1975年，哈佛大學心理學教授艾倫·蘭格（Ellen Langer）發表一篇《控制錯覺》的研究報告，檢視了我們對生活中各種事件的影響程度。研究發表後，其他人的實驗支持她的論點。
蘭格教授發現，在許多偶然事件下，人們都高估了自己對事情的掌控能力，這種錯覺常被現實粉粹。當人們為了緩解內心情緒焦慮和外部情況劇烈變化，更容易產生了「控制錯覺」，認為自己：「一定得做點什麼吧，總比什麼都不做好。」
換句話說，人們知道偶然事件是講究機率的，但仍然「戲精上身」，誤以為憑自己的能力可以支配不可控的因素，例如：算彩票或股價的數字，但這些無謂的動作並不會改變結果。
這個研究的啟示是，每個人都有控制的慾望，但面對複雜困難的抉擇時，要學習克服「控制錯覺」，認清自己能控制的只有自己的態度和行動，結果誰都控制不了。所以專注自己要做什麼，能做什麼，如何做，才是最明智的選擇。
控制不了的結果只能接受，但接著還有兩個選擇：逃避不去面對（run from it）或是從中學到功課（learn from it），若你選擇後者，就有機會重新開展，承擔起自己生命的責任與命定。
《獅子王》動畫電影於1994年上映，被選為世紀百大電影之列。今年7月，迪士尼推出真人版，也在講類似的故事。若一時無法接受，就學習轉念，或用更長期的觀點審視它的意義，若還不行，去找可以信靠的信仰吧！(eaton)
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