2017年10月31日 星期二

輕熟女的戀愛策略系列十, 不適合結婚的十五種男人

輕熟女的戀愛策略系列十, 不適合結婚的十五種男人
https://goo.gl/95S4V3

QUOTE 第14點 : 其實只要重視基本真理,其他可以變通,就沒這些問題。一個人沒有信仰,變來變去,也不是適合結婚。    

2017年10月30日 星期一

空污要盡力改善,但糖尿病及心肌梗塞才恐怖/eaton

空污要盡力改善,但糖尿病及心肌梗塞才恐怖/eaton

我在路上看過幾次老外帶著防毒面具走路(那種抗生化毒氣的面具),那裡綠樹如蔭,有那麼恐怖嗎?105年台灣死亡人數17.2萬人,其中氣管、支氣管和肺癌9200人,只佔5.3%,而且男性標準化發生率從2004年起就沒有變動了,而女性從2009年起變動也不大。何況經研究,空污只佔罹癌成因的25%。   
因此,空污盡力改善,但也不要驚慌。要說恐怖,105年台灣死亡人數年成長為5.4%,照這種速度,13年後人數就翻倍了(醫學也可能進步)。其實糖尿病及急性心肌梗塞才恐怖,到院前就死亡的心肌梗塞病人,比例達到六成。若「穩定心絞痛」,或是冷天、情緒緊張、運動或吃大餐後胸口悶喘不過氣,或是痛傳到下顎或左手臂,有症狀求診,反不需擔心。  

根據美國心臟協會的建議,七個危險因子中有3個及以上就要積極診斷,包括:1.男性大於45歲,女性大於55歲或停經。2.家族有心臟病猝死或腦中風。3.高血壓 4.糖尿病 5.血脂包括中性脂肪與膽固醇不超過200;高密度膽固醇,男性至少40單位,女性至少50單位;不好的膽固醇(低密度)低於130單位 6.抽煙 7.肥胖或少運動。   

2017年10月29日 星期日

價值觀很單一的華人社會,難有創意/eaton

台灣人不缺聰明勤勉,但缺少浪漫主義的態度,對於人生的追求單一,而且在乎別人如何看自己,社會以物質生活為中心,在從眾心理的支配下,人們擺闊以顯示成功。相對地,西方人追求多元化,喜歡冒險,每個人以自我為中心,追求自己值得追求的價值,所以億萬富豪可以開一部普通車子。

價值單一的文化,很難寬容特立獨行的人,沒有浪漫情懷,也很難產生天才,要知道天才具有常人所沒有的思想與行事方式,他們全心投入到事業,達到常人難以達到的境界。價值多元化的民族,創造力發達,對生活富於詩情的理解,生活色彩充滿豐富與深度,具有立體感,能提供原創性東西。

台灣為何與西方有如此差別?過去太窮,或是缺乏關心來生、超越功利的價值觀?然而,不管如何,常人也可擁有特立獨行,只是程度之別,如此才可能發揮天賦,形成熱愛人生與樂天的態度,藉此擺脫物質的熱切追求,產生平衡的自由人格,並框出一個獨特的生存空間。在我看來,所幸新一代的想法有很大的改變。(eaton)

2017年10月28日 星期六

6成大腸癌患者都有睡眠問題的前兆

6成大腸癌患者都有睡眠問題的前兆!
http://www.storm.mg/lifestyle/263394   

台灣癌症於105年所做的問卷調查,發現65.7%的大腸直腸癌病友,經常熬夜、睡眠時間不固定,或是超過30分鐘入睡的問題。因此,想要遠離癌症,優質睡眠是基礎條件之一。而睡好覺的秘訣:1.白天健走30分鐘 2.拱型睡姿 3.睡覺前避免使用3C產品。(eaton摘要)       

2017年10月27日 星期五

【米果專欄】師父與師傅

【米果專欄】師父與師傅
http://www.new7.com.tw/talk/talkView.aspx?i=TXT201709271603024KJ   

台灣有不少師父進行收費課程或「服務」,大多數也都販售據說可以除厄、驅魔、治百病的周邊商品,價格就算再昂貴,也都不是問題。每個人都有選擇信仰的理由與自由,給人力量或勇氣原本是良善的美意,倘若利用信徒的脆弱或無助,藉此賺取地位或錢財,那就不叫慈悲了。

我比較喜歡聽師傅們說的人生經驗與工作哲學,不管是水電師傅、冷氣師傅,還是每年才見到一次面的瓦斯爐、熱水器安檢師傅,他們對於細節的認真與堅持,充滿專業職人的魅力。就算他們說的不是長篇大論,而我也不會因此感覺法喜充滿,不過在他們收拾好工具箱,站在門口鞠躬說謝謝時,我會覺得,眾生都是菩薩,人間都是修行啊!(eaton摘要)    

2017年10月26日 星期四

企業如何從A到A+?

可惜我的意志力弱
......................... 
企業如何從A到A+?需要 謙遜+鋼鐵般意志的領導者  

分析《財富》世界500強榜單上1435家企業後,美國管理學家Jim Collins找到使企業變得卓越的關鍵因素,是擁有一位第五級領導者,這種人融合了真誠、謙遜的個性,以及堅定的意志力,不若許多被神化的企業風雲人物,比起大聲談論夢想,他們寧可付諸行動,將組織前景建於個人名望之上,身為首要功臣卻甚少邀功,Collins強調成為第五級領導者並非從初階一路升級,但應具備其他四個等級的能力,加上第五級的謙遜特質,性格安靜內斂的美國總統林肯即是典型例子。   

Level 1 能力優秀的個人 Highly Capable Individual
運用個人天賦、知識技能和良好工作習慣,產生有建設性的貢獻
關鍵字:高效率    

Level 2 團隊成員 Contributing Team Member
擁有良好的團隊合作技巧,能貢獻個人能力幫助團隊完成目標
關鍵字:溝通力   

Level 3 稱職管理者Competent Manager
組織人力和資源以有效率地達到預期的目標
關鍵字:組織力   

Level 4 高成效領導者Effective Leader
激勵部屬追求明確、令人信服的願景和更高的績效標準
關鍵字:驅動力   

Level 5 第五級領導者 Great Leader
意志堅定、擁有極大的企圖心但個性謙遜,將企業置於個人利益之上
關鍵字:謙遜、堅強意志             

2017年10月25日 星期三

嘉義牛稠溪橋:甜根子草花海/eaton

嘉義牛稠溪橋:甜根子草花海/eaton

時序進入秋天,無論是紫色天使花,還是雪白甜根子草,或是金色稻浪,大地染上美麗色彩。芒花季裡,甜根子草最早出現在河床砂礫地,她沒有山坡上的芒草壯盛,或像海邊蘆葦逆光的剔透,卻宛如蘇東坡《後赤壁賦》的「羽衣蹁躚」。

牛稠溪橋不是熱門景點,卻是攝影同好的祕密基地,聽說是全台四大花海。站在河床旁,輕風徐徐,花穗在風中搖曳更顯浪漫,光線不同,拍出畫面各有千秋。而且甜根子可以入詩(不是入菜):雪白甜根子草 浪漫的白色地毯 被秋風吹起雪花冰糖 輕灑紅麴小餅 加上阿里山的四季溫度烘烤 端上露天鵝卵石桌 如此DIY體驗 夢訪牛稠溪 成了美食輕旅行

美!溪畔鋪上白毛毯 嘉義甜根子草花海翻騰 http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2192869

2017年10月24日 星期二

面對疾病死亡預演 吳念真3不守則度老年

面對疾病死亡預演 吳念真3不守則度老年
https://m.nownews.com/news/2625017    

被譽為「台灣最會講故事的歐吉桑」的吳念真,是安寧照顧基金會的安寧療護代言人,他除了幫忙拍公益短片,也在台北華山園區分享「吳念真導演的安寧旁白」。他提到:「3不」,「不感冒、不跌倒、不欠人情」度老年。    

2017年10月23日 星期一

2017年諾貝爾醫學獎得主提示別熬夜了

2017年諾貝爾醫學獎得主提示別熬夜了。
https://kknews.cc/science/jrarg6q.html#.Wdg3i4gy5Ug.lineme 

熬夜的危害: 1. 毀容變醜 2. 斑禿 3. 突發性耳聾 4. 傷害眼睛 5. 神經衰弱、頭痛失眠 6. 老年痴呆症 7. 高血壓、猝死 8. 糖尿病 9. 癌症 10. 免疫功能失調    

