壓力與憂鬱精選集

靈魂才是個人幸與不幸的主宰

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生命的價值取決於我們本身

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楚雲：歡喜與焦慮

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快跑的未必能贏，在乎時候和機會

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應付壓力的彈力要訣

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清心減壓的方法

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園藝療法：晏殊：〈浣溪沙〉

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張曼娟：別人的缺憾，對你不一定是真的

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張曼娟：陪父最後一哩路，他怨我恨我，我沒遺憾

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抒壓7字口訣：空轉兩年求改變

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臨終者的五大遺憾

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退休樂觀老師 70年後寫書找回愛

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哪種人格特質容易罹癌及復發？

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盧梭：怨恨是一袋死老鼠

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有些事，外人不得而知

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生命高低潮總不會逗留太久

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新書推介：張曼娟《我輩中人》

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口憐的5年級男性，是容易受傷的夾心世代，精神科醫師郭彥麟指出，他們「歹逗陣」的原因有四類，要怎麼幫他們呢？

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固執與堅持

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稻盛和夫：想好事做好事，命運就會轉變

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一個啟示：父親選擇殺死妻女的悲慘故事

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書介：《拉得弗森林異童話》掀起情緒的是你的想法

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「乳癌復發了嗎？！」我看了我的清單

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朱光潛：要有悲劇，才能算人生

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有益的哀傷

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沒有一個人的生命是完整無缺的

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安慰嘀咕「不想活了，但又怕死」的至親長輩

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如何走出憂鬱症

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Facebook營運長 雪柔‧桑柏：挺身而進，走出傷痛

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2017年奧斯卡最佳原創劇本：《海邊的曼徹斯特》

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三毛 (生命裡出現的人，都值得感激)

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最難學會的人情世故：安慰的藝術

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閔福德：道家智慧，如水，順其自然

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台灣諺語: 番薯不驚落土爛 只求枝葉代代湠

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笑而不語者，往往就是痛而不言的人

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村上春樹：人是一瞬間變老的

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自殺背後的憂鬱推手

http://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?Unit=featurearticles&id=2507&fbclid=IwAR2Ac53LDRMh9uIL3cBbu5-zP5rET6YX_PVqMUMXFmsERMVBm84tviTmByw

現代人情感脆弱，要如何變得強硬和堅毅？

https://cn.nytimes.com/opinion/20160831/making-modern-toughness/zh-hant/?utm_source=fb-nytimeschinese&utm_medium=social&utm_campaign=cur&fbclid=IwAR0qrx_Vllw4fEJTBB95fW1GkVeehmFJW6gRR1Cth8At8v_pBjM8dfAMdUE

陪伴憂鬱不要再說加油好嗎

http://www.epochtimes.com/b5/17/12/20/n9974399.htm

想要開心，請允許悲傷

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黃軒：遺失的17年

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林欣蓓：現在她想哭就哭、想笑就笑

http://www.cdn.org.tw/News.aspx?key=7102&fbclid=IwAR1SVI_oJCY2QkzMNb3nvByqxXJ7LHOaEScWhd5bUYvQwrU_RwnmEojMfkY

石富元：225條生命，改變了我的人生體悟

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愁來無方：憂鬱症與壓力事件的關係

https://www.thenewslens.com/article/68085?fbclid=IwAR1dfqemdVgBZdJ24ZSJfVn8BKWgKhW5L2DYVLZmGe-Ez6Ea_q9SQFWgi7k

如何幫助喪慟的人？臉書營運長的提醒

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默默陪伴與靜靜傾聽是一帖良藥

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困在回憶裡的瓶中美人◎沈政男

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新書介紹：勇敢做唯一的自己：郭瑞祥的人生管理學

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上課睡覺的女人

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你的生命是何等珍貴

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黃越綏：所有痛苦都和內心的執著有關

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電影介紹：《沉默》（Silence）

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林靜芸醫師：別急著趕路，以免人生提早打烊

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無所不在的「情緒勒索」

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接受重要的人死亡，我們該如何面對？

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宮崎駿：人生有逆風，但永不放棄希望

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受苦中的人最想要聽到的話

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追思後如何走出流淚谷

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張曼娟照顧老去的父母才能理解人生

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李安成長就是對自己的誠實

https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5044038&fbclid=IwAR3u0IHIp8-Wow6SbRGyTzrfrsqcf-j2aySd4DQCxHmjlRMlJKzNtWDxjWQ

生命是最嚴厲的導師

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人格病態由腦觀之

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不爽是種病

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53位哲學家的智慧話語解決不安

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施以諾專欄：拉自己一把

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對憂鬱的人和對減肥的人有用的幫助

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調好自律神經，７件事學會慢慢生活

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憂鬱症的預防

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黃惠如：當重大疾病來襲時

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巴黎恐攻後的暢銷書：流動的饗宴

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遇到很大困難時，我們能怎麼辦？

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多留母親一天也好或者要將她推往終將到來的告別之前

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正面思考對他們來說沒那麼容易

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真實的安慰

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幫助憂鬱者 (一)

https://www.facebook.com/wenlian.chang/posts/766354753472675

張文亮：幫助憂鬱者 (二)

https://www.facebook.com/wenlian.chang/posts/766718020103015

如何避免憂思傷身？中醫師：50後「情緒養生」的9個法則

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隨遇而安或是逆流而上？

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一顆受傷的樹

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不向命運低頭的肺魚

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理想人生，從來就沒有標準答案

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瓊瑤：《雪花飄落之前》

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化解壓力的方法

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不饒恕幾乎等同慢性自殺

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 一個內心強大的人所需的磨練

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遇事，最有水平的處理方法

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修身養性的最高境界放下

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不要跳針重播悔恨與煩惱

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很優秀卻不快樂？

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遠離壓力

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清心減壓的方法

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練習「不往心裡去」的12種方法

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