三分之一癌症和這5項有關
衛福部國健署表示，有三分之一的癌症跟菸、酒、肥胖、不運動、不健康飲食有關。呼籲掌握健康生活五原則：多運動、控體重、巧飲食、戒菸檳酒、定期癌篩，有助預防癌症。除了癌症，心臟病、中風及慢性肺部疾病等都與吸菸有關，國內每年至少兩萬人死於菸害。另外，口腔癌及食道癌與吸菸、喝酒、嚼檳榔也息息相關。
國內有研究發現，無論是快走、慢跑、甚至搭車時提前兩個公車站下車走路，每天至少運動十五分鐘，比起毫不運動的人，可延年益壽達三年；飲食習慣方面，建議三餐以全榖類為主食，搭配優質的蛋白質如魚肉、堅果，並多選用高纖維食物，如此能促進腸道健康，同時能控制血糖與血脂。
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