2017年10月22日 星期日

章魚人才與提升薪資水準/eaton

章魚人才與提升薪資水準/eaton

台灣平均薪資經通膨調整,已經16年不動了,主因至少有7個〔1〕,若扣除三角貿易的收益及設備投資, 歸結一個原因,就是人均生產力(或附加價值)停滯不動了。個人想改善,大致有三個路徑,一是做職業達人,其次當主管,另一個是跨領域學習。這篇是跨領域學習的投影片〔2〕,是清大物理系教授王道維的演講材料,裡面我提供一點想法。   

專家學者常說,企業給薪越來越少,企業利潤越來越多。很不幸,這個GDP分配比講法是錯的,因為專家學者沒考慮到三角貿易所得及固定資產淨額的變動,這些都跟台灣員工的關係極小,對此,我曾以筆名投稿說明這事(數字不精確,但差異不大),所以可要求政府提高最低工資水準,但不提高個人生產力,喊加薪是狗吠火車。

〔1〕外語、高價值服務業、勞動力供給、創業成功率、跨界創意、冗員過多、產業升級等都不理想。 〔2〕王道維教授:章魚人才跨領域學習這裡面我有也一點點貢獻。 http://blog.udn.com/dawweiwang/108704945  
〔3〕蘇東波(童振東):沒有人偷走你薪水袋裡的錢

2017年10月19日 星期四

台灣的醫療恩人:羅慧夫/eaton

羅慧夫(Samuel Noordhoff,1927-)是生於美國愛荷華州橙鎮的外科醫生及傳教士。1959年應馬偕醫院邀請,與妻兒搭了貨輪、花了27天到臺灣。他曾任馬偕醫院院長、長庚醫院創院院長,退休後每年都返回臺灣,後來罹患帕金森氏症,不堪再搭乘飛機。

他主導成立臺灣第一個加護病房、灼傷中心、自殺防治中心、唇顎裂暨顱顏中心、整形美容中心、生命線、小兒麻痺重建中心。他是首位要求醫師不能兼業(若違規,會到對方診所說不用來了),不能對病患收紅包,但可收指定醫師費,並積極安排醫師到海外學習,後來先進國家反到台灣取經。   

羅慧夫原想在台灣頤養天年,但太太白如雪想回美國,1999年底回美定居。那年,七十二歲的他才買下第一棟房子,他在台四十年,一直是無殼蝸牛,把賺來的錢幫助無錢求醫的病童。1989年,他捐出畢生積蓄300萬元成立「羅慧夫顱顏基金會」,20幾年來為25萬名唇顎裂暨顱顏患者提供治療,幫助他們重建自信。    

來台奉獻40年 羅慧夫搭機返美-民視新聞 
2013.10.20【台灣演義】整形外科之父.羅慧夫 
羅慧夫紀錄片(一)長假 
羅慧夫紀錄片(二)長假過後 

知足/eaton

知足/eaton

知足並不是停止追求,而是明白自己到底要的是什麼?當一個人懂得知足,才會明白快樂不用花很大的力氣就可以獲得;也因為知足,才能歸真返璞,才會在生活裡尋找到自己要的東西。--節錄自〈海水正藍之後:張曼娟專訪〉

2017年10月18日 星期三

西崎崇子:《梁祝小提琴協奏曲》

西崎崇子《梁祝》銷量超過三百萬張,音質極佳
..................
西崎崇子:《梁祝小提琴協奏曲》   

梁祝是中國四大民間傳說之一,從東晉口頭傳承超過千年,她也是中國少數名揚世界的曲目。1954年,周恩來出席日內瓦會議時,曾邀請知名人士觀看中國的《羅密歐與朱麗葉》愛情悲劇,默劇泰斗卓別林看完後淚眼汪汪。

西崎崇子(Takako Nishizaki, 1944-)是日本小提琴家,自幼從父西崎信二學習小提琴,五歲開始在公眾場合演出,1962年獲獎學金(Fritz Kreisler Scholarship)去美國深造。1969年在Juilliard Concerto Competition獲冠軍,當時她與今井信子(Nobuko Imai)演奏莫扎特交響協奏曲。

後與Naxos Records唱片公司老闆Klaus Heymann結婚,定居香港。Naxos Records是世界最大的西洋古典音樂唱片品牌之一,是NHN International Ltd.的最重要成員,後者是世界最大的獨立古典樂唱片出版集團。西崎崇子的《梁祝小提琴協奏曲》銷量超過三百萬張,由於致力推廣古典音樂及慈善活動,2003年獲香港頒授銅紫荊星章,2013年獲香港科技大學頒授榮譽大學院士,並於該校兼任教授。

西崎崇子《梁祝小提琴協奏曲》with Shanghai Conservatory Symphony Orchestra https://www.youtube.com/watch?v=DK3jRo6aTbQ 
西崎崇子《梁祝小提琴協奏曲》(27分鐘) 
電影:梁山伯與祝英台-樂蒂/凌波(2小時) 

2017年10月17日 星期二

溫柔又理性的女子,才是真強悍:譚敦慈

溫柔又理性的女子,才是真強悍:譚敦慈
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=75890&fullpage=true   

譚敦慈是嘉義朴子的醫師林杰樑的妻子,她是湖南籍,當年父母反對嫁入本省籍家庭。譚敦慈說,我沒有嫁入『豪門』,但嫁入一戶『好門』,不只林醫師本身,他們一家人都是很寬厚的人。先生離開後,譚敦慈拒走悲情路線、也拒收外界的憐憫同情。生活中當然有傷慟,暗夜裡或清晨時分,獨自與空蕩蕩雙人床的巨大寂寥奮戰也有惆悵,但「林醫師給我們那麼多愛,我的人生不可能有『悲情』的字眼,」她說。(eaton摘要)    

文藝工作者來嘉義創作換取住宿

文藝工作者來嘉義創作換取住宿
https://udn.com/news/story/7326/2745287   

嘉義日治時期為全台最大的木材交易市場,現在木造老屋凋零。陳玟伶10多年前投入老屋整修,最近她整修國華街的冰醬營舊式木造2層樓房屋,命名為作家之屋,屋內有淡淡的檜木香,提供文藝工作者來嘉義,用詩詞、散文或是繪畫等作品換取住宿。   

作家之屋地址:嘉義市國華街181巷8號,連絡方式:0978965679 陳玟伶。他們提供免費腳踏車,還有林聰明沙鍋魚頭提供免費晚餐。我查了位置,國華街靠近蘭井街,就是咱台灣人的冰(畫家陳澄波故居)附近。(eaton)    

2017年10月16日 星期一

幾個面紙與衛生紙的謠言/eaton

幾個面紙與衛生紙的謠言/eaton

謠言1:街上贈送的面紙不錯用。其實它們幾乎是再生紙製造,不是原生紙漿,很可能有雜七雜八的東西,用來擦東西就好。   

謠言2:環保署建議衛生紙丟馬桶。其實面紙及部分紙類不適合丟,若包裝上沒寫可以丟,最好不要丟:https://www.sujay.com.tw/about/FAQ.html#sub01   

謠言3:網路流傳「江美儀任職永豐餘造紙研發部,她的研發部長陳經理轉述面紙的問題。」其實這謠言十幾年前就有了,本來是楊秘書,後來改為江美儀,永豐餘說根本沒那些人。裡面提到:   

(1)面紙不要擦嘴巴,以免吃進柔軟劑、活性劑、粉塵,衛生紙未加工,沒任何添加物。其實兩種紙都需添加,而且面紙比衛生紙標準高出很多,面紙不能用,衛生紙更不行:  
(a)面紙的添加劑危害健康?錯:https://read01.com/QBaKkE.html#.WZouyigjE2w 
(b)面紙衛生標準低?錯:https://read01.com/zh-tw/jkOyDd.html#.WZorSCgjE2w 
(c)衛生紙沒有螢光劑或漂白過量的問題?錯:http://pansci.asia/archives/11181   

(2)女孩子不要用擦拭下體,可能引發炎潰爛癌變。台大家醫科姚建安醫師說這不足採信:https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061230000015KK08470

燦爛的秋天:楓葉與欒花

燦爛的秋天:楓葉與欒花/eaton

一到秋天,想到顏色,然後想到楓葉與欒樹傳唱幸福的印記。美國西維吉尼亞州的秋色,號稱是全美最豐富的顏色,相當漂亮,若無緣前去,看看照片,聽聽韋瓦第的音樂,也是不錯的選擇。   

在白露前後,台灣欒樹的鮮黃花朵,從南部一路向北延燒,最後在北部爆出滿城燦爛,而正當黃花掉落,紅色球果就出現了。其實秋天第一道涼風,一個月前就從西伯利亞緩緩吹來,欒樹早已褪去濃綠的外衣,在高高的樹梢裡,有些輕輕地露出淡雅嫩黃的披肩,有些耀眼奪目,如火焰般的金黃盡情投射繽紛的色彩,然而不管如何,都是一路風情萬種地向北向南展現豐收氣象。   

美國西維吉尼亞州的秋色Autumn Color in West Virginia 
台灣欒樹: 

2017年10月14日 星期六

生命中的重點 (中譯)(3分鐘)

生命中的重點 (中譯)(3分鐘)

這位教授在課堂中用簡單的3分鐘講演(既講又演),道出生命中最重要與次要的東西,以及如何取得平衡。(eaton) 

AA制:人生沒有人替你買單/eaton

AA制:人生沒有人替你買單/eaton
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=-OXarBwF7SU   

這個世界變化大又快,沒人可以幫你規畫人生,可靠的只有自己。年青人不一定懂,作父母是懂,但常為了一份羽翼之愛,擔心太早受風雨之虐。其實孩子能負責是福氣,而及早放手是獨立成熟的第一步,但在緊急時刻,自己還是可以接受協助,甚至是無償,那是一種恩典。   

註:「AA制」有三種衍生,一為按人頭平均分擔帳單,有算數平均Arithmetic Average或All Average;二為各人按比例付自己的一份,有shared pro rata、alla genovese(義語)」;三為概括前兩者,有代數平均Algebraic Average、go Dutch、partager l'addition(法文)、zahlen getrennt(德文),可由場合決定哪一種。    

2017年10月13日 星期五

3隻經濟黑手 台灣再陷失落的10年?

3隻經濟黑手 台灣再陷失落的10年?
https://udn.com/news/story/7238/2742247   

中研院院士提到,台灣3隻經濟黑手分別是:1.法律 2.環評 3.對大陸過度保守,政府若不快解決,未來10年至少會被15-30個國家超越,包括大陸、印度及歐洲國家。   

法律、環評或有討論空間,但馬政府時代兩岸關係很好,經濟成長有比較好嗎?而且不多的好處誰哪走了?現在除了限制中國買房、不能投資特定關鍵產業(先進國家都如此),又有甚麼商業障礙呢?坦白說,自從兩位中研院院士及一些財經學者無專業可言地批評稅改方案,我對這些人已不敢恭維。(eaton)    

王道維:作章魚人才

王道維:作章魚人才:大學生跨領域的學習與挑戰(投影片)

這篇演講是我近日為台灣的大學生介紹跨領域學習一份比較完整的內容,希望對有志於此的年輕朋友有一些啟發或引導。但我也自知自己的經驗與所學還是很有限,僅提供讀者參考,也歡迎指教。希望我們的教育能培養出更多跨領域與能整合多專長的優秀人才,為這個已經被我們前一輩弄得迷茫昏庸的社會翻轉出另一頁美麗的篇章。這裡面我有也一點點貢獻。(eaton)

2017年10月12日 星期四

彭蒙惠:退休是政府是訂出來

彭蒙惠:退休是政府是訂出來/eaton摘要
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=74750&fullpage=true   

退休是政府是訂出來,跟你的人生沒有關係,你不能從人生當中退休。--彭蒙惠   

91歲的空中英語教室創辦人彭蒙惠說,許多人上了年紀便將「曾經」掛在嘴邊,我曾經做這、曾經做那,其實你要說,我曾經做,我現在仍做,而且我要繼續做。做自己能做的就好,沒體力繼續當餐廳服務生,可以到醫院服務病人,你仍然在做事,而不是退休之後成天坐看電視,那就沒有意思了。

人終其一生都要續往前走,不要把『退』字放腦海裡,彭蒙惠在56歲學潛水。邊說邊介紹起一款兒童英語學習App,她不但保有兒時的興趣,更不斷學習新事物。她秀一段與友人合唱的影片,4位女性用4個聲部唱acapella,令人驚豔。   

同場加映:嘉義市蠻強的,目前有10,101位志工,65歲以上志工為2,951人。

千呼萬喚始出來,台灣離岸風電要開始了

千呼萬喚始出來,台灣離岸風電要開始了

http://www.storm.mg/article/341084   決心很重要,太平洋的風吹了N年,離岸風電終於要開始了,否則現在可能在規劃核五了(喔,不是核武)。能源局在西海岸劃設36塊離岸風電潛力場址,其中第29號風場有條件通過環評。根據規劃,29號風場裝置容量為500MW,投資金額900億新台幣。   

這案子由中鋼、哥本哈根基礎建設基金子公司和三菱商事子公司投資(各出資300億)。500MW是甚麼概念?查台電資料,核一兩個機組的容量共1272 MW,考量核電要歲修,所以兩個風場可抵核一;台灣發電總容量共43,226 MW,一個風場可增加容量1.2%。   

最後,我提一事。核四裝置容量1,350MW,花了4千億,但依29號風場規劃,只要2,430億就可取得與核四相同的裝置容量,這還沒考慮核電還要燃料棒耗材(懶得查要多少錢),未來的拆爐及核廢處理成本更是天文數字。而且2,430億只是資本額,不是裝置成本,所以根本不需這麼多錢。這個故事告訴我們:無明無知是一件花錢又可悲的事。(eaton)     

2017年10月11日 星期三

做人不要無知無明/eaton

做人不要無知無明/eaton

最近立委黃國昌批評,由於法律的租稅減免和扣抵規定,導致長庚醫療財團法人獲利上百億,所得稅卻是0元,他藉此呼籲應修正不合理免稅規定。   

黃國昌先生不懂稅法。任何一家營利事業單位拿到的股利都一樣免營所稅,因為那些股利相對的盈餘已經在發放公司扣過營所稅了,不能再扣第2次。若股利發放給股東,股東要繳綜所稅,但長庚屬於公益為目的之財團法人(捐給社會了),不能發放股利。   

不少人跟著附和說,長庚的主事者洗錢,放回口袋。我們可以嚴厲批評台塑集團的污染,但洗錢說法毫無根據,而且很多人受惠於捐贈,做人要懂得感恩,否則就是無知無明。試問,台塑集團一年稅後約賺2千億,從長庚洗一點點錢有甚麼意義?當年台塑集團捐了股票,現在市值超過3千億,洗一千年也翻不了本息,這種批評是無知無明。   

台灣是不少醫院賺錢〔1〕,但最賺的醫院的淨值報酬率不到5%,低的可憐。以2015年本業盈餘來看,中國醫賺17.94億元,其次是台大醫院賺12.38億元,再來林口長庚賺7.57億元,高醫大賺7.57億元,第五為北市聯醫賺5.88億元。要知道賺這一點錢(自由現金流量可能接近0),能投入研發與設備更新的錢有限,對長遠發展相當不利。   

1〕擠下長庚 台大醫院前年最賺錢 

做人不要無知無明(續)/eaton

昨天我貼出長庚醫院免稅是個認知錯誤,引來一些批評,對此我做個說明。   

有人批評,不應給財團法人免稅。我說了,若是股利所得,沒有免稅,股利已在相對公司繳稅了,不能重覆課稅。至於本業營運利潤課稅有得有失,在此不討論。若是要將財團法人簡化為自然人,不從問題的本質管理,這是無知不理性的作法,因為政府做公益的效能與效率不彰,更將阻却民間捐贈的誘,畢竟台灣具有巴菲特裸捐精神的人太少了。   

也有人批評,不應讓財團法人做為控股公司的工具。我認為應以更寬廣的角度(包括愛心與感恩)看待此事。當年王永慶是以公共利益為目的捐贈,控股目的是其次。再者,允許控股沒有不好,避免後代分財產讓市場派進入董事會,因而傷害公司長期經營。當年王永慶也可選擇不要捐贈,像國外百年公司成立信託,繳遺產稅還勝於全部捐出。   

有人還批評, 長庚要全面改選董監事。試問,除了最近風波,長庚哪裡經營不好?有上下其手的必要及證據嗎?若沒有,改選意義何在?是有些財團法人,像是學校,主事者上下其手,問題是,違法董監事會被除名、甚至坐牢,不能與上開事項混為一談。   

總之,凡事好壞一體兩面,只要有配套,利大於弊就值得做。還有,多點愛心與感恩看待別人的捐贈(那不是義務),這樣或許以後還有機會提升到祼捐。將心比心,不然就照自已講的,自己當老闆捐捐看吧!    

李開復:6個交流技巧讓你的演講更成功

李開復:6個交流技巧讓你的演講更成功

你有沒有這樣的經歷:站在講台(舞台)中央,雙腿發抖,喉嚨打結,變得顛三倒四,當你演講結束的時候,大腦一片空白。請不要就此下結論:我不適合演講。每個人都可以成為演講大師,只是需要掌握一點技巧,多一些練習,僅此而已。

"演講"是最有效率的交流方式之一,也是人人都需要學會的交流方法。許多中國人都對演講有無比的恐懼,一上講台就緊張,怕說錯話。其實演講沒有那麼難,下面是幾個有關改進演講技巧的建議:

▌語言只傳遞了7%的內容

成功的演講,只有7%的內容是語言傳遞的,0.38%是靠語調,語速等聲音附加的特質傳遞,55%是靠肢體語言的視覺傳遞,比如動作,眼神交流等。所以演講時,說話要有情感,不能照本宣科。挽救一個糟糕演講內容的唯一方法,就是保持熱情,這種情緒能遮掩99%的缺陷。要注意的是,演講效果不在乎聲音多大,而在於有多真誠。

最好用接近談話的方式,用簡單的語句表達清晰的思路,不要太咬文嚼字;語言要簡單清晰,用簡單的詞句,不要用複雜的句式,講話過程中如果需要,可以停下來思考。

還要訓練你說話的一些壞習慣,不要用"嗯"或者"額"這樣的停頓詞彙,當想要思考的時候,就直接停頓。好的演講者應該知道什麼時候應該停頓,什麼時候應該聲音洪亮,什麼時候應該轉調,什麼時候要加速。如果能用有趣的開場白吸引觀眾的注意,整場演講就會生動不少。能餘音繞樑的結尾,演講就一錘定音。

▌準備精彩的開頭和結尾

一個乾淨利落的開場白至關重要。首先介紹自己是誰,接著來說自己的目的是什麼。千萬不要小看這個開頭,很多人演講了半天,你都不知道他演講的目的是什麼,也許他講段子很搞笑,會抖各種包袱,但是我敢保證,往往這類演講完你都不會記得他的重點是什麼。

有一次我的演講開頭就是"今天我要來講一個非常認真而嚴肅的話題,就是你們以後失業後怎麼辦?"聽眾聽完頓時就被吸引了,有了緊迫感和代入感。這比"我覺得人生是各種體驗,我今天的目的是來跟大家分享我的人生體驗"這種訴說方式,更能抓住觀眾的注意力和好奇心,觀眾想不認真聽你說話都不行。

結尾要乾脆。常常會看到一些好的演講因為一個草草的結尾而大大減分,感到非常惋惜。其實要做到一個好的結尾並不難,首先最簡單的方式就是重新強調你的觀點,或者引用名言或發人深省的觀點;如果還沒有合適的選擇,那就乾脆戛然而止,道一聲"謝謝"。我在奇葩大會講"人工智能"的主題時,用了願景式結尾:"在人工智能取代重複性工作後,人類終於重新有時間可以享受人文藝術的美好。"讓觀眾不僅沒有因為人工智能時代的到來而感到恐慌,反而有了期待和想像。

馬雲在演講的最後,喜歡用警句,比如:"今天很殘酷,明天更殘酷,後天很美好,但是絕大多數人死在明天晚上,看不到後天的太陽。觀眾聽完通常一愣,幾秒鐘反應過來後,就開始鼓掌,在演講結尾,掀起小高潮。

▌注意你的非語言表達

55%的演講內容是靠非語言表達方式傳遞的。非語言表達方式是指人的儀表,舉止,語氣,聲調和表情等等。它在人際交流技巧中佔有重要地位,因為從這些方面,人們可以更直觀,更形象地判斷你為人處世的能力,看出你的自信和熱情,從而獲得十分重要的"第一印象"。

在使用非語言交流時要記住,面部表情是內心情緒的表現。如果是兩個人交流,講話時與他人眼睛的接觸最好把握在3〜6秒左右;每講幾句話後,要給對方留下發言的機會;在講話時要善於使用適當的手勢,但不要太過分(不要接觸對方身體,不要給人"手舞足蹈"的感覺)。

如果是公眾演講,面部表情在演講大部分時間要傳遞的意思是:我對這個事情很感興趣,我說的內容很有價值,這個事情很重要。

眼神:向前看向你的聽眾,不要翻眼球,不要看向角落,不要頻繁看電腦屏幕或者筆記。

身體:說話的時候要站著,非正式的時候,可以走動不要斜靠著東西(比如講桌)說話。

手:最好適當使用形體語言,不要讓演講太死板;手勢能幫助表達,但要自然,不要刻意,跟表達的意思要匹配面對很多聽眾的時候,可以適當誇張一點。不要手插褲兜,或者坐立不安。全程給自己錄視頻,然後自己觀看,提升手勢感染力。

▌克服緊張
因為緊張而發抖,可以試著攥緊拳頭,或扶著講台,但手上不要拿講稿,否則紙會將你身體的抖動放大出來; 演講時千萬不要提到自己的緊張,或對自己的表現道歉,那隻會讓你失去自信。如果看觀眾的眼睛會緊張,那就看觀眾的頭頂 - 觀眾不會發現的;如果講到一半忘了詞,不要緊張,直接跳到下面的題目,很可能根本就沒有人注意到; 停頓不是問題,不要總是想讓自己的聲音填滿每一秒鐘,最優秀的演講者會利用停頓把他的重點更清晰地表達出來。

▌演講前至少練習2次

調整好自己的心態。只要有信心,只要經過反覆的練習,人人都可以成為優秀的演說家;不要害怕觀眾,要知道,你的觀眾都希望你成功,他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的,有意義的,能激發他們思想的演講; 慎重選擇演講題目,對自己沒有把握或沒有興趣的演講題目,最好推掉不講。

多準備,多練習。多做練習就是最好的準備:練習越多,你的自信心越強,表現也會越好; 練習時,請親人或朋友作為觀眾,以便給你提出反饋意見如果沒有別人的幫助,一面鏡子甚至自己的寵物都可以是聽眾。練習時,盡量想像自己是在無數觀眾面前正式發表演講; 用錄音或錄像的方法記錄自己的演講過程,然後自我批評,自我改進; 每一次演講至少練習兩次; 練習時,要確定自己能夠在規定的時限之內講完所有內容; 如果在講台上有可能出現腦筋一片空白的情況,就準備一份講稿,在演講前反复記誦 - 如果你仍然擔心,那就把講稿帶進現場,以防萬一。

▌演講前要做的事

如果可能,在上台前先和前面幾排的觀眾聊聊天 - 這一方面可以緩和氣氛,另一方面也可以幫助自己減壓; 如果你擔心自己缺乏激情,演講前多喝幾杯咖啡也是個好主意; 在上台前做幾次深呼吸,這可以降低血壓,清醒頭腦; 放鬆臉上的肌肉,張大再閉緊你的眼睛和嘴,但千萬別讓人看到!

