作家米果從典子到老師家學習茶道，談到「日日是好日」這部改編自作家森下典子散文的電影。
甚麼是「日日是好日」？簡單說，就是「每天都是好日子」。實際要怎麼做？就是「接受人生的樣子，傾聽或觀察那些細微的環境與自己的關連，每天都可以成為好日子，否則整理再多勵志書的重點，恐怕也沒能深刻寫進心底。」
所以呢？「下雨天就聽雨，下雪的日子就看雪，夏天就感受暑氣，冬天就感受刺骨寒風，用全身五感去品味當下的瞬間，這樣跟著心念一轉，感覺過去對四季變換的怨念，立刻就散去。…..即使悲傷突然襲來，也不用自責，畢竟梅雨跟秋雨，還有熱水跟冷水的聲音原本就不一樣啊！」
到目前為止，我聽到一些「活在當下」的詮釋。例如：接受人生的樣子；把握人生的每一秒鐘；不糾結於過去的失敗；體會當下呼吸的瞬間；從今朝出發展望未來還可做甚麼；開心抓住生活中的細節小事；把每天當作一份從天而降的禮物而感謝今天還活著。
或許這些詮釋，都能教我們用心生活，從而在每天結束前，感謝當日發生的美好事物吧！在我看來，用心生活，並非要做甚麼偉大的事情，更重要的，恐怕是「傾聽或觀察那些細微的環境與自己的關連」吧！(eaton)
參自 米果：何以「日日是好日」
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