最後約伯完全翻轉，不是保持平靜和堅韌，而是關於信仰和神主權的信息。
這節經文旨在讓我們思考，即使在看似絕望的情境中，仍有更深的屬靈意義等待被揭示。在人生遭遇困難和挫折時，是否能像約伯一樣，坦誠表達自己的情感，同時保持對神更高的信任。
靈修版聖經約伯記30章提到苦難可能帶來得益或受害，端看我們的態度：
★何時苦難令我們得益呢？
(1)為了理解、堅忍和解脫，轉向神；(2)提問對我們有益的問題，並花時間思考；(3)被苦難預備，去認同和安慰其他受苦的人；(4)敞開自己，接受順服神的人的幫助；(5)準備向可信的神學習；(6)明白基督在十字架上為我們受的苦；(7)對世上眾多苦難敏感。
★何時苦難令我們受害呢？
(1)變得剛硬並拒絕神；(2)拒絕問可能有益的問題，並忽略可能有益的教訓；(3)任由苦難使我們以自我為中心；(4)逃避可以幫助自己的人；(5)拒絕神從災難中帶來好處；(6)控告神不公正，甚至帶領別人拒絕神；(7)拒絕接受生命中的任何轉變。
我不看工商時報社論，就像不看特定網紅的論點，因為長期經驗下來，都是先有結論，然後專挑特定內容剪貼拼湊，加上個人主觀偏見，證明自己的結論。
今天看見有人評論工商時報社論「台灣人工智慧繁榮之是非對錯」[1]，提到該社論有5個重點：1.人工智慧很危險。2.人工智慧是泡沫；3.美國不會讓台灣有好日子。4.中國一定強。5.台積電的好日子不久了。
最好是一篇社論能說清楚人工智慧的未來。不出所料，我讀了感覺就跟以前經驗一樣。說偏見沒有冤枉，社論論點我剛好在不同文章都看過，就是剪貼拼湊，比如提到簡立峰的鏟子說，卻不提人家提到未來人工智慧真正應用所在。
那篇社論也自相矛盾。假設人工智慧危險，大家不會持續注意嗎？假設人工智慧是泡沫，還會有美國不會讓台灣有好日子、中國一定強、台積電好日子不久了等問題嗎？美國設計，台灣製造，分工兩蒙其利，哪有甚麼問題？況且AI晶片佔全部晶片約10%，沒有AI晶片，台積電也可以發展很好。
判斷人工智慧是不是泡沫，要去了解產業巨頭願意花錢的原因，或是晶片設計商的看法。前兩天，超微執行長蘇姿丰接受專訪表示，「預估AI晶片市場規模將以每年60%的速度成長，在2028年達5千億美元，屆時市場規模相當於現在整體產業。AI將是無所不在、將在所有應用、所有產品、所有場所之中。AI（發展）比我們見過的事物都快，就像是過去18個月取得的進展，絕對比過去十多年還多。」
產業預測很難，何時能實現不易說準。若蘇姿丰說的對，目前台積電股價本益比25倍，考量非AI晶片也會成長，四年後本益比就會低於10倍。可不可以投資，請自行判斷。
[1]工商時報 社論：台灣人工智慧繁榮之是非對錯
https://www.ctee.com.tw/news/20241209700043-439901
甚麼叫「優雅老去」，不同的人有不同看法。你的想法是甚麼呢？
有一種說法是，無論年齡多大，若能學會感恩，內心便會感到知足，並活出智慧與平安，將生命的每一天都視為珍貴的禮物。
若是如此，願我們能在信心與感恩的生活中找到生命的意義，並將這份愛與希望傳遞下去，以致到了年老，生命仍然能結出豐碩的果實。
…….
以賽亞書46章4節 直到你們年老，我仍這樣，直到你們髮白，我仍懷撅，我已造作，也必保抱，我必懷抱，也必拯救。
詩篇92篇14節 他們年老的時候仍要結果子，要滿了汁漿而常發青。
詩篇73篇26節 我的肉體和我的心腸衰殘，但上帝是我心裡的力量，又是我的福分，直到永遠。
哥林多後書4章16節 所以我們不喪膽。外體雖然毀壞，内心卻一天新似一天。
約翰福音11章25節 復活在我，生命也在我，信我的人雖然死了，也必復活。
第1封・認識你自己―命運由我們的行動決定，而不是由我們的出身決定。
第2封・運氣靠自己策劃―每個人都是他自己命運的設計者和建築師。
第3封・天堂與地獄比鄰――如果你視工作為一種樂趣，人生就是天堂；如果你視工作為一種義務，人生就是地獄。
第4封・想做的事，馬上去做――機會就是靠機會得來的。
第5封・要有競爭的決心――我從來沒有想到輸，即使是輸了，也應該光明磊落的輸!