演講絕不是朋友間的閒聊,是一種受過訓練後的表演。因此只要進行刻意訓練,每個人都可以完成一場80分的演講。但是請永遠記住:所有的技巧都代替不了內容和思想本身.--你要表達的觀點永遠凌駕於所有的技巧之上。

2017年10月10日 星期二

黃國昌先生搞錯了/eaton

黃國昌先生搞錯了/eaton

報載時代力量立委黃國昌今在臉書發文,並貼出長庚醫療財團法人的收支表資料,指出由於法律的租稅減免和扣抵規定,導致長庚醫療財團法人獲利上百億,所繳納的所得稅卻是0元,他藉此呼籲應全面檢討修正不合理免稅規定。 

黃國昌先生鬧笑話了。任何一家營利事業單位拿到的股利都一樣免營所稅,因為那些股利已經在相關公司扣過營所稅了,不能再扣第2次。若那些股利發放給股東,股東就要繳綜所稅,但長庚醫院屬於公益為目的之財團法人(就是捐給社會了),不能發放股利給股東。長庚賺錢,沒像其他財團法人,藉此把錢污回口袋。    

2017年10月9日 星期一

徐曉菁 楊芳儀的歌

徐曉菁 楊芳儀:《秋蟬 》
https://www.youtube.com/watch?v=EcXd1XI4eIA  

聽我把春水叫寒,看我把綠葉催黃 
誰道秋下一心愁,煙波林野意幽幽   

徐曉菁與楊芳儀是民歌時代最優秀的重唱組合之一。新格唱片從1977到1984年舉辦五屆金韻獎比賽,楊徐二重唱是第三屆的優勝歌手。她們是東吳日文系的同班同學,一個是學校合唱團成員,另一個是教會唱詩班成員,憑一把吉他唱出優美自然的合聲,默契度非常高。

楊芳儀濃郁的高音表現,和徐曉菁輕柔的中低音域,合聲柔美,與民歌的清新調性搭配,聲部的和諧度更臻完美。當年她們的得分不是重唱組最高的,卻被新格安排灌錄唱片,1980年金韻獎第五輯首檔單曲《秋蟬》由她們唱紅。   

當時20出頭的李子恆在部隊的政戰課只花了20多分鐘完成詞曲。楊芳儀和徐曉菁在錄唱片前,嫌歌太簡單,要不是製作人堅持,就錯過了。楊芳儀說,每一次唱它時,都有不同的感受,這歌需要一點人生歷練,自然瞭解講甚麼東西,好像你人生的經歷都在裡頭。(eaton)    


徐曉菁 楊芳儀:《聽泉 》
https://www.youtube.com/watch?v=ktdwtZMzvsA   

潺潺的水兒流呀流不停,串串的輕響也數不清
繁華的時節湧山泉,湧出一季清新   

楊芳儀、徐曉菁於1981年在校期間推出臺灣第一張重唱專輯《聽泉》,編曲精妙,學院派的聲音技巧令人讚歎,可惜無續篇問世。這首由陳雲山作詞作曲,他曾獲得第四屆金曲獎最佳演奏專輯製作人獎,第四屆那年的最佳年度歌曲是《瀟灑走一回》。   

陶曉清曾說,這首歌的編曲吸引人,讓人感覺如同泉水湧出一般,就像在一個寧靜祥和的風景裡,看著名畫、聽著流水。60~70年代的台灣,年輕學子喜歡風花雪月的浪漫詩句,卻不喜歡情愛流行音樂,寧可沉迷於西洋音樂,所以當第一張金韻獎唱片發行後,立刻吸引學子的注意。(eaton)    

楊芳儀 徐曉菁《露莎蘭 》《夜玫瑰 》 

我徘徊在海之濱山之巔,越此城鎮越彼鄉園
我心將碎淚之泉也將枯乾,全為了你為了你露莎蘭   

楊芳儀與徐曉菁在1982年推出的專輯,有兩首是充滿詩意的《露莎蘭 》及《夜玫瑰 》,前者改編自蘇格蘭民謠,也一說是由中國戲曲學家陳式璉在1941年所作。後者是Yafa Yarkoni 在1957年編寫的以色列民謠《Erev Shel Shoshanim》(Evening of Roses),旋律優美,唱出天籟之音。

楊芳儀 徐曉菁《露莎蘭 》 
楊芳儀 徐曉菁《夜玫瑰 》 

楊芳儀 徐曉菁《就要揮別 》    
徐曉菁在1981年獨自到美國留學,後來獲廣播學和電腦雙碩士學位,在通訊領域從事軟體設計工作(嘿,大學讀日語系耶)。就在即將遠颺時刻,徐曉菁將這份與好友分離的不捨心情寫下。這首是她年輕時寫下的歌曲,也是唯一的原創作品。編曲以輕快的鄉村樂風為基調,憂傷之外更覺心中滿溢同伴誠摯的祝福,而這首日後成為民歌演唱會大合唱的經典曲目之一。   

楊芳儀:《歌聲滿行囊 》/eaton    
徐曉菁單飛階段,楊芳儀唱出不少深受歌迷喜歡的歌曲,《歌聲滿行囊 》是其中之一,它還是1981年台視交友節目《我愛紅娘》的主題曲。這首歌有兩個版本,其中一個是與小朋友合唱。九○年代,楊芳儀隨夫婿移居美國紐約,育有二女一男。閒暇參與公益活動,生活忙碌充實,偶爾受邀登台,和女兒合唱成名曲「秋蟬」,是最讓她快樂的事情之一。聽說,楊芳儀的聲音到現在仍保持得很好,聽不出多少退步,清澈依舊,高音部還是明亮。    


楊芳儀《老師,斯卡也答》/eaton 

徐曉菁單飛階段,楊芳儀唱出一些深受歌迷喜歡的歌曲,《老師斯卡也答》是其中之一,那是同名電影的主題曲(我在二輪戲院看過)。楊芳儀清澈明亮又可親的聲音,增添故事的味道。「斯卡也達」是泰雅語「再見」的意思,故事敘述山上萬大村的學生們與老師之間一段不捨情誼,其實這類故事依舊在台灣偏鄉上演。   

這部電影是宋存壽導演生平最後一部作品,當時台灣新電影處於低潮的過度期,因此中影的小野及吳念真也來幫忙。電影一開場以音樂帶入,重要場景都嵌入音樂,像是老師走山路要前進萬大村,就以輕快且饒富趣味的歌曲<飲酒歌>搭配,而剛見到同學時,同樣以輕快活潑的<ㄅㄆㄇ>當作背景,彷彿預告將遇到可愛純樸的小孩。

 每當離別畫面一到,《老師,斯卡也答》就開始傾訴離情依依的情感。其實片中最令人欣賞的角色不是老師,而是史修女,她所作的遠超出修女能做的,她的心地純樸且富正義感,讓山地的大人小孩都喜歡她。

André Rieu:夜鶯小夜曲 Nightingale Serenade (2)

André Rieu:夜鶯小夜曲 Nightingale Serenade (2)

André Rieu走紅於80年代末,被譽為「歐洲圓舞曲之王」。他率領約翰斯特勞斯管弦樂團,以古典跨界的演繹手法,並效法前輩,一邊擔任第一小提琴手演奏、一邊指揮,重現了十九世紀「大眾音樂」的精緻休閒感,使嚴肅古典音樂更具親和力。   

我曾貼過約翰斯特勞斯管弦樂團演奏的夜鶯小夜曲,那是在一個在寧靜夜晚的表演。若您喜歡欣賞春天花開、大自然、鳥,底下連結應該是相當美滿的組合。   

一個人遇到失意打擊時,不要停頓在某個點上,被擠住的生命會越陷越深,會憂鬱陷入幽暗的死胡同。這時就需要欣賞亮點。找好朋友聊天,到戶外走走,快樂地唱首歌,去幫助比自己倒楣的人,讀一節真理的話,或是聽聽小夜曲吧!(eaton)   

André Rieu:夜鶯小夜曲(大自然): 

2017年10月8日 星期日

李斯特:《愛之夢》第3首

李斯特:《愛之夢》第3首

浪漫主義大師李斯特於1850年將自己的三首歌曲改編成的三首抒情鋼琴曲,題名《愛之夢》,那是一首婉轉優美,充滿愛戀、期盼、回憶的旋律,烘托出浪漫主義時期的夢幻氛圍。三首樂曲都採用夜曲體裁,其中第3首降A大調最著名,原詞由德國詩人弗萊里格拉特(1810-1876)所作,名為《盡情地愛》,表現生離死別的傷感,但鋼琴曲卻散發充沛的熱情。   

本曲以恬靜柔和的旋律開頭,接著和弦流動起伏,深情婉轉地傳達詩意。到了中段,情緒不斷熱烈而激昂,展現對愛的渴望和執著,接著樂曲再回到開頭的抒情與寧靜氣氛,讓人沉浸於豐滿和聲的優美旋律,靜享幸福甜蜜的感覺。句尾律動漸行漸慢,音樂變得空曠而遼闊,讓人意猶未盡,在夢幻美麗的感覺中,戀戀不捨的結束全曲。(eaton)   

李斯特:《愛之夢》第3首 (4分鐘) 

書介:連加恩《改變生命的6個寶物》

書介:連加恩《改變生命的6個寶物》

「如果我們不能為了捍衛某個價值而站立,那麼我們可以為了任何事物沉淪。」--- 英國俗諺

連加恩醫師曾到西非布吉納法索服替代役,他將那段經歷寫成《45度℃天空下》一書,而公視將它拍成二十集連續劇。2005年,王小棣導演一行二十多人,在撒哈拉沙漠南緣受盡千辛萬苦,甚至有人得了傷寒和瘧疾,花費新台幣三千多萬元,歷經酷熱四個月才拍完非洲場景。   

有一天,製作人打電話來,要求連加恩到現場探班。拍攝地點在教堂,演到他結婚的畫面。導演見到他就說:上台臨演證婚牧師! 他自己從沒證婚,乾脆就講心底話。因此,對新娘說:「你知道這位新郎比較奇怪一點,喜歡到處亂跑;嫁給他,你也會比一般人辛苦一點。聽說你們結完婚馬上就要一起回到西非?請別擔心,上帝也會相對給你們多一點的恩典。」   

接著,他對劇中的自己說:「因為你在非洲做了撿垃圾換舊衣、挖水井、蓋孤兒院這些計畫,得到了很多肯定、甚至獎項。你有沒有想過?若有一天,你所得到的掌聲、肯定和媒體正面報導,通通變成了批評、誹謗和惡意的抹黑?但願你還是要繼續做你認為該做的事,不改初衷。」這段拍不到二十分鐘,一鏡到底,沒有NG。   

不改初衷關乎「信念」,它是永不妥協地抓住人生中覺得最重要事物的能力,即使昂貴到得變賣所有,也要買到;即使付上生命代價,被所有人誤解背叛,也要盡力維護。英語俗諺這麼說:" If we don't stand for something, we fall for anything."意思是:「如果我們不能為了捍衛某個價值而站立,那麼我們可以為了任何事物沉淪。」大概接近這個意思。    

2017年10月7日 星期六

李忠憲:「自信、通才、勇敢和恆毅力」

「天賦、高智商」不一定具有判斷力,判斷力這種高瞻遠矚的智慧要常思考與練習,有人見一知三,見事即悟其可能失誤處。(eaton)
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李忠憲:「自信、通才、勇敢和恆毅力」

昨天上大學部的第一堂課,一開始先講勵志的故事,想想自己的長官,從行政院長以下,都是成大畢業的,四個裡面,從科技部長以下三個都是成大電機系的系友,台大電機系畢業的我只會傻傻地讀書和考試,哪裡有比較厲害?

我從很久以前就告訴成大電機系的同學,很多事情基本上都是自我期許的不同,如果被社會的框架所框住,限制自己的想法,基本上不會有自己的價值,人生也不會有很大的突破,不要因為社會的價值觀,在自己的心中也有這樣的一份排名,「不受外界干擾要有自我期許」是我給他們第一個建議。

我的第二個建議是,不要自己認為是工程師,而且現在台灣這樣理組三不五時拿文組來嘲笑的環境,自以為理組比較優秀,技術雖然非常重要,但是實際世界上的運作,技術往往只是基本的條件,德國的工程師大多具有相當不錯的人文素養,生活除了工作以外,享受藝術、哲學、文化的生活,甚至還是業餘的音樂家。這種通才教育不只對自己的人生可以賦予更高的價值,其實在工作上也有很大的幫助,一個人在一間公司裡面的價值,不應該只是基層或是進階工程師的不同,而這些團隊合作與人相處的部分,主要的知識都來自於社會科學,「要有人文素養」。

第三個建議是「要勇敢」,有人問我:我之前成大碩士班畢業在美國蘋果工作的學生,和許多史丹佛大學畢業生是同事,他去美國念的是什麼學校?他並沒有美國的學歷,就是成大電機系研究所的碩士,這個學生非常勇敢,把握每一個人生的機會,不像一般傳統教育下成長的學生,英文不好又怎樣?沒有準備好又怎樣?一輩子都在準備,當然一輩子就看著機會在手中流逝。

最近常常聽人家講成功最重要的東西叫做「恆毅力」,不管你是怎麼樣的天才,沒有恆毅力是沒有機會成功,充滿熱情和堅忍的恆毅力才是關鍵的因素。天賦、高智商、人脈、家庭支持這些一般認為成功的要素,如果結合了恆毅力,才是成功的保證。恆毅力不是與生俱來,可以後天學習,養成自律的習慣,對於人生的目標和意義保持高度的信心。人家叫你做的東西,你勉強去做是不會有恆毅力,工作的意義、目標和價值一定是發自內心,才能有毅力地堅持下去,不會只有三秒鐘熱度,興趣年年不同,什麼東西都可以吸引你的注意力,卻無法堅持和熱情地面對自己的工作。

一個台大電機系畢業,成大電機系的教授,突然化身為成功學的老師,其實完全不夠資格,自己直屬四層的長官,四個都是成大畢業的,其中三個是成大電機系,這樣的情形可不是只有巧合兩個字可以形容,成大的同學還在那裡自以為台大比較強,會不會很可笑?

 

薩拉沙泰:流浪者之歌/eaton


西班牙小提琴家薩拉沙泰(1844-1908)在1878年依據吉普賽民謠譜寫《流浪者之歌》,那是他最為世人熟悉的名作。曲題原文是「吉普賽旋律」(Gypsy Airs)之意,迴腸盪氣的傷感色彩與艱澀的小提琴技巧交織的絢爛效果,華麗而富於戲劇性,含有吉普賽音樂特有的懶散與狂熱,令人神馳心盪不已。   

薩拉沙泰幼年隨著軍樂隊隊長的父親學習小提琴,8歲時上台公演,10歲時在西班牙女王伊莎貝爾二世前演奏。皇后深受感動,當場賜以名琴,此後被人稱為「帕格尼尼再世」而風靡全歐。之後學於巴黎音樂學院,作品諸多西班牙要素,是國民樂派的作曲家。   

底下連結帕爾曼及海飛茲的演出,小提琴在他們手中像是具生命的藝術品,聲音優美,流露渾厚真摯的感情。全曲只有8分鐘,包括四部:平板、徐緩板、極慢板、極快板,詳請參連結說明。

底下表演連結包括:海飛茲、帕爾曼、日本旅歐的諏訪内晶子(Akiko Suwanai)、華裔侯以嘉(Yi-Jia Susanne Hou)。内晶子1972年生於東京都,18歲贏得柴可夫斯基國際音樂大賽首獎,是迄今最年輕得主。侯以嘉被小提琴大師曼紐因稱讚為「未來世代最具天賦的小提琴家之一」,她最近與英國皇家愛樂管弦樂團在台北國家音樂廳演出「梁祝小提琴協奏曲」,此次她帶來市價逾六百萬美金名琴。   

海飛茲:流浪者之歌 
帕爾曼:流浪者之歌 
侯以嘉:流浪者之歌 
侯以嘉:梁祝 Butterfly Lovers 
訪内晶子:流浪者之歌 
【全曲四部介紹】薩拉沙泰:流浪者之歌 http://mypaper.pchome.com.tw/binjen/post/1321888720

2017年10月6日 星期五

台灣的拉赫曼尼諾夫:蕭泰然

拉赫曼尼諾夫是一位出生於俄國的作曲家、指揮家及鋼琴家。他是20世紀最偉大的鋼琴家之一,作品富有俄國色彩,充滿激情、旋律優美,作品以難度見稱。他是極有勇氣的作曲家,來自父母離異的家庭,又陷入憂鬱症,在醫師協助下走出陰霾,並憑藉天賦和努力,一再創造佳績。每個人在世上都參差在幸福和不幸福、快樂和不開心間生活,必需努力學會不抱怨常感謝、不沮喪常歡喜的習慣和態度,才可能有勇氣及能量迎向考驗!
旅美台灣人蕭泰然被稱「台灣的拉赫曼尼諾夫」,當外國人聼到台灣鋼琴詩人譜寫的《台灣翠青》,也情不自禁地流淚,很有共鳴地説:「我不懂台灣的歷史,但音樂太美了!感動我的心!」

另一首《來自福爾摩沙的天使》也是很美,蕭泰然以簡單緩和的旋律,來描述台灣人民心地善良、純樸、含蓄又熱情的特質,向世界伸出友誼的雙手。感謝蕭泰然用盡一生,把「台灣的愛」化作音符,讓世界都聽到「台灣的聲音」!(eaton)