第6封・借錢是為了創造好運――人生就是不斷抵押的過程，為前途抵押青春，為幸福抵押一生。
第7封・最可怕的是精神破產――只要不變成習慣，失敗是件好事。
第8封・只有放棄，才會失敗――除非你放棄，否則你就不會被打垮。
第9封・信念擁有不可思議的力量――信念的大小・決定成就的大小。
第11封・貪心大有必要――讓每一個念頭，都服從從於利益動機。
第12封・地獄裡住滿了好人――事實上，我不喜歡錢，我喜歡的是賺錢。
第14封・做一個傻傻的聰明人――沒有不幸經歷的人，反而是一種不幸。
第15封・財富是勤奮的副產品――我們的財富，是對我們勤奮的嘉獎。
第17封・每個人手中都握有成功的種子――我就是我自己最大的資本!
第18封・我沒有權利當窮人――我應該是富翁，我沒有權利當窮人。
第20封・好奇才能發現機會，冒險才能利用機會――人生沒有維持現狀這回事，不進則退。
第21封・侮辱是一種動力-――侮辱是測量一個人能力的尺規。
第23封・合作是共同獲利、創造雙贏的策略――要想讓別人怎麼待你，你就要怎麽别人。
第24封・不甘示弱才會贏――我們思想的大小，決定我們成就的大小。
第26封・忍耐就是策略――沖動在任何時候，都是我們最大的敵人。
第27封・幸運之神會眷顧勇敢的人――機運就在你的選擇之中。
第29封・結束是另一個開始――結束是一段路程的終點，也是另一個新夢想的起點。
第30封・不要讓小人扯你的後腿――明智的人絕不會為命運坐下來哭泣。
第32封・沒有責難、拒絕藉口――自己越強大，別人的影響力就會越小。
第33封・善用每一個人的智慧――不以自己的好惡為選拔人才的標準。
第35封・將部屬放在第一位――給予人們應得的尊重，他們就能徹底發揮潛能。
第36封・財富是一種責任――只有傻瓜才會因為有錢而自命不凡。
第38封・人人都能成為大人物――我們要做世上的鹽・完全獻身給世人。
金陵玉殿鶯啼曉，秦淮水榭花開早，誰知道容易冰消。眼看他起朱樓，眼看他宴賓客，眼看他樓塌了。----- 清 孔尚任《桃花扇》
川普在巴黎與法國馬克宏和烏克蘭澤倫斯基商討俄烏戰爭。川普告訴記者，現在的世界有點瘋狂；澤倫斯基稱我們都希望儘快以公正方式結束戰爭。韓國宣佈戒嚴，一覺醒來解嚴。統治敘利亞半世紀的家族，像泡泡破裂。
這些原本是難以想像之事，不再不可能。像《桃花扇》盡情放聲、發洩悲傷就來不及了，需要理性、團結和道德的心理準備，更需要盼望，但盼望源頭在哪裡呢？
白話：我曾看過金陵宮殿中，黃鶯拂曉啼叫，秦淮河臨水樓台旁，花朵晨間綻開，誰知像冰塊易融消失。眼看金陵城蓋起華麗閣樓，眼看居民宴客，眼看高樓因戰火倒塌，只剩佈滿青苔的斷垣殘瓦。
我曾在此快活休憩，看透五十年興衰。烏衣巷不再是王姓居民，莫愁湖夜晚傳來淒厲哭聲，鳳凰台棲息的不是鳳凰，而是鴟梟兇鳥。山河殘破不是夢，舊時情境難忘，不願相信換了模樣。不如學庾信作〈哀江南〉編劇曲，盡情放聲，發洩悲傷，一直到老。
後記：胡慧玲文筆好，非常寫實。胡慧玲：蔣氏皇朝、反攻神話：台灣走過的那段戒嚴歷史