拉赫曼尼諾夫《帕格尼尼主題狂想曲》第18段變奏
https://www.youtube.com/watch?v=ThTU04p3drM
蕭泰然:台灣翠青|TYFO
https://www.youtube.com/watch?v=MnnlG4AspMc 
台北愛樂:蕭泰然:《來自福爾摩沙的天使》
https://www.youtube.com/watch?v=s6nlCJwaYPA
高雄春天藝術節-台灣翠青
https://www.youtube.com/watch?v=sDGmigXBsjY 
1947 Overture 作曲:蕭泰然 / Macal指揮 K. C .S. O. (20分鐘)
https://www.youtube.com/watch?v=Ovu9xp9TVKg

拉赫曼尼諾夫《帕格尼尼主題狂想曲》第18段變奏

拉赫曼尼諾夫《帕格尼尼主題狂想曲》第18段變奏

拉赫曼尼諾夫是極有勇氣的作曲家,來自父母離異的家庭,又陷入憂鬱症陰霾,然而在達爾醫師協助下走出憂鬱陰霾,並憑藉天賦和努力,一再創造跨越屏障的佳績。   

拉赫曼尼諾夫的人生步履告訴我們,每個人在這個世界上,都過著幸福和不幸福、快樂和不開心參差相間的生活,必需努力學會不抱怨常感謝、不沮喪常歡喜的習慣和態度,才可能有勇氣及能量迎向考驗,和挑戰排山倒海而來的時時刻刻,進而從中獲得穩定的心理素質和亙久的恆毅力!(eaton參連純慧解說)   

大衛•特里科諾夫與費城交響樂團:拉赫曼尼諾夫《帕格尼尼主題狂想曲》第18段變奏(3分鐘):

2017年10月5日 星期四

舒伯特:《小夜曲》/eaton

舒伯特:《小夜曲》/eaton

舒伯特(Franz Schuber, 1797-1828)是奧地利作曲家,儘管年紀輕就逝世,但作品卻有六百多首。舒伯特的藝術歌曲除了有著豐富動聽的旋律外,最著名的莫過於利用鋼琴伴奏來營造氣氛與模仿的功力。   

他在世時,作品不受大眾青睞。舒伯特逝世後,出版商Tobias Haslinger將他生前尚未入編的十四首歌曲集結成冊,取名為《天鵝之歌》,《小夜曲》出自第四首,是首優美的情歌。古今中外有不少作曲家都寫過小夜曲,據說以舒伯特的這一首流傳最廣。   

「小夜曲」都以愛情為題材,這首也不例外。在鋼琴上的六弦琴音導引和烘托下,響起一個青年向他心愛的姑娘所做的深情傾訴。隨著感情逐漸升華,曲調第一次推向高潮,第一段便在懇求、期待的情緒中結束。   

抒情而安謐的間奏之後,音樂轉入深情期待心愛的投入懷抱,此時情緒激動,形成全曲的高潮。最後是由第二段引伸而來的後奏,彷彿愛情的歌聲在夜曲的旋律中回盪,而 樂句之間出現的鋼琴間奏是對歌聲的呼應,意味著青年所期望聽到的迴響。(參考:奇美古典音樂數位儲存計畫)    

CAMILLE:舒伯特 小夜曲 大提琴演奏 
帕爾曼:舒伯特 小夜曲 

蔡璧名:《莊子》救了我一命!/eaton

蔡璧名:《莊子》救了我一命!罹癌是人生中最美好的禮物/eaton

台大中文系教授蔡璧名出了暢銷書《正是時候讀莊子》,她表示《莊子》救了她一命,並幫她熬過化療,而罹癌更是她人生中最美好的禮物。

如何終結負面情緒?念頭如何關機?如何從滴滴蝕心的劇痛中速速睡去?蔡璧名說:其神凝。注意力集中在心窩、在眉心、在丹田,專一凝注。專注裏只剩下平靜的心情與呼吸。情緒不再起伏,念頭不再擾動。這才得以發現:莊子將感官的注意力向內觀照自身、精神凝聚於內、不放任情緒攪擾的這些方法,可以讓身體從混亂的傷痛中平復,可以如是安靜、舒適。   

此外,保持脊椎中正,站立、行走時中心放在一隻腳,就能全身肌肉放鬆。一定坐得筆直打字、不坐比膝蓋矮的椅子,而且不讓自己處於太匆忙緊繃,疾病自然遠離。   老莊思想 明白人性本質的限制,鼓勵人們淡定與安然,以忘卻紅塵的煩惱與牽絆,而蘇東坡以「月有陰晴圓缺」療癒自己,更是典範之作。這種「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉」,享受生命美好,與存在哲學接近,只是說得到是否能做到,還需要想想。   

蔡璧名:依循莊子之道,我擺脫癌症與面對死亡的恐懼
《莊子》救了我一命!罹癌是我人生中最美好的禮物

2017年10月4日 星期三

莊子的養心養生哲學

靜心寡欲,情緒安定,這要學習,然而更重要的是,記得數算自己的日子,珍惜每一個當下,因為擁抱並非永遠。若事過境遷了,就要順應自然,學習用豁達的人生態度應對,就算多麼捨不得,最終還是要懂得捨,如此也才能得,這是我讀這篇的感想。只是說得到,是否能做到,還需要想想。
........... 
莊子的養心養生哲學/eaton摘要   

莊子享年83歲,當時人均壽命只有三十多歲,這是高壽。莊子是老子思想的繼承者和發展者,主要思想是「天道無為」,主張順應「天道」,放棄「妄為」。在《莊子·養生主》中,他將這種思想貫穿全文,點出養生的要領。   

莊子的養生重點在於秉承事物的中虛之道,聽憑天命,順應自然的變化與發展,刻意地追求長生,是對生命的毀損。他用「庖丁解牛」典故,說明處世要「因其固然」、「依乎天理」,而且要取其「中虛有間」,方能「游刃有餘」,從而避開是非和矛盾的糾纏。   

其次是語出《莊子 大宗師》的「坐忘」。「坐」是由形式進入實質的途徑,就像過河之筏,到了彼岸就不留戀了,而「忘」是超越現實世界的種種規則之後,心無掛礙的狀態。因此,「坐忘」是一種清靜,並非自我陶醉。從中醫角度,靜坐養心可使人體經絡疏通,氣血暢順,讓人在這種靜態下恢復生理功能,使身心達到平衡,甚至開發潛能。   

綜上,莊子的長壽之道在於靜心寡欲,情緒安定,超然生活。莊子身體力行,妻子亡故非但不哭,反而敲著瓦盆唱歌,他認為人來自於自然,氣聚成形,氣散則死,現在重歸自然,無疑不是樂事。這個理論並非人人都可接受,但豁達的人生態度是值得參考。   

參考:莊子的養生哲學,如何養身又養心 
https://kknews.cc/zh-tw/culture/zm56n5p.html    

《梁祝》的故事/eaton

前幾天無意聽到二胡《梁祝》,所以找資料寫貼文。哈,在此之前,我根本不知道《梁祝》的故事。依科學研究,做這種事,有助於避免或減緩老人癡呆。這裡介紹故事梗概,但仍可約略感受一點哀傷與浪漫。其實人生大部分的事,不在於結果,經歷過程更為重要,它才能豐富人生。   

中國東晉時,浙江上虞祝家有一女祝英台,女扮男裝到杭州遊學,途中遇到會稽【1】來的同學梁山伯,兩人相偕同行。同窗三年,感情深厚,但梁山伯不知祝英台是女兒身。後來祝英台中斷學業返回家鄉,當梁山伯到祝英台家拜訪時,才知對方竟是女紅妝,所以欲提親,無奈祝已許配給馬文才。   

之後,梁山伯在鄞當縣令鬱悶去世。祝英台出嫁時,經過梁的墳墓,突然狂風大起,阻礙隊伍前進,祝下轎到梁的墓前祭拜,墳墓塌陷裂開,祝跳入墳中,其後墳中出現一對彩蝶,雙雙飛去。這就是為何《梁祝》的英文稱"butterfly lover"。   

【1】會稽是中國古郡名。春秋時長江以南的吳國、越國故地。漢初曾為韓信楚國、劉賈荊國、劉濞吳國領地。七國之亂後復置會稽郡。西漢末年,會稽郡轄境大致相當於今江蘇南部、上海西部、浙江大部以及福建地區。    

2017年10月3日 星期二

戰後台灣電力建設功臣:朱江淮

戰後台灣電力建設功臣:朱江淮

課本告訴我們,劉銘傳在北門一帶點亮第一批路燈,當時電力來源是「小型燃煤發電機」,之後因經費終止。1895年日本治臺,先於基隆及臺北等地以發電機供電照明,在1905年9月11日在龜山完成第一座水力發電所,並以輸電線連接古亭庄配電所,供應臺北、大稻埕、艋舺地區用電。   

1919年籌辦「臺灣電力株式會社」,整併民營電力會社,自此許多電廠設立,如日月潭、北部火力發電廠、萬大、新龜山、銅門...等。日本治臺的50年內,設立62個機組,近半還在運轉。戰後美援挹注,修建五個火力發電廠,八個水力發電廠及輸配電設施,在15年內發電量增加5倍。之後才是核電廠及各電廠設置的歷史。   

這背後的功臣是誰呢?朱江淮。1904年,他出生於大甲,以第一名畢業於國立京都帝大電氣工程科,是第一位臺籍電氣工程師,回臺後,參與日月潭水力發電所的興建。1946年,朱江淮帶領數百名臺北工專、臺南工學院學生搶修電力,其後升任台電公司協理,改革薪俸制度,並帶來科學管理、電費制度改進等革新,享年92 歲。(eaton 參台灣回憶探險團)   

第一位臺籍電氣工程師朱江淮 

這個社會不知道「博士能幹嘛」?

這個社會不知道「博士能幹嘛」?/eaton

每次看到這類文章都為博士惋惜,其實他們也要自力自強。台灣現在大學兼職教師約4.5萬人,每人每年人事費100萬,一年要450億,流浪博士這麼多,政府能給出多少職位?任期又能多長?

博士是沒有實務經驗,但文章中提到的超商實務不算甚麼,每個組織需要的決策建議必須符合「真善美」的要求,在宏觀細微處看到真,在價值權衡取捨看到善,在平衡恰到好處看到美,並能洞察看到蘊藏的機會與風險。這才困難。是困難,但只要給時間,這些高階人力應該沒有太大問題,畢竟這些人從小到大,花了國家很多教育補助,應該要給他們時間,以回饋社會。   

我的想法是,念到博士,應該要有能力研究如何為自己找出路,要能主動尋求資源提出計畫,藉著解決社會種種問題,創造價值,為自己賺取報酬。這需要團隊合作,而不是單兵作戰。商科、工科可以主動向業主提出計畫,社科向立法院及其他政府機關說服,許多以服務為主的行業也有需要。   

若無法說服,很可能表示計畫還不夠鋒利,不要放棄,繼續磨繼續提,這個社會沒有雇主會將機會推開。還有,我考慮投書一篇:「從國家百廢待興,談政府應更積極協助博士們找工作」。這篇文章的目標是找到台灣需要博士協助的地方,建議肯定具有自償性,不是養米蟲,也鼓勵博士們主動出擊,而不是哀聲嘆氣,坐困愁城。    

2017年10月2日 星期一

台灣新銳小提琴家:曾宇謙

台灣新銳小提琴家:曾宇謙

這次世大運有一場曾宇謙(1994-)的表演,他在5歲習琴,2014年首度在國家音樂廳舉辦獨奏會。2015年獲得俄國第15屆『柴可夫斯基國際音樂大賽』小提琴銀獎(第一名從缺)。當年參賽時,曾宇謙不知道決賽要表演兩首曲子,知道那刻非常恐慌,但他從小的操練並沒白費,仍然盡力演出,結果達成自己的目標。   

這個競賽從1958年開辦,4年舉辦一次,項目包括鋼琴、小提琴、大提琴及聲樂,與波蘭蕭邦鋼琴大賽、比利時伊麗莎白皇后大賽、美國范克萊本國際鋼琴大賽並列全球最重要的音樂賽事。(eaton)   

Violin Final Round: Yu-Chien Tseng
2015年曾宇謙與台北愛樂在國家音樂廳演出 
曾宇謙:2017世大運開幕典禮表演節目 

傅斯年:如果有學生流血,我要跟你拼命

傅斯年:如果有學生流血,我要跟你拼命/eaton

前些日子台大發生《中國新聲音》事件,得提到傅斯年(1896-1950),他只活了54歲。他是中國五四運動學生領袖之一,曾任中國北大代理校長,在台灣創辦中研院歷史語言研究所,並擔任臺大校長。他的家世很好,先祖傅以漸是清兵入關後的首任狀元。

他的性格耿直,善於收集證據,見解銳利獨到,當參政員期間人稱「傅大炮」。他在1944年以「美金公債案」公開炮轟「皇親國戚」孔祥熙,將孔趕下台;後於1947年「搶購黃金風潮」中,炮轟行政院長宋子文發國難財,再將宋趕下台。     

儘管他對國民黨時有批評,但沒像聞一多等受逼害,原因可能是:反貪官不反皇帝,不推翻政府。此外,他的學術地位崇高、愛國心深厚、以及反共色彩鮮明,贏得蔣介石的信任。國共決戰徐蚌會戰前夕,他上書蔣,痛陳前線指揮官劉峙之不稱職,可惜蔣不聽勸告,終於全線潰敗。   

他被蔣介石所器重,但曾和雷震、殷海光合辦《自由中國》月刊。接任臺大校長不久,發生「四六事件」,大批學生和老師被逮捕,傅向指揮官員說:「如果有學生流血,我要跟你拼命」,立下了警察和情治單位未經允許不得進入校園的傳統(陳文成事件是幾個破功的案例)。   

胡適在中研院院會去世,傅斯年在省議會逝世。臺大為紀念他樹立學術典範和自由風氣,在校內建立傅園安葬(不是衣冠塚)。傅園原是臺北帝國大學理農學部的熱帶植物園,仿希臘帕德嫩神廟的建築物,堂前有方尖碑、噴水池,透出莊嚴氣氛,是校園導覽必到景點。聯勤捐贈的紀念鐘遷至椰林大道中段的第一行政大樓前方。

台大傅園: 

2017年10月1日 星期日

台東孩子獨木舟環島/eaton

台東孩子獨木舟環島/eaton

8名不喜歡念書的弱勢生,由台東「孩子的書屋」帶領,獨木舟環島670公里。孩子說,從海上看台灣,美得像明信片大家,此行學會永不放棄,也更愛台灣。17年前創辦書屋的陳俊朗說,這次8名學生從3年前開始訓練,要學會穿救生衣游2公里、操舟和翻船自救,也要學造舟。   

7月1日,從台東富山漁港出發,展開30天環島之旅。「整群水母從周邊游過,飛魚飛越眼前,幸運的話還可看到海龜。」升國三的張紫研說。陳俊朗說,1公里約划槳500下,一天航行20公里就得划1萬下,就像做1萬個伏地挺身。   

這10多天來曾遭遇尼伯特颱風,大家憂慮家鄉,挺進宜蘭冬山河之際,孩子臉上意興闌珊,確認災情無虞後,拉回東部帶孩子一探全台最美的花蓮清水斷崖,再接續中南部完成旅程。體重上百公斤的台東專校1年級生張俊揚原本不會游泳,他說「以後再困難的挑戰都不怕」。   

同場加映:親愛愛樂&豎琴李哲音:舊情綿綿&思慕的人 

萊茵河與多瑙河/eaton

萊茵河與多瑙河/eaton

萊茵河發源於瑞士格勞賓登州的阿爾卑斯山區,流經列支敦斯登、奧地利、德國和法國,最終於荷蘭流入北海。萊茵河全長約1,232公里,通航區段為883公里,流域面積18.5萬平方公里。萊茵河是世上最繁忙的流域之一,底下連結是立體攝影流經荷蘭、德國以及奧地利的沿岸風光。   

多瑙河是歐洲第二大河,發源於德國黑森林地區,最後注入黑海,全長2857公里,流域面積81.7萬平方公里。多瑙河流經10個中歐及東歐國家,是世上流經國家最多的河流。底下連結有兩個,一個The River Of Light這首歌及沿途風光,另一個是旅行社所拍攝,介紹沿途景點。   

看看別人,想想台灣,這些國家是那麼友善河流,人們也得到大自然的回饋。我們除了阻止不良廠商隨意丟棄排放外,也要注意個人垃圾的安置,否則經由雨水沖刷,還是會流向溪河。   

立體攝影萊茵河(5:26) 
The Legendary Blue Danube River Cruise 2017(5:05) 
The Blue Danube -The River Of Light - Sylvia Carney(字幕